Каждый год под бой курантов мы по традиции загадываем желания. А что, если попробовать разобраться что стоит за исполнением мечты? И как загадывать желания так, чтобы у них был максимальный шанс сбыться?Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос: https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1Сообщество подкаста: https://vk.com/club230450030
Год завершается — самое время вспомнить его яркие моменты и важные события. В новом выпуске разбираем, как провести инвентаризацию года без самокритики.Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос: https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1Сообщество подкаста: https://vk.com/club230450030
Что происходит когда усталость становится образом жизни? В этом выпуске говорим с Вероникой о выгорании, что это такое, кто подвержен выгоранию и традиционно делимся опытом и рекомендациями.Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос: https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1Сообщество подкаста: https://vk.com/club230450030
Хандра подкралась незаметно? Мы тоже это почувствовали. В этом выпуске разбираемся почему осенью становится особенно грустно и делимся, что помогает нам - от бытовых ритуалов до привычек которые точно работают.Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос: https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1Сообщество подкаста: https://vk.com/club230450030
В этом выпуске говорим о том, как забыть бывшего/бывшую. Обсуждаем мифы о расставаниях, делимся рабочими рекомендациями и ищем путь к себе после конца отношений.Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
Что сложнее – остаться или уйти? Новый выпуск о том самом моменте когда понимаешь, что пора заканчивать отношения. Но как решиться?Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
Как меньше ссориться и находить решения, которые укрепляют отношения? В этом выпуске разбираем конфликты: почему они возникают, как на них влияют наши эмоции и бессознательные установки, и главное — как научиться решать их конструктивно. Вы узнаете: - Почему конфликты - это не всегда плохо- Как понять истинную причину конфликта- Практические шаги для решения конфликтовВедущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
Что делает отношения по-настоящему крепкими? И почему, по словам Эриха Фромма, любовь — это не просто чувство, а настоящее искусство? В этом выпуске разбираем психологию здоровых отношений: - 5-факторная модель Карпмана — ответ на то, как выйти из токсичного треугольника ролей; - Любовь как искусство — что имел в виду Фромм и как применять его идеи сегодня; - Практические советы: как улучшить взаимопонимание и эмоциональную близость. Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина. Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
В этом выпуске разбираем главные причины, которые мешают нам построить близкие отношения. Страх близости, токсичные установки, нереалистичные ожидания — или, может, мы просто не там ищем?Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
Деньги — это про цифры? Или всё-таки про страхи, вину, стыд и внутренние запреты? Никакой магии, только реальность!Ведущие: Ирина Сунагатуллина, Вероника Байбурина.Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
База о границах.Ведущие:Ирина Сунагатуллина Вероника БайбуринаЗдесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1
Обсуждаем критерии психического здоровья, страхи и заблуждения по поводу обращения к психологу, чем обычно заменяют терапию и как всё-таки понять не пора ли к специалисту.Ведущие:Ирина Сунагатуллина Вероника БайбуринаЗдесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение о выпуске https://forms.yandex.ru/cloud/68675e5ee010db1420b43ec1