تو واقعاً کی‌ هستی؟

مراقبه‌ی قلبی چه‌گونه چیزیست؟

هیجان‌زدگی چه تأثیری بر وضعیت آگاهی و سطح هشیاری ما می‌گذارد؟

در این شب سیاهم، گم گشت راه مقصود»از گوشه‌ای برون آی، ای کوکب هدایتاز هر طرف که رفتم، جز وحشتم نیفزود«زنهار از این بیابان، وین راه بی‌نهایت

«هر نفس آواز عشقمی‌رسد از چپ و راستما به فلک می‌رویمعزم تماشا که راستما به فلک بوده‌ایمیار ملک بوده‌ایمباز همان‌‌جا رویمجمله که آن شهر ماست»

ناظر شرایط باش بی‌آن‌که مدام به آن عنوان‌های ذهنی اختصاص بدهی و آن را مورد تحلیل ذهنی قرار بدهی. رنج را در آغوش بگیر. آن‌گاه ببین که معجزه‌ای به نام تسلیم، رنج عمیق را چه‌گونه دگرگون می‌سازد و آن را تبدیل به آسایشی عمیق می‌کند. این، به صلیب کشیده‌شدن توست. بگذار که رستاخیز و معراج تو نیز باشد.قدرت اکنون

ﻣﺮگ ﻣﺘﻀﺎد زﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ.زﻧﺪﮔﯽ ﺿﺪی ﻧﺪارد.ﻣﺘﻀﺎد ﻣﺮگ ﺗﻮﻟﺪ اﺳﺖ.زﻧﺪﮔﯽ اﻣﺎ ﺟﺎوداﻧﻪ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ.-باغ سکون

«شـاید غمگین باشی و اشـک بریزی، اما درصورتی ‌که مقاومت را رها کرده باشی، آسودگی عمیقی را زیر آن اندوه حس خواهی کرد، آسایشی عمیق، سکون، حضـوری مقدس. این همان درخشـش هسـتی اسـت، آسـایش درونـی، نیکویی مقدسی که ضدی ندارد.» -- قدرت اکنون

آیا داسـتان بانزان را شـنیده‌ای؟ او پیش از این‌که یک استاد ذِن شود، سال‌های بسـیاری را صـرف روشن‌شـدگی کرده بود، امـا روشن‌‌شـدگی از او می‌گریخت. تا این‌کـه روزی، هنگامی‌کـه در بازار قدم مـی‌زد، تصادفاً صحبت‌هـای میان قصاب و مشتری را شنید. مشتری گفت، «بهترین قسـمت گوشـتی که داری را به من بده.» و قصاب پاسـخ داد، «هر قسـمت از گوشـتی که دارم بهترین اسـت. این‌جا هیچ قسمتی از گوشت نیست که بهترین نباشد.» به ‌محض‌ شـنیدن‌ این گفتگو، بانزان روشن شد.-اکهارت تله، قدرت اکنون

«به‌جای این‌که در مقابل تاریکی بجنگی، نور را به ارمغان آور. به جای نشان‌دادن واکنش در مقابل توهم، توهم را ببین و هم‌زمان با نگاهت از آن عبور کن.»-قدرت اکنون

منتظر بیداری نباش!آن‌چه که واژه‌ی «بیداری» به آن اشاره می‌کند همین الآن در تو درحالِ روی‌دادن است؛ اکنون.منتظر رویدادی در آینده نباش؛ آینده هرگز نمی‌آید.اگر بیداری را در آینده جست‌وجو کنی، یعنی جایی که آن را هرگز نمی‌یابی، یک جست‌وجوگر باقی می‌مانی.«خدا را وقتی می‌یابی که متوجه می‌شوی نیازی به جست‌وجوی خدا نیست.»«خدا چیست؟ آن یگانه جان ابدی که در پسِ همه‌ی شکل‌‌های حیات قرار دارد.عشق چیست؟ حس‌کردن حضورِ آن جانِ یگانه در عمق وجود خودت، و درون همه‌ی مخلوقات؛ یعنی زندگی‌کردن آن. بنابراین همه‌ی عشق‌ها عشقِ به خداست.»-قدرت اکنون

«خدا را لحظه‌ای می‌یابی که متوجه می‌شوی نیازی به جست‌وجوی خدا نیست.»-قدرت اکنون

واژه‌ها حامل قدرت‌اندو ما قادریم از طریق واژه‌ها به حقیقت اشاره کنیم.اما سکوت انتقال‌دهنده‌ی حتا قوی‌تری از صدا استبنابراین هنگامی که به این صدا گوش می‌دهیسعی کن از سکوتِ پسِ واژه‌ها و از شکاف میان واژه‌ها نیزآگاه باشی.توجه به سکوتِ بیرون موجب سکون درون می‌شودو وقتی سکون درون آشکار می‌شوددرمی‌یابی که تمام هستی در همین سکون قرار دارد،که خودِ تویی…

این قسمت هم به تو کمک می‌کند تا خود را از نیروی هیپنوتیکِ افکار رها کنی و گستره‌ی حضور را دریابی، گستره‌ای که ماهیتِ حقیقیِ توست. متصل شو به بُعدِ ژرف‌ترِ نامرئیِ خود و جهان.

یافتنِ حضور،مهم‌ترین اتفاقی است که در طولِ عمرِ یک انسان می‌تواند روی بدهد.آنچه که کمک می‌کند توجه از جریان افکار معطوف به اکنون شود رادرگاهِ حضور می‌نامند.در این قسمت درباره‌ی انواعِ درگاهِ حضور صحبت می‌کنم.فصلِ اولِ این پادکستمقدمه‌ای بود برای اینکه بتوانیم با هم به ژرفای اکنون برویم.با اینحال همه‌ی این صحبت‌ها در نهایت اشاره می‌کنند به یک چیز،یعنی اکنون.

در این قسمتصحبت پیرامون قدرت اکنون است.قدرت اکنون چیستو چه چیزی نیست؟پدیدآورنده‌ی حقیقیِ کتابِ «قدرت اکنون» چه کسی است؟آرزو و امید چه تاثیری می‌گذارند؟«خوشا آنان که دائِم در نمازند.»