ПодборкаЯ вас слушаю
Я вас слушаю

Я вас слушаю

Автор: Alter x Толк

Подписка оформлена: 1,020Воспроизведенные: 5,723
поделиться

Описание

«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.Instagram: @psyalter.ruПочта: podcast@psyalter.com
7 Episodes
Reverse
На шестой, завершающей сессии клиентка и терапевт обсуждают способы самостоятельно поддерживать внутреннюю опору и силу, а терапевт рассказывает о том, почему проект стал для нее вызовом и как помог в работе. Как ручка и мыльный пузырь могут помочь ощутить собственную ценность и значимость? Как больше доверять окружающим и устанавливать более прочные связи? «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевт и клиент встречаются и записывают свои сессии, а вы можете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru Инстаграм Alter — @psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me Инстаграм студии — @tolk_tolk
На пятой сессии клиентка и терапевт обсуждают гиперконтроль, чувство вины, а также способы справиться с тревогой и обесцениванием. Как стать «поддерживающим родителем» для самого себя? Как найти баланс между дисциплиной и давлением? Почему важно «выйти из головы» и получить эмоциональный опыт? Как избавиться от ощущения, что отдых нужно заслужить? Сессия закончится неожиданной обратной связью от клиентки и терапевта. «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю клиент и психотерапевт встречаются и записывают свои сессии, а вы можете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru Инстаграм Alter — @psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me Инстаграм студии — @tolk_tolk
На четвертой сессии клиентка и терапевт обсуждают ощущение защищенности, страх быть отвергнутым, а также обозначают задачи на будущее. Как почувствовать внутреннюю силу и собственную ценность? Что могут означать наши яркие воспоминания из детства? Как можно изменить жизненные сценарии и схемы, которые нас преследуют? «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru Инстаграм Alter — @psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me Инстаграм студии — @tolk_tolk
На третьей сессии клиентка и терапевт обсуждают детские, взрослые режимы, связь между ними, завышенные требования к себе, гиперконтроль, а также способы отстоять себя и свое мнение. Как перестать избегать конфликтных ситуаций? Что общего у терапевта и мягкого пледа? В чем разница между онлайн- и оффлайн-сессией с психотерапевтом? Как отделить себя от своих внутренних защитных стратегий? «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru Инстаграм Alter — @psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me Инстаграм студии — @tolk_tolk
На второй сессии клиентка и терапевт обсуждают завышенные требования к себе, чувства вины и стыда в детстве и сейчас. Почему важно прислушиваться к внутреннему голосу? Как быть, когда часто не чувствуешь себя в безопасности? Улыбка и травма: какая между ними связь? «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевт и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru Инстаграм Alter — @psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me Инстаграм студии — @tolk_tolk
На первой сессии клиентка делится с терапевтом своими запросами: ее волнуют повышенная тревожность, «качели» самооценки и нереализованный потенциал. Каково это — быть своим собственным строгим экзаменатором? Как может выражаться чувство собственной значимости? Как психотерапевт может удивить клиента? «Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевт и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru instagram.com/psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me instagram.com/tolk_tolk
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Сервис Alter — psyalter.ru instagram.com/psyalter.ru Промокод на скидку 500 рублей на первую сессию: ALTERPODCAST FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me instagram.com/tolk_tolk
Комментарии (15)

Константин Андреевич

А чего заглохло всё? Интересный же проект

Nov 23rd
Ответить

Alina Kholodova

Хочу сказать огромное спасибо за этот подкаст! Эта история как будто про меня, настолько совпадали мои мысли, чувства, переживания с клиенткой. Иногда приходилось ставить на паузу, чтобы перевести дух, потому что невыносимо близко и узнаваемо. Мысль, что где-то есть человек с похожими проблемами, и он находится в такой же "борьбе", очень поддерживает. Психологу большое спасибо за такую проделанную работу, а клиентке хочется послать тёплые понимающие объятия.

Oct 25th
Ответить

Анна Сертукова

Это не первый психотерапевтический подкаст, который я слушаю, и мне первые три выпуска казалось, что мол, вроде как, хотелось бы и по-зрелищней да поинтереснее историю клиента, но это жизнь, а не фильм., я очень старалась вслушиваться в проблемы героини и сначала не получалось воспринять их серьёзно, но потом я, конечно, поняла всю глубину на первый взгляд не критичных моментов и это произошло не без помощи психотерапевта, которая очень здорово ловит откуда ноги растут, но вот что напрягло с самого начала это какая-то немного не стыковка в химии между терапевтом и клиенткой, что-то в манере психотерапевта не подходит девушке, и я убедилась в этом в данном выпуске, хотя может так и задумано и вообще нормальная стадия. но вот эти вкрадчивые речи о поддержке, на мой взгляд, в девушке не отзываются и она им не верит... не потому что у нее проблемы с доверием, а потому что звучит вот не убедительно, да простит меня терапевт, который очень профессионален, но вот в этих моментах "взятия на ручки" звучит ну как-то даже отталкивающе. но впереди ещё один выпуск и возможно все изменится.

Jun 10th
Ответить (2)

Варвара М

Понравилась психолог. Внимательная, спокойная, заботливая, чувствительная. Интересно было узнать немного о схема-терапии, слышала об этом направлении, но без подробностей. Будут ли еще герои программы?

Jun 8th
Ответить

Nadiia Gorochkina

Спасибо большое за такой интересный формат. Очень многие аспекты срезонировали и очень интересно понаблюдать со стороны психолога .

Jun 4th
Ответить

Лиза Концевич

Спасибо большое за такой настоящий выпуск. Он помог многое понять о страхе быть отвергнутым. Страхе незнакомых людей. ☁️

Jun 3rd
Ответить

Елена Токман

Благодарю за интересную подачу опыта. Очень нужная и полезная информация!!! Удачи вам!

May 25th
Ответить

Вера Донда

Замечательный выпуск! Очень интересно было узнать методику диалога с режимом. И про отделение себя и режима. Неожиданно приятно удивила психолог в конце, когда сама увидела ошибки.

May 24th
Ответить

Мария Борисенко

в конце 3 выпуска разревелась. думаю, все догадываются на каком моменте

May 24th
Ответить

Влада Колесник

Спасибо за вашу работу , чудесный подкаст

May 21st
Ответить

Ольга Пархаева

Интересный подкаст

May 14th
Ответить

Ksenia Konovalova

Очень интересно и полезно! Прям класс👍🏼

May 14th
Ответить

Наталья Бей

👍👍👍!

May 10th
Ответить
Загрузить из Google Play
Загрузить из App Store