شمس

⁠ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا.فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة.في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس، نكتشف مع الدكتور أحمد كمال، كيف يمكن أن تكون الصحة النفسية والجسدية وجهين لعملة واحدة، وكيف قادته رحلة بحث التخرج إلى التعمق في فلسفة التخصص والربط بينهما.---شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهم...

يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!"فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحكايات يرويها ويحفظها لنا من خلال الأدب..فهل حمل الأدب بداخله أخطر القضايا الإنسانية، كما نقل المشاعر والأفكار؟وهل للأدب أوجه؟ منها النبيل، ومنها ما هو متعدد المصالح والغايات؟وما علاقة الأدب بالاستشراق الثقافي؟ وماهو الاس...

من حملة موسمية في رمضان، بجهود سارة وصديقاتها، إلى أكبر جمعية تطوعية رائدة في المملكة لتوفير كسوة كاملة للأسر المُتعففة. رسالتهم تطوير مفاهيم التبرع بالفائض لتغطية احتياج الأسر المُتعففة من خلال نشر الوعي بقيمة الإحسان والعطاء والتكامل والاستدامة..(كسوة فرح) جمعية تبرع سعودية تضم أكثر من 10 آلاف متطوع ومتطوعة من شباب الوطن، لا يُشاركون فقط بعطائهم، بل ينقلون جزء من أصالة مجتمعنا للعالم.. شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات ...

رحلةبعد أن أتمت الاستاذة انتصار رسالة الماجستير التي كانت عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.تزوجت ثم أنجبت طفلها الأول (علي) الذي كان مُصابًا بهذا الاضطراب، ورغم معرفة الأم بكل الأعراض والسمات التي تعيش تفاصيلها يوميًا إلّا أن ألم المواجهة عليها كأم كان يدفع بها إلى حفرة الإنكار والاكتئاب..ودائمًا بقدر حجم آلامنا، يكون قوة أثرنا!بدأت الاستاذة انتصار البحث بعقل مختص وبقلب أم، عن أصل وتاريخ وحقيقة هذا الاضطراب، من كتب أجنبية مُختصّة بدأت معها رحلتها أيضًا في تعلم اللغة الانجليزية ف...

هل الخوف والأمان وجهان لشكل حياة واحدة؟! في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تُشارك معنا الضيفة أسماء الشميمري تجربتها الخاصة عن كيف وصلت إلى أعماق نفسها في رحلة صعودها إلى قمة جبل كلمنجارو!وكيف لبّت نداء احتياجها أن تعيش مراحل العقل الأربعة التي قسّمها علماء النفس دون أن تدري!ففي وسط سرعة توفر كل وسائل الراحة في وصولنا للمعلومات أو لغاياتنا؟ هل يعيش العقل والجسد حياتهم الطبيعية؟في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة أسماء الشميمري أخصائية علاج طبيعي ورائدة أعمال وصاحبة مشرو...