Claim Ownershipأخضر
Subscribed: 27,935Played: 103,396
Subscribe
© Akhdar - أخضر
Description
بودكاست اخضر يناقش أفكار الكتب العربية والأجنبية في كل مجالات الحياة
أخضر هي منصة متخصصة في تبسيط الكتب والمعرفة، نقدم خلاصات لأهم الكتب عن طريق قناتنا على يوتيوب.
بالإضافة لتطبيق أخضر والذي يحتوي على خلاصات لمئات الكتب في 16 قسم في كافة مجالات الحياة.
a5drcom
موقع أخضر : https://a5dr.com
الموسوعة: https://a5dr.com/wiki/
أفكار الكتب : https://a5dr.com/bookidea/
فيسبوك: https://a5dr.app/facebook
تويتر: https://a5dr.app/twitter
انستجرام: https://a5dr.app/instagram
تليجرام: https://a5dr.app/telegram
https://a5dr.app/quora
https://a5dr.app/snapchat
https://a5dr.app/pinterest
أخضر هي منصة متخصصة في تبسيط الكتب والمعرفة، نقدم خلاصات لأهم الكتب عن طريق قناتنا على يوتيوب.
بالإضافة لتطبيق أخضر والذي يحتوي على خلاصات لمئات الكتب في 16 قسم في كافة مجالات الحياة.
a5drcom
موقع أخضر : https://a5dr.com
الموسوعة: https://a5dr.com/wiki/
أفكار الكتب : https://a5dr.com/bookidea/
فيسبوك: https://a5dr.app/facebook
تويتر: https://a5dr.app/twitter
انستجرام: https://a5dr.app/instagram
تليجرام: https://a5dr.app/telegram
https://a5dr.app/quora
https://a5dr.app/snapchat
https://a5dr.app/pinterest
63 Episodes
Reverse
2
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3025
مراجعة كرتونية لكتاب: لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟
تأليف: جولي سميث
Why Has Nobody Told Me This Before? Review
Authored by Julie Smith
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:06 2- مزاجك سيء
03:45 3- الحافز
05:44 4- الألم الانفعالي
07:59 5- التعامل مع الرفض والانتقادات
09:32 6- التعامل مع الخوف
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#كتب_صوتية#ملخصات_صوتية#ملخصات#كتب#أخضر_كاست#بودكاست
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3023
مراجعة كرتونية لكتاب: كيف تصلح قلبًا مكسورًا
تأليف: د. غاي وينش
How to Fix a Broken Heart Review
Authored by Dr. Guy Winch
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#كتب_صوتية#ملخصات_صوتية#ملخصات#كتب#أخضر_كاست#بودكاست
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3022
مراجعة كرتونية لكتاب: لصوص الصحة النفسية
تأليف: نور النومان
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#كتب_صوتية#ملخصات_صوتية#ملخصات#كتب#أخضر_كاست#بودكاست
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3020
مراجعة كرتونية لكتاب: أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
تأليف: راندولف إم نيس
Good Reasons for Bad Feelings: Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry Review
Authored by Randolph M. Nesse
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:43 2- صعوبة التشخيص
04:23 3- التفريق بين العرض والمرض
05:23 4- اختلاف العقول ، وبعض أسباب المرض
08:09 5- المشاعر
10:18 6- القلق والرهاب
12:07 7- ما وراء الاضطرابات
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#كتب_صوتية#ملخصات_صوتية#ملخصات#كتب#أخضر_كاست#بودكاست#الاكتئاب
#ليه_مكتئب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3018
مراجعة كرتونية لكتاب: ٢٧ خرافة شعبية عن القراءة
تأليف:ساجد العبدلي و عبد المجيد حسين تمراز
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:20 2- خرافات ذاتية
04:06 3- خرافات المجتمع
07:31 4- خرافات بيقابلها المبتدئ
10:06 5- خرافات بيقابلها القارئ
12:04 6- خرافات عن الكاتب
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#كتب_صوتية#ملخصات_صوتية#ملخصات#كتب#أخضر_كاست#بودكاست
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:11 2- ماهية الكيبوب
03:40 3- فرقة BTS
05:05 4- BTS Army
06:30 5- أسباب التعلق العربي بالكيبوب
09:30 6- الجانب المظلم من الكيبوب
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#كتب_صوتية#ملخصات_صوتية#ملخصات#كتب#أخضر_كاست#بودكاست
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: شبه حرب.. تسليح وسائل التواصل الاجتماعي
تأليف: بيتر وارن سينجر وإيمرسون تي بروكينج
Like War.. Weaponization of Social Media Review
Authored by Peter Warn Singer & Emerson T. Brooking
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
1- المقدمة
01:42 2- ايه اللي اتغيّر في الحرب؟
03:21 3- السردية المقنعة تقودك إلى الفوز
04:43 4- الأكاذيب صعبة وسريعة
07:11 5- بناء سردية جيدة
08:58 6- الذات كعلامة تجارية استعراضية
10:50 7- لا مكان للأسرار أو الحرية
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: دليل النجاة الفردية
تأليف:أحمد أبو الوفا.
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:45 2- هدف النجاة
04:03 3- ماهية العلاقة الآمنة
05:45 4- قاعدة النجاة الفردية صفر ⚠️
06:57 5- أنواع الأهل غير الناضجين
11:00 6- قواعد النجاة
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3014
مراجعة كرتونية لكتاب: فن الانتقاء
تأليف: شيينا إينغار
The Art of Choosing Review
Authored by Sheena Iyengar
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:22 2- شيينا إينغار
02:50 3- هل الاختيار فطرة؟
05:14 4- تأثير الدين والمجتمع
08:09 5- مؤثرات أخرى
10:02 6- خدعة الاختيارات
11:12 7- اختيار الموت ولا الحياة
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
#
#
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: Beauty Sick
تأليف:Renee Engeln
Beauty Sick Review
Authored by Renee Engeln
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:36 2- تأثير المرض
02:28 3- الأفلام
03:17 4- الإعلانات والبرامج
04:12 5- وسائل التواصل الإجتماعي
04:55 6- الدايت الغلط والرغبة المريضة في خسارة الوزن
05:40 7- ال Fat shaming
06:34 8- شركات التجميل
07:42 9- الحلول الغلط
09:10 10- الحلول
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#هوس_الجمال
#الجمال_المثالي
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3010
مراجعة كرتونية لكتاب: المغالطون..تلخيص لجميع المغالطات المنطقية والانحيازات المعرفية
تأليف:عمرو منصور
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- مقدمة
2- يعني ايه مغالطة؟
3- المصادرة على المطلوب
4- الاحتكام إلى الأغلبية
5- الاحتكام إلى السلطة
6- التعميم
7- مغالطة المنشأ
8- الشخصنة
9- التشتيت
10- اللي أنا شايفه صح
11- السبب الأحادي
12- البجع الأسود
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3009
مراجعة كرتونية لكتاب: عندما تحب النساء أكثر مما ينبغي
تأليف: رُوبِين نُورُود
Women Who Love Too Much Review
Authored by Robin Norwood
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
2- الحب في زمن الدراما
3- الإدمان العاطفي
4- أطفال الأسر المضطربة
5- صفات المرأة المفرطة في الحب
6- شكل علاقة المرأة المفرطة في الحب
7- صفات المرأة المفرطة في الحب
8- الطريق نحو التعافي
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3008
مراجعة كرتونية لكتاب: أنت على وشك ارتكاب خطأ فادح
تأليف: أوليفييه سيبوني
You're About to Make a Terrible Mistake Review
Authored by Olivier Sibony
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:11 2- فخ سرد القصص
02:29 3- فخ التقليد
04:04 4- فخ الحدس
06:42 5- فخ الثقة المفرطة
08:22 6- فخ التفكير الجماعي
09:55 7- هل يمكن التغلب على التحيزات؟
11:20 8- تقنيات صنع القرار
12:27 9- رؤية الأمور من زاوية مختلفة
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا
تأليف: إيناس سمير
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:22 2- الخوف من الفشل
04:55 3- الخوف من النجاح
07:23 4- الخوف من التغيير
09:09 5- الخوف من المجهول
11:04 6- الخوف من الرفض
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
#
#
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: السير بلا وقود: التغلب على الإهمال العاطفي في الطفولة
تأليف: الدكتورة جونيس ويب و الدكتورة كريستين موسيلو
Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Review
Authored by Jonice Webb, Christine Musello
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:57 2- ماهية الإهمال العاطفي
03:56 3- أنواع الوالدين المُهمِلين عاطفيًّا
05:28 4- الآثار النفسية للإهمال العاطفي
08:13 5- أهمية المشاعر
09:22 6- العناية الذاتية
11:35 7- كسر دائرة الإهمال العاطفي
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#إهمال_عاطفي#التربية
