Claim Ownership«Проснись И Живи». Практическая психология на каждый день.
Subscribed: 17Played: 183
Subscribe
2025 © Виктория Вацык . Все права защищены.
Description
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.
Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.
Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!
Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.
Для записи на консультацию или сотрудничества писать по ссылке
https://taplink.cc/psyvv
60 Episodes
Reverse
Выпуск для тех, кому сейчас трудно, сложно, страшно, одиноко, больно.Вы не одни!Я Виктория. Практикующий психолог в методе МАК, КПТ и схема-терапии.Более 7 лет изучаю и практикую в работе методы проживания утрат, психологической травмы и ПТСР.Мой сайт - https://taplink.cc/psyvv
Сегодня о том, что мешает построить отношения и выйти замуж.Добро пожаловать, дорогие женщины.Я Виктория Вацык, женский психологПомогаю найти причины проблемы и решить её через работу с мыслями, эмоциями и поведением.https://taplink.cc/psyvv
Короткий световой день, холод и серость за окном.Большинство из нас не в восторге от такой картины и у многих начинается та самая хандра.Сегодня говорим о том, как поднимать уровень энергии и настроение в зимне-осенний период.Проверенные и научные методы от психолога в КПТ методе.Не забудьте поставить оценку этому выпуску!Это для меня важно.Я Виктория Вацык, женский психологПомогаю найти причины проблемы и решить её через работу с мыслями, эмоциями и поведением.Провожу индивидуальные консультации онлайнhttps://taplink.cc/psyvv
Низкая самооценка — не просто неуверенность. Это фильтр, через который мы видим себя и мир.В этом выпуске вместе с психологом разбираемся, как её распознать и что делать, чтобы вернуть опору на себя.Сайт https://taplink.cc/psyvv
Это психологический и коучинговый подкаст. Большую цель всегда нужно делить на маленькие шаги, иначе кроме тревоги и разочарования ничего не получить.Даю 3 ключевых шага для успешных результатов, в любой сфере жизни.И пусть у вас все получиться!
Злость - это сильное чувство раздражения, гнева, враждебности, направленное на конкретный объект или ситуацию. Это одна из базовых эмоций человека, которая может возникать в ответ на стресс или что-то неприятное. Злость часто связана с ощущением несправедливости, обиды или неудовлетворенности.Если не научиться управлять злостью, то она может разрушить здоровье, отношения, карьеру.Связь с автором подкаста https://taplink.cc/psyvv
Хочется чтобы друзья понимали и всегда поддерживали.Хочется чтобы окружение радовало и способствовало росту и развитию.Хочется жить насыщенной жизнью.Но что же делать если старые друзья не понимают, а осуждают?Когда у вас больше нет общих интересов, общение становиться тяжелым.Интересно?Тогда этот подкаст то что надо!Связь с автором подкаста https://taplink.cc/psyvv
В этом выпуске говорим о том, как обрести уверенность в себе, вырастить умения и навыки через действия.Также говорим про ловушки мышления, которые ставят жизнь на паузу, а исполнение давних целей в дальний ящик.Если вы нуждаетесь в личной психологической консультации, переходите по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv
Планы рушатся. Реальность пугает и первая мысль о том, чтобы кричать, бежать...но куда и зачем не очень понятно. Реактивные действия и решения принятые на панике еще никому не помогли, а вот проблем добавили.В этом выпуске Виктория дает советы по преодолению жизненных кризисов и прохождения непредвиденных событий.Если вы нуждаетесь в личной психологической консультации, переходите по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv
Как найти предназначение? Как не упустить его? Что такое предназначение и с чем его постоянно путают?Предназначение и карма - одно и тоже?В этом выпуске Виктория расскажет о 5 популярных лживых мифов о предназначении и поделиться личным опытом жизни в предназначении.Виктория - практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Для записи на консультацию или сотрудничества писать по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv
Грядут перемены и вам страшно?Вроде бы и понятно, что дальше жить так как было не хочется, но от неизвестности впереди холодеет в груди.В этом выпуске Виктория обьясняет, почему новизна вызывает тревогу, и почему так часто люди предпочитают жить "по старому", хоть их эта жизнь не устраивает.Вы узнаете 3 техники по работе со страхами, которые сможете сделать самостоятельно , чтобы перестать бояться перемен!Если вы нуждаетесь в личной психологической консультации, переходите по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv
В этом выпуске говорим о том, как не надо себя вести во время стресса, чтобы не остаться без друзей и средств к существованию. И конечно о том, как выходить из стрессовых ситуаций в целости и сохранности.Сайт для связи - https://taplink.cc/psyvv
Делюсь личным опытом борьбы со стрессом и практическими знаниями о медитации, а подходит ли это вам решите после прослушивания.для связи https://taplink.cc/psyvv
1В новом выпуске подкаста женский практический психолог Виктория Вацик делится простыми и эффективными методами, как справляться со стрессом и тревогой. Узнайте, как важно принимать и использовать тревогу как мотивацию для действий, а также примените предложенное упражнение для анализа своих страхов. Поделитесь своим опытом и оцените выпуск!https://taplink.cc/psyvv
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://taplink.cc/psyvv
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://taplink.cc/psyvv
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://viktoriavatsykpsy.ru
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://taplink.cc/psyvv
Сегодня поговорим о том, что помогает и что мешают нам в разных сложных ситуациях.О том, почему вы точно можете со всем справится и как это сделать.Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://viktoriavatsykpsy.ru
В этом выпуске поговорим о том, какие отношения не нужно пытаться спасти и на что не стоит тратить свое время и силы.Я ведущая и автор этого подкаста, практикующий психолог.Консультирую онлайн.По всем вопросам пишите по ссылке на сайт https://taplink.cc/psyvvБуду очень благодарна за ваши оценки и комментарии.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States