Короткий подкаст - настройка на новую неделю
Подкаст, который поможет тебе встать На ЗОЖное рельсы и найти силы для нового витка прогресса.
Мозг хочет лениться, и не хочет ничего менять. Только ты можешь его расшевелить, если имеешь достаточно смелости!
О том, как при критической потере жизненной энергии мы добираем ее едой
Почему массаж делает наш мозг счастливее, а тело - здоровее
Немного информации, которая поможет вам более эффективно управлять своими привычками.
Поговорим о тех границах, которые живут и рожаются внутри нас
Поговорим о том, как распознать нарушение ваших границ и с чего начать установку границ.
Делюсь своими мыслями о книге Дженни Миллер
Подкаст о том, какие базовые принципы действуют в формировании привычек