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: تذكرة نجاة للانطوائيين
تأليف: باتريك كينغ
Introvert Survival Tactics Review
Authored by Patrick King
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#الأنطاوئية#نفسي
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3006
مراجعة كرتونية لكتاب: إزالة القلق
تأليف: جودسن بروير
Unwinding Anxiety Review
Authored by judson brewer
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:16 2- دائرة القلق .. كيف يقتلنا من أنقذنا في الماضي ؟
03:35 3- العادات السيئة للهروب من القلق
05:38 4- استراتيجيات التخلص من العادات السيئة الناتجة من القلق
06:41 5- مرض العصر.. والسرعات الثلاثة
09:27 6- نمط شخصيتك .. دليل التعامل مع القلق
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#إزالة_القلق#نفسية
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة |
مراجعة كرتونية لكتاب: ثرثرة نفسية..نسف خرافات جيل مساعدة الذات
تأليف: دكتور ستيفن برايرز
Psychobabble..Exploding the Myths of the self-help generation Review
Authored by Stephen Briers
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:41 2- التنمية البشرية علم شعبي
03:28 3- خرافات عن الذات
06:35 4- خرافات عن إمكانياتك
09:17 5- خرافات عن العلاقات
11:06 6- خرافات عن السعادة
13:40 7- استراحة هادم الخرافات
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3003
مراجعة كرتونية لكتاب: فهم الأمراض النفسية منطقيًّا
تأليف: دين برنيت
Psycho-Logical: Why Mental Health Goes Wrong – and How to Make Sense of It Review
Authored by فهم الأمراض النفسية منطقيًا
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:25 2- ماهية الصحة النفسية
03:32 3- ماهية الاكتئاب
05:03 4- أسباب الاكتئاب
07:40 5- إيجابيات القلق وسلبياته
08:40 6- أنواع اضطرابات القلق
10:23 7- الإدمان
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب#الصحة_النفسية#الصحة_النفسية
حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | https://a5dr.com/revisions/3002
مراجعة كرتونية لكتاب: أمة الدوبامين
تأليف: آن ليمبكي
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence Review
Authored by Anne Lembke
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:40 2- السعي وراء المتعة
02:47 3- هوس التخلص من الألم
04:41 4- العلاقة بين المتعة والألم
07:40 5- صيام الدوبامين
09:21 6- أساليب لتقليل الاستهلاك
10:27 7- السعي وراء الألم
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر#ملخصات_كتب
Download from Google Play
Download from App Store
United States
والله كنت ومازلت اعاني من الحكي قدام الناس بس هلق افضل لله الحمد ِ افضل طريقه نفعت معي اني كنت احشر حالي بكل شيء اعرف اني بنحرج منه ✅ 🌹
الحب الاحمق 😂 الله لا يبلينا. الشخصيه الوسواسية لا اراها خاطئة كثيرا جيده من بعض الجوانب. السيكوباتي ياخبيثيين اعرف كثير منهم 😂😅 انفطار القلب ماكنت اسدقه لحتى شفت شخص شو صار فيه بعد ما تركته 🥲 عنجد آسف
حلقه في وقتها .. شكرا للمقدم ولكل فريق العمل
فهم الأمراض النفسيه لديم برنت
جمیل جدا🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا جدا ع التفاؤل دة وممكن كتاب فاتتني صلاة ؟💚🌥
بنبغي على الشخص أن يسمع هذا الكلام كل صباح كي تفتح عيناه ويدرك قيمة نفسه واحتياجها إليه أكثر من احتياج البعض لها..أنا من الأشخاص الذين قد بذلوا النفيس لمساعدة وإعانة البعض ..استُنزفت تماما ..وحين تعرضت لمشاكل لم يتبقى مني ما أعين به نفسي وأساعدها على الوقوف ..وصلت لمرحلة قلت فيها..الحمد لله على وجوده ..الحمد لله لأنه موجود... لذلك نصيحتي لكل شخص : مهما أضطررت الى مساعدة الآخرين ..لا تعطي أكثر من 50% من جهدك ..حافظ على 50% المتبقية منك..لك ❤ اعتبرها احتياطي.
♥️
اتكرموا علي بنسخة مجانية من التطبيق 😢😢