Инструкция к применению

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? Как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом и распределением домашних обязанностей? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, чем цветы и подарки?Джон Гаттман более 40 лет помогает сохранять семью в самые сложные времена и делится принципами счастливого брака📚Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Одиночество вредит нашему здоровью? Как исцелить наши разрушенные общины и восстановить связь в нашей жизни? Причины кризиса одиночества: темп современной городской жизни, бесконтактный шопинг, зависимость от экранов, автоматизированные помощники и роботы.Книга выпуска «Парадокс одиночества» https://www.labirint.ru/books/1000466/📚Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Мифы про СДВГ. Путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. Что наука сейчас знает об этом диагнозе? Как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор? Как себя проверить с помощью базовых тестов? Как синдром проявляется у детей и взрослых? Книга выпуска «Кажется, у меня СДВГ» https://eksmo.ru/book/sdvg-ITD1284472/📚Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В 1967-м году Альперт уволился из университета и отправился в путешествие по Индии. Там встретил духовного учителя и стал его учеником. Махараджи познакомил профессора с йогой, дал ему новое имя и указал путь, определение которого укладывалось всего в три слова: «Будь здесь сейчас». Вся дальнейшая жизнь Рам Дасса была посвящена этой практикеКак я познакомилась с йогой? Какое направление выбрать? Что дает йога?Книга выпуска «Быть здесь и сейчас» https://bombora.ru/book/69779/📚Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

📚Boosty https://boosty.to/linasoul ТГ-канал "Душевный уголок" https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как создать контакт с телом и слышать его сигналы? Что отделяет вас от желанной адекватной самооценки? Как выставлять границы? Как создать здоровую самооценку своему ребенку? 5 простых шагов, после которых вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль»Книга выпуска «Садись, пять» https://eksmo.ru/book/sadis-pyat-prakticheskoe-rukovodstvo-po-razvitiyu-zdorovoy-samootsenki-ITD1368985/📚Эксклюзивные материалы на Boosty https://boosty.to/linasoul ТГ-канал с таблицей https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Таша Косма - преподаватель английского языка с 20 летним стажем и лингво-коуч. Таша разработала уникальные методики, позволяющие любому студенту начать говорить на английском, независимо от исходного уровня*Блог гостя https://instagram.com/tashacosmaТГ-канал Таши https://t.me/+6pCRxTTu-EcyZWEyВ выпуске:- Какой формат обучения выбрать: индивидуальные занятия/маленькие группы/большие потоки? Как часто нужно заниматься языком?- Какие самые популярные ошибки при изучении языка совершают люди? Основные трудности, с которыми сталкиваются ученики при изучении английского- Как преодолеть языковой барьер? Важно ли погружение в языковую среду?- Какие есть способы разговориться, даже если не с кем?- Что делать, когда теряешь мотивацию?Нейро-лайфхаки на изучение чего угодно и ресурсы для самостоятельного изучения языка ТГ-канал с дополнительным контентом подкаста https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Купить парфюм NEYDO можно эсксклюзивно в “Золотом Яблоке” https://goldapple.ru/brands/neydo Эта выпуск для вас, если:- вас раздражает философия «магии утра»;- вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»;- вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются;- вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент;- вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.Книга выпуска «Право быть совой» https://eksmo.ru/book/pravo-byt-sovoy-ITD1347611/📚Boosty https://boosty.to/linasoul Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. ООО «ИК «Джи Эй Групп», ИНН:6671406835, erid: 2VtzqvP2v3c

Как прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться? Как пройти через кризисы и обрести себя? Как проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность?Книга выпуска «Все дороги ведут к себе» https://bombora.ru/book/71341/📚Поддержать подкаст на Boosty https://boosty.to/linasoul Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни.Как превратить домашние дела из обязательств в функциональные действия и распределить задачи между членами семьи?Книга выпуска «Ненавижу уборку» https://bombora.ru/book/93156/Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия выпуска https://youtu.be/0DBDUXHx2Og📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Оксана Машковцева - свадебный организатор и руководитель свадебного агенства JMOOD*Блог гостя https://www.instagram.com/jmood_weddingСайт агентства https://jmood-wedding.ru/Соберите свою свадебную фотокнигу в Периодике: https://clck.ru/3B4vNJ Скидка 8% по промокоду «инструкция» на на любую печатную продукцию на первый заказ!В выпуске:- С чего стоит начать процесс подготовки к свадьбе?- Самостоятельная организация - вынос мозга или реально?- Как определить бюджет на свадьбу и эффективно его распределить?- Казусы на мероприятиях и забавные истории- Какие важные аспекты нужно учитывать при выборе места проведения?- Советы по планированию, помогающие сэкономить время, средства и избежать стресса?🎥Видеоверсия выпуска https://youtu.be/1H3UjIsX_vAТГ-канал с эксклюзивным контентом https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама.ООО «Периодика Пресс». ИНН:7743125098, erid: 2Vtzqx3ftqv

