ОНА

✨ОНА✨ создает свой бизнес, развивает проекты и ведет блог, при этом живет балансированную жизнь, где важным являются не только достижения, но и состояние, повседневное настроение, качество жизни и ее разнообразие. <p> </p><p> </p><p> </p><p><br /></p><p><b>Ведущая подкаста 💅🏻ОНА💅🏻 — Виктория Завирова — коуч ICF и future it-ceo. </b></p><p>Всем привет! Я создала этот подкаст для всех амбициозных и решительных. Во многом делюсь опытом и находками, во многом буду рассказывать про свой путь, сложности, выборы, успехи и ошибки. Задача подкаста — стать дополнительными вдохновением, опорой и поддержкой для всех, кто проходит путь бескомпромиссной самореализации. </p><p><br /></p><p><b>Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: </b></p><p>instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v </p><p>tg-канал: https://t.me/zavirova_creates</p><p>18+ </p><p>// раньше этот подкаст назывался «Простые вещи»</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>

Маркетинг хуже пропаганды?

Я готова платить за то, чтобы выйти из поля, где в контенте есть маркетинг (любой). А вы?

01-26
21:15

Как управлять личными финансами? Финансовое планирование с нуля

Просто и с понятными примерами о том, как и зачем планировать финансы.

01-21
18:37

Как синхронизировать все сферы жизни? | у тебя уже есть команда

Мы платим многим специалистам и сервисам: платные приложения, психолог, тренер и коуч. Мы покупаем книги, курсы, слушаем подкасты, но иногда среди этих направлений бывает рассинхрон.Например, с психологом ты работаешь над бережностью по отношении к себе, а с тренером упахиваешься в ноль. Или твои книги направлены на самореализацию в карьере и бизнесе, а твое планирование направлено на творческое исследование себя.В этом выпуске я рассказываю о том, как соединить все эти направление в единый поток для достижения бОльшего.

01-18
12:28

4 неожиданных мягких навыка, в которые я вложу силы и деньги в 2025 году

В этом выпуске рассказываю о том, как хочу научиться быть неуверенной в себе и тревожной! А еще уверенной в себе и спокойной. А еще неуклюжей, но харизматичной!О неожиданных мягких навыках, которые помогут мне быть мной в полную меру слушайте в этом выпуске!Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova_creates 18+

12-28
18:17

Без этого не внедряются привычки и не достигаются цели | доверие СЕБЕ

Привет! Спустя отпуск, на который я забыла добавить отложенный постинг подкаста, я возвращаюсь с важными темами, которые очень актуальны в период нового года!Все сейчас занимаются созданием видения будущего, целеполаганием и планированием, и я считаю, что без доверия себе сделать это качественно просто невозможно.Слушайте этот выпуск, если хотите прокачать самоуважение.Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova_creates 18+

12-25
20:22

Как не зависеть от знаков вселенной | рациональное магическое мышление

Честно: я регулярно наблюдаю людей, у которых на магическом мышлении полетела фляга: деревья шепчут, как жить, звезды все решили за нас, а случайные совпадения подсвечивают поддержку вселенной. Или совпадения не являются случайными?В этом выпуске я рассказала про роль совпадений в жизни на своем примере, при чем этот пример проявился на очень проблемной части моей жизни — на блоге в инстике.Если вам интересен мой подход, помогающий не игнорировать совпадения и интересные детали в жизни, но при этом не поехать головой — обязательно слушайте этот выпуск.Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova_creates 18+

12-05
18:00

Хороший друг всегда на связи! | дружба с человеком в кризисе

Легкий болтательный выпуск про важную тему — дружба, а точнее та ее призма, где дружба заканчивается и начинается односторонняя бесплатная психотерапия...У меня залетел рилс, в котором разыгрывается диалог между подругой, которая опять поругалась со своим парнем, и мной, которая не хочет больше это слушать. 34к лайков, 2к репостов и 300 комментариев, где со мной спорили, соглашались и желали, чтобы мне вернулся бумеранг говняной дружбы. Но говняная ли дружба, если кризис друга затянулся? Моя ли это ответственность? А как правильно поступить? Рассуждаю в этом выпуске.Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova_creates 18+

12-01
27:19

Нетворкинг для продвижения к целям | рассказываю на примерах, что делать

Эдвайзинг борд — это набор знакомых людей (от мамы лучшего друга до эксперта, у которого ты проходил_а курсы), которым ты доверяешь, и чей опыт для тебя имеет ценность.В этом эпизоде рассказываю, как организовать работу со своим уже имеющимся окружением, с помощью которого ты можешь значительно продвинуться в своих целях: в личной жизни и бизнесе.Ведущая подкаста 💅🏻ОНА💅🏻 — Виктория Завирова — коуч ICF и future it-ceo. Всем привет! Я создала этот подкаст для всех амбициозных и решительных. Во многом делюсь опытом и находками, во многом буду рассказывать про свой путь, сложности, выборы, успехи и ошибки. Задача подкаста — стать дополнительными вдохновением, опорой и поддержкой для всех, кто проходит путь бескомпромиссной самореализации. Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova_creates 18+

