דרך אחרת

את או אתה מרגישים חופשיים? באמת?בפרק הזה נצלול לאחד הרעיונות המטלטלים ביותר: אולי החופש האמיתי מתחיל דווקא מההבנה שאנחנו מופעלים אוטומטית, בלי בחירה אמיתית. דרך סיפורים אישיים, תובנות מהחיים ותרגול פשוט, נגלה איך נראה הכלא הפנימי ואיך מתחילים לצאת ממנו. פרק חד, כן ומזמין לחשוב אחרת לגמרי – על עצמנו, על הבחירות שלנו, ועל הדרך שלנו לחופש פנימי אמיתי.האזנה נעימהעמיתלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎙 הפרעת קשב – או סיפור שסיפרו לנו?כולנו חווים רגעים שבהם הקשב מתפזר, המשימות נערמות, והמוח קופץ מרעיון לרעיון. אבל האם זה באמת "קלקול" במוח שלנו, או תוצאה של העולם שסביבנו?בפרק הזה נצלול לעומק השאלה – למה כל כך הרבה אנשים מאובחנים עם ADHD בגיל מאוחר? איך הטכנולוגיה משפיעה על הקשב שלנו? ומה הקשר בין זה לבין הנוכל הפנימי שמוכר לנו את הבעיה ואז משכנע אותנו לקנות פתרונות?בואו לגלות דרך אחרת להתייחס לקשב שלכם – ולהבין איך להחזיר אותו לידיים שלכם.האזנה נעימהעמיתלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כולם מדברים על 'להסתפק במועט', אבל האם זו באמת הדרך לשקט נפשי?בפרק הזה נגלה למה כל ניסיון להכריח את עצמנו להסתפק בפחות רק מגביר את תחושת החסר, ואיך אפשר להשתחרר מהמרדף אחר 'עוד' – בלי להרגיש שמוותרים על משהו.מה אם השפע שתמיד חיפשנו… כבר כאן?בואו נגלה את הדרך האחרתהאזנה נעימהעמיתלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כולנו מחפשים אהבה, רוצים להרגיש אהובים, שייכים. אבל האם אהבה אמיתית היא משהו שצריך להשיג ולהחזיק? או שאולי דווקא הניסיון לאחוז בה הוא מה שגורם לה לברוח?בפרק הזה נבדוק איך אהבה הופכת לפחד ולאחזות, למה היא יכולה להפוך לכעס, ואיך אפשר לאהוב באמת – בלי דרישות, בלי עסקה, בלי תנאים.נחשוף את ההבדל בין אהבה ותלות, בין חופש ושליטה, ונגלה איך לשחרר את האהבה שכבר נמצאת בתוכנו.האזנה נעימהעמיתלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"אתם לא לבד! אנחנו אתכם!"מה גורם לאנשים לצאת שוב ושוב להפגנות? האם זה באמת משנה? ואיך מחאה משפיעה לא רק על המציאות – אלא גם על הנפש שלנו?בפרק הזה אני משוחח עם אלעד שטרן, פסיכולוג קליני ופעיל חברתי, שמגיע להפגנות לא רק כדי להביע עמדה, אלא כדי להעניק עזרה נפשית לאנשים שנמצאים שם. דיברנו על סולידריות, חיבור, התחושה של להיות חלק ממשהו גדול יותר – ואיך זה משנה אותנו מבפנים.גם אם אתם לא מפגינים, זה פרק שיעניק לכם נקודת מבט חדשה על מה זה אומר להיות שם אחד בשביל השני – ולמה זה כל כך משמעותי.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כמה פעמים נהניתם ממשהו – ואז זה נעלם?חופשה חלומית, הצלחה מסעירה, קינוח מושלם – רגעים שמרגישים כאילו הם יכולים למלא אותנו באמת… ואז הם מתפוגגים.אם ככה, אולי אנחנו מחפשים אושר במקום הלא נכון?בפרק הזה נחקור אתההבדל בין הנאה לאושר, נבין למה ריגושים אף פעם לא מספיקים, ואיך אפשר לגלות סיפוק פנימי שלא תלוי בחוויות חולפות.💡כי אולי השקט שתמיד חיפשנו – כבר כאן?האזנה נעימהעמיתלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🚀 השקר של "איך ליצור את החיים שאתה באמת רוצה" – ומה באמת מביא שקט? שמעתם אינספור פעמים שאם רק תחשבו נכון, תפעלו נכון ותעבדו עם התת-מודע – תוכלו ליצור את המציאות שאתם רוצים.אבל אם זה כל כך פשוט – למה כל כך הרבה אנשים שנמצאים במרדף אחר זה עדיין מרגישים שמשהו חסר? בפרק הזה אני מפרק את המיתוס של שליטה מוחלטת במציאות, ומראה איך הרדיפה אחרי "החיים המושלמים" היא בדיוק מה שגורם לנו לחוסר שקט תמידי.האם יש דרך אחרת לפעול? דרך שלא שוחקת אותנו, שלא משאירה אותנו בתחושת חסר תמידית? 💡 התשובה אולי תפתיע אתכם. האזנה נעימה עמית להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כמה פעמים הרגשתם שהראש שלכם עמוס עד הקצה? שכל מחשבה, דאגה או תוכנית לעתיד נדחסים כמו מים בכוס שכבר מלאה? אנחנו רגילים לחשוב שהפתרון נמצא בתוספת – עוד ידע, עוד ניסיון, עוד הצלחות. אבל מה אם הדרך האמיתית לשקט היא דווקא הפחתה? מה אם רק כשהכוס שלנו מתרוקנת, אפשר לראות את הדברים באמת? בפרק הזה של דרך אחרת, נחקור יחד איך התודעה שלנו מתמלאת בלי הפסקה, למה משקעים מהעבר מקשים עלינו לראות את ההווה, ואיך אפשר לשחרר – בלי מאמץ. נדבר על:✅ המטאפורה של כוס הקפה שנשכחה על השיש – ואיך היא משקפת את מה שאנחנו סוחבים איתנו.✅ הסיפור על המאסטר והפסיכולוג – ולמה לפעמים אין מקום למשהו חדש.✅ איך אנחנו יכולים להתרוקן – ולמה דווקא אז מתגלה מה שבאמת חשוב. 💡 בסוף הפרק יחכה לכם גם תרגול מעשי קצר, שיעזור לכם לרוקן את הכוס ולהרגיש את השקט הזה בגוף ובתודעה. https://youtu.be/C13euJm1VdY למדיטציה ומדיטציות נוספות ביוטיוב:

