Около фитнеса

Меня зовут Иван. Это мой подкаст на тему здоровья, биомеханики тела и активного долголетия. Более 10 лет я работаю тренером в направлении коррекции осанки и движения. Подкаст будет интересен как тренерам, так и начинающим и опытным спортсменам, а также всем тем, кто интересуется фитнесом и здоровьем.

Про фитнес курсы, телеграм-бот и активное долголетие с Марией Календаревой

У меня в гостях Мария Календарева: предприниматель и фитнес-тренер. Рассуждаем про фитнес как бизнес, телеграм-ботов, экспертизу тренеров и актуальность темы «похудения» в современном контексте.

05-08
38:14

Про вредные привычки и распределение рабочего времени тренера

Рассуждаем о вредных привычках и странных методах их коррекции, а также выясняем как работают тренеры и кто из нас кто: станочник или энергосберегатель :-) Ставьте лайки и пишите в комментариях любую обратную связь. Главное-честную. Приятного прослушивания!

04-15
26:22

Кризис сферы услуг

Совместно с Сергеем Лоджанским мы рассуждаем о кризисе в сфере услуг, как сейчас действовать тренерам и их подопечным, как правильно выстраивать коммуникацию. Поставьте лайк и напишите комментарий (хороший или плохой, мы читаем все :) )

03-21
27:33

Аппаратные и неаппаратные виды тестирований в фитнесе

Снова наш дуэт с Сергеем Лоджанским и в этот раз мы рассуждаем о разных видах тестирований, плюсах и минусах различных методик и зачем вообще нужна диагностика клиентам. Поставьте лайк и напишите комментарий (хороший или плохой, мы читаем все :) )

02-17
31:03

МФР, массаж. Кому и зачем?

Долгожданный выпуск про пользу и вред МРФ с Сергеем Лоджанским. Если во время тренировки вы начинаете с МРФ, то ваш тренер халтурит? Может ли МРФ улучшить осанку? Кто и зачем продает курсы по МРФ?

02-09
31:27

Про коррекционный фитнес с Сергеем Лоджанским

В гостях у меня Сергей Лоджанский, тренер и владелец студии Fit Elite в Новосибирске. Рассуждаем о коррекционном фитнесе и отношении к нему у наших подопечных и тренеров.

01-31
34:37

Итоги года 2021

Подвожу итоги года, рассказываю что делал, где пропадал, как выгорел, какие выводы из этого сделал и что планирую сделать в новом году.

12-30
25:59

Про нейтральное положение тела

Нужно ли использовать нейтральное положение тела для улучшения биомеханики? Что подразумевается под нейтральным положением тела и как это влияет на движение? Рассуждаю об этих и других вопросах в новом соло-выпуске.

05-06
17:06

В гостях нутрициолог Андрей Вуколов. Говорим о питании и отвечаем на ваши вопросы

В этом долгожданном выпуске я задаю Андрею ваши вопросы, а также он рассказывает о полезных лайфаках по питанию.

04-06
01:30:00

Разговоры со специалистами по движению из разных городов

Сегодня мы разговариваем о трудностях работы в нашей нише, про коллег и клиентов в разных городах России. Со мной сегодня Влад Пасечник из Волгодонска, Юлия Охлопкова из Казани и Анна Гантимурова из Санкт-Петербурга

03-15
55:30

Про функциональный тренинг

Мой соло подкаст о функциональном тренинге, его позиционировании и применении в реальной жизни. Речь пойдет также про кроссфит, FP и пилатес. Подкаст доступен на soundcloud, apple podcasts, castbox и яндекс музыке.

02-20
28:04

В гостях Анна Серенко. Про двигательные паттерны детей, проблемы индустрии и другие истории.

Сегодня у меня в гостях снова специалист по онтогенезу и локомоторному развитию Анна Серенко. В этот раз мы более подробно обсудили развитие двигательной механики у детей, что влияет на ее развитие, а также затронули проблемы и различия индустрии биомеханики и сертификации в разных странах.

02-09
37:35

Ошибки на тренировках. Как повысить качество проведения тренировки? Разговор с простым смертным.

Сегодня у меня в гостях моя подруга Люся - она совершенно обычный человек, который тренируется. Вместе мы порассуждали о том, что является важным при выборе тренера, критерии качественной тренировки и корректное взаимодействие тренера и клиента.

02-04
34:07

В гостях Анна Серенко. Про Биомехаников и мышечные цепи

У меня в гостях Анна Серенко, специалист по онтогенезу и моторному развитию детей и подростков. Рассуждаем о новом тренде на биомеханику, обсуждаем двигательные паттерны, анатомические поезда, новую сформировавшуюся прослойку между врачами и тренерами в зале и как локомоция ребенка влияет на его дальнейшую жизнь.

02-04
36:13

Dima

Очень много новой информации. Спасибо! Хочется послушать больше про Биомеханику. Буду ждать продолжения!

04-18 Reply

Alexandr Petrenko

как этот парень пьёт чай, ппц...

03-12 Reply

Recommend Channels