📌ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ แต่มีวิธีทำให้สำเร็จ เพราะทุก ๆ ปัญหาคือโอกาสแห่งการเรียนรู้ แต่เราต้องไม่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ 👉🏻ไปฟังวิธีตั้งรับอารมณ์ ไม่จมกับปัญหาแบบพี่กระทิงไปด้วยกันใน เกลาxKBTG EP.5 https://youtu.be/J3Kt39WmVvY
ใช้ชีวิตvsทำงาน สมดุลแบบไหนถึงเรียกว่าดี? เพราะชีวิตไม่ได้มีแค่งานอย่างเดียว . ไปฟังแนวคิดดีๆ จากผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ KBTG ไปด้วยกัน 📍เกลา X KBTG EP.3 | เทคโนโลยีเพิ่มโอกาสให้ชีวิต กับวิธีคิดของผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ KBTG กับพี่ตะวัน จิตรถเวช Chief Technology Officer (CTO)
บางครั้งโอกาสดีๆ ก็มาจากนิสัยที่เราสร้าง แล้วนิสัยอะไรที่ทำให้อยู่ที่ไหนก็เป็นที่รัก และมีแต่คนหยิบยื่นโอกาสดีๆ ให้ตลอด?🤔💭 👉🏻ไปฟังแนวคิดเจ๋งๆ จากประสบการณ์ทรงคุณค่าในการเป็นผู้นำและผู้บุกเบิกบริษัทเทคฯ ไทยในเวียดนามไปด้วยกัน กับ พี่อั้น ธนุสศักดิ์ (Managing Director, KBTG Vietnam)
👉🏻 กระเทาะความสำเร็จจากผู้บริหารหญิง ผู้ขับเคลื่อนองค์กร บริษัทเทคฯ ยักษ์ใหญ่ ตั้งแต่ตอนเป็นลูกน้องยันขึ้นมาเป็นหัวหน้าคนมากมายหลายเชื้อชาติ กับความท้าทายของชีวิตที่ไม่เคยเล่าที่ไหนมาก่อน! 📍(คลิปเต็ม) เกลา X KBTG EP.2 จาก พี่ต้อม วรนุช เดชะไกศยะ Executive Chairman-KBTG ผู้ดูแลงานด้านระบบไอทีของ KBTG และธนาคารกสิกรไทย #เกลานิสัยอันตราย #พัฒนาตัวเอง #นิสัย#คิดบวก #พลังบวก #ความทุกข์ #ความสุข #success #podcastพัฒนาตัวเอง #podcast #ความสำเร็จ #ท้อ #ความเครียด #productivity #ข้อคิด #แรงบันดาลใจ #ดึงดูดความสุข #ธุรกิจ #ชีวิต #เจ้านาย #ลูกน้อง #การทำงาน #kbtg #klao×kbtg #กระทิงkbtg #กระทิง #เกลาไปพร้อมกัน #สุขภาพจิต #เด็กจบใหม่ #พี่ต้อมkbtg #เทคโนโลยี #ai
👉🏻 วิธีพัฒนาตัวเองให้อยู่รอดในยุค AI ไม่ตกงานแถมยังยกระดับรายได้ มีเงินเพิ่มอีกด้วย! เพราะโอกาสอยู่ในอากาศ ขอเพียงแค่เรามีทัศนคติที่ดีและกล้าที่จะคว้ามัน 📍(คลิปเต็ม) https://youtu.be/psLR6oPR9B4 เกลา X KBTG EP.1 | แนวคิดคว้าโอกาสเพิ่มรายได้ พัฒนาตัวเองในยุค AI ที่ใครๆ ก็ทำได้ จากพี่กระทิง เรืองโรจน์ พูนผล
"ครอบครัวต้องเข้าใจ"เมื่อมีผู้สูงวัยในบ้าน อายุเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ สักวันเราก็ต้องอายุมากขึ้นเหมือนกัน เตรียมพร้อมกายใจให้แข็งแรง เข้าใจและใส่ใจคนในครอบครัวไปด้วยกัน . 📍วิธีดูแลจิตใจให้แข็งแรง ทั้งผู้สูงอายุ และคนในครอบครัว เกลาแก้โรค ep.11 กับจิตแพทย์หญิง หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ https://youtu.be/HSjWnPOpf6Y . #เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #สุขภาพจิต #ผู้สูงอายุ
โรคบางโรคก็เหมือนเสี่ยงดวง! แม้เราจะควบคุมไม่ได้ทุกอย่าง แต่เราลดความเสี่ยงได้ถ้าใช้ชีวิตเป็น มาฟังสาระดีๆ พร้อมวิธีดูแลสุขภาพไปด้วยกัน 📍เกลาแก้โรค ep.12 | เมื่อ"มะเร็ง"ไม่เลือกวัย ใช้ชีวิตยังไงให้ห่างไกลโรค กับหมอท๊อป นพ.นันทพล👨⚕️ https://youtu.be/zldBqGEqwj8 #เกลาแก้โรค#เกลาไปพร้อมกัน#เกลานิสัยอันตราย#หมอท๊อป
เก็บอารมณ์มากเกินไป ระบายออกไม่เป็น ระวังเสี่ยงโรคร้าย! มารู้จักวิธีจัดการอารมณ์อย่างถูกต้อง เลิกคิดมาก และเลิกกังวลจนเกินเหตุ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไปด้วยกัน 📍เกลาแก้โรค ep.10 | "โรคซึมเศร้า"แพทย์แผนจีน แนะนำยังไง? กับหมอกานต์ ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์ (แพทย์แผนจีน) https://youtu.be/EcjK1ECvJ0E
"สุขภาพดี เริ่มต้นที่ลำไส้" ความลับของชีวิตที่ยืนยาว ทำไมสุขภาพลำไส้ถึงสำคัญ? แล้วมันจะช่วยให้คุณภาพชีวิตเราดีขึ้นได้ยังไงบ้างนะ?🧐💭 📍ไปฟังคำตอบพร้อมๆ กัน เกลาแก้โรค ep.9 กับหมอแดง แพทย์แผนไทย
เกือบ 1 ใน 3 ของประชากรไทยเป็นโรคอ้วน! เนื่องจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นเบาหวาน จนต้องกินยาตลอดชีวิต ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด⁉️ . เกลาแก้โรค ep. 8 | วิธีพิชิตโรคอ้วน ปรับฮอร์โมน ลดไขมัน สายกินต้องฟัง! กับหมอท๊อป นพ.นันทพล
คนไทยป่วยจิตเพิ่ม เครียดสะสม สูงกว่าค่าเฉลี่ยโลก! ซึ่งปัจจุบันสถิติผู้ป่วยซึมเศร้ามากกว่าคนติดยา สะท้อนให้เห็นว่าปัญหาด้านจิตใจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ 👉🏻ไปฟังแนวคิดดีๆ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ พร้อมวิธีแก้ไขและป้องกันไปด้วยกัน เกลาแก้โรค ep. 7 | 'คนวัยทำงาน'เสี่ยงหนัก ปัญหารุมเร้า ซึมเศร้าพุ่งสูง! โดยหมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ https://youtu.be/du4X_GAynII
"ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดในสมองแตก หัวใจวายเฉียบพลัน" เรื่องใกล้ตัว?!! ไม่อยากเสี่ยงตายต้องรีบฟัง😱 ชวนเช็คลิสต์ภัยเงียบที่ควรระวัง พร้อมวิธีป้องกันแบบทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 📍เกลาแก้โรค ep.6 | ระวังเส้นเลือดแตก ตีบ ตัน! เหตุเพราะความดัน เป็นได้ทุกคน!! กับหมอกานต์ ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์ (แพทย์แผนจีน) https://www.youtube.com/watch?v=YfeKYHFHB3I&t=480s
นี่เราแค่ขี้ลืมหรือว่าเป็นโรคกันแน่นะ🤔⁉️ 'ชวนเช็คลิสต์โรคอัลไซเมอร์ 4 ระดับ' อาการขี้หลงขี้ลืมที่ใครๆ ก็เป็นได้ รีบฟัง/รีบเช็ค/รีบปรับพฤติกรรมก่อนที่โรคจะถามหา 📍เกลาแก้โรค ep.5 | เทคนิคฟื้นฟูสมองแก้นอนไม่หลับ ทำตามทันทีสมองดีแน่นอน! กับหมอนัท จากเพจใครไม่ป่วยยกมือขึ้น https://youtu.be/Y7Yv39Mzsvk
คนส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จ "เพราะไม่ได้นั่งรอโอกาส แต่วิ่งหาโอกาส" จงมีความหวังและพัฒนาตนเองอย่างเสมอ และเชื่อมั่นว่าคุณทำได้ เพราะทุกความสำเร็จไม่มีคำว่าโชคดี 📌ฟังคลิปเกลาคาเฟ่ EP.21 ด้วยกัน https://youtu.be/j12jZJp90UE?si=c6VKUYZ1jf1GUK9S #เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เกลาคาเฟ่
จงพาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี "แล้วชีวิตเราจะดีขึ้น" เพราะดอกไม้จะเติบโตและงดงามได้ ไม่ใช่แค่มีเมล็ดพันธุ์ที่ดี แต่ต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีด้วย 📍ไปฟังคลิปเกลาคาเฟ่ ep.20 ด้วยกัน https://youtu.be/n1QG9jQ3fyQ?si=oS5GzEm6XQdUDaVc #เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เกลาคาเฟ่
🤔ยิ่งให้ยิ่งได้ จริงเหรอ? การมีน้ำใจเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ควรให้ ให้ถูกคน ถูกที่ ถูกเวลา และเหมาะสมด้วย แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าแบบไหนคือการให้ที่พอดี และไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน? 📍ไปฟังคลิปดีๆ จากเกลาคาเฟ่ด้วยกัน
"ถ้าอยากให้ครอบครัวมีความสุขต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพจิต" . คงไม่มีพ่อแม่ที่ไหนอยากห่างเหินกับลูก คงไม่มีลูกที่ไหนอยากทำให้พ่อแม่ผิดหวัง และคงไม่มีสามีภรรยาคู่ไหนที่อยากให้ชีวิตคู่จบลง มาทำบ้านให้เป็น"บ้าน"และเป็น"พื้นที่ปลอดภัย"สำหรับทุกคนในครอบครัวกันเถอะ ❤ 📍เกลาแก้โรค ep.4 | สุขภาพจิตดีครอบครัวมีความสุข เริ่มต้นที่อะไร? จิตแพทย์มีคำตอบ! กับหมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ https://youtu.be/vuWMJzZq32E?si=K76823U-nvHQcWXE
ไม่มีแฟนก็ไม่ตายแต่ถ้าไม่มีภูมินี่เสี่ยงตายได้เลยนะ!? แล้วระบบภูมิคุ้มกันสำคัญต่อร่างกายยังไง? ไปหาคำตอบและฟังเคล็ดลับอายุยืนพร้อมวิธีดูแลภูมิคุ้มกันตั้งแต่ตื่นจนเข้านอนไปด้วยกัน 📍เกลาแก้โรค ep.3 | ระวังนิสัยเล็กๆ ที่ทำร้ายสุขภาพ อยากภูมิคุ้มกันดีต้องรีบฟัง! กับหมอกานต์ แพทย์แผนจีน https://youtu.be/HLfEYM79G-Q?si=sESFE-eMyxFS1T00
ศาสตร์แพทย์แผนไทย ดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติบำบัด มาปรับสมดุลธาตุในร่างกาย ให้ห่างไกลโรค และเพิ่มพลังชีวิตกันเถอะ 📍เกลาแก้โรค ep.2 | นิสัยแบบไหน ทำร้ายกระเพาะ! รีบแก้ก่อนเป็นกรดไหลย้อน กับ พท.ว.ภ.อุไรศรี เอกเศวตอนันต์ (คุณหมอแดง แพทย์แผนไทย) @healthydaisy https://youtu.be/MgJ0N3in7r0?si=JQEPUHAkPPGX3NIX ใครมีคำถามอะไรเกี่ยวกับสุขภาพไปคอมเมนท์ถามไว้ได้นะ คะ ทางทีมงานจะนำไปถามคุณหมอให้ค่ะ😊 #เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เกลาแก้โรค #ประโยชน์ #ดูแลตัวเอง #สัมภาษณ์ #ชีวิต #สมดุลชีวิต #สุขภาพดี #การกิน #การนอน #กรดไหลย้อน #อาหารไม่ย่อย #พลังชีวิต #หมอแดง #แพทย์แผนไทย #ธรรมชาติบำบัด #ธาตุ #อาหาร
👉🏻How to มีสุขภาพดีด้วยวิธีที่ถูกต้องและทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ต้องใช้เงินเยอะ แม้เวลาน้อยก็ทำตามได้! . ฟังแล้วจะรู้สึกรักชีวิตตัวเองมากขึ้น เพราะชีวิตเราควรค่าแก่การรักษา มาตั้งใจใช้ชีวิตให้ดีเพื่อตัวเอง&คนที่เรารักกันเถอะ 💉รายการเกลาแก้โรค EP.1 | วินาทีเปลี่ยนชีวิต เคล็ดลับสุดง่าย เริ่มได้เลย! กับ หมอท๊อป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน https://youtu.be/px4r9WUXBME?si=4VhA7ounqHeiT7Tm #เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เกลาแก้โรค #เกลานิสัยห่างไกลโรค #สุขภาพดี #หมอท๊อป #ลดน้ำหนัก