🌿 מחפשים רגע של שקט ושלווה בתוך היום? הצטרפו אליי לתרגול מדיטציה שיאפשר לכם להרפות מהעומס, לרוקן את המחשבות ולהתחבר לרגע הנוכחי. בתרגול הזה, נשתמש בדימוי של "ריקון הכוס" כדי לשחרר את מה שמכביד עלינו ולפנות מקום לשקט, לשפע ולפתיחות. 📌 מה מחכה לכם במדיטציה הזו? נשימות עמוקות להרפיית הגוף. דמיון מודרך לריקון המחשבות. התמוססות גבולות ה"אני" לטובת תחושת אחדות והרמוניה. תרגול מעשי שניתן ליישם בכל רגע של היום.

בפרק הזה תמצאו את המפתח לדלת היציאה מהכאב הכרוני!כאב כרוני משפיע על מיליוני אנשים בעולם – אבל מה אם הדרך להיפטר ממנו לא נמצאת בגוף, אלא במוח?בפרק הזה של "דרך אחרת", אני חושף גישה מהפכנית שיכולה לשנות את כל מה שחשבתם על כאב:🔑 מהי נוירופלסטיות וכיצד היא מעניקה לכם את המפתח לשחרור מכאב?🔑 איך המוח שלכם יוצר את הכאב – ואיך הוא יכול לכבות אותו?🔑 כלים פשוטים שתוכלו להתחיל ליישם כבר היום. זה פרק שיכול להיות נקודת המפנה בחיים שלכם או של מישהו קרוב אליכם. אל תפספסו! להדרכה ולשחרור מהכאב > https://bit.ly/painfreezoom האזנה נעימה עמית להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

