《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍來賓與定位 「商腦金姐姐」＝兒童財商作家（多本著作；以諧音梗好記易教） 市場區隔：不與大人理財紅海競爭，主打「親子共學」兒童財商 📍核心觀念 投資＝行為；理財＝系統；財商＝思維（先思維，後工具） 富與窮多來自「思維差異」；家學淵源比基因優良更關鍵 父母才是孩子最佳理財教練：在生活中、以故事法帶路 📍生活即財商：五間店的實戰學 彩券行：機率與「偶然」—別用幻想代替必然收入 雜貨店：人情與信用—有借有還，信用可複利 扭蛋店：高報酬＝高風險—練習「輸得起」金額 均一價/團購：需要 vs 想要—別為省小錢買一堆不用 早餐店 10 元三明治：定錨品項帶流量→固定＋變動收入、商業模式思維 📍「蛋蛋套餐」資產配置（好記心法） 鐵蛋：保命金／高流動、低報酬（應急護城河） 扭蛋：少量高風險倉位（約 5–15%）—輸得起、博機會 金蛋：長期核心資產（如廣泛 ETF、部分貴金屬），穩定複利 比例依年齡/風險承受度調整：年輕可多動、年長轉穩 📍給父母的行動清單 從零用錢/壓歲錢練「延遲滿足」：杯型升降、省下差額做投資 以 KPI 設計親子合作獎勵：存到目標→父母加碼、小額入金 把「逛店」變教案：邊買邊聊商業邏輯（定價、成本、流量、信用） 課費不如實作：少上一堂貴課＝多一筆實戰零股 📍結論 財富差距多半是思維差距。把理財從「課堂知識」換成「生活肌肉」，孩子與大人都能少繳學費、快累積複利。 用看得見、摸得到的日常場景練習，比空談名詞更有效；觀念對了，工具才有用。 📍行動挑戰 馬上做三件事，今天就啟動你的財商肌肉： 1.五店任務（本週） 找一天帶孩子（或你自己）去： 彩券行→聊「機率與偶然」 雜貨店→聊「信用與有借有還」 扭蛋機→聊「高報酬＝高風險」 均一價/團購→辨「需要vs想要」 早餐店→觀察「定錨商品帶流量」 每站拍一張照＋一句心得，當晚一起回顧。 2.蛋蛋套餐（本月落地） 設好比例：鐵蛋（3–6個月生活費）、扭蛋（資產 5–15% 內）、金蛋（其餘做長期核心標的如廣泛ETF/部分貴金屬）。 先完成鐵蛋，再啟動金蛋定期定額；扭蛋只放「輸得起」的錢。 3.親子KPI獎勵（從這週開始） 設一個「延遲滿足」實驗：把大杯飲料改中杯；省下差額每週自動入金（零股/基金）。 達標即小獎勵（父母加碼或一次小確幸），強化正回饋。 —————————————— 《不教不成財》 https://www.books.com.tw/products/0011028266?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011028266 商腦金姐姐 粉專：https://www.facebook.com/p/%E5%95%86%E8%85%A6%E9%87%91%E5%A7%90%E5%A7%90-61561026899583/ YT：https://youtube.com/channel/UCNLnpAn8oTbLTfeMfRnIdVA?si=ImSeS-K9P7PLnS_c Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%95%86%E8%85%A6%E9%87%91%E5%A7%90%E5%A7%90/id1540408568 Spotify：https://open.spotify.com/show/3glDN2QH5dVrSjfQcQt1Sr 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 情商高的人不是什麼責任都扛，而是懂得「責任限量化」。 要清楚區分「對自己負責」與「被迫替別人負責」。 📍三大重點 1.對自己負責無法轉嫁 人生只有一次，你的健康、情緒、人生方向，不能推給任何人。 2.責任沒有永遠承擔者 希臘神話海克力士與阿特拉斯的故事：懂得避開「被強加的永恆責任」。 責任可以交接、協商，不必永遠背負。 3.責任應是自願選擇，而非被動承受 高情商的人既會負責，也懂得規避不屬於自己的責任。 📍三個實用練習 1.畫出責任邊界線 圈內：自己無法推卸的責任（健康、情緒管理）。 圈外：常常替別人扛的責任（同事的工作、他人的情緒）。 2.承諾要有期限 回答時加上時限，例如：「我可以幫，但只能到月底」。 避免責任無限延伸。 3.每天安排「無責任區」 至少 30 分鐘完全屬於自己，不需回覆、不需負責。 這是對自己最深的負責。 結論提醒 真正的責任感是對自己負責，而不是當責任接盤俠。 學會畫界線、設定期限、給自己喘息空間，才能成為一個「既負責任又不累」的人。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍賺錢 vs. 發財 賺錢是一種行為，發財是一種能力。 能力導向比結果導向更重要。 📍三大核心觀點 1.真正的身價不是錢，而是創造價值的能力 賺一次錢 ≠ 有財富。 發財的人懂得創造「持續產生價值的系統」。 就像開啟一個水龍頭，讓水源源不絕流出來。 2.活出三維人生，而非二維平面 不只被動反應，而是主動「生產願望」。 讓生命有深度，行動力比空想更重要。 3.理財心法用在生活 投資的智慧：「只看現在，不回頭」。 過去的後悔不該成為枷鎖，專注當下才能真正前進。 三個具體練習 1.寫一份價值清單 列出三件你能為他人創造價值的事，重新認識自己的「價值力」。 2.把夢想變成生產線 拆解大夢想成為每天能完成的小行動，例如每天寫 1000 字。 3.實行「不回頭日記」 遇到後悔時，寫下它，並在同一頁記錄「現在能做的一個行動」。 核心提醒 財富不是外在的結果，而是內在能力。 當你學會主動生產價值、專注當下，你就真正掌握了「發財情商」。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍大目標常常失敗的原因： 設定太高遠，覺得遙不可及，最後失去動力。 📍名字的力量： 名字不是標籤，而是承載情感與願望的容器。 書中舉例：寵物的名字能讓人更有情感連結，同理，給目標一個動心的名字，會增加執行的驅動力。 例子：「減肥」→「夏日自信計畫」或「迎新能量挑戰」。 📍計畫的本質： 不應該是「壓力表」，而要成為「讓人期待的旅程」。 命名後的計畫會更活潑，讓人願意主動執行。 📍讓目標融入日常： