רון וינדר איך להוריד את הכרס,מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום

גבר רווק בגיל 22–35, שנמאס לו להרגיש לא מושך, מתבאס מהגוף שלו מול נשים, חווה דחיות או חוסר ביטחון בדייטים – והוא מרגיש שהגיע הזמן להיראות טוב, לבנות ביטחון ולהחזיר לעצמו את השליטה.וברוך הבא לפודקאסט שישנה את חייך ויעזור לך לקבל בטן חטובה מבלי לוותר על ג'אנק פוד או שוקולד קוראים לי רון וינדר חי ונושם את תחום התזונה ופיתוח גוף מאז ומתמיד, תמיד רציתי להיות שרירי יותר ובפודקאסט הבא אחשוף את כל סודות המקצוע. שיעזרו לך לעלות במסה מהר בפחות זמן! .מידי כמה שבועות אעלה תוכן איכותי ופרקטי, שתוכל ליישם כדי להגיע להישגים מטורפים עם הגוף ! האזנה נעימה

הבורסה היא לא קזינו – ככה מתעשרים באמת עם עומרי כהן

לאינסטגרם של עומרי כהן:https://www.instagram.com/omri_investments/

06-17
36:23

המספרים שמאחורי הדירות: כמה באמת שווה להיות משקיע נדל״ן? עם יותר בר

לאינסטגרם של יותם:https://www.instagram.com/yotam_bar_nadlan/

06-11
38:33

מאחורי הקלעים של האותנטיות – שיחה פתוחה עם עדן כץ

אינסטגרם עדן Eden_katz__https://beacons.ai/ronvinderאיך להשטיח את הבטן בלי דיאטות מיותרת

06-10
37:11

3 טיפים למשמעת עצמית – גם כשאין לך כוח לזוז

גבר רווק, סופר כל ביס – ועדיין שונא את מה שאתה רואה במראה.מבין אותך לגמרי הייתי באותו מצבויצרתי את מפת הדרכים לבטן חטובה" מדריך מעשי שיסביר לי איך להוריד את הכרס מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום.https://lp.vp4.me/1qstהמחיר יכול לעלות כל רגע ללא הודעה מוקדמת

05-23
09:32

תפסיק להאמין לשקר הזה – זה מה שבאמת עובד בחיטוב"

רוצה לרדת בין חצי קילו לקילו תוך 14 יום מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוריד בחינם את "קוד השומן הנעלם"https://lp.vp4.me/1qm3

05-09
09:59

איך לשבור את הפלטו אחת ולתמיד ולחזור לראות תוצאות מטורפות 💥

💥 אחי, אם נמאס לך להרגיש שאתה נותן הכל — ועדיין הבטן לא נעלמת...אם אתה קם בבוקר, מסתכל במראה ושואל את עצמך "איך זה שאני מתאמן כמו חיה ולא רואה תוצאות?"בדיוק בשבילך בניתי את מפת הדרכים לבטן חטובה —בלי לרוץ דקה אחתבלי לוותר על החיים שלךובלי להרגיש כמו נזיר עם דיאטה קיצונית.כאן מחכה לך המדריך שיחסוך לך חודשים (ואולי שנים) של תסכולים וניחושים.אני הולך להראות לך את 4 העקרונות שגברים חכמים מיישמים — כדי להוריד את הכרס אחת ולתמיד.⬅️ לחץ כאן והורד עכשיו את מפת הדרכים לבטן חטובה >>https://lp.vp4.me/1qst

04-11
12:52

איך בונים תפריט חיטוב לבד?🤫

אם אהבת את הפרק – שלחו אותו לחבר שמתבאס מכל דיאטה שהוא מתחיל.

04-03
16:44

3 שלבים פשוטים לבניית תפריט חיטוב – גם אם אתה לא סופר קלוריות 🧮 וגם לא שוקל חסה 🥬

נסה השבוע לבנות תפריט חיטוב עם 3 ארוחות פשוטות שאתה אוהב. רוצה עזרה בלתכנן אותן? שלח לי עכשיו באינסטגרם נעשה שיחת אסטרטגיה ואעזור לך להרכיב אחת בהתאמה אישית, מוגבל ל5 הראשונים.

03-29
18:51

ג'אנק פוד בחיטוב?! כן, זה אפשרי – ככה עושים את זה נכון

רוצה לדעת איך להוריד 5-10 קילו מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום תעקוב באינסטגרם במיידי

03-28
17:37

5 אמונות מגבילות בחיטוב חלק א

לבטן חטובה עם ים ביטחון עצמי מבלי לוותר על ג'אנק פוד https://lp.vp4.me/1qst

01-14
20:01

3 מהלכים הזויים שאני עושה כבר שנים בלי מאמץ כדי לישון ברצף

איך לחטב את הבטן מבלי לוותר על ג'אנק פוד ושוקולד https://lp.vp4.me/1qst

01-07
08:21

סוד העלייה במסת שריר – המהפכה שתשנה את הגוף שלך! חלק 2

כל הכלים לעלייה של עד 10 קילו במסה תוך 180 יום מבלי להגיע לכשל!https://linktr.ee/ron_vinder?utm_source=linktree_admin_share

09-24
14:58

סוד העלייה במסת שריר – המהפכה שתשנה את הגוף שלך! חלק 1

השארתי בתיאור הפודקסטכל הכלים לבניית גוף של גבר אלפא שמושך נשים – פשוט, ישים, ועוצמתי!https://linktr.ee/ron_vinder?utm_source=linktree_admin_share

09-21
17:02

איך להגדיל את הטסטוסטרון ?🍆

תוכן אקסלוסיבי לגוף של אלפא: https://linktr.ee/ron_vinder?utm_source=linktree_admin_share

09-14
06:50

10 טעיות במסה😡

רוצה לדעת איך עליתי קילו במסה תוך 14 יום מבלי לדחוף אוכל בכוח, גם בלי תיאבון ולקבל גוף גדול ורחב👇🏾https://lp.vp4.me/xzit?ref=podcast

07-12
12:50

3 הרגלים משני חיים לעלייה במסה😎

רוצה לדעת איך עליתי 5 קילו במסה תוך 180 יום מבלי לדחוף אוכל בכוח, גם שלא היה לי תיאבון ולקבל גוף גדול ורחב👇🏾https://lp.vp4.me/xzit?ref=podcast

07-05
08:26

איך להשיג גב של חוטב עצים ?🌳

רוצה לדעת איך עליתי 5 קילו במסה תוך 180 יום מבלי לדחוף אוכל בכוח, גם שלא היה לי תיאבון ולקבל גוף גדול ורחב👇🏾https://lp.vp4.me/xzit?ref=podcast

07-01
07:22

מתי להגיע לכשל?🚨

רוצה לדעת איך עליתי 5 קילו במסה תוך 180 יום מבלי לדחוף אוכל בכוח, גם שלא היה לי תיאבון👇🏾 ולקבל גוף גדול?https://lp.vp4.me/xzit?ref=podcast

06-29
09:05

איך לגדל שרירים?💪🏽

רוצה לדעת איך עליתי 5 קילו במסה תוך 180 יום מבלי לדחוף אוכל בכוח, גם שלא היה לי תיאבון👇🏾 ולקבל גוף גדול?https://lp.vp4.me/xzit?ref=podcast

06-28
12:59

Recommend Channels