Как побудить конфликтных сотрудников работать в команде? Как раскрыть потенциал неуверенного в себе человека, поддержать партнера, помочь избавиться от ложных убеждений и стать счастливее? Как действовать, чтобы добиться доверия родственников, коллег и партнеров и помочь измениться к лучшему?Скидка 5% по промокоду «friend» на покупку модели ONYX BOOX Raphael или любой другой модели производителя в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/e-books/onyx-boox-raphael Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама ООО “МК-Центр”. ИНН: 7709480342, erid:2VtzqwtfpdE

Как через разные техники и подходы можно познакомиться с собой, а через творчество — поработать с накопившимися эмоциями и чувствами? Истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мирСкидка 20% по промокоду LINA20 на покупку одного отчета или пакетов отчетов до 30 июля, даже если вы уже являетесь пользователем Автотеки https://clck.ru/3BFzFa Книга выпуска «Злятся ли буддийские монахи» https://bombora.ru/book/93640/Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723 erid:2VtzqwLNtZD

Скидка 5% на обучение в школе дизайна и технологий Bang Bang Educationна https://vk.cc/cxpJWS по промокоду ИНСТРУКЦИЯНеужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой? Смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так можно выяснить — действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни — без долгов, тревог или похмельных марафонов, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечтыКнига выпуска «Какая чушь» https://bombora.ru/book/60820/ТГ-канал с эксклюзивными материалами https://t.me/linasoulЗапрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨Реклама. ООО «Сила знания» ИНН:9701158240, erid: 2VtzqvEaRn6 

В гостях Тимур Асланов - эксперт в области медиа, деловых коммуникаций и продвижения в социальных сетях. Автор 7 книг по PR и коммуникациям. Основатель издательского дома «Имидж-Медиа» и бизнес-тренерСоц.сети Тимура:Телеграм-канал https://t.me/aslanovPR Ютьюб-канал https://www.youtube.com/@timur_aslanov Сайт книги "Хватит мной манипулировать" https://stopmanipulation.ru/ Как происходит процесс написания книги? Как преодолеть творческие блоки или сомнения? Каждый ли человек способен написать собственную книгу? Как выбрать издательство? Как справляться с критикой и научиться публичным выступлениям?Мои соц.сети:ТГ-канал https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как внедрять в жизнь новые привычки? Какую технику планирования лучше выбрать? Как понять, что цель ТВОЯ? Чем себя замотивировать в моменты, когда опускаются лапки? Работает ли многозадачность? Как планировать день? В какое время начинать работу? Как побороть зависимость от телефона и соц.сетей? Ответы на эти вопросы есть в выпуске, приятного прослушивания!Это база. 3 базовых комплекса анализов от 430 руб.до 30 июля 2024 г. https://clck.ru/3AoRNy А по промокоду «инструкция» - скидка 15% на все анализы до 31 июля 2024 г. Действует только в диагностических центрах. Не суммируется с другими акциями и не распространяется на взятие биоматериалаКнига выпуска «Просто космос» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/prosto-kosmos/ Эпизод про привычки https://linasoul.mave.digital/ep-8 Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨Реклама. ООО «Научно-производственная фирма «ХЕЛИКС». ИНН: 7802122535, erid:2Vtzqx83iu1

- Зачем нам нужны отношения?- Какие уроки мы извлекаем после расставания?- Как найти в себе мужество снова открыть свое сердце?- Почему люди идут на измены?- Какие три типа партнеров мы встречаем по жизни?Книга выпуска «Мы влюбляемся три раза» https://bombora.ru/book/63105/Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

- Как не поддаваться влиянию самовлюбленных типов?- Кого официально можно назвать нарциссом?- Что делать с нарциссическими родителями?- Можно ли излечить нарцисса?- Стоит ли строить отношения с нарциссом?Книга выпуска «Осторожно, нарцисс!» https://alpinabook.ru/catalog/book-ostorozhno-nartsiss/ Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В гостях Кристина Думанская - чемпионка России по шестовой акробатике, победительница международных чемпионатов по Pole Sport и Artistic pole dance и основатель студий пилона и растяжки My Pole Space*Блог гостя https://www.instagram.com/kristina_dumanskayaСкидка 5% на всю продукцию КАМА по промокоду LINA05 на OZON https://www.ozon.ru/seller/kama-40621/sport-i-otdyh-11000/?miniapp=seller_40621 В этом выпуске разберем:- Как научиться слышать свое тело?- В каком возрасте стоит заниматься спортом? - Как правильно тянуться?- Что делать, если страшно начать и страшно получить травму?- Через сколько ждать результат?Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. ИП Тамов Али Мухарбиевич. ИНН: 091704743259, erid:2VtzqvawCeU

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину?Теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, которая раскроет корень психических заболеванийКнига выпуска "Энергия мозга" https://bombora.ru/book/89761/🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