کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ) این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که... مترجم📚:هادی بهمنی گوینده🎙:مینا موسوی شما میتوانید از طریق آدرس زیر به چنل تلگرامی ما بپیوندید. https://t.me/Book_With_Arsii از لینک زیر جهت ثبت نظر و انتقاد و یا درخواست کتاب صوتی،خرید و اجاره کتاب استفاده کنید: https://telegram.me/BChatBot?start=sc-868474-cmfRtCz
Sara
✅️ایجاد عادت خوب 1_ آن را شفاف و آشکار کنید 2_از اهداف اجرایی کمک بگیرید 3_ زنجیره عادت کمک بگیرید 4_محیط خود را طراحی کنید *آن را جذاب کنید *آن را ساده کنید *آن را رضایت بخش کنید ⁉️نحوه شکستن یک عادت بد؟ 1_ آن را مخفی کنید 2_ میزان قرار گرفتن خود در معرض سرنخ های کاهش کنید 3_آن را غیر جذاب کنید 4_آن را دشوار کنید 5_ آن را عامل نارضایتی کنید
به تو چه
وای خدا چقدر بده خوندش
Sara
مراحل ایجاد عادت خوب: ۱_ سرنخ : شفاف و آشکار ۲_تمایل: آن را جذاب کنید ۳_ پاسخ : آن را ساده کنید ۴_ پاداش: آن را رضایت بخش کنید
Sara
چرخه ایجاد عادت : تحریک +پاسخ + پاداش سرنخ+ روتین+ پاداش
Sara
برای نوشتن یک کتاب خوب باید خودتان به آن کتاب تبدیل شوید