Discover«Проснись И Живи». Практическая психология на каждый день.Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога
Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога

Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога

Update: 2025-03-031
Share

Description

В новом выпуске подкаста женский практический психолог Виктория Вацик делится простыми и эффективными методами, как справляться со стрессом и тревогой. Узнайте, как важно принимать и использовать тревогу как мотивацию для действий, а также примените предложенное упражнение для анализа своих страхов. Поделитесь своим опытом и оцените выпуск!


https://taplink.cc/psyvv

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога

Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога