پادکست فارسی کیومارک ( توسعه فردی )

کیو مارک همراه تو در مسیر بهتر شدنه🌱 بهت کمک می کنه با ناخودآگاهت بیشتر آشنا بشی و بهترین استفاده رو از ذهنت ببری🦋 اگه دوست داشتی میتونی در تلگرام : telegram: https://t.me/Qmarkpodcast دنبالمون کنی! از دیدنت خیلی خوشحال میشیم رفیق😌

دو ماراتون 🏃

در این قسمت میشنویم آیا این فعالیت و تلاشی که جامعه به ما حکم میکند حقیقی و لازم است و چطور زندگیمان را بصورت دو ماراتون طی کنیم

10-30
25:47

تأثیر خرافات در زندگی 🪞

در این قسمت میشنویم خرافات چه تاثیری بر زندگی ما دارند

10-29
30:12

تاب آوری

در این قسمت میشنویم چقدر تاب أوری داریم؟چطور تاب بیاوریمو کجا باید تاب آوری داشت و نداشت

10-28
41:32

خودخواهی 🗣️

در این قسمت میشنویم چرا باید خودخواه باشیم و چگونه

09-09
31:33

رویای من چیه؟ 🌞

در این قسمت میشنویم چطور متوجه شویم رویای ما بیمار استیا آرزوهایمان با مشکلات روحی مان در هم نپیچیدهچطور روز پرفکت خودمان را تصور کنیم

09-07
31:05

پنیر یا کنکور 🧀

در این قسمت میشنویم تغییر اجباری کنکور را چطور بگذرانیم

08-21
25:04

تکنیک های هدف گذاری (بخش سوم)

در این قسمت میشنویم🎯چگونه هدف یکتای خود را انتخاب کنیم و چگونه برای رسیدن به آن تلاش کنیم

08-20
18:55

تکنیک های هدف گذاری (بخش دوم) 🎯

در این قسمت میشنویم تکنیک های روز هدف گذاری

08-19
16:10

تکنیک های هدف گذاری (بخش اول) 🎯

در این قسمت میشنویم چرایی و مفاهیم هدف گذاریتکنیک های موثر برای هرهدف خاص

08-18
18:12

آیا من شجاع هستم ؟

در این قسمت میشنویم شجاعت چیست و ملاک ها و راهکار های افزایش آن

08-17
21:35

تست وسواس فوا 🫥

در این قسمت میشنویم تست وسواس و نمره دهی آن

08-15
05:31

فرسودگی شغلی 😵‍💫

در این قسمت میشنویم علل و پیامد هانحوه سنجشراهکار ها

08-14
29:28

مقایسه خود با دیگران (بخش دوم) 👁️

در این قسمت میشنویم راهکار های حل مشکل مقایسه خود با دیگران

08-12
13:12

مقایسه خود با دیگران 👁️ (بخش اول)

در این قسمت میشنویم مقایسه چیست و چگونه افسار آن را به دست بگیریمچه معایبی دارد و راهکار ها چیست

08-11
32:59

تست رضایت شغلی 🍄

در این قسمت میشنویم تست رضایت شغلی دانشگاه مینه سوتا

08-10
05:56

دلبستگی یا وابستگی (بخش دوم) 💔

در این قسمت میشنویم از راهکارها و علل وابستگی

08-07
16:36

دلبستگی یا وابستگی💔(بخش اول)

در این قسمت میشنویم اصلا دلبستگی چیست و انواع آنچطور درگیر رابطه هایی با وابستگی و دلبستگی منفی نشویمراهکار ها

08-06
17:45

قضاوت🔨

در این قسمت میشنویم چطور قضاوت کمتری کنیم و مورد قضاوت کمتری قرار بگیریمو روابطمان را نجات دهیم

08-05
26:00

شغل ایده آل (بخش پایانی)

در این قسمت راجب راهکار ها میشنویم

08-04
23:02

شغل ایده آل (بخش سوم)

در این قسمتاز تقابل شخصی خود و شخصیتی لازم برای کار گفتیم و چگونگی همسویی

08-03
08:19

saeide ghasemi

خیلی عالی بود ممنون ازتون🙏🏻🌸

11-11 Reply

Amirali

اپیزود هاتون رو دارم به ترتیب میرم جلو . یکی از یکی بهتره

11-06 Reply

N.gh

یه خرافاتی که هست اینه که میگن اول هفته(شنبه) هر کاری کنی تا آخر هفته همون کارو انجام میدی مثلا اگه بری بیرون تا آخر هفته همش میری بیرون یا اگه مهمون بیاد تا آخر هفته مهمون میاد.

11-05 Reply

Amirali

👌🏻👌🏻👌🏻

11-04 Reply

من

خرافات خای دیگه ک از بچگی تو مغز ما کردن : اگه قیچی باز بمونه دعوا میشه .... اگه درختی نهال باشه و میوه بده بار اول اگه زن بچینه سال بعد میوه نمیده ، همیشه یکسال در میون بار میده 😐

11-04 Reply

11-04

11-04

11-04

11-04

11-03

11-03

11-03

11-03

11-02

11-01

10-31

10-31

10-31

10-31

10-31

Recommend Channels