יוצרים מוטיבציה

מה קורה כשאתגר אישי פוגש קהילה פתוחה?במהלך הריטריט בחוות YONIK הנחיתי פודקאסט לייב – ומתוך שיח עמוקופתוח צמחה שאלה אחת שהפכה לרגע של שינוי.משתפת קטע אחד – עם אורי עיני – שפתח את הלב והשאיר חותם על כולנו.מוזמנים להציץ, להקשיב ולקחת תובנות לדרך.תודה לחוות הבריאות YONIK על מרחב קסום של ריפוי, תנועה ופתיחות.ותודה לכל משתתפי הקבוצה – אתם ההשראה האמיתית. איך חיים בין עולמות שלא תמיד מסתדרים?איך נשארים נאמנים לעצמנו גם כש"זה לא כתוב בתוכנית"?ולמה דווקא במרחב בטוח – השאלות הכי קשות הן גם הכי מרפאות? שימו לב: רוב הדברים שנאמרו בפרק נשארו חסויים מתוך כבוד לפרטיות הקבוצה– אבל הקטע שבחרנו לשתף ייתן לכם טעימה מהעומק, מהלב ומהכוח של קבוצה.אם נתרמתם מהפרק לחצו על “מעקב” + 5כוכבים – זה תומך, מרגש ומשמח!עינת מזרחיעינת מזרחי hamama.network@gmail.comפייסבוק- https://www.facebook.com/einat.mizrachiאינסטגרם- https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/טיקטוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1  

לעצמאים אין בוס שידחוף אותם קדימה, ואין בהכרח מסגרת שתשמור על הקצב – ולכן מוטיבציה היא לא מותרות. היא אוויר לנשימה.בפרק הזה אני מתארחת, הפעם בצד המרואיינת, לשיחה פתוחה עם המראיינת לי סובר – על השריר הזה שנקרא מוטיבציה, ואיך מאמנים אותו ביום-יום.מה זה אומר להיות סלאשרית בעולם משתנה של קריירות מרובות?איך מתמודדים עם ימים בלי דרייב - או כאלה שגורמים לנו לפקפק בעצמנו?ומה הקשר בין אוטונומיה, מסוגלות ושייכות – לבין השחיקה שאנחנו מרגישים בעסק?אם אתם עצמאיים, יזמים, יוצרים או פשוט אנשים שזקוקים לדחיפה קטנה –זה הפרק שיעשה לכם סדר, וכנראה גם חשק לקום ולעשות.מה הלמה שלי?איפה אני מרגיש/ה הכי שייך?ואיך אני מייצר/ת תנועה – גם בימים של "אין מצב רוח”?אנרגיה יוצרת אנרגיה.המוטיבציה לא תמיד שם - אבל אפשר לקרוא לה לחזור.ואם אהבתם, נתרמתם או פשוט רוצים לפרגן - לחיצה על “מעקב” ו-5 כוכביםזו הדרך הכי פשוטה לתמוך ולהמשיך את התנועה.שלכם,עינת מזרחיכל הלינקים + הזמנת הרצאות - באתר שלי, מוזמנים להציץ - https://www.einatmizrachi.net/

הגעתי לראיין את מישל פרנקו, הבמאי היהודי-מקסיקני עטור הפרסים, בקומיונטי בפלורטין. מישל בסרטיו מספר סיפורים קשים על אלימות, אי-שוויון ופערים חברתיים. הסרטים שלו ידועים בסגנון ישיר ואכזרי, מה שגורם להרבה אנשים לראות בו אחד היוצרים הכי קיצוניים כיום.שוחחנו על קולנוע עצמאי, השראה, והתמודדות יצירתית עם אתגרים.על מה דיברנו? • איך נשארים נאמנים ליצירה עצמאית בעולם הוליוודי?• מה החיבור שלו לישראל ואיך זה משפיע על סרטיו?• האם שחקנים ישראלים יכולים להשתלב ביצירותיו?• על כמה מסרטיו ביניהם "סדר חדש" ו"כרוניק". • וכמובן על מוטיבציה ליוצרים – איך להתמיד ולפרוץ קדימה?הפרק בחסות הקומיוניטי – קו-ליבינג ייחודי, דרך חיים שיתופית שמאפשרת לגור בצורה עצמאית תוך חוויית קהילה תומכת ויצירתית. Michel Franco at IMDBhttps://www.imdb.com/name/nm1633015/ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה!האזנה נעימה, עינת מזרחי hamama.network@gmail.com‬פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachiאינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1

