カラダの専門家「理学療法士」であるキクティーが、筋トレやカラダについての話をしています。
PLAY ON CASTBOX
筋肉が硬くなると痛み出るメカニズムを話しています！！
筋トレに役立つ身体後面の筋連結について解説しています！！
ベンチプレスで腰痛になる原因を話しています。ブログはこちら▶︎ https://kikuty-benchpress.com/how-to-cure-benchpress-lowbackpain/
個人的に三角筋中部最強だと思う種目を話しています！
嫌われるトレーニーの特徴を話しています。一般の方にも聞いた上でランキングをつけています。あなたは大丈夫？
スクワットでカラダを痛める原因を3つ紹介しています。
足首の動きが激変するおすすめの方法を話しています。スクワット前にやると良いです。
肩峰下インピンジメントの検査方々について話しています。
肩峰下インピンジメントの概要と原因について話しています。
硬くなりやすい筋肉と弱くなりやすい筋肉について話しています。かなり大事です。
腰痛持ちの人が腰をデカくする方法を話しています
尻をほぐすと腰が楽になる理由について話しています
【経験談あり】なぜ横隔膜が収縮すると腰痛が取れるのか？について話しています
チンニングでやってはいけないことについて話しています
肩の不調を取る3ステップについて話しています
上腕骨頭がズレていると肩を怪我しやすいと言う話
大胸筋最強種目だと思う種目を話しています
下ネタ言う奴ほど信用できるんじゃね？と言う話をしています
大胸筋と肩甲下筋の関係について話しています
なぜ腸腰筋の機能が落ちるとスクワットで腰痛になるのか話しています
50,000,000+ Worldwide Audios for Free