The Ritsu's vibez Podcast

19 Episodes

Reverse

How to choose the perfect place to train P 2

2023-12-2209:44

If we search the web we found tons of suggestion about how to find the perfect discipline for us. Yet, you will find almost nothing if you seek advice on choosing the perfect place to practice it. This is because the guiding factors in our choice are often logistical, and we fail to see their real meanign. Instead, the choice of where to train holds decisive value in our satisfaction with the practice, and the aspects to consider are numerous and often not intuitive.Last week, I guided you th...

How to choose the perfect place to train P 1

2023-12-2209:11

If we search the web we found tons of suggestion about how to find the perfect discipline for us. Yet, you will find almost nothing if you seek advice on choosing the perfect place to practice it. This is because the guiding factors in our choice are often logistical, and we fail to see their real meaning. Instead, the choice of where to train holds decisive value in our satisfaction with the practice, and the aspects to consider are numerous and often not intuitive.Today, I will guide you th...

Aikido mindset: master the secret art of studying

2023-12-2215:54

What happens when we open social media? We are overwhelmed by an unlimited stream of content that shouts two principles: always be successful and do it as quickly as possible, not to bore our audience, who will give us 5 seconds if we're lucky, and not to succumb to competition. Unfortunately, real life doesn't work that way; perhaps that's why we always feel a bit inadequate, a bit out of place, even if we wear big smiles in selfies. There are things that can be learned and showcased in 3 mi...

Aikido mindset: impara il segreto dell'arte di studiare

2023-12-2016:05

Che succede appena apriamo i social? Veniamo sopraffatti da un’offerta illimitata di contenuti che grida due principi: bisogna essere sempre vincenti e bisogna farlo nel più veloce tempo possibile, per non annoiare il nostro interlocutore, che ci dedicherà 5 secondi se siamo fortunati e per non soccombere alla concorrenza. Peccato che nella vita reale non funzioni così: forse per questo ci sentiamo sempre un po' in difetto, sempre un po' fuori posto, anche se nei selfie facciamo grandi sorris...

Come scegliere il luogo ideale per allenarci P 2

2023-12-2011:50

Si parla tanto di come scegliere la disciplina perfetta per noi. Eppure, non troverete quasi nulla se cercate consigli su come scegliere il luogo perfetto dove praticarla.Questo perchè le esigenze che ci guidano nella scelta spesso sono logistiche e non vediamo il reale significato che hanno.Invece, la scelta del luogo dove allenarci ha un valore determinante rispetto alla nostra soddisfazione verso la pratica e gli aspetti da considerare sono molteplici e, spesso, poco intuitivi.Oggi vi guid...

Come scegliere il luogo ideale per allenarci P 1

2023-12-1910:37

Aikido Mindset: stop fearing fear and master your panic reflexes PART 2

2023-12-1811:40

Who among us is not afraid? Who among us does not experience moments of panic? It's not necessary to be attacked at night; fear is part of our daily life, and panic can manifest even in the seemingly mundane act of receiving a message on our mobile phones.My experience as a mediator and Aikidoka has allowed me to thoroughly study fear and work on its management. In part 1, we talked about the panic reflexes —fight, flee, and freeze—and how they manifest in our lives. We discussed how fea...

Aikido mindset: impara a gestire il panico e gestisci le tue paure PART 2

2023-12-1810:42

Chi di noi non ha paura? Chi di noi non vive momenti di panico? Non serve essere attaccati di notte, la paura fa parte della nostra vita quotidiana e il panico si manifesta anche banalmente ricevendo un messaggio sul cellulare.La mia esperienza di mediatore e di Aikidoka mi hanno permesso di studiare a fondo la paura e lavorare sulla sua gestione.Nello scorso episodio abbiamo parlato dei riflessi del panico, fight, flee e freeze e di come si manifestano nelle nostre vite. Di come la paura sia...

Aikido mindset: Stop fearing fear and master your panic reflexes PART 1

2023-12-1514:40

Who among us is not afraid? Who among us does not experience moments of panic? It's not necessary to be attacked at night; fear is part of our daily life, and panic can manifest even in the seemingly mundane act of receiving a message on our mobile phones.My experience as a mediator and Aikidoka has allowed me to thoroughly study fear and work on its management. Today, we talk about the panic reflexes —fight, flee, and freeze—and how they manifest in our lives. We discuss how fear is an integ...

Aikido mindset: impara a gestire il panico e supera le tue paure PART 1

2023-12-1213:24

Chi di noi non ha paura? Chi di noi non vive momenti di panico? Non serve essere attaccati di notte, la paura fa parte della nostra vita quotidiana e il panico si manifesta anche banalmente ricevendo un messaggio sul cellulare.La mia esperienza di mediatore e di Aikidoka mi hanno permesso di studiare a fondo la paura e lavorare sulla sua gestione.Oggi parliamo dei riflessi del panico, fight, flee e freeze e di come si manifestano nelle nostre vite. Di come la paura sia parte integrante delle ...