11-24
11:21

Самопрограммирование и манифестация без эзотерики

Тема интересна ровно настолько, насколько она спорна. Можно ли правильно попросить у вселенной, чтобы все случилось?Или только линейный лобовой ЕБШ? Или привлекать желанную картину будущего нужно через практику транжирства? Разбираюсь в этом выпуске. В эпизоде упоминаю: Инструкция по созданию видения и карты желаний: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDU2MDY0MzE5ODc4NjI1?igsh=MTU0b3I0ZnFyYXFxcw== Мастер-класс по стратегическому планированию и ежедневному тайм-менеджменту: http://zavirova.tilda.ws/Ведущая подкаста 💅🏻ОНА💅🏻 — Виктория Завирова — коуч ICF и future it-ceo. Всем привет! Я создала этот подкаст для всех амбициозных и решительных. Во многом делюсь опытом и находками, во многом буду рассказывать про свой путь, сложности, выборы, успехи и ошибки. Задача подкаста — стать дополнительными вдохновением, опорой и поддержкой для всех, кто проходит путь бескомпромиссной самореализации. Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova_creates 18+

11-16
24:47

Я хотела найти вдохновляющую ролевую модель, а создала подкаст «она»!

Я люблю подпитываться вдохновением со стороны, поддерживать себя через чужой опыт и знать интересные подробности чьего-то пути.В какой-то момент я поняла, что мне хочется иметь не только реальное окружение, но и виртуальное комьюнити из крутых сильных людей, и я начала искать ролевые модели среди трендов, предпринимателей, блогеров. Что-то откликалось, что-то нет, но из этой истории родился подкаст «она».Рассказываю про тренды clean girl / that girl / girl boss, а еще делюсь своими целями, которые будут отражаться в этом подкасте.Присоединяйтесь к подкасту и ищите меня в других социальных сетях: instagram: https://www.instagram.com/zavirova.v tg-канал: https://t.me/zavirova

11-09
18:15

Ребрендинг! «Простые вещи» ⮕ подкаст «ОНА»

Друзья, хочу сообщить важную новость подкаста — теперь он называется и звучит по-другому.

11-08
05:33

Про работу в найме, когда хочешь свой бизнес | «простые вещи»

Коуч-сессии со мной: https://forms.gle/ty56yUoJ5D8zvnfA6

06-09
14:03

Про Саманту Джонс | «простые вещи»

Давайте обсудим ваших любимых персонажей из этого сериала в чатике подкаста: https://t.me/zavirova/1063

05-30
27:32

Базовые потребности | «простые вещи»

Мой взгляд на пирамиду потребностей и действенный путь заняться базой.Я в инстике: https://instagram.com/zavirova.vКанал подкаста: https://t.me/zavirova 18+

04-26
21:51

Инструменты для качественного сна | «простые вещи»

В этом выпуске:• мои инструменты для глубокого качественного сна, кроме открытого окна и достаточного времени • как выключать свет перед сном?💡 • почему не нужно жечь свечи и пало санто перед сном? чем заменить? • мой опыт сна с утяжелённым одеялом • почему я всё ещё не ложусь в одно и то же время Приятного прослушивания!Ссылки на всё, что упоминаю, в телеграм-канале подкаста: https://t.me/zavirova/937

02-01
20:03

Беседа с Викой Рарог об экологичном образе жизни, бережном отношении к себе и миру

Друзья, подписывайтесь на Вику в инстаграм https://instagram.com/vik.rarog Ставьте оценки и лайки этому выпуску и вдохновляйтесь на осознанную жизнь! Благодарю Вику за участие, искренность в диалоге и терпение в ожидании этого выпуска, выход которого затянулся из-за технических проблем. Поздравляю тебя с наступившим персональным новым годом -- ты чудо, и я желаю тебе всего самого тёплого! Инстаграм -- запрещенная соц сеть в РФ, будьте осторожны.

05-16
57:19

Контакт с собой | «простые вещи»

Ваши лайки и оценки подкаста продвигают его и радуют меня! https://t.me/simple_wellness https://instagram.com/zavirovavi

03-10
07:06

Беседа с Никой body.mentors о женском здоровье, энергии, амбициях и балансе в отношениях и жизни

Ника в инсте https://instagram.com/body.mentors канал https://t.me/bodymentors !женский курс 06.02!

02-01
01:06:43

«Простые вещи» про магическое мышление

Решила, что лучше записать, чем не-. Телеграм-сообщество SIMPLE https://t.me/prostieveshy 💖💖💖

07-03
22:42

Recommend Channels