היא מנהלת את חוות הבריאות ביער הסודי בקפריסין, אמא אדמה, אישה מעוררת השראה ואי אפשר שלא להתאהב בחיוך ובאנרגיה שלה.היא זמרת, נטורופתית, הרבליסטית, מפיקה – ובעיקר, אישה של אהבה.אתם תרגישו את החיוך שלה, גם עם סיפור חיים מורכב שכלל בגידה קשה. כמו עוף החול, היא בונה את עצמה מחדש, פעם אחר פעם. על מה דיברנו?איך חפצים שומרים על אנרגיה ולמה היא בוחרת לשחרר?למה שהות בכאב היא הדרך האמיתית להשתחרר ממנו?איך יוצאים מקורבנות רגשית ומה עושים כשמגיעים למבוי סתום?ההתמודדות עם בגידה – איך המוזיקה, הכתיבה, לימודי ימימה וסדנת ויפאסנה (10 ימים של שתיקה) שינו את חייה?בפרק הזה עלו גם מושגים חשובים שרציתי לוודא שאני מבינה היטב אז משתפת גם אתכם:חוני המעגל - חכם יהודי מתקופת בית שני שהתפרסם בכך שהתפלל לגשם וצייר עיגול סביבו, נשבע שלא ייצא ממנו עד שירד גשם, מה שהפך אותו לסמל של אמונה ונחישות.איילת השחר – דימוי פיוטי לתקווה והתחדשות, המסמל את האור הראשון של הבוקר ואת המעבר מהחושך אל האור.עוף החול – יצור מיתולוגי שנשרף אך נולד מחדש מתוך האפר, ומייצג חוסן, לידה מחדש ויכולת להשתקם ממשברים.המושגים האלה מתארים באופן מושלם את המסע של תמרה – התמודדות, התחדשות וצמיחה מתוך הכאב.איפה מוצאים את תמרה? בבקשה - https://www.facebook.com/tami.tsuberiואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה!האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.comפייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachiאינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1

פרק קשה ומרגש. בפודקאסט לייב מול קהל, אירחתי את יעל נזרי, אמא של רב סרן גיא יעקב נזרי ז"ל, שנפל בקרב בעזה, ואת שחר יהלום, אלמנתו של סמל ראשון יהודה דרור יהלוםז"ל, שנפל בדרום לבנון. הפרק מוקדש לזכרם. שתישיחות מרתקות וטעונות רגשית, סיפורים מטלטלים של אובדן, אבל גם של המון כוח, עוזורוח קרב. פשוטתקשיבו ותבינו. אין ממש דרך להסביר מה שהיה שם... לקריאהנוספת על רב סרן גיא יעקב נזרי ז"ל - https://www.now14.co.il/article/1054750 לקריאהנוספת על סמל ראשון יהודה דרור יהלום ז"ל – https://www.now14.co.il/article/1051684 עינתמזרחי create.motivation.now@gmail.comפייסבוק- https://www.facebook.com/einat.mizrachiאינסטגרם- https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/טיקטוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1

יפעת יעקובסון היא מומחית ביחסי ציבור ותוכן, בעלת 17 שנות ניסיון, המייעצת לעסקים איך לבנות ולנהל מערך יח״צ עצמאי וחינמי. הכרתי אותה כשהיא הגיעה להרצות בחממה לעצמאים ובמשך שלוש שעות היינו כולנו מרותקים למוצא פיה! זה פרק קצר וממוקד על נושא שלפעמים בעלי עסקים נוטים לזנוח וחבל. בשנים האחרונות, הפכה התקשורת הישראלית למפלצת ערוצים: אתרי חדשות, עיתונות וערוצי טלוויזיה הזקוקים לתוכן 24/7 ומחפשים את סיפורי העסקים הקטנים! לטענתה של יפעת, החסם היחיד בדרך לתקשורת הינו הקושי בהתנהלות המקצועית של העסקים הקטנים מולה, ועל כך שוחחנו - איך יכולים העסקים הקטנים לדלג בקלות מעל חסם זה ולהפוך לאוטוריטות תקשורתיות. הנאה מובטחת ואתם גם תצאו עם כמה כלים ליישום מיידי! היינו רוצות שתצאו מהפרק הזה עם כמה כלים פרקטיים את יפעת אפשר ורצוי למצוא כאן - https://www.facebook.com/ifat.yakobson ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1