Aikido mindset: master your communication skills with Representational Systems

2023-12-0714:14

Ever wondered why some conversations flow smoothly while others feel like pulling teeth? The secret lies in understanding representational systems - the unique ways in which we encode, organize, and attribute meaning to our sensory experiences. In this engaging discussion, we dive into the complexities of visual, auditory, and kinesthetic representational systems. We share insightful stories from our Aikido and coaching experiences to illustrate how mastering these systems can create trust, f...

Sistemi Rappresentazionali: Rivoluziona la tua capacità di comunicare

2023-12-0514:09

Cosa succederebbe se vi dicessi che esiste un sistema infallibile per una comunicazione efficace, un metodo che utilizza i cinque sensi e si chiama "sistemi rappresentazionali"? Una volta appreso questo sistema avrete l'abilità di stabilire maggiore fiducia e creare relazioni senza sforzo. Nell'episodio di oggi, vi svelo la potenza dei sistemi rappresentazionali. Condividerò la mia esperienza di come ho applicato questo metodo non solo nella pratica dell'aikido, ma anche nella mia vita quotid...

Turn habits into rituals and change your life

2023-11-3016:25

Ever felt that the mundane could be sacred? Let's shed light on how daily habits can be transformed into meaningful rituals through the example of martial arts. The essence of martial arts lies in the full commitment to a single movement. And goes beyond the physical to explore how integrating this sacredness into everyday tasks can bring an enriched sense of purpose to life. And you will find your time back because you'll stop asking yourself: what happened today? Everyday the same thing!But...

Cambiare il nostro approccio alla vita trasformando le abitudini in rituali

2023-11-2717:10

Nell'episodio di oggi vi porto con me in una delle scoperte più importanti che ho fatto attraverso l'Aikido. Come trasformare le nostre abitudini di ogni giorno in rituali, in qualcosa di sacro e speciale. In questo modo non solo le nostre azioni acquistano un senso completamente diverso ma il tempo scorre in un modo completamente nuovo. E non abbiamo più la sensazione che ci venga rubato. Non abbiamo più la sensazione di dire, a fine giornata: ma che ho fatto oggi? Vi parlerò della mia...

Aikido mindset: domina l'attenzione in qualsiasi circostanza

2023-11-1311:43

L'attenzione non pensa. Ci avete mai pensato? Se riflettiamo sull'attenzione, la prima cosa che ci viene in mente è concentrarci, focalizzarci, pensare. E invece, è esattamente il contrario. Per essere davvero attenti, dobbiamo avere una mente vuota. Ma come si fa? E come possiamo applicare le tecniche di Aikido che lavorano sull'attenzione, nella vita quotidiana?Seguitemi in questo episodio dove vi racconterò la mia esperienza personale, vi spiegherò il vero significato dell'attenzione e, so...

Aikido mindset: navigate challenges like a sail

2023-11-1306:48

What if you could navigate life's challenges, not with fear or resistance, but with the grace and flexibility of a sail fully catching the wind? Welcome to a profound conversation, where we dive into the martial art of Aikido as a metaphor for handling life's adversities. Drawing on the wisdom of the samurai and my personal experience, this episode is a guide to fully engaging with and accepting the trials we face.From verbal assaults to sudden changes in plans, this episode draws parallels b...

Aikido mindset: naviga le difficoltà come farebbe una vela

2023-11-1307:29

Ma come si affrontano le difficoltà? Beh, basta fare come farebbe la vela...se non prende il vento correttamente, la barca rallenta. Se è bucata, la barca non si muove. Le vela deve accogliere il vento completamente per far muovere la barca. Questo è esattamente ciò che deve fare uke, colui che riceve la tecnica in Aikido. In questa puntata, scopriremo come essere degli uke ideali nella nostra vita di tutti i giorni e dato che non siamo sul tatami a sperimentare, lo capiremo con la metafora d...

Aikido: A Bridge between Ancient Samurai Wisdom and Modern Life

2023-11-1310:40

Immerse yourself in an authentic exploration of Aikido, an art form I've been practicing for 15 years. In this journey, we will appreciate the distinct grace of this martial art, its deep roots in the sword school, and its meditative component. Brace yourself as we delve into an ancient samurai tale that beautifully illustrates Aikido's cardinal principle - that in times of confrontation, slowness and concentration eclipse speed and recklessness. The second half of our episode breathes life i...

L'Aikido: Un Ponte tra l'Antica Saggezza Samurai e la Vita Moderna

2023-11-1310:31

Ma perchè, di tante cose l'Aikido? Perchè lo sapete che è una scuola di spada! E a cosa serve oggi? Beh, non esiste nulla di più necessario se desideriamo cambiare prospettiva sulle nostre vite e lavorare sull'empowerment. E non lo dico mica io. Oggi vi racconto la storia dell'allievo del leggendario Musashi Miyamoto, raccontata dal mitico Taisen Desshimaru. Se sono passati alla storia un motivo ci sarà! Stay tuned!Enjoy!Scrivetemi su Instagram Ritsu_Aikido commentando il post dell'episodio o...

#box-pro-ellipsis-171763277234953{-webkit-line-clamp:2;}The Ritsu's vibez Podcast