מה מכביד עלינו באמת?שיחת טלפון אחת מאבא שלי שינתה את כל מה שתכננתי לשבוע הקרוב – והחזירה אותי למחשבה על איך אנחנו מתנהלים ברגעי כאב. בפרק הזה של 'דרך אחרת', אני מספר על החץ הראשון – הכאב הבלתי נמנע – ועל החצים הנוספים שאנחנו תוקעים בעצמנו. נחקור יחד סיפור בודהיסטי על סבל ומחשבות, ונגלה איך אפשר לשחרר את מה שלא חייב להכביד. הצטרפו למסע של תובנות, דוגמאות מהחיים שלי, וכלים פרקטיים שיכולים לשנות את הדרך שבה אתם מתמודדים עם אתגרי היומיום. האזנה נעימה עמית להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

נמאס לכם מהמאבקים מול המשקל והאכילה? בפרק הזה אנחנו חושפים גישה אחרת, משחררת ופשוטה יותר: איך להקשיב לגוף במקום להיאבק בו, ואיך לזהות את ה'נוכל הפנימי' שמנהל אתכם בלי שתשימו לב. עמית וערן משתפים סיפורים אישיים, תובנות מרתקות וכלים פרקטיים שיעזרו לכם לנהל מערכת יחסים בריאה יותר עם אוכל – בלי דיאטות קיצוניות או חוקים נוקשים. האזינו עכשיו לפרק שכולו תשומת לב, איזון והנאה אמיתית מאכילה.האזנה נעימה עמית וערןלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק המיוחד הזה של "דרך אחרת" עם טל זכריה, אנחנו מתמודדים עם הפחדים שמלווים אותנו והמרדף המתמיד שמאפיין את חיינו. דרך סיפור עתיק בן 2400 שנה, נצלול לתובנות על הצללים שרודפים אותנו, העקבות שאנחנו משאירים, והמחיר שאנחנו משלמים כשאנחנו לא עוצרים לשאול: לאן אנחנו באמת רצים? מה קורה כשאנחנו בוחרים לעמוד מול הפחדים במקום לברוח מהם? איך אפשר לעצור, לא כוויתור, אלא כהזדמנות להתחיל ללכת בדרך אחרת?ביחד נגלה איך צעדים קטנים של מודעות יכולים להפוך את חיינו למשמעותיים ושלווים יותר. "פעם היה אדם שפחד מצילו ותיעב את עקבות רגליו. כדי להיפטר מהם רץ. ככל שהחיש את פעמיו, רבו טביעות רגליו. ככל שהגביר את מהירותו, היה צלו הולך לצדו. הוא חשב לעצמו שהוא עדיין איטי מדי, על כן מבלי שיפוש אף לרגע, רץ במהירות רבה עד שאזלו כוחותיו - ומת! הוא לא הבין, שלו היה עומד בצל – היה צלו נעלם. ולו היה עוצר במקומו, לא היה מותיר עקבות. איזו טיפשות!" ( צ'ואנג-צה, קולות האדמה) האזנה נעימה עמית להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

איך למצוא חופש ושלווה דווקא כשאתה לבד? בפרק הזה של דרך אחרת טל חושף כיצד הצליח להפוך את תקופת הבדידות בכלא למסע של גילוי עצמי ושחרור פנימי. נצלול יחד לתובנות על ההבדל בין להיות לבד לבין להרגיש בודד, נבין איך שעמום יכול להפוך להזדמנות, ולמה דווקא הלבד הפיזי יכול להוביל לחופש פנימי. פרק מעורר מחשבה לכל מי שמחפש דרך אחרת לחיות את החיים. האזנה נעימה עמית להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק השני בסדרה עם טל זכריה, אנו חוזרים אחורה בזמן אל התקופה שלפני המעצר – הרגעים שבהם לחצים ופיתויים החלו לטשטש את הגבולות שבין המותר לאסור, בין ערכים אישיים להחלטות שגויות. דרך סיפורו של טל, נצלול לתוך המקומות שכולנו מכירים – אותם רגעים שבהם אנו "מעגלים פינות" במרדף אחרי הצלחה או אישור חברתי. איך זיהה טל את ההשתוקקות להישגים שגררה אותו לעבר פשרות ערכיות? ואיך המסע שלו יכול ללמד אותנו לעמוד מול פיתויים והחלטות קשות בחיים שלנו? פרק מרתק על תובנות אישיות, אחריות, ועל המחיר שאנחנו מוכנים לשלם. האזנה נעימה עמית להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