みんなの保健室

📣募集中📣【60分カウンセリングにご協力くださる方を募集しています】人間の持つ究極の願望は、「自分とは何者かを知ること」「自分とっての真実を知ること」だとも言われています。　《わたしってなんなん？》　　人生で一度は思ったことがある、という方は少なくないと思います。「知りたいけど、知りたくない自分」「知りたくないけど、知りたい自分」どちらも存在するのではないでしょうか？どちらも◎なんです。自分を深く知るということは勇気がいることだし、見たくもない真実を知ることになるかもしれないから。そのために必要なのは、深い安心感。安心感がついていてくれるから、トライできる。この深い安心感を育むための心理学のアプローチがあります。今、私は心理学の学校に通っていて、そのアプローチをどのように行うのか先日習いました。(やること自体は、特別変わったことではなく、普通の会話です）「コアトランスフォーメーション」という名前の付いている対話なのですが、「コア＝中核」自己の中核に望ましい変化を起こすことをテーマとした対話構成です。自分の深いところを探究する対話の旅。授業で、受講生同士で練習し合いました。私が思ったのは、もっともっと様々な方とこの対話をしたい。　人が自分の内側から感じられる安心感を感じてもらえるサポート力をつけたい。ということで、このセッションを、11月30日までに30人の方に受けて頂くという目標を立てました。みなさんにお願いです。そのための練習台になっていただけないでしょうか？カウンセラーとしては未熟なため、頂いた60分があなたにとって良い時間になる可能性もあれば、訳のわらない時間になってしまう可能性もあります。私にとっては、どんな結果になってもすべての時間が学びの機会になるのでありがたいのですが、ご協力いただいた皆様に、価値のある時間を提供できるかは分からないというのが正直なところです。私がセッション力を上げて実現したいことは、人が自分自身の中に深い安心感を育み、その人が生きたい人生を生きるための「愛」「大丈夫」「許し」「勇気」「希望」という感覚につながるサポートをするということです。例えば、女だから〇〇でなければならない母だから〇〇してらならない妻なら〇〇するのが当たり前だ娘だから〇〇でなければならないなど、そういった社会的な役割による強迫観念や思い込みのある女性を解放するカウンセラーになることが私の夢です。女性が笑顔になる⬇️周りにいる女も男も子どももハッピーになるという循環を作り出したいんです。この私が私自身を試す実験のために、60分という貴重なコストを払っていただけませんか？ご協力いただける方は、こちらのフォームから、本文の欄にメールアドレスを記載の上こ送りください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link所要時間は60分程度Googleミートお互いにビデオありでさせていただきたいです。（通話のみでも対応いたします）最後にご感想をいただきます。匿名、かつ内容は個人を特定されない状態でSNSでシェアさせていただきます。練習台になっていただける方は、老若男女どなたでも大歓迎です。よろしくお願いします。YUKARIご協力いただける方はラジオネームと、本文の欄にメールアドレスをご記入の上お送りください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP#コアトランスフォーメーション

ーお願いーこちらのエピソードは、死を巡ってセンシティブな内容を話していますので、ご自身の状態を優先して聞いていただくかどうかご判断ください。🗣️30分無料カウンセリング受付中です📱悩みという悩みがなくても、健康診断のようなスタンスでぜひ使ってみてください💡虫歯がなくても、たまには歯科検診を受けてクリーニングしてもらうのと同じで、自分の内側(脳内)の状態をときどきチェックしてあげることって健康のためにも、穏やかな日常のためにも、幸せのためにも、とても大切なのです。カウンセリングで話す内容ですが、例えば、昨日夫/妻とのやり取りでもやっとした。とかあの人に言いたいけどその場では言えなかったことがあり、今になって思い出してなんとなく嫌な気持ちになる。とかダイエットしてるのに痩せなくてもやもやする。とか、なんでもオッケーです。　物事のサイズに大小はありません。感じてはいけない感情もありません。ぜーーーんぶ大事なんです。✏️セッションしてくださった方のご感想:「『自分の気持ちが動いた時の、自分の体の感覚に意識を向ける』というところが、今まで見過ごしていたポイントだったなぁと思いました。これから、体の感覚もより意識しつつ過ごしていけると、もっと過ごしやすくなるかも、と思いました。」そうなんです。頭よりも体の方が賢いんです。頭では嘘つけても、体は嘘つけない。だからと言って、カウンセリング中に体の内側でどう感じてるか、わからなくても大丈夫です🙆‍♀️「体の内側の感覚は、望ましい現実を創造するための手がかりなのだ」この前提を受け入れるだけで現実が好転していくキッカケになるのです。ここまで読んでくださって、ありがとうございます。安心して話していただけるよう安心安全の場を準備してお待ちしています🍀Googleミート通話ビデオなし音声のみ時間：全部で約45分（約30分間+ご感想をお聞かせください）ご希望の方は、以下のGoogleフォームの本文の欄にメールアドレスを記入の上送信ください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_linkminnanohokenahitsu.yukari@gmail.comからお返事いたします。#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link(送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます)#メンタルヘルス#トラウマ#親子問題#母娘問題#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合#非言語コミュニケーション#体感覚#肉体#身体#精神#NLP

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