📌ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ แต่มีวิธีทำให้สำเร็จ เพราะทุก ๆ ปัญหาคือโอกาสแห่งการเรียนรู้ แต่เราต้องไม่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ 👉🏻ไปฟังวิธีตั้งรับอารมณ์ ไม่จมกับปัญหาแบบพี่กระทิงไปด้วยกันใน เกลาxKBTG EP.5 https://youtu.be/J3Kt39WmVvY
ใช้ชีวิตvsทำงาน สมดุลแบบไหนถึงเรียกว่าดี? เพราะชีวิตไม่ได้มีแค่งานอย่างเดียว . ไปฟังแนวคิดดีๆ จากผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ KBTG ไปด้วยกัน 📍เกลา X KBTG EP.3 | เทคโนโลยีเพิ่มโอกาสให้ชีวิต กับวิธีคิดของผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ KBTG กับพี่ตะวัน จิตรถเวช Chief Technology Officer (CTO)
บางครั้งโอกาสดีๆ ก็มาจากนิสัยที่เราสร้าง แล้วนิสัยอะไรที่ทำให้อยู่ที่ไหนก็เป็นที่รัก และมีแต่คนหยิบยื่นโอกาสดีๆ ให้ตลอด?🤔💭 👉🏻ไปฟังแนวคิดเจ๋งๆ จากประสบการณ์ทรงคุณค่าในการเป็นผู้นำและผู้บุกเบิกบริษัทเทคฯ ไทยในเวียดนามไปด้วยกัน กับ พี่อั้น ธนุสศักดิ์ (Managing Director, KBTG Vietnam)
👉🏻 กระเทาะความสำเร็จจากผู้บริหารหญิง ผู้ขับเคลื่อนองค์กร บริษัทเทคฯ ยักษ์ใหญ่ ตั้งแต่ตอนเป็นลูกน้องยันขึ้นมาเป็นหัวหน้าคนมากมายหลายเชื้อชาติ กับความท้าทายของชีวิตที่ไม่เคยเล่าที่ไหนมาก่อน! 📍(คลิปเต็ม) เกลา X KBTG EP.2 จาก พี่ต้อม วรนุช เดชะไกศยะ Executive Chairman-KBTG ผู้ดูแลงานด้านระบบไอทีของ KBTG และธนาคารกสิกรไทย #เกลานิสัยอันตราย #พัฒนาตัวเอง #นิสัย#คิดบวก #พลังบวก #ความทุกข์ #ความสุข #success #podcastพัฒนาตัวเอง #podcast #ความสำเร็จ #ท้อ #ความเครียด #productivity #ข้อคิด #แรงบันดาลใจ #ดึงดูดความสุข #ธุรกิจ #ชีวิต #เจ้านาย #ลูกน้อง #การทำงาน #kbtg #klao×kbtg #กระทิงkbtg #กระทิง #เกลาไปพร้อมกัน #สุขภาพจิต #เด็กจบใหม่ #พี่ต้อมkbtg #เทคโนโลยี #ai
👉🏻 วิธีพัฒนาตัวเองให้อยู่รอดในยุค AI ไม่ตกงานแถมยังยกระดับรายได้ มีเงินเพิ่มอีกด้วย! เพราะโอกาสอยู่ในอากาศ ขอเพียงแค่เรามีทัศนคติที่ดีและกล้าที่จะคว้ามัน 📍(คลิปเต็ม) https://youtu.be/psLR6oPR9B4 เกลา X KBTG EP.1 | แนวคิดคว้าโอกาสเพิ่มรายได้ พัฒนาตัวเองในยุค AI ที่ใครๆ ก็ทำได้ จากพี่กระทิง เรืองโรจน์ พูนผล
✅คิดบวก ≠ พร้อมบวก❌ เพราะความสัมพันธ์ที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นด้วยอารมณ์ มาฟังแนวทางจัดการอารมณ์ให้เก่งๆ ไปด้วยกันกับ คุณหมอเดว รศ.นพ.สุริยเดว ทรีปาตี ผู้อำนวยการศูนย์คุณธรรม 📍เกลาแก้โรค ep.18 | คิดบวก ≠ พร้อมบวกและวิธีจัดการอารมณ์ให้เก่งๆ 🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง!
