ПодборкаЯ вас слушаю
Я вас слушаю
Автор: Alter x Толк
Подписка оформлена: 1,960Воспроизведенные: 17,821Подписаться
поделиться
© Alter x Толк
Описание
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Instagram: @psyalter.ru Почта: podcast@psyalter.com
14 Episodes
Reverse
На шестой, завершающей сессии клиент и терапевтка обсуждают, как полтора месяца терапии дали герою по-новому посмотреть на отношения с отцом и начать искать путь к миру в отношениях.
Как справиться с тревогой в ответ на волнение и гнев родителей? Почему важно наблюдать за своими телесными переживаниями, если сложно понять собственные чувства? Чему могут научиться родители у своих взрослых детей?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
У героя с отцом произошел конфликт. На пятой сессии клиент и терапевтка говорят о ссоре и обсуждают, как вести коммуникацию дальше.
Почему нам бывает трудно защитить себя в конфликтах с родителями? Как справиться с эмоциями во время крупных ссор со старшими родственниками? И может ли конфликт героя с отцом быть связан с началом терапии?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На четвертой сессии клиент и терапевтка обсуждают, как герою выстроить границы в отношениях с отцом.
Почему оценка родителей для нас очень важна и их критика может сделать нам так больно? Что может стоять за агрессией со стороны старших родственников? Почему нашим родителям так сложно даются отдых и расслабление?
Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На третьей сессии клиент и терапевтка разбирают типичные конфликтные ситуации героя с отцом.
Почему родители могут резко критиковать своих уже выросших детей и как лучше реагировать на такое поведение? Какое упражнение поможет фокусироваться на процессе, а не на результате? Почему клиенты часто рассказывают терапевту о тяжелых событиях под самый конец сессии?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На второй сессии клиент и терапевтка обсуждают, как найти компромисс между собственной дорогой в жизни и желаниями родителя, а еще выясняют, как герой понимает успешность.
Почему родителям бывает так трудно смириться с тем, что ребенок — по их мнению — не определился в жизни? Как выдержать град родительской критики и справиться с тревогой? Почему мы начинаем обесценивать свои личные качества и усилия, а терапевту важно, наоборот, обратить внимание на сильные стороны клиента?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На первой сессии клиент и терапевтка выбирают запросы, которые будут в их фокусе в течение полутора месяцев: для нашего героя это взаимоотношения с отцом и финансовые трудности.
Как шаткое финансовое положение клиента может быть связано с карьерными изменениями родителей много лет назад? Какая неудовлетворенная в детстве потребность мешает нам чувствовать себя способными на достижения сейчас? Почему похвала от родителей — это важно в любом возрасте?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Стартует второй сезон «Я вас слушаю» — подкаста, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На шестой, завершающей сессии клиентка и терапевт обсуждают способы самостоятельно поддерживать внутреннюю опору и силу, а терапевт рассказывает о том, почему проект стал для нее вызовом и как помог в работе.
Как ручка и мыльный пузырь могут помочь ощутить собственную ценность и значимость?
Как больше доверять окружающим и устанавливать более прочные связи?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевт и клиент встречаются и записывают свои сессии, а вы можете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
Инстаграм Alter — @psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
Инстаграм студии — @tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На пятой сессии клиентка и терапевт обсуждают гиперконтроль, чувство вины, а также способы справиться с тревогой и обесцениванием. Как стать «поддерживающим родителем» для самого себя? Как найти баланс между дисциплиной и давлением? Почему важно «выйти из головы» и получить эмоциональный опыт? Как избавиться от ощущения, что отдых нужно заслужить? Сессия закончится неожиданной обратной связью от клиентки и терапевта.
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю клиент и психотерапевт встречаются и записывают свои сессии, а вы можете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
Инстаграм Alter — @psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
Инстаграм студии — @tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На четвертой сессии клиентка и терапевт обсуждают ощущение защищенности, страх быть отвергнутым, а также обозначают задачи на будущее. Как почувствовать внутреннюю силу и собственную ценность? Что могут означать наши яркие воспоминания из детства? Как можно изменить жизненные сценарии и схемы, которые нас преследуют?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
Инстаграм Alter — @psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
Инстаграм студии — @tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На третьей сессии клиентка и терапевт обсуждают детские, взрослые режимы, связь между ними, завышенные требования к себе, гиперконтроль, а также способы отстоять себя и свое мнение. Как перестать избегать конфликтных ситуаций? Что общего у терапевта и мягкого пледа? В чем разница между онлайн- и оффлайн-сессией с психотерапевтом? Как отделить себя от своих внутренних защитных стратегий?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
Инстаграм Alter — @psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
Инстаграм студии — @tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На второй сессии клиентка и терапевт обсуждают завышенные требования к себе, чувства вины и стыда в детстве и сейчас. Почему важно прислушиваться к внутреннему голосу? Как быть, когда часто не чувствуешь себя в безопасности? Улыбка и травма: какая между ними связь?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевт и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
Инстаграм Alter — @psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
Инстаграм студии — @tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
На первой сессии клиентка делится с терапевтом своими запросами: ее волнуют повышенная тревожность, «качели» самооценки и нереализованный потенциал. Каково это — быть своим собственным строгим экзаменатором? Как может выражаться чувство собственной значимости? Как психотерапевт может удивить клиента?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевт и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
United States
Слушать интересно и полезно, как для начинающих консультантов, так и для клиентов, которые никак пока не могут решиться на психотерапию. Но, товарищи-господа, терапевтКА - это кошмар. Исключите вы из своей речи этот ужас. Когда услышала, сразу захотела выйти с сайта.телось
похоже на то, что девушка снова вернулась к своему изначальному копинговому режиму. со мной то же самое происходит по окончанию группы сессий.
