Discoverדרך אחרתדרך אחרת לאוכל: להשתחרר מדיאטות ומאבקים במשקל - עם ערן פ.- פרק 52
דרך אחרת לאוכל: להשתחרר מדיאטות ומאבקים במשקל - עם ערן פ.- פרק 52

דרך אחרת לאוכל: להשתחרר מדיאטות ומאבקים במשקל - עם ערן פ.- פרק 52

Update: 2025-01-09
Share

Description

נמאס לכם מהמאבקים מול המשקל והאכילה?

בפרק הזה אנחנו חושפים גישה אחרת, משחררת ופשוטה יותר: איך להקשיב לגוף במקום להיאבק בו, ואיך לזהות את ה'נוכל הפנימי' שמנהל אתכם בלי שתשימו לב.

עמית וערן משתפים סיפורים אישיים, תובנות מרתקות וכלים פרקטיים שיעזרו לכם לנהל מערכת יחסים בריאה יותר עם אוכל – בלי דיאטות קיצוניות או חוקים נוקשים. האזינו עכשיו לפרק שכולו תשומת לב, איזון והנאה אמיתית מאכילה.

האזנה נעימה

עמית וערן

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

דרך אחרת לאוכל: להשתחרר מדיאטות ומאבקים במשקל - עם ערן פ.- פרק 52

דרך אחרת לאוכל: להשתחרר מדיאטות ומאבקים במשקל - עם ערן פ.- פרק 52

Amit Schusheim - עמית שוסהיים