第12週:|每天進步0.01,一年後你會獲得37倍的成長《原子習慣》
Update: 2024-06-10
Description
本集節目大綱:
什麼是原子習慣?
習慣的四個法則
如何打造良好的習慣?
改變壞習慣的策略?
習慣與身份認同的關聯性?
習慣疊加是什麼?
環境設計,讓好習慣比較好堅持
持續改進和反思
合作邀約: zz1830tw@gmail.com
ig搜尋: 一周聽一本好書
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