איזה פרק כייפי עם אישה שאני כל כך אוהבת ומעריכה – רותם גולן. וכך נכתב בתיאור הפרק - עינת מזרחי לא התכוונה להיות ״סלאשרית״ אלא מאמינה בלהיות מומחה במשהו אחד שאתה עושה, להיות ממוקד בו, לפתח אותו ורק אז לקפוץ הלאה. בפרק דיברנו עם עינת , שהיום היא סלאשרית:) • יצרה מופע קרקס לילדים • יוצרת הפודקאסט ״יוצרים מוטיבציה״ • מייסדת החממה בפלורנטין - מרכז לעצמאיים ובעלי עסקים שרוצים סביבה ותמיכה עינת עברה הכל, לימודי תואר, נסיעה להודו, חזרה למשרת נדל״ן בטבע! ולכל שאר הדברים שהיא עושה היום! בפודקאסט דיברנו על העולם החדש, עולם הסלאשרים, איך שוברים את המוכר והידוע של עבודה אחת עד גיל 200, איך יודעים מתי אני מתפזר ומתי אני יותר מידי ממוקד במקום ובדבר אחד, למה שנים של ניסוי ותהיה שווים יותר מללכת על המוכר והידוע, ואיך אני יכול להפוך את חיי לכאלו שאני חולם שיהיו לי?? האזנה נעימה, עינת מזרחי לינק לערוץ היוטיוב של YNOW - https://www.youtube.com/@ynow_podcast לינקים עינת - פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 מייל - create.motivation.now@gmail.com

הפעם הזמנתי את אבא שלי לשיחה מיוחדת. מדובר באדם עם אינספור סיפורים מחיי היום-יום, חוויות מרתקות, וכמובן המון תובנות על החיים. מי שמכיר אותו במציאות מבין גם איזה וייב מתלווה לזה 😊 אם אתם אוהבים סיפורים אמיתיים שנוגעים ללב, ואם חשוב לכם ללמוד איך להתמודד עם אתגרים ולא להישבר, אתם מוזמנים להאזין. ובכלל – להעריך את הקרובים אליכם. וכבר המלצתי בעבר לשבת לשיחה אמיתית עם אדם שמכיר אתכם 20-30 שנה ככה. אבא תודה. ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + דרגו אותנו ב 5 כוכבים – זה כיף לראות את זה. האזנה נעימה, עינת מזרחי   create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/  

איזה פרק כייפי, אנרגטי ומעורר השראה! ·     דיברנו על המשמעות של כסף בדור המינלניאלס (דור ה Y) ·     למה יש לנו פחדים כשזה מגיע להשקעות ·     על הפרדיגמה של אושר = כסף ואיך ניתן לשבור אותה ·     איך זה שגדלנו כדור שחי "כאן ועכשיו" ואיך זה משפיע על ההתנהלות שלנו היום ·      האם ניתן להפוך כסף לאמצעי ולא מטרה ראשית בחיים ואיך עושים את זה את רותם גולן וכל מה שיש לה להציע (וזה המון!!) אפשר למצוא כאן - https://linktr.ee/YNowPodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZbLPjlCph0xqLk_ad_RG3-wjNxDaibKF960J4pbgio0hkt9H16Oy1nM8g_aem_rnfUepzUnap-P2qd7FwnTg   ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com   פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/      

או בשמו השני של הפרק - צילחותים ונהנים (תבינו אחרי ההאזנה🍽️😊) אז מה בצלחת🥣: מסע החיים, ניתוקים ומשברים, מערכות יחסים, זוגיות, ערך עצמי, הורות, הגשמה, הישגיות, ודברים שיושבים על הלב 💓  יש כמה דברים שאפשר לעצב מחדש את התפיסה שלנו לגביהם, לצלחת מחדש. באופן שישרת אותנו ויעצים אותנו 🏅   לצלחת מחדש זה לקחת את המושכות על הסיפור שלנו אלינו🏇🏻   זאת שיחת נפש מרתקת עם המון כלים פרקטיים לרולר קוסטר של החיים 🎢 עפ"י הילית - משתי נשים שכל אחת הלכה עם עצמה עד הקצה 🧗🏻‍♀️ הילית נוי היא אמנית תוכן, מפיקה, עוסקת בהעצמה חברתית ואישית זאת היתה שיחה ספונטנית וללא הכנות, מראש ידענו שזאת הולכת להיות שיחת נפש, והחלטנו ללכת עם זה עד הסוף ולהיחשף. אז לפעמים קצת חסכנו לפעמים קצת חתכנו, אבל הלכנו עם זה לאן שזה לקח אותנו. 🎬 זהו מסע לתוך נפש האדם ומה שמרכיב אותה. סטינג מומלץ להאזנה: לייט נייט, לפני השינה, כשהכל מסביב רגוע🌘 תהנו 🩷   ו... כמובן - אם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com   מוזמנים לעקוב אחרינו הילית - https://www.instagram.com/hillitnoy?igsh=MWVxMzlydTlhYWNwOA%3D%3D&utm_source=qr יוצרים מוטיבציה - https://www.instagram.com/create.podcast_/ פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/        

