一周聽一本好書

「本集大綱」: 什麼是自我? 「同哈里窗模式」總共有四個我 大腦總共分三個部分 「刻板印象」的大腦運作原理? 變得比較自信的方法? 如何控制自已的衝動情緒? 衝突發生的真實原因? 為什麼星座這麼準? 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: iamanna1122 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

本集大綱: 如何運用時間一石二鳥? 同時兼顧享受與利用時間? 世界上干擾太多，該怎麼辦? 感到孤單的時候，與偉人對話 慎選私交的對象 定期回顧過去，從每件事情上找到可以學習地方 提升睡眠品質很重要，好的休息是為了走更長遠的路 中午小睡片刻，可以增加工作活力 如何同時運用時間兼顧人際關係 避免和會毀約的人做約定 盡量不要說廢話 當我們在追逐夢想的過程當中，要去確認自己的感覺 認清不需要糾纏的對象，即早斷捨離 「兩集總結」 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: iamanna1122 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

本集大綱 了解時間的四個象限(來自『成功有約』) 每個人的時間有限，因此要好好利用時間 不要總想著未來要做什麼，而是現在就去做 每天都要規劃自己的夢想時間 跨出自己的舒適圈，挑戰本身就是成功 依重要順序去安排自己的時間規劃 從每件事情當中找到值得學習的地方 決定不要去做什麼也很重要 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

先了解溝通的對象是哪一種類型的人， 選擇適合的溝通方式，說服會比較輕鬆 本集大綱 DISC 是什麼? 有哪些分類? 如何可以快速增進關係!? 自曝其短，可以讓人覺得比較親近 【必學】優雅拒絕別人的四個步驟 主管要怎麼帶員工，先了解員工是哪一種DISC類型 增強自信心的方法? 鏡子練習法 達成目標的方法? 有錢人的7個習慣(很多書籍都有提到!) 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目大綱: 什麼是原子習慣？ 習慣的四個法則 如何打造良好的習慣？ 改變壞習慣的策略? 習慣與身份認同的關聯性? 習慣疊加是什麼? 環境設計，讓好習慣比較好堅持 持續改進和反思 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過以下些問題: 明明知道有重要的事情要去做，但卻放不下手機? 原本只是要打開手機搜尋一下工作或學習的相關知識，但回過神來，已經2個小時過去了!! 你有沒有想過自己一天大概解鎖手機幾次?  為什麼網路小說或是連續劇，很容易讓我們欲罷不能的看下去? 如果有中2個以上，你已經不知不覺行為上應囉!! 要如何改變自己行為上癮呢? 透過微習慣來養成一個新習慣，代替原本舊的壞習慣 孟母三遷的故事告訴我們，環境很重要!! 想要知道行為上癮背後的原理，就趕緊開始收聽吧~~! 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

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很輕鬆有趣的書 適合想要每天心想事成大家~ 這本書跟我一直以來相信的理念也很貼合 就是: 相信一切都是最好的安排:) 儘管當下看不出來， 也要相信，宇宙要給我們的更好~ 節目內容: 語言的力量很強大 最常說的3種負面口頭禪 改成用「完成式」的語言 說五萬次謝謝可以改變人生? 為什麼下訂單會沒有用? 一切都是最好的安排 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 背景音樂: musopen 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

這本書很有脈絡，分享讀書帶來生活各方面改變， 從一開始培養自己的閱讀力，分享如何挑選書以及閱讀方法， 而且鼓勵我們可以透過說書，讓閱讀變現， 輸出反向促使輸入，讓學習更有效率。 透過說書，擴大我們本身的影響力， 也可以訓練自己的邏輯跟表達能力 最後，書中提到覆盤力的重要性， 透過每週甚至每天的覆盤，讓每天的自我的成長看的見， 從讀到變做到，進而改變自己人生。 節目內容: 閱讀帶給我們的7大好處 如何挑選好書? 六大閱讀法 金字塔邏輯力享 透過說書，提升表達力 如何開始說書? 透過說書，擴大自身的影響力 增強與他人的連結 說書讓個人變得更有自信 培養自己的執行力 每日覆盤，讓自己的成長看的見 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

