С девяти до шести
Subscribed: 5Played: 45
Subscribe
© С девяти до шести
Description
Первый терапевтический подкаст о работе, в котором мы, Олег и Ксюша, обсуждаем рабочие темы, которые почему-то принято избегать.
Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918
Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzl
Инстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponoleg
Вы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918
Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzl
Инстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponoleg
Вы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
6 Episodes
Reverse
Говорим о том как много задач можно брать на себя и почему мы так делаем. Выясняем, как расставлять приоритеты и что делать, если надо все и сразу, а лучше вчера. Рассуждаем, как жить в многозадачном мире, когда хочется простого и человеческого.
1Раньше на удалёнке было больно. Потом пришёл 2020 и всему нас научил, теперь нам хорошо. Поговорили о прошлом, о будущем, о свободном графике и о том, как мы до сих пор не сошли с ума, сидя дома.Ксюша рассказала, где взяла самоконтроль, а Олег только позавидовал.Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzlИнстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponolegВы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
Поговорили про этикет: кто эти правила придумывает, как нам с ними жить, как выглядят личные границы и зачем коллеги просятся в гости к Ксюше. Попробовали научить Олега вежливо отказывать коллегам и выяснили, почему его бесят вялые рукопожатия.Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzlИнстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponolegВы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
Поговорим о деньгах: почему нам бывает стыдно говорить о них, как просить повышение зарплаты, как не просить, что мы выбираем: деньги или интересную работу.Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzlИнстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponolegВы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
Выпуск про несуществующий баланс и про то, почему мы не давали себе возможность нормально отдыхать целый год. Про внутренних и внешних критиков и про то, как мы отдыхаем не отходя от рабочего места в будние дни.Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzlИнстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponolegВы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
Рассказываем, о чём наш подкаст, почему мы здесь и что будет в первом сезоне. Вспоминаем, как прошёл Ксюшин год и говорим про то, почему цели на год не работают, на что их можно заменить и почему Олег не участвует в Тайных Сантах.Наш телеграмм канал: https://t.me/podcast918Инстаграм Ксюши: https://www.instagram.com/ksenia_mzlИнстаграм Олега: https://www.instagram.com/onceuponolegВы можете связаться с нами здесь: podcast918@gmail.com
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Добрый вечер, Ксюша и Олег! В разговоре вы затрагиваете очень серьёзную тему самооценки и сопоставления её, этой самой самооценки, с уровнем заработной платы. История интересная, но тогда нужно быть уверенным, что все люди способны правильно себя оценить с профессиональной точки зрения. К сожалению, это не всегда так. Иногда человек просто не представляет, что его коллега, который занимает такую же должность, работает в 3 раза больше, тщательнее и с более высоким КПД, а заработную плату хочет не ниже. Поэтому, наверное, и существует правило о неразглашении заработной платы (размер которой, к тому же, может составлять коммерческую тайну компании), и работодатель на коммерческих предприятиях имеет возможность даже при одинаковы должностях дифференцировать оплату труда, в зависимости от качества выполняемых работ.
Спасибо за интересный разговор на тему, которая волнует практически каждого человека. Действительно важно одновременно уметь и хорошо работать и отдыхать. Из практики знаю, как быстро может наступить выгорание и эмоциональное опустошение, если не давать себе разгрузку. Очень хорошие советы о том, как можно переключиться в течение рабочего дня. А уж то, что нельзя оставлять все домашние дела на выходные - абсолютная правда!