فرکانس زندگی ما

تجربه و تکنیک‌های من در زندگی برای شناخت و کنترل نگرانی‌ها، ترسها و استرس‌ها.

یک تمرین عالی برای کنترل ترسها، نگرانی‌ها و... از اکارت تُله

در هر قسمت از فصل جدید "فرکانس زندگی ما" در باره یک و یا دو قسمت از پادکست‌های آقای اکارت تُله صحبت خواهیم کرد. در این قسمت در باره دو قسمت اول پادکستهای ایشون و تمرینی که برای کنترل ذهن و کنترل ترسها، نگرانی‌ها و.... ارائه میکنن صحبت خواهیم کرد. #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #اکارت_تله #کنترل_استرس #کنترل_ذهن #کنترل_خشم #رهایی_ذهن #رهایی_از_زندان_ذهن #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #nostresszone🚫 #worries #eckharttolle #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #ourlifefrequency @ourlifefrequency

02-28
54:49

قدم بعدی برای رسیدن به آرامش واقعی درونی

@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi  #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday  #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequency

11-29
01:18:00

چطور میشه با استفاده از نگرانی‌ها، ترس‌ها و استرسهامون به آرامش برسیم؟!

@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi  #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday  #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequency

07-26
01:12:03

دو سه مورد که میتونه سرآغاز تغییرات خیلی خوبی در زندگی برامون باشه.

@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi  #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequency

07-12
01:15:14

پس کی قراره من زندگی کنم؟

#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi  #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday  #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequency

06-21
01:03:43

چی میشه که میریزیم بهم؟ برای بهتر متوجه شدن مطالب لطفا تا آخر گوش کنید 🙏🏻

#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi  #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday  #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequency

02-16
01:28:13

آیا میشه در بدترین شرایط زندگی هم کنترل زندگی رو بدست بگیریم؟ راه فهمیدن درس نهفته در یک لوپ!

#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi  #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday  #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequency

01-01
01:09:23

آیا میتونیم بفهمیم که چه عامل درونی مانع از دستیابی ما به آرزوها و خواسته‌هامون میشه؟

آیا میتونیم بفهمیم که چه عامل درونی مانع از دستیابی ما به آرزوها و خواسته‌هامون میشه؟ #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

09-28
01:10:48

اولین قدم برای رسیدن به آرامش اینه که متوجه اون لحظه‌ای بشیم که ذهن کنترل رو بدست میگیره. ولی چطوری؟

#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

08-06
48:27

قبل از هرچیز ما باید با خودمون آشتی کنیم. هیچ دشمن درونی وجود نداره.

در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

06-11
57:19

چه‌جوری میتونیم هم فرکانس خواسته‌هامون بشیم؟

. . در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. . @ourlifefrequency . #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

05-03
01:35:39

One Piece

#فیلم #معرفی_فیلم #معرفی_فیلم_خوب #فیلمسینمایی #فیلم_سینمایی #فیلمخارجی #فیلم_خارجی #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #خودشناس #خودشناس #خودشناسى #مانگا #مانگا_ژاپنی #انیمه #انیمه_ژاپنی #انبمه #وانپیس #وان_پیس #وان_پیس_فکت #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

04-26
23:20

Attack on Titan 3

#فیلم #معرفی_فیلم #معرفی_فیلم_خوب #فیلمسینمایی #فیلم_سینمایی #فیلمخارجی #فیلم_خارجی #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #خودشناس #خودشناس #خودشناسى #مانگا #مانگا_ژاپنی #اتک_آن_تايتان #انیمه #انیمه_ژاپنی #انبمه #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

04-18
31:51

چرا از هرچی می‌ترسیم سرمون میاد ولی هرچیزی رو که دوست داریم اتفاق نمی‌افته؟

در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. . @ourlifefrequency . #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

04-04
01:22:11

تو اون روزهای که پر میشیم از ناامیدی و یاس چیکار میتونیم بکنیم؟

. . در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

03-11
01:25:48

چطور میتونیم به آرامش برسیم و چطور میتونیم از این آرامش در زندگی لذت ببریم. این اپیسود خیلی مهمه 🙏

. . در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

03-01
01:32:45

چند تمرین و روش بدردبخور برای پاک کردن انرژی‌ها و افکار منفی 🙏🏻

. . در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

01-31
01:11:19

قدم بعدی برای رسیدن به آرامش در زندگی چیه؟ برای رسیدن به یک زندگی نرمال چیکار باید بکنیم؟

. . در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

12-26
01:16:05

وقتی مردم رو اعصابمون رژه میرن چی کار کنیم؟

. . در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

12-08
26:08

وقتی مشکلات از در و دیوار میان، چه کاری میشه کرد؟

در پادکست‌های "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما

11-10
01:41:15

Melika

سلام وقت شما بخیر ممنونم بابت تایمی که گذاشتید و پادکستون برای بنده شخصا کمک کننده بوده ، من نتونستم اینستاگرام شمارو پیدا کنم ممنون میشم اگر پیجتون رو بهم معرفی کنید

09-02 Reply

Ariya...mehr ❤️

عالی

08-14 Reply

Melika

ممنون از شما

07-06 Reply

maryam Kamand

چرا اجرا نمیشه

06-02 Reply

maryam Kamand

خسته نباشید ممنون که زحمت میکشید🙏

06-02 Reply

04-12

04-11

01-27

12-24

11-28

09-30

09-02

08-19

08-19

08-18

07-24

07-21

06-18

06-16

06-15

Recommend Channels