меня всегда бесило и бесит, когда психологи говорят такое: "знаешь, прямо сейчас многие люди работают с такой же проблемой, как у тебя/ клиенты думают, что их проблемы уникальны, но на самом деле это не так/ многие люди через это прошли, ты не одна такая" и тд. особенно глупо говорить это людям, у которых проблемы связана с тем, что они болезненно реагируют на свою не уникальность. это какая-то абсурдная попытка поддержать, которая больше похожа на издевку или на обесценивание. может быть хоть кто-то об этом задумается...
Прекрасный подкаст, полезный, многое про себя отмечаешь. Герою хочется дать поддержки со стороны слушателей, думаю, тут большинство пришли с любопытством узнать что-то новое, заглянув закулисы. А не смеяться над участником. Я лично ему сопереживаю и очень жаль, что ему стыдно обсуждать такую частую проблему как сепарация. Все мы от неё страдаем неосознанно. Она же у 90% россиян есть, как по моему опыту...
Здравствуйте! Подскажите, а получается этот выпуск последний в сезоне или в целом последний в рамках подкаста?
ох, какой был подавленный голос у героя. хотелось обнять.
В числе попадавшихся мне «тревожных звоночков» при работе с психологом был такой: «даёт советы». Насколько оправданна такая рекомендация? Спросил потому, что слова психолога в конце сессии кажутся похожими как раз на советы: как клиенту стоило бы поступить в его ситуации. Если рекомендация оправданна, то в данном случае действительно тот самый пример или всё нормально?
Очень интересно и захватывающе. Спасибо! А они прямо с самого начала общались на «ты»? Или это было в той части, которая не попала в выпуск?
А чего заглохло всё? Интересный же проект
Хочу сказать огромное спасибо за этот подкаст! Эта история как будто про меня, настолько совпадали мои мысли, чувства, переживания с клиенткой. Иногда приходилось ставить на паузу, чтобы перевести дух, потому что невыносимо близко и узнаваемо. Мысль, что где-то есть человек с похожими проблемами, и он находится в такой же "борьбе", очень поддерживает. Психологу большое спасибо за такую проделанную работу, а клиентке хочется послать тёплые понимающие объятия.
Это не первый психотерапевтический подкаст, который я слушаю, и мне первые три выпуска казалось, что мол, вроде как, хотелось бы и по-зрелищней да поинтереснее историю клиента, но это жизнь, а не фильм., я очень старалась вслушиваться в проблемы героини и сначала не получалось воспринять их серьёзно, но потом я, конечно, поняла всю глубину на первый взгляд не критичных моментов и это произошло не без помощи психотерапевта, которая очень здорово ловит откуда ноги растут, но вот что напрягло с самого начала это какая-то немного не стыковка в химии между терапевтом и клиенткой, что-то в манере психотерапевта не подходит девушке, и я убедилась в этом в данном выпуске, хотя может так и задумано и вообще нормальная стадия. но вот эти вкрадчивые речи о поддержке, на мой взгляд, в девушке не отзываются и она им не верит... не потому что у нее проблемы с доверием, а потому что звучит вот не убедительно, да простит меня терапевт, который очень профессионален, но вот в этих моментах "взятия на ру
Понравилась психолог. Внимательная, спокойная, заботливая, чувствительная. Интересно было узнать немного о схема-терапии, слышала об этом направлении, но без подробностей. Будут ли еще герои программы?
Спасибо большое за такой интересный формат. Очень многие аспекты срезонировали и очень интересно понаблюдать со стороны психолога .
Спасибо большое за такой настоящий выпуск. Он помог многое понять о страхе быть отвергнутым. Страхе незнакомых людей. ☁️
Благодарю за интересную подачу опыта. Очень нужная и полезная информация!!! Удачи вам!
Замечательный выпуск! Очень интересно было узнать методику диалога с режимом. И про отделение себя и режима. Неожиданно приятно удивила психолог в конце, когда сама увидела ошибки.
в конце 3 выпуска разревелась. думаю, все догадываются на каком моменте
Спасибо за вашу работу , чудесный подкаст
Интересный подкаст
Очень интересно и полезно! Прям класс👍🏼