適合職場新鮮人，以及對人生迷茫的你!! 你會一直換工作是因為你不夠了解自己!! 找到自己擅長的事情，然後奮不顧身投入 努力，才有機會被看見! 從擅長的事情賺錢，才可以花錢在自己喜歡的事情上 從老闆的角度看工作，努力在對的事情上! 因為職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛?? 節目內容: 找工作就像談戀愛，別再不適合的地方浪費青春 找到你的天賦，然後奮不顧身投入 如何找到自己擅長的領域? 如何選產業、公司、老闆? 拿到高薪的關鍵是什麼? 培養自己舉一反三的能力，重點是培養『觀察力』 讓自己成為A級人才 學會向上管理，關鍵就是『投其所好』 職場工作失敗的三大禁忌!! 與其抱怨同事，不如從他身上學習優點，超越他 慣老闆的6個特徵 好老闆也有4個指標~! 專求夢想，你要從小白兔變成大野狼~凹嗚 合作邀約: zz1830tw@gmail.com ig搜尋: 一周聽一本好書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

是不是看標題反而更想要聽這集的內容了啊? 沒錯這就利用，『認知不協調』的方式 引發大家的好奇心， 這本書分享了50種心理學的技巧， 讓我們都能為說服達人， 99%的人都聽你的!!!! 所以， 絕對不要收聽喔~~!!! 不然你會變得太厲害>////< 節目內容: 學會這件事情，成為說話達人~ 利用『雙重束縛法』，簡單說服別人 正面資訊，留到後面說『親近效應』 瞬間打開話匣子的兩種說話技巧 大家都這麼想，快速取的共識『羊群效應』 如何判對他人有沒有說謊? 怎樣說謊才不會被發現?? 利用『知識不對稱』輕易操控他人 違反常理，才會更吸睛『認知不協調』 先讓步的人才是贏家 有求必應的『骨牌式提問法』 「為什麼你會這樣想?」釐清問題才能更快解決 同時暗示「風險」以及讓人幸福的「保證」說服力道更加深 不知不覺貼標籤，讓人無法拒絕 「不要太努力」比「加油」，更有激勵的效果 成功說服別人的關鍵，是時機 利用第三人的讚美，促使對方更開心『溫莎效應』 營造隨便聊聊的氛圍，讓人不知不覺說更多 不傷和氣的拒絕三步驟 要建立良好的關係，「同調」很重要 面對怒氣沖沖的主管，你可以怎麼做? 讓自己恢復冷靜的三個方法 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

如何在一小時完成一天的工作? 不能只靠熱忱，要靠機制 一步步帶你探究亞馬遜為什麼這麼追求高效工作 除了設定目標之外，數值化更是關鍵， 以及如何可以不浪費時間的開會技巧大公開。 節目內容: 為什麼亞馬遜追求速度? 如何適應高效率工作環境 所有的目標都要有量化指標 先行動再說，不怕重做 如何做好時間管理? 不要靠熱忱，要靠機制 所有的職務都要定目標 不浪費時間的開會技巧 如何訓練高效組織人才 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

你為什麼現在不成功? 因為你沒有目標。 本集節目教你: 分解目標、精確定位、堅韌信念 制定目標、掌握七步驟達成~ 90天就可以培養一個新習慣 訂位成功，每個「夢」都能成真~ 讓我們一起完成人生的夢想吧~ 節目內容: 前言 設定目標 如何面對失敗? 自我定位 如何做選擇? 如何找到自己的優勢? 堅定的信念 阻礙達成目標的態度有哪些 90天養成好習慣 達成目標的7步驟 小測驗 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

跑步讓我更認識自己的身體， 每一步都是自己與自己的對話， 堅持跑步的每一天都是心靈的提升 體驗到跑步的熱情之後， 會發現跑步不只是跑步， 而是對生活的另一種闡釋~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting

我們很常閱讀一堆書，但讀完就忘，甚至無法應用在生活中 該怎麼辦呢? 本集教你運用書中的閱讀法， 讓你閱讀省時省力又高效率~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckutswn1qb5mz0944qgk3ewo1/comments Powered by Firstory Hosting