Claim OwnershipАффирмация и Медитация
Subscribed: 214Played: 2,669
Subscribe
2025 © OVAS. Все права защищены.
Description
Ваш источник спокойствия и вдохновения. Медитативные практики с использованием бинауральных ритмов для глубокого расслабления и работы с подсознанием.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОСЛУШИВАТЬ?
Для максимального эффекта от медитации лучше слушать её в наушниках. Бинауральные ритмы, использованные в этих практиках, помогают погрузиться в расслабленное состояние и настраивают мозг на нужные волны. Эти ритмы требуют стереозвука, чтобы на каждое ухо подавалась отдельная частота, способствующая эффективному воздействию на подсознание.
МЕСТО ПРОСЛУШИВАНИЯ
К месту прослушивания нет строгих требований. Постарайтесь расположиться удобно, чтобы всё ваше тело было расслаблено. Подойдут кресло, кровать или диван — важно, чтобы вы могли сосредоточиться на своих ощущениях и погрузиться в состояние покоя.
СТОИТ ЛИ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ?
Мои медитации построены так, что даже если вы засыпаете (на самом деле это просто более глубокое расслабление), медитация продолжит работать на уровне подсознания и принесёт пользу. Вы можете представить то, о чём я говорю, либо просто позволить медитации идти фоном, например, во время работы. В любом случае, воздействие на подсознание сохраняется и оказывает свой положительный эффект.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496
32 Episodes
Reverse
🎧 В этой практике ты шаг за шагом наполняешься внутренним покоем и устойчивостью. Мягкие аффирмации помогают отпустить тревогу, сбросить напряжение и вернуть ясность. Ты почувствуешь уверенность, силу и гармонию, которые уже есть внутри тебя. Эта техника — твой ресурс в любой ситуации.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
🎧 В этой медитации ты мягко возвращаешься к себе — с вниманием, принятием и теплом.Ты учишься слышать себя, чувствовать тело и наполняться заботой изнутри. Это твой ритуал внутренней поддержки. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
🎧 Эта медитация помогает снять зажимы, почувствовать опору в теле и позволить голосу звучать свободно и легко. Ты расслабляешь шею, горло, дыхание — и возвращаешь себе природное звучание: живое, искреннее, твоё.Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
🎧 В этой медитации ты погружаешься в мягкое, глубокое расслабление, позволяя телу отдохнуть, а уму — отпустить всё лишнее.Шаг за шагом ты уходишь от суеты дня и оказываешься в пространстве покоя, тепла и безопасности.Это твой вечерний ритуал, где всё происходит естественно — сон приходит легко и вовремя.Спокойной ночи 🌙Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
🎧 В этой практике мы мягко погружаемся в медитативное состояние, чтобы пробудить природную красоту и гармонию внутри.
Мягкий свет наполняет каждую клеточку твоего лица, очищая, освежая, возвращая коже здоровье и сияние.
Это твой ритуал любви к себе, в котором соединяются тело, душа и энергия красоты.
Ты почувствуешь лёгкость, спокойствие и сияние — изнутри и снаружи.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
🎧 В этой шаманской практике мы используем древний рунический стих, подобные которому викинги произносили перед боем, пробуждая дух воина и силу предков. Под звуки барабанов и стук сердца ты пройдёшь путь трансформации, освобождаясь от слабости и сомнений.Ты почувствуешь, как внутренняя мощь пробуждается, энергия течёт свободно, а твой дух становится несокрушимым.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496🔥Вдохни силу. Прими её. Поддержи этот поток.🔥💖 Если ты чувствуешь, как энергия наполняет тебя, поддержи этот путь:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Энергия в обмен на энергию. Так было. Так будет. Так есть.✨
🎧 В этой технике мы будем работать с аффирмациями, чтобы освободиться от ограничений, тревог и сомнений. Вы почувствуете уверенность, спокойствие и внутреннюю силу, позволяя страху мягко растворяться, уступая место смелости и гармонии.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
🎧 В этой медитации мы отправимся в путешествие, которое поможет вам глубже почувствовать связь с вашим телом, полюбить и принять его, наполнив энергией и благодарностью.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы погрузимся в практику, которая поможет раскрыть вашу внутреннюю сексуальную энергию, создать мощное поле привлекательности вокруг себя и почувствовать гармонию с собственным телом.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 Эта медитация поможет вам расслабиться и заглянуть внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и обрести ясность.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы с вами выполним технику, которая поможет осознать то, что для вас действительно ценно.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы с вами займёмся созданием своей «Вазы с ресурсами». Эта медитация будет тебе полезна как комплексное ресурсное состояние, в котором всегда можно найти жизненные силы, энергию, бодрость, ответы на нерешённые вопросы. Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
1🎧 В этой медитации мы с вами займёмся обретением и усилением любви к себе.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы с вами займёмся ускорением нашего обучения. Мы будет интегрировать новые навыки, которые позволяют обучаться чему-то новому чуть быстрее.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой технике мы с вами будем заниматься аффирмациями, которые направлены на формирование позитивного мышления. Прослушивайте их ежедневно в течение месяца, и ваша жизнь станет насыщенной, яркой и позитивной.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы с вами выполним технику, направленную на достижение цели.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы будем заниматься перезагрузкой мыслей. Это поможет избавиться от чувства тревоги, навязчивых страхов и тяжёлых мыслей, гармонизирует душевное и физическое состояние.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой технике мы с вами будем заниматься аффирмациями, которые направлены на формирование хорошего настроения. Прослушивайте их ежедневно в течение месяца, и ваша жизнь станет насыщенной, яркой и позитивной.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы с вами выполним технику, направленную на формирование чувства благодарности. Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
🎧 В этой медитации мы с вами выполним технику, направленную на создание здоровой самооценки.Телеграм — https://t.me/relaxovasVK — https://vk.com/podcasts-84779496
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States