ทำไมบางคนออกกำลังกายแล้วอ้วน ? ทำไมบางคนออกกำลังกายแล้วดูโทรม ? คำถามเหล่านี้จะหมดไปถ้าเราออกกำลังกายอย่างถูกวิธี.. ไปฟังเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไปด้วยกัน 💪🏻การออกกำลังกายคือการบอกรักตัวเองที่ทำได้ง่ายที่สุด! ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองแล้วใครจะทำ? 📍เกลาแก้โรค ep.17 | กับ นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) จากช่อง หมอชวนฟิต (หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ ได้รับประกาศนีย์บัตรจาก สถาบัน ASFA และ ISSA สหรัฐอเมริกา ด้านการออกกำลังกายผู้สูงอายุ) 🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง!
🤔โรคเวรโรคกรรม คืออะไร? แล้วมันแก้ได้จริงไหมหรือเป็นแค่วลีไว้ใช้ปลอบใจตัวเอง..วันนี้หมอเกมส์ มีคำตอบ!! . 📍มาฟังแนวคิดสาระดีๆ ผ่านมุมมองการใช้ชีวิตและประสบการณ์ในการรักษาผู้ป่วยมานานไปด้วยกัน 👉🏻 เกลาแก้โรค EP.16 | แก้โรคกรรมทำได้จริงไหม? กับหมอเกมส์ ร.ท. นพ. อดุลย์ชัย ธรรมาแสงเสริฐ จากเพจหมอเฉพาะทางบาทเดียว 🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง
🤦🏻♂️💪🏻ใครที่มีปัญหาลุกก็โอย นั่งก็โอย ปวดเมื่อยเนื้อตัวบ่อยๆ ห้ามพลาดคลิปนี้❗❗ กดจุดหยุดเครียด แก้อาการปวดเมื่อย และวิธีดูแลตัวเองตามศาสตร์แพทย์แผนจีน 📍เกลาแก้โรค ep.15 | เลือดลมดีด้วยศาสตร์จีน แก้ปัญหาปวดเมื่อยแบบตรงจุด! กับ หมอกานต์ แพทย์แผนจีน 🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง
"นอนไม่หลับ"สัญญาณเตือนอันตราย❗❗ ปล่อยไว้นานอาจเกิดโรค?! เพราะคุณภาพการนอนเป็นตัวแปรสำคัญของสุขภาพ . มาฟังเทคนิคดีๆ วิธีเพิ่มสมาธิ สติ สมอง ด้วยการนอนแบบมีคุณภาพ ที่ช่วยส่งเสริมให้คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้นไปด้วยกันใน รายการ 📍เกลาแก้โรค ep.14 กับหมอเฟม จากเพจหมอชวนฟิต💪🏻
อยากสุขภาพดี แข็งแรงสมวัย ดูดีทุกช่วงอายุ ต้องไม่พลาดคลิปนี้⁉️ มารู้จักวิธีสังเกตุและรับมือกับความเสื่อมทางกาย ตามฉบับแพทย์แผนไทยไปด้วยกันเพราะ"ยิ่งเริ่มไวยิ่งได้เปรียบ" 📍เกลาแก้โรค ep.13 กับหมอแดง แพทย์แผนไทย
"ครอบครัวต้องเข้าใจ"เมื่อมีผู้สูงวัยในบ้าน อายุเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ สักวันเราก็ต้องอายุมากขึ้นเหมือนกัน เตรียมพร้อมกายใจให้แข็งแรง เข้าใจและใส่ใจคนในครอบครัวไปด้วยกัน . 📍วิธีดูแลจิตใจให้แข็งแรง ทั้งผู้สูงอายุ และคนในครอบครัว เกลาแก้โรค ep.11 กับจิตแพทย์หญิง หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ https://youtu.be/HSjWnPOpf6Y . #เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #สุขภาพจิต #ผู้สูงอายุ
โรคบางโรคก็เหมือนเสี่ยงดวง! แม้เราจะควบคุมไม่ได้ทุกอย่าง แต่เราลดความเสี่ยงได้ถ้าใช้ชีวิตเป็น มาฟังสาระดีๆ พร้อมวิธีดูแลสุขภาพไปด้วยกัน 📍เกลาแก้โรค ep.12 | เมื่อ"มะเร็ง"ไม่เลือกวัย ใช้ชีวิตยังไงให้ห่างไกลโรค กับหมอท๊อป นพ.นันทพล👨⚕️ https://youtu.be/zldBqGEqwj8 #เกลาแก้โรค#เกลาไปพร้อมกัน#เกลานิสัยอันตราย#หมอท๊อป
