<p>Подкаст про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс.</p><p><br /></p><p>Здесь вы сможете найти медитации, которые помогут расслабиться, снять напряжение или настроиться на день.</p><p><br /></p><p>Также я буду рассказывать историю и способы применения эфирных масел, бережно и с любовью погружу вас в мир ароматерапии.</p><p><br /></p><p>А также поговорим про йогу - что, как и зачем?<br />Насколько совместимы понятия "йога" и "бизнес"? <br />Зачем предпринимателям заниматься йогой?</p><p>Расскажу, как сделать йогу частью своей жизни и практиковать в удовольствие. Йога подходит абсолютно каждому из нас, подтверждения этому будут гости моего подкаста из разных сфер. </p><p><br /></p><p>Ведущая - Анастасия Статных, сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии "PRO Гибкость" в г. Екатеринбурге.</p><p><br /></p><p>Если Вам захочется познакомиться со мной ближе, переходите в другие социальные сети:</p><p><br /></p><p>▪️Taplink - актуальные события</p><p>https://taplink.cc/anastasiaproyoga</p><p><br /></p><p>▪️YouTube канал - практики и вебинары</p><p>https://www.youtube.com/@Aromayogaclub</p><p><br /></p><p>▪️Telegram канал - полезный контент про йогу, масла и истории из жизни</p><p>https://t.me/aromayogaclub</p><p><br /></p><p>По всем вопросам можно обращаться к моей ассистентке Ирине в телеграм - @Assistant_aroma_yoga</p>
Сегодня поговорим с клиническим нутрициологом Екатериной Каплун о питании, что важно есть, чтобы были силы, как сильно влияет на нас еда и скажется ли на нас то, что мы съели сегодня через 10 лет?
Как создать команду мечты? Уметь поддерживать теплую атмосферу в коллективе, но при этом разграничивать дружбу и работу. Кнут или пряник? Как замотивировать коллектив?Приглашенный гость - Валентина Пастухова - HR стратег, действующий топ-рекрутер и основатель JustDoCareer.
Анастасия Статных, сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии "PRO Гибкость" в г. Екатеринбурге. Как я ушла из найма и будучи беременной открыла студию йоги
Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.