پادکست تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نظم
Subscribed: 37,692Played: 770,018
Subscribe
© 2021
Description
اینجا تکنیک های مدیریت زمان و نظم شخصی و برنامه ریزی و اولویت بندی را به صورت کوتاه و در یک دوره سه ماهه 91 روزه با هم مرور میکنیم
من سجاد سلیمانی هستم و این دوره رایگان رو خدمت شما تقدیم میکنم
.
این تکنیک‌ها به صورت گام به گام طراحی شدن و هر روز یک قدم کوچک و موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان بهتر برداشته می‌شود.
.
اگر تمایل دارید فیلم این آموزش‌ها را نگاه کرده و کتابچه رایگان این دوره را دانلود کنید، به سایت من مراجعه کنید
https://sajadsoleimani.com/time-management/
.
من سجاد سلیمانی هستم و این دوره رایگان رو خدمت شما تقدیم میکنم
.
این تکنیک‌ها به صورت گام به گام طراحی شدن و هر روز یک قدم کوچک و موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان بهتر برداشته می‌شود.
.
اگر تمایل دارید فیلم این آموزش‌ها را نگاه کرده و کتابچه رایگان این دوره را دانلود کنید، به سایت من مراجعه کنید
https://sajadsoleimani.com/time-management/
.
64 Episodes
Reverse
Top Podcasts
The Best New Mark Levin Podcast Right Now - March 2025The Best New VINCE Podcast Right Now - March 2025The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now - March 2025The Best New Sports Podcast Right Now - March 2025The Best New Business Podcast Right Now - March 2025The Best New News Podcast Right Now - March 2025The Best New Comedy Podcast Right Now - March 2025The Best New True Crime Podcast Right Now - March 2025
Download from Google Play
Download from App Store
United States
سلام آقای سلیمانی ممنون از اپیزودت و نکات کاربردی آن واقعا بسیار مفید هست دست شما درد نکند تشکر
دوستان، بزرگترين مشکل فضای مجازی هس،، اینستا رو پاک کنید، دو س روز اول سخته،، ب جاش برید گوگل بچرخید یا پادکست گوش بدید، اینستا رو پاک کنید،،
من از 21.1.1404شروع می کنم و انشاالله موفق میشم
سلام استاد ادامه ش نمیاد؟؟
آدم حسابی
عالیهه🍃
سلام اونجایی که گفتین «یک کار مشخص رو وقتی تو با انرژی کمتر و کیفیت بیشتری به نسبت به بقیه آدم ها انجام میدی،تقریبا استعداد تو هست» اون بقیه آدما کیا هستن؟ آدما دورمون؟عموم آدم های جهان هر جای دنیا؟، اون میانگین سرعت و کیفیت یادگیری بقیه آدم ها رو چطور میشه تشخیص داد؟
عالی
متاسفانه ۱۲ روز نبودم ولی پر قدرت برگشتم
مفید و تاثیرگذار
تجربه جدید من بودن با شماست😍
حالا بزارید چند مورد هم من بگم برنامه سندباد که از شبکه 2 سیما پخش میشه مردم از ملت های متفاوت میاره از آمریکا گرفته تا چین و درباره سبک زندگی و پوشش و آداب و رسوم و عروسی هاشون میگه چقدررررر آدم به وجد میاد خیلی چیزهای جدید هرروز پادکست گوش کردن فوق العاده است یا یک حرکت یوگا جدید یا یک دستور آشپزی جدید مثلا ماکارونی به سبک ایتالیایی ها یا دستور دم کردن جدید چای راه رفتن به سبک جدید حتی نوشتن با دست چپ چایی خوردن جلوی پنجره مطالعه تاریخ گذشتا
استاد عرض ادب میشه لطفا توی زمینه درسی این پارکینسون توضیح بدین با مثال میخواستم این روش روی درس های کنکورم پیاده کنم ولی نمیدونم چطوری میشه لطف کنید مثال بزنید با توضیح کوچیک
گوشی و سرچ کردن توی آرزو هام وقت منو میبره برنامه detox نصب کن و گوشی قفل کن تامام یا stay fucused نصب کنید من که الان انجام دادم
میتونیم از ساعت 7 شب تا 11 شب هم برنامه ریزی کنید ☕
شروع من از امروز حالم گرفته شد 360 ساعت توی دوماه اتلاف داشتم یعنی روزی 6 ساعت چقدر کارها میشد کرد متاسفم
اولین جلسه عالی بودددد🥰😎
استاد این روش عالیه من خودم گوش کردم پادکست شمارو تازه شروع کردم و خودم رو بستم رو روزی ۵ اپیزود گوش کردن و هر روز میتونم بهش برسم ۵ اپیزود گوش میدم و اجرا میکنم و نکته برداری میکنم. و حس خوبی دارم که هر روز دارم گوش میدم و روز به روز دارم به تهش میرسم.خود همین اعتماد به نفس میده که آدم اهمال کاری نیستم و در حد توان هم‌هست برام.. کتاب هم شروع کردم روزی ۱۰ صفحه و همین‌حس‌خوب رو دارم تو کتاب.پایدار باشید
کاش میشد کوتاه تر باشه
واقعا از تمامی اپیزودهای این پادکست دارم لذت میبرم. بخصوص این قسمت!🌱🌸 تشکر فراوان دارم و امیدوارم نور و برکت در زندگیتون جاری باشه استاد گرامی
،من انگشتم سوزن رفت توش الان با باند بستم حالا چه جوری تمرینا را انجام بدم چه جوری لیست بنویسم؟🤦🏻♀️😁 میدم یکی دیگه واسم بنویسه.😁😁
عالی
از زمانی که مادر شدم خواب با کیفیت ندارم
خیلی این روز ها این مشکل رو دارم امیدوارم با تکنیکی که گفتید بهتر بشم و یادم نره اجراشون کنم
چرا ادامه نمیدید دیگه؟
من امروز سوار اتوبوس شدم...خیلی حال داد.کلیم تو کرایه ام صرفه جویی شد
پومودورو عالیه ساعتش گرونه کسی برای من هدیه نمیخره؟؟🤪
آخه آخه اهداف ما چیزی که دوس داریم بهشون برسیم.چجور ازشون بگذریم
بسیار عالی
استاد از چی میاد هپروت از ذهن شلوغ؟؟
مرسی ، عالی
سپاس گذارم
سپاس گذارم
سپاس گذارم
سپاس گذارم استاد خدا خیرت بده
سپاس گذارم
سپاس گذارم
سپاس گذارم
عالی هستید ممنونم
سپاس گذارم