Кабинет №1215

В пятом эпизоде вместе с нейропсихологом Анной Касьяненко мы говорим о сна. Почему важно соблюдать режим дня? Как мозг компенсирует недосып? Как энергетики влияют на мозг? Что делать, когда недосып перерастает в тревожность? И что такое искусственно вызванная бессонница? Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями «Кабинета №1215»https://t.me/psysvguПодкаст запущен студией «Ваши уши» http://vashiushi.ru

В четвертом эпизоде мы вместе с проектом о метальном здоровье «Крыша» говорим о подборе онлайн психолога. Чем отличается онлайн и офлайн прием? Какие существуют сервисы психологической помощи и в чем между ними разница? На что обращать внимание при выборе специалиста? Подписывайтесь на «Крышу»https://t.me/mentalkrysha https://vk.com/krysha_mediaПодписывайтесь и следите за всеми обновлениями «Кабинета №1215»https://t.me/psysvguПодкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi 

В третьем эпизоде мы рассказываем, что такое расстройство пищевого поведения, как с ним жить и улучшить своё самочувствие.Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvguПодкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi

Во втором эпизоде мы обсуждаем тревогу и тревожность. Как они проявляются? Возможно ли с ними совладать и избавиться навсегда? С какими трудностями сталкиваются те, кто хотят поддержать свое психическое здоровье?Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvguПодкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi

В первом эпизоде мы объясняем, что такое созависимость и как она проявляется в отношениях. Делимся опытом борьбы с созависимостью и даем советы тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvguПодкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi