Стакан воды

«Стакан воды» — подкаст о том, как разговаривать с родными на важные темы и не ссориться. Каждую неделю ведущая Варвара Макаревич разговаривает с экспертами: антропологами, историками, психологами и другими учёными и мыслителями о том, как выстраивать здоровые отношения с родителями и как научиться лучше понимать и принимать друг друга. А ещё Варвара задает экспертам вопросы слушателей — прислать свою историю можно боту в телеграме https://t.me/WaterGlassBot «Стакан воды» придумала и делает команда подкаст-студии «Терменвокс». Подкаст выходит по пятницам. Для связи — podcasts@terminvox.ru. И пожалуйста, не забывайте пить водичку.

Новый Стакан воды. Опрос

Привет-привет! Мы очень соскучились и скоро вернемся с новым сезоном, но! Нам очень хочется сделать «Стакан» круче, ярче и полезней. Без вашей помощи, советов и мнений тут никак. Будем страшно благодарны, если пройдете этот небольшой опрос: https://forms.gle/shLmEJQTPnZ1qL847 Он займет не больше 15 минут. Спасибо вам большое, крепко обнимаем и не прощаемся! Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/stakan_podcast И слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам – сюда podcasts@terminvox.ru

05-31
01:13

Ощущение дома. Стакан воды Х Дневники Лоры Палны

Мы заканчиваем третий сезон «Стакана» особенным выпуском. В гостях у Варвары коллеги по студии, ведущие подкаста «Дневники Лоры Палны» Маша Погребняк и Митя Лебедев. Почти целый час — о тайной опоре, чемодане предъяв, традиции смеха, безусловной любви — и никакой маньячной хтони!  Мы уходим на каникулы. Остаемся на связи в нашем телеграм-канале: https://t.me/stakan_podcast Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

02-09
53:36

Сопротивление и начало. Ярослава Рындина об отчимах и мачехах

Как выглядит бережное знакомство ребенка с новым партнером родителя? Могут ли мачеха / отчим полноправно участвовать в воспитании? Что значит быть авторитетным и заботливым взрослым в семье, где вы новенький? На вопросы о приемном родительстве отвечает психолог, гештальт-терапевт и основательница центра психологии и педагогики «Ярко» Ярослава Рындина.  Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

02-02
47:29

Выгорание и ресурс. Евгения Дашкова об отдыхе

Почему наши родители не умеют отдыхать — и не научили этому нас? Откуда берутся трудоголизм и выгорание? Как противостоять достигаторам и культу успеха? Можно ли научиться отдыхать без чувства вины? Аудиально расслабляемся и упрощаем жизнь вместе с контекстуально-поведенческим психологом Евгенией Дашковой.  Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

01-26
43:37

Борьба и благо. Маша Карнович-Валуа о нейроотличности

Возможно ли самодиагностировать нейроотличность? Что такое медикализация РАС (расстройство аутистического спектра) и почему этот подход критикуют? Можно ли прожить всю жизнь, не зная о своих ментальных особенностях? Куда обращаться родителю и пациенту за поддержкой и экспертизой? На вопросы об особенном родительстве отвечает соосновательница проекта и одноименного подкаста «Никакого правильно» и активистка в сфере нейроотличий Маша Карнович-Валуа.   Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

01-19
46:49

Мятеж и авторитеты. Лиля Брайнис о трудных детях

Какие существуют предпосылки у подросткового бунта? Почему важно всегда оставаться на стороне ребенка? Где родителю искать источник поддержки? Собираем аптечку первой психологической помощи и разрушаем стигму вокруг переходного возраста вместе с педагогом и специалисткой по работе с трудным поведением Лилей Брайнис.   Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast  Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

01-12
39:43

Преемственность и тайна. Юрий Ермолаев о генеалогии

Почему интерес к генеалогии так вырос за последнее время? Как специалисты работают с засекреченными архивами? Возможно ли самостоятельно исследовать родословную своей семьи? И как далеко в прошлое получится копнуть? Обсуждаем «семейные сериалы» и сближаем родных вместе с историком и генеалогом Юрием Ермолаевым. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

12-29
34:51

Ожидание и чудо. Валерия Кузнецова про Новый год

Как бережно для себя подвести итоги года? Почему важно верить в чудо, даже если мы все взрослые? Реально ли чувствовать себя счастливым, отмечая праздники в одиночестве? Как не разориться и не разругаться с семьей в предпраздничной агонии? Готовимся к Новому году вместе с кандидатом медицинских наук, арт-коучем и телесно-ориентированным терапевтом Валерией Кузнецовой. С наступающим!  Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

12-22
31:13

Одиночество и забота. Елизавета Олескина о старости

Почему у старости в России — женское лицо? Какое отношение к пожилым людям формирует современность? Как сохранить теплые отношения с бабушкой и дедушкой? Возможно ли подготовиться к собственной старости? Разрушаем стигму и аудиально обнимаем близких вместе с директором фонда «Старость в радость» Елизаветой Олескиной. Порадовать новогодними подарками бабушек и дедушек вместе с фондом «Старость в радость» можно по этой ссылке: https://ng.starikam.org/ Послушать выпуск «Стакана воды» о деменции: https://podcast.ru/e/1y5r_sSaR-K Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

12-15
44:33

Время и ценность. Полина Кривых о памяти

Почему мы почти не помним детство? Способен ли мозг удалять негативные воспоминания? Что общего у «бездны забвения», школьных стихов и пойманной рыбы? Существуют ли чит-коды, чтобы что-то запомнить или, наоборот, забыть? Говорим о работе мозга и воспоминаниях вместе с психофизиологом и нейроученой Полиной Кривых.  Ссылки на YouTube и Телеграм-канал Полины Кривых: https://www.youtube.com/polinakrivykh https://t.me/polina_krivykh Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast  Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

12-08
42:05

Горечь и вина. Ольга Иванова о смерти

Как меняется жизнь после смерти родителя? Почему эту тему исследуют все чаще? Правда ли, что верующему человеку проще справиться с потерей? Возможно ли (и как) облегчить процесс горевания? На трагические и жизненные вопросы отвечает танатопсихолог и экзистенциальный терапевт Ольга Иванова. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

12-01
44:04

Травма и опора. Кирилл Сычев об отцовстве

Вовлеченный и заботливый отец — это (до сих пор) редкость? Что такое daddy issues? Возможно ли восстановить отношения, если в детстве папа был отстраненным и жестоким? Разбираемся в болезненных вопросах родительства вместе с психиатром и психологом Кириллом Сычевым. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

11-17
45:00

Ревность и контакт. Мария Зеленова о сиблингах

Почему погодки так часто конфликтуют — и что обычно делят? Возможно восстановить отношения сиблингов во взрослом возрасте? Как общаться с братом или сестрой, когда разница в возрасте 10 лет? Как вести себя родителям, если дети друг друга не переносят? Обсуждаем все проявления братской и сестринской любви вместе с клиническим и кризисным психологом Марией Зеленовой. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

11-10
48:13

Агония и разлука. Оля Кравцова об эмиграции

Когда в эмиграции приходит ощущение безопасности? Почему с детьми и собаками легче привыкнуть к новой жизни? Что такое якорные вещи переезда? Можно ли злиться на место, из которого ты не можешь уехать? Сложности адаптации, потерю связей и чувство дома вдали от него обсуждаем вместе с сооснователем студии «Кубик в кубе» Олей Кравцовой. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

11-03
40:12

Феномен и бунт. Александр Файб о поколении 90-х

Почему среди миллениалов так много убежденных чайлдфри? Как будничное раздражение от насилия заставило нас полюбить true crime? Что такое нищебродские навыки? Почему 90-е в России — уникальное время, которое больше никогда не повторится? На непростые вопросы о непростом времени отвечает преподаватель Высшей школы экономики, автор YouTube-канала «Файб» Александр Файб. Слушайте подкаст про буллинг «Анатомия травли»: — на всех подкаст-площадках https://podcast.ru/1712458319 — в Hi-Fi-стриминге «Звук» https://open.zvuk.com/cLQ0/p28vrvw0 Первые две серии есть везде, а продолжение выходит в «Звуке». В декабре подкаст появится в открытом доступе. Проект «Анатомия травли» сделан студией подкастов «Терменвокс» специально для HiFi-стриминга «Звук». Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

10-27
44:27

Сомнение и авторитет. Сергей Бутрий о медицине

Почему мы так боимся врачей — и чувствуем себя уязвимыми? Реально ли оставаться эмпатичным и въедливым медиком, когда на прием одного пациента — всего 15 минут? Как замотивировать родителей заботиться о себе (а не заставлять и уговаривать)? На во всех смыслах жизненно важные вопросы отвечает педиатр и главный врач клиники «Рассвет» Сергей Бутрий. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

10-20
41:25

Хаос и связь. Вячеслав Дубынин о гормонах

Что общего у гормонов и рекламных баннеров? Только ли окситоцин отвечает за детско-родительскую любовь? Почему запах человека так сильно влияет на наши отношения? Как поддержать свой организм, выровнять гормональный фон (и не поехать кукухой)? На медицинские, но очень практичные вопросы о гормонах и химии чувств отвечает доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

10-13
41:14

Покинутость и горе. Светлана Строганова о приемных детях

У 90% детей, которые живут в детских домах России, есть родители — как это получилось? Почему современная процедура усыновления / удочерения — унизительная и потребительская (а еще несет риски повторного отказа от ребенка)? Как работает профилактика сиротства? На непростые вопросы о детских домах, сиротах и приемном родительстве отвечает программный директор благотворительного фонда «Дети наши» и общественный деятель Светлана Строганова. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

10-06
46:50

Уязвимость и отвращение. Евгения Смоленская о созависимости

Что такое эмоциональная дисрегуляция? Почему современная наука отказывается от термина «созависимость»? Как нужно вести себя близким людям аддикта, чтобы не ставить его или её центром своей жизни? На непростые вопросы о созависимых отношениях отвечает клинический психолог Евгения Смоленская. Выпуск с Асей Казанцевой о психогенетике и о том, как связаны аддикции и наследственность: https://podcast.ru/e/.ZXZFTyM.nw Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru

09-29
42:01

Страх и отчуждение. Вера Якупова о послеродовой депрессии

Сколько матерей в России сталкиваются с послеродовой депрессией? Вокруг нее до сих пор столько стигмы и скепсиса — почему? Как помочь близкому и не допустить трагедии? Где матерям искать поддержку? Болезненную во всех смыслах тему обсуждаем с репродуктивным психологом Верой Якуповой и аудиально обнимаем всех родителей! Слушайте подкаст «Черный лебедь»! Сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки», все серии можно будет слушать бесплатно: https://clck.ru/35Rxm9 Скачивайте приложение «Строки» В AppStore: https://clck.ru/35REBw В Google Play: https://clck.ru/35RE9z Канал «Черного лебедя» в Telegram: https://t.me/blackswan_podcast Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru 

09-15
44:37

Светлана Бажутина

Спасибо! Подкаст получился конкретный, дельный и в то же время очень бережный. Лично мне помог точнее осознать свою роль и место в семейном "бутерброде")!

04-03 Reply

Recommend Channels