Claim OwnershipОнлайнТерапія
Subscribed: 3,081Played: 15,981
Subscribe
Description
ОнлайнТерапія - перша в Україні радіопрограма, в якій щодня провідні психологи країни дають корисні поради про наболіле для кожного українця. Якщо у вас є про що спитати психолога, але немає можливості піти на особисту консультацію, тоді наш подкаст саме для вас - він про українців і для українців. Як всі ми змінились за два роки війни ? Чому так багато розлучень та криз у стосунках? Як дітям розповідати про обстріли? Чи доречно зараз говорити про кохання та секс? Чому постійно хочеться їсти і взагалі як стрес впливає на організм ?
Що з нами не так чи все нормально?
Якщо ви заплутались, слухайте наш подкаст, коментуйте , запитуйте і ми разом з найкращими психологами країни допоможемо розібратись і порадимо - як навчитись жити тут і зараз , попри біль , втрати і горе .
Також слухайте програми в ефірі радіо «Країна ФМ» щобудня о 12.00 та 17.00.
Що з нами не так чи все нормально?
Якщо ви заплутались, слухайте наш подкаст, коментуйте , запитуйте і ми разом з найкращими психологами країни допоможемо розібратись і порадимо - як навчитись жити тут і зараз , попри біль , втрати і горе .
Також слухайте програми в ефірі радіо «Країна ФМ» щобудня о 12.00 та 17.00.
131 Episodes
Reverse
Життя НЕ потім: як жити тут і зараз? Гість - Олег Покальчук, психотерапевт, соціальний та військовий експерт.Про що говорили :✔️ Що таке синдром відкладеного життя : діагноз або частина української культури?✔️ Головні ознаки того, що ви відкладаєте життя;.✔️ Чому люди ідеалізують минуле і роблять проєкції у майбутнє, забуваючи про теперішнє?✔️ Анґедонія: втрата радості життя. Звідки вона взялась?✔️ Як навчитись жити тут і зараз?
Як розпізнати панічну атаку?Гість - Олексій Удовенко , психолог Про що говорили :✔️ Які реакції організму запускає стрес?✔️ Яка відмінність між реакціями на стрес - що спільного і чим відрізняється панічна атака від гострої реакції на стрес, а тривога від страху? ✔️ Найдієвіші техніки першої допомоги собі при панічній атаці.✔️ Як допомогти іншій людині , в якої на ваших очах сталася панічна атака?✔️ Чи у всіх бувають панічні напади і скільки часу вони можуть тривати?✔️ Чим панічний напад відрізняється від панічного розладу?
Хто і навіщо нами маніпулює?Гість - Євген Пілецький, психолог , когнітивно-поведінковий психотерапевт.Про що говорили :✔️ Типи манипуляцій. Які бувають маніпулятори?✔️ Хто такі газлайтери і як вони діють? Називаємо фрази-маркери газлайтингу.✔️ Контролери, нарциси та принижувачі які маніпуляції вони використовують і як себе захистити ?✔️ Що відчуває людина , якою маніпулюють?✔️ Як себе поводити з родичами-маніпуляторами?
1Коли турбота переходить межі?Гість - Ольга Керхер, психологиня.Про що говорили :✔️ Де межа між самопожертвою та турботою?✔️ Як навчитись ставити себе на перше місце в житті?✔️ Чи правда, що «нарцисів» з дітей роблять батьки?✔️ Чому контроль часто маскують під турботу?✔️ Чому люди так бояться змін і чи дійсно всі зміни завжди на краще?
Не кожен стрес - це ПТСРГість - Дмитро Мангубі, к.м.н., лікар-психіатр, завідуючий психіатричним відділенням.Про що говорили :✔️ Що таке ПТСР і як його відрізнити від тривоги чи сильної реакції на стрес?✔️ Про що говорять такі симптоми - мовчання , тремтіння, порушення сну і постійна тривожність.✔️ Що таке гіперпильність і чому люди постійно чекають, що щось станеться?✔️ Чи можна побачити ПТСР через МРТ чи КТ? Називаємо головні міф про ПТСР.✔️ Що не можна казати людині з ПТСР і чи правда, що у всіх українців буде/є ПТСР?