เก็บอารมณ์มากเกินไป ระบายออกไม่เป็น ระวังเสี่ยงโรคร้าย! มารู้จักวิธีจัดการอารมณ์อย่างถูกต้อง เลิกคิดมาก และเลิกกังวลจนเกินเหตุ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไปด้วยกัน 📍เกลาแก้โรค ep.10 | "โรคซึมเศร้า"แพทย์แผนจีน แนะนำยังไง? กับหมอกานต์ ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์ (แพทย์แผนจีน) https://youtu.be/EcjK1ECvJ0E
"สุขภาพดี เริ่มต้นที่ลำไส้" ความลับของชีวิตที่ยืนยาว ทำไมสุขภาพลำไส้ถึงสำคัญ? แล้วมันจะช่วยให้คุณภาพชีวิตเราดีขึ้นได้ยังไงบ้างนะ?🧐💭 📍ไปฟังคำตอบพร้อมๆ กัน เกลาแก้โรค ep.9 กับหมอแดง แพทย์แผนไทย
เกือบ 1 ใน 3 ของประชากรไทยเป็นโรคอ้วน! เนื่องจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นเบาหวาน จนต้องกินยาตลอดชีวิต ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด⁉️ . เกลาแก้โรค ep. 8 | วิธีพิชิตโรคอ้วน ปรับฮอร์โมน ลดไขมัน สายกินต้องฟัง! กับหมอท๊อป นพ.นันทพล
คนไทยป่วยจิตเพิ่ม เครียดสะสม สูงกว่าค่าเฉลี่ยโลก! ซึ่งปัจจุบันสถิติผู้ป่วยซึมเศร้ามากกว่าคนติดยา สะท้อนให้เห็นว่าปัญหาด้านจิตใจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ 👉🏻ไปฟังแนวคิดดีๆ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ พร้อมวิธีแก้ไขและป้องกันไปด้วยกัน เกลาแก้โรค ep. 7 | 'คนวัยทำงาน'เสี่ยงหนัก ปัญหารุมเร้า ซึมเศร้าพุ่งสูง! โดยหมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ https://youtu.be/du4X_GAynII
"ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดในสมองแตก หัวใจวายเฉียบพลัน" เรื่องใกล้ตัว?!! ไม่อยากเสี่ยงตายต้องรีบฟัง😱 ชวนเช็คลิสต์ภัยเงียบที่ควรระวัง พร้อมวิธีป้องกันแบบทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 📍เกลาแก้โรค ep.6 | ระวังเส้นเลือดแตก ตีบ ตัน! เหตุเพราะความดัน เป็นได้ทุกคน!! กับหมอกานต์ ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์ (แพทย์แผนจีน) https://www.youtube.com/watch?v=YfeKYHFHB3I&t=480s
นี่เราแค่ขี้ลืมหรือว่าเป็นโรคกันแน่นะ🤔⁉️ 'ชวนเช็คลิสต์โรคอัลไซเมอร์ 4 ระดับ' อาการขี้หลงขี้ลืมที่ใครๆ ก็เป็นได้ รีบฟัง/รีบเช็ค/รีบปรับพฤติกรรมก่อนที่โรคจะถามหา 📍เกลาแก้โรค ep.5 | เทคนิคฟื้นฟูสมองแก้นอนไม่หลับ ทำตามทันทีสมองดีแน่นอน! กับหมอนัท จากเพจใครไม่ป่วยยกมือขึ้น https://youtu.be/Y7Yv39Mzsvk
คนส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จ "เพราะไม่ได้นั่งรอโอกาส แต่วิ่งหาโอกาส" จงมีความหวังและพัฒนาตนเองอย่างเสมอ และเชื่อมั่นว่าคุณทำได้ เพราะทุกความสำเร็จไม่มีคำว่าโชคดี 📌ฟังคลิปเกลาคาเฟ่ EP.21 ด้วยกัน https://youtu.be/j12jZJp90UE?si=c6VKUYZ1jf1GUK9S #เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เกลาคาเฟ่
Chบบบ
เท่าที่อ่านมานะคะ เมนิเฟสไปได้ไกลกว่าที่คุณว่าค่ะ ในหนังสือเค้าเมนิเฟสแฟนที่ดีโดยที่ตัวเองไม่มีวิธีอะไรในการหาแฟนที่ดี เพียงเมนิเฟสและเชื่อมั่นแล้วเขาก็ได้ แล้วแฟนคนที่คบอยู่หย่าร้างเลิกลาแล้วก็พบคนที่ดี