تمرین59از91 - خواب باکیفیت

تمرین59از91 - خواب باکیفیت

Update: 2024-01-0952
Share

Description

شاید از عنوان این تمرین متعحب بشید، اما لطفا با دقت بشنوید متاسفانه خیلی منابع این موضوع مطرح نشده یا به اشتباه علیه خواب باکیفیت و خوب صحبت شده که من کاملا باهاش مخالفم.

شما در قسمت59از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود

.

در آدرس زیر علاوه بر ویدیو تمرین‌ها می‌توانید ببینید و اطلاعات کامل تری هم دسترسی داشته باشید

https://sajadsoleimani.com/time-management/

.

راستی بچه ها من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنون

که زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید، لینک کست باکس

https://castbox.fm/channel/id4168900?country=us

.

لینک سایت خودم:

https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/

.

با مهر

سجاد سلیمانی

.

Comments (6)

Armin

داداش خوابو نمیشه تنظیم کرد خداییش

Feb 8th
Reply (2)

hestia_7970

😐😐فقط گفتین از خوابت نزن تمرینی ندادین که

Jan 17th
Reply (1)

Roya Sahraean

مرسی از پادکست خوبتون

Jan 17th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تمرین59از91 - خواب باکیفیت

تمرین59از91 - خواب باکیفیت