ریویو کست | Review Cast

ریویو یعنی مرور علمی و دقیق در مورد یک موضوع. در ریویو کست همه موضوعات رو ریوو میکنیم.

اپیزود 6: چگونه بیومکانیک یاد بگیریم؟ با آرمین فرجی

در این گفتگو با آرمین فرجی عزیز هم صحبت شدیم و موضوعات مهمی رو بررسی کردیم که برای هر مربی و ورزشکاری ضروری است:✅ بیومکانیک چیست و چرا برای مربیان و ورزشکاران مهم است✅ کاربرد بیومکانیک در بهبود تمرین و پیشگیری از آسیب✅ بهترین روش‌ها و منابع برای یادگیری بیومکانیکاگر مربی یا ورزشکار هستی و می‌خواهی تمریناتت علمی‌تر و مؤثرتر باشد، این ویدئو مخصوص توست.🔗 پیج اینستاگرام آرمین فرجی:  https://www.instagram.com/faraji_kinetic/از طریق پیج اینستاگرام هم میتونید با من (دامون) در ارتباط باشید:  https://www.instagram.com/damoon_ashtary/لینک دو وبسایت که برای یادگیری بیومکانیک میتونید از آنها استفاده کنید و در گفتگو با آرمین به آن اشاره شد:https://www.kinovea.orghttps://physlets.org/tracker

09-02
01:18:59

اپیزود 5: چپ چیست و چپول کیست؟ با سیاوش صمدی

این روزها واژه «چپ» و «چپی بودن» تقریباً در همه‌ی بحث‌ها و گفتگوهای مربوط به ایران و آینده کشور شنیده می‌شود.در این قسمت از ریویوکست، با سیاوش درباره‌ی گستره چپ در ایران و حوزه تخصصی و فعالیت‌هایش صحبت کردیم؛ از تجربه مهاجرت به کانادا و تحصیل در دانشگاه کنکوردیا گرفته تا مباحث علوم اجتماعی که بیش از هر چیز با آن شناخته می‌شود.امیدوارم این گفتگو برایتان مفید و الهام‌بخش باشد.🔗 سیاوش را می‌توانید در اینستاگرام دنبال کنید:https://bit.ly/41iqdj0ریویوکست را همچنین می‌توانید در یوتیوب گوش کنید:https://youtu.be/YpvX9AAJGvM?si=wno1CLxXdP_Ekiow📲 همراهی با من (دامون) در اینستاگرام:http://bit.ly/4lEuR25

08-24
01:33:29

اپیزود 4: از قهرمانی تا پژوهشگری با یاسین لک

در این قسمت با یاسین درباره دوران ورزش حرفه‌ای‌اش صحبت کردیم؛ قهرمان دیروز و پژوهشگر علمی امروز. از این‌ صحبت کردیم که چرا مسیر قهرمانی را کنار گذاشت، و اینکه چی شد که وارد دنیای فعالیت علمی شد و کارش را به عنوان یک پژوهشگر آغاز کرد. همچنین درباره پروژه علمی مشترک‌مان روی کراتین که به‌تازگی منتشر شده و اثرات کراتین بر ریزش مو را بررسی کرده بودیم، گفتگو کردیم. امیدوارم این گفت‌وگو برایتان جذاب باشد و از شنیدنش لذت ببرید.

08-08
01:21:04

اپیزود 3: از مهاجرت، مادر شدن تا مراقبت پوستی با هدی

هدی متخصص آنایز داده و دکتری مدلسازی ریاضی از دانشگاه میشگیان است و در گذشته از مدیران آمازون بوده و در حال حاضر پوزیشن مدیریتی در والمارت دارد. هدی رو با پیج اینستاگرامش به نام hodafit میشناسیم. امیدوارم از این گفتگو لذت ببرید. نسخه تصویری این گفتگو رومیتونید در یوتیوب ببینید:https://youtu.be/XdJJAurzaBI?si=-DD6UL5ElD9jddvD

08-08
01:51:33

اپیزود 2: متدهای حداکثر عضله‌سازی با احمدرضا اسحاقی

در این ایپیزود با احمدرضا (دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش و مربی بدنسازی) تمامی شاخصهای مهم تمرینی که به عضله سازی ما کمک می کند بررسی کردیم. این قسمت از ریویو کست میتونه مانند یه کارگا آموزشی بری ورزشکاران و مربیان مفید باشه. مثل همیشه میتونید نظراتتون رو کامنت کنید

08-08
01:17:03

ایپزود 1: مسیر مهاجرت تا علم و ورزش با وحید ملبوبی

وحید رو سالهاست که دنبال میکنم و به عنوان کسی که خیلی توی زندگیش دیسیپلین داره میشناسمش. برنامه اول گفتگو در ریووکست اختصاص داره به همصحبتی با وحید در مورد مسائل مختلف. از زندگی شخصی و مهاجرت گرفته تا مسائل تخصصی.در این گفتگو در مورد مهاجرتش صحبت کردیم. اینکه چطوری سالهاست دیسیپلین ورزش و رژیمیش رو رعایت میکنه. در مورد پروژه های علمی که انجام میده صحبت کردیم و کلی نکات تخصصی که به درد ورزشکارها میخوره. این گفتگو رو میتوانید در یوتیوب ببینید:https://youtu.be/YR-tHunFHIY?si=Ljz1l3OXjpuMn5Kh

08-08
02:21:54

Afsaneh.sa

ممنون عالی و اموزنده بود ،لطفا اقای احسان خسروانی رو هم به پادکست دعوت کنید،ممنون

09-18 Reply

atefeh M

ممنون از پادکست عالی تون. یه سوالی درمورد مدت زمان استراحت بین ست ها برام پیش اومده. فارغ از حجم عضله این استراحت حداقل ۱ دقیقه ایی باید انجام شه ینی مثلا برای عضلات شکم که کوچک ترن و ریکاوری درشون سریع تر انجام میشه هم باید بین ست ها حداقل ۱ دقیقه استراحت داشت؟

09-08 Reply

MetiCulous

دم شما گرم! خیلی برام آموزنده بود این قسمت! حتما دوباره گوش میدم بهش!

08-24 Reply

AR.K

چقد سنگین و تخصصیه

08-24 Reply

سبا بابائی

وووو همه کسایی که سال‌هاست دارم دنبال می‌کنم اینجا جمع هستن. 😃 دم شما گرم هنوز هیچ کدوم رو نشنیدم اما نتونستم صبر کنم و ذوقم رو بیان نکنم. واقعا مرررسی امیدوارم پایدار و ادامه‌دار باشه کارها🌿🌹

08-17 Reply

Recommend Channels