ТОП-14 запитань психологу про розлучення, борги та життя разом заради дітей.Марина Романенко, психологиня.Про що говорили :✔️ Чи варто триматись за шлюб тільки заради дітей? ✔️ Як не переносити образи з минулого шлюбу на нові стосунки? ✔️ Чи можна залишитися друзями після розлучення?✔️ Коли можна починати нові стосунки після розлучення?✔️ Як краще сказати дітям про розлучення ? Що таке опіка 50/50?
Про що мовчать батьки: статеве виховання без міфівГість - Інна Педан, сексологиня, тренерка з сексуальної освіти.Про що говорили :✔️ Чому пубертатний період відтермінували і він тепер триває до 26-27 років? ✔️ Чому статеве виховання варто починати з початкової школи? Що варто додати в середній та старшій школі? ✔️ Чому важливо, щоб і хлопці , і дівчата знали анатомію свого тіла?✔️ «Правило трусиків» та інші важливі речі, які допоможуть убезпечити дитину від сексуального насилля.✔️ Чому батькам важко говорити ж дітьми про статеве виховання?
Стосунки — не телепатія: чому додумувати шкідливо?Гість - Антон Клименко, лікар-психолог.Про що говорили :✔️ Що головне в стосунках? Які є маркери класних відносин ?✔️ Чи існує ідеальний партнер і ідеальні стосунки ?✔️ Як пари самі псують стосунки і навіть не помічають? Додумування і відсутність уточнень - в топі ворогів ✔️ Які головні помилки роблять партнери у стосунках?✔️ Партнер не читає думок: як не втратити того, кого любиш? ✔️ Коли стосунки ще можна врятувати, коли боротись вже не варто ?
Чому хейт став нормою?Гість - Олег Чабан, психотерапевт, психіатр, доктор медичних наук.Про що говорили:✔️ Чому хейту багато саме в соцмережах? І чому негатив більше затребуваний, ніж позитив✔️ Що вливає на агресію? Спойлер - на першому місці виховання. ✔️ Геппікратія - насильницьке бажання зробити когось щасливим. Що це значить? ✔️ Як рівень агресії впливає на організм: психосоматика і не тільки!✔️ Як агресію спрямувати в конструктив і чи можна скинути її екологічно?
ТОП -13 запитань психологу про віру в себе , кризи в стосунках та любов Олена Мошинська, психотерапевт , сімейний психолог.Про що говорили :✔️ Як полюбити себе: віра в себе і вміння слухати себе?✔️ Чому не можна ставити життя на паузу? ✔️ Мови кохання - як про них дізнатися?✔️ Як відпустити минуле?✔️ Чи буває такий вік, коли вже пізно змінювати своє життя?
Топ-13 запитань психологу: про конфлікти, образи та італійські пристрасті у стосункахГеннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт, кандидат психологічних наук.Про що говорили :✔️ Чому різниця між конфліктом і сваркою?✔️ Чому виникають конфлікти? І що таке екологічний конфлікт?✔️ Як пропрацювати пережиті в дитинстві сварки батьків ?✔️ Чи правда, що після конфліктів стосунки стають кращими і переходять на новий рівень ?✔️ Чому виникають образи і що відбувається з організмом, якщо їх накопичувати?
Топ-12 запитань психологу про самооцінку, квіти посеред ночі та відчуття провини.Юлія Зорій, практикуючий психолог.Про що говорили:✔️ Як порівняння з іншими впливає на самооцінку✔️ Висока самооцінка і нарцисизм - це одне й те саме✔️ Як зрозуміти що у людини низька/висока/нормальна самооцінка? Коли це формується✔️ У чому різниця самооцінки і самоцінності✔️ Звідки ростуть ноги у відчуття провини?✔️ Чому дитина постійно хвилюється за оцінки?