איזה תענוג היה לי להתארח בפודקאסט הזה! פודקאסט נישתי ואדיר של איש יקר ומוכשר, זאת ממש הצצה אל מאחורי הקלעים - שיחות בפיתה בין קרקסנים על עולם הקרקס ואיך זה להתקרקס על הבמה ומחוץ לה :) הוקלט ביוני 2023 עקבו אחריו כאן - https://podcasters.spotify.com/pod/show/circusbepita

גילי מטפלת בתזונה, אכילה מודעת ותטא הילינג, מרצה ומנחת סדנאות בנושא ניהול האכילה, תזונת אנדומטריוזיס ואכילה רגשית. דיברנו על כמה "לא כיף" זה ללכת לדיאטנית או "לאכול כוסמת" לעומת ללכת לדיאטנית שרואה אותך באמת ועל כוסמת טעימה כמו קרפים של ברטון! ואפילו מתכון אלוהי (תחליטו בעצמכם) למוס שוקולד מתפוחים. היינו רוצות שתצאו מהפרק הזה עם כמה כלים פרקטיים להתמודדות עם אכילה רגשית וריפוי שמגיע דרך תזונה. תקבלו בפרק הזה מידע בנוגע לאכילה ואיך לשפר את ההרגשה הכללית שלכם בכלל וסביב אוכל בפרט והכל בקלילות וחמלה.   את גילי אפשר למצוא כאן - https://www.instagram.com/gilipazway/   ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/    

יעל גדלה כילדה חרדי בצפת (בית יעקב) וקליפ של שרית חדד וסבלימינל די שינה את חייה! על תהליך היציאה בשאלה, ויסות חושי מוגבר, חיידקים וריפוי טבעי. זה דוגמא לפרק שמוכיח שאפשר להתאהב במישהו דרך ראיון! תתכוננו להתאהב כי אני לגמרי נשביתי בקסמה! דיברנו על – הילדות בצפת, הראיה של העולם החרדי את החילונים, ארוחות שישי וריקוד זוק/ בצ'אטה ועוד. היינו רוצות שתצאו מהפרק הזה עם כמה כלים פרקטיים לחיבור לעצמי והגשמת חלומות.   את יעל אפשר למצוא כאן - https://www.instagram.com/yaelbibi_vegan_naturopath/ אגב, היא מעבירה סדנאות צמחי מרפא וארומתרפיה – וזה נשמע מדהים אז קחו זאת בחשבון 😊 ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/    

דיברנו על יחסים עם כסף, הצלחה, חשיבה יצירתית, ובנוסף להשראה, היינו רוצות שתצאו מהפרק הזה עם כמה כלים פרקטיים ליומיום לניהול רגשות ועסקים  - למשל, איך לגבות תשלום ואפילו להעלות מחירים, למרות שאנחנו "רק רוצים לעזור" לאנשים להתקדם ולהצליח. למה כדאי לפתח את הסקרנות ולהמשיך ללמוד כל הזמן, לשלב בין החלק המעשי לבין החלק הרגשי, כדי להשתפר בכל תחום בחיים וספציפית בעבודה ובעסק.   את רעות אפשר למצוא כאן - פייסבוק https://www.facebook.com/reut.beck.3 אינסטגרם https://www.instagram.com/reutbeck_workshop_life_coach/   תוכלו לתאם איתה אימון אישי (בזום) או להזמין אותה לסדנה אצלכם בארגון.   ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/ והחממה לעצמאים ששוחחנו עליה בסוף הפרק - https://www.instagram.com/hamama_net/  

דיברנו על החיים שלה שעברו לא מעט תהפוכות – שנראו נוצצים מבחוץ אבל היו קשים ומאתגרים אבל עם המשך טוב שרק הולך ומשתפר. לונה גדלה בהרצליה פיתוח בחיים שעל פניו נראים מושלמים. אבל הם גם הסתירו שנים של חרם בבית הספר ושנים של הסתרה של החרם מההורים ומבני הבית. מה שהציל אותה זה פעילות גופנית, כתיבה וחברה אחת שראתה אותה באמת. ראיון כנה ומרגש – שימו אוזניות ותצללו פנימה. ובנוסף להשראה, היינו רוצות שתצאו מהפרק הזה עם כמה כלים פרקטיים על תזונה ואימונים. ואגב, היא רווקה ומוכנה כבר לשלב הבא של זוגיות וילד או שניים 😊 את לונה אפשר למצוא כאן - https://www.instagram.com/coach.luna.galili/ https://www.facebook.com/Luna.Galili ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה – זה כיף אדיר לקבל את ההערכה הזאת בחזרה! האזנה נעימה, עינת מזרחי create.motivation.now@gmail.com פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat.hoop טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1 אולפני וייב - https://www.instagram.com/vibe_studio_tlv/