یک قدم تا خوشبختی

تو فقط یک قدم تا خوشبختی فاصله داری، و این قدم آشنایی و شناخت خودت است هدف من از مجموعه برنامه‌های یک قدم تا خوشبختی این است تا به شما کمک کنم با خودتان آشنا شوید، خودتان رو بشناسید و با قسمتهای پنهان شده وجودتان آشتی کنید. این قدمها باعث برقراری صلح درونی در شما میشود، و این صلح درونی در زندگی و روابطتان جاری میشود و شما را به خوشبختی میرساند در این مجموعه، اطلاعات علمی و روانشناسی رو با زبان ساده در اختیار شما قرار میدهم. در کنار پادکستها، لایوهای هفتگی و سوال و جوابهای روزانه، سعی میکنم با وبینارهای جدید دریچه های جدیدی را رو به خوشبختی باز کنم پس قرار ما، یک قدم تا خوشبختی One Step to Your Forever Happiness

سی و ششم: کودکان پر چالش _ قسمت دوم

این اپیزود خلاصه ای از وبینار کودکان پرچالش بر روی زوم میباشد

03-20
57:03

سی و پنجم: کودکان پر چالش _ قسمت اول

این اپیزود خلاصه ای از وبینار کودکان پرچالش بر روی زوم میباشد.

02-13
33:22

سی و چهارم: کودک درون و تربیت کودک

Based on the book: Parent the Child You Have, Not the Child You Were: Break Generational Patterns. By Dr Brie Turns-Coeممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیوی رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

11-09
38:15

سی و سوم: کودک درون ۱ - متیو پری

Based on the book: Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing: A Memoir,4 by Matthew Perryممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیوی رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

11-02
40:52

سی و دوم: مرز گذاشتن سالم در روابط، قسمت سوم و پایانی

Based on the book: Set Boundaries, Find Peace A Guide to Reclaiming Yourself, by Nedra Glover Tawwab.ممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیوی رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

10-28
36:20

سی و یکم: مرز گذاشتن سالم در روابط، قسمت دوم

Based on the book: Set Boundaries, Find Peace A Guide to Reclaiming Yourself, by Nedra Glover Tawwab.ممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

10-12
39:46

سی ام: مرز گذاشتن سالم در روابط، قسمت اول

Based on the book: Set Boundaries, Find Peace A Guide to Reclaiming Yourself, by Nedra Glover Tawwab.ممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

09-27
41:58

بیست و نهم: قبول واقعیت

Based on the book: The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts, by Russ Harrisممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

09-18
40:43

بیست و هشتم: وابستگی و دلبستگی

Based on the book: The Attachment Theory Workbook, by Annie Chenممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

09-14
40:54

بیست و هفتم: دروغی بنام تنبلی

Based on the book: Laziness Does Not Exist, by Devon Priceممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

08-10
41:54

بیست و ششم: تله یا طرحواره های عاطفی

Based on the book: Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior and Feel Great Again, by Jeffrey E. Young and Janet S. Klosko.ممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

08-04
47:01

بیست و پنجم: احساس گناه

Based on the book: Escaping Toxic Guilt by Susan Carrell ممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

07-26
41:06

بیست و چهارم: پرخوری احساسی

ممنونم از آقای استیو کارگردان برنامهاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

07-18
46:41

بیست و سوم: مدیریت افکار

در این قسمت با خطاهای شناختی شایع که باعث افسردگی، اضطراب و پایین بودن حرمت نفس است آشنا میشوید.این برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک پخش و ضبط شده است.

07-09
42:39

بیست و دوم: اساس خود دوستی

چگونه خودمان را قضاوت نکنیم.

07-02
21:09

بیست و یکم: مدیریت احساسات

چرا نمیتوانیم همیشه خوشحال باشیمچرا احساسات منفی داریمچگونه احساسات خود را مدیریت کنیماین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک ضبط شده.ممنونم از کارگردان برنامه آقای استیو آوانسیان و مدیر رادیو ونک آقای شاهین جامعی

06-14
38:44

بیستم: عادات موثر در داشتن عشق و ازدواج موفق

این قسمت از برنامه برگرفته از کتاب75 Habits for a Happy Marriage by Ashley Davis Bush & Daniel Arthur Bushاین برنامه به صورت زنده در استودیو رادیو ونک ضبط شده.ممنونم از کارگردان برنامه آقای استیو آوانسیان و مدیر رادیو ونک آقای شاهین جامعی

06-07
38:11

مراحل رشد کودک - برنامه زنده

در این قسمت درباره رشد نوزادان و خلاصه ای از مشکلات کودکان صحبت کردیم.ممنون از مجریان نازنین رادیو ونک

05-18
39:52

بهبود روابط عاطفی و ازدواج - قسمت دوم

اشتباهات در ازدواجتقویت روابط عاطفیبا تشکر از از شهره مددی و پطرای نازنین مجریهای عزیز برنامه رادیویی نیمکتممنونم از کارگردان برنامه آقای استیو آوانسیان و مدیر رادیو ونک آقای شاهین جامعی

04-28
35:31

بهبود روابط عاطفی _ برنامه زنده، قسمت اول

عوامل موفقیت زوجینعوامل مهم شروع یک رابطه رومانتیکبا تشکر از از شهره مددی و پطرای نازنین مجریهای عزیز برنامه رادیویی نیمکتممنونم از کارگردان برنامه آقای استیو آوانسیان و مدیر رادیو ونک آقای شاهین جامعی

03-29
40:30

z69ahra r

چندین و چند بار گوش کردم شما بی نظیرید ممنون که مطالب مفید و کاربردی رو با بیان شیوا و روان و صدای قشنگتون ، به رایگان در اختیار ما می‌گذارید

11-19 Reply

سودابه امیر خانی

لطفا پیج خانم دکتر رویار نپری را لطف کنید

11-14 Reply

سودابه امیر خانی

عالی هستین

11-14 Reply

سودابه امیر خانی

والدین سمی به ما یاد میدن مهارت مدیریت ناکامی ر یاد بگیریم

11-08 Reply

سودابه امیر خانی

بیشتر بیماری‌ها مث سرطان مربوط به ترشح هورمون کورتیزول و یا هورمون استرس میشه فقط و فقط برای خودتون ببخشید

11-07 Reply

11-07

11-07

11-07

11-07

11-06

11-04

11-04

10-26

10-21

10-20

10-12

09-28

09-20

09-17

09-17

Recommend Channels