ОНЛАЙНТЕРАПІЯ РОЗПОЧИНАЄ НОВИЙ СЕЗОН 🔥У травні НОВА локація і НОВІ ведучі!А в квітні - цикл епізодів, в яких психологи відповідають на запитання підписників каналу!ВСЕ ЯК ВИ ПРОСИЛИ!!Перша серія - ваш 🔝- стосунки!ТОП 9 ЗАПИТАНЬ ПСИХОЛОГУ ПРО СТОСУНКИ, ЗРАДИ, БОРЩІ ТА РОЖЕВІ ОКУЛЯРИОксана Сашенко, сімейна психологиня, психотерапевтка. Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке:✔️ Що таке щастя і чи бувають стосунки щасливими?✔️ Як зрозуміти, що партнер дійсно кохає?✔️ Емоційна близькість і секс - що важливіше? ✔️ Що хочуть від стосунків чоловіки? ✔️ Секс - це зрада? Як пережити зраду і чому люди зраджують ?
Якщо батьки токсичні?Гість - Оксана Сашенко, сімейна психологиня, психотерапевтка. Про що говорили:✔️ Які бувають види виховання? Звідки береться гіперопіка і які вона має наслідки? ✔️ Які лінії авторитетності є в батьківстві?✔️ Чи можна дітям давати багато свободи?✔️ Чи правда, що у нарцисичних батьків діти теж виростають нарцисами?✔️ Спілкуватись з токсичними батьками.
Чому люди відчувають себе самотніми у парі? Гість - Світлана Шумська, клінічна психологиня , сімейна психотерапевтка.Про що говорили :✔️ Що таке самотність? «Я сам» - це про самотність? ✔️ Як народження дітей змінює стосунки?✔️ Як токсичні стосунки руйнують людину? Коли варто розлучитись? ✔️ Що відчувають українці, які виїхали? Як допомогти собі в іншій країні?✔️ Що таке співзалежність? Чому не можна власні пустоти заповнювати іншою людиною?
Ревнощі - це не про любов!Гість - Єгор Тополов, психолог , доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».Про що говорили :✔️ Яка головна причина ревнощів?✔️ Чому є люди, які ревнують, а є такі, що ні?✔️ Чи правда , що схильність до ревнощів закладається з дитинства?✔️ Навіщо чоловіки підтримують звʼязок з колишніми? ✔️ В чому головний сенс стосунків?
Як пережити втрату?Гість - Олена Нікольська, психотерапевтка, військова психологиня Про що говорили:✔️ Які є стадії горя? Чи є часові рамки цих стадій ?✔️ Як коректно підтримати людину в горі?✔️ Що не можна казати людині , яка щойно втратила близьких?✔️ Коли таблетки допомагають , а коли - ні ? Методи психотерапії при травмі .✔️ Що допомагає пережити втрату ?
Чи варто ризикувати заради кохання? Гість - Анна Кушнерук , психоаналітикиня, докторка філософії.Про що говорили :✔️ Кохання після розлучення - міф чи реальність? ✔️ Як знайти «свою» людину? І які взагалі критерії «своїх»?✔️ Кохання і ризик - чому хтось наважується на зміни в житті, а хтось ні ?✔️ Чому так багато людей так і не знаходять пару? Це все через високі очікування? ✔️ Токсичні стосунки - як розпізнати і як знайти сили з них піти?
Як протистояти булінгу? Гість - Ірина Захожа, дитяча психологиня, нейропсихологиня, засновниця і керівник центру психологічної підтримки дітей та батьків «Початок».✔️ Чому випадків булінгу побільшало? Які причини підліткової агресії?✔️ Як протистояти булінгу? Що робити дитині, батькам і як має реагувати школа?✔️ Які бувають види булінгу і чому діти часто приховують цькування від батьків?✔️ Публічність допомагає у випадку з булінгом чи навпаки робить гірше?
Як відносини з матірʼю впливають на стосунки з партером?Гість - Катерина Гольцберг, дитяча і сімейна психологиня, президентка Професійної Асоціації дитячих аналітичних психологів.Про що говорили :✔️ Коли зʼявляються перші дитячі травми? Як впливає на дитину , якщо матері не реагують на плач дитини?✔️ Як впливають дитячі травми на стосунки вже дорослої дитини зі своїм партнером? Даємо дослідження ✔️ Що таке інтимофобія і звідки вона береться ? ✔️ Які бувають типи привʼязаностей? Як вони формуються? І чому чоловіки раптово пропадають зі стосунків? ✔️ Що таке кохання і як його відрізнити від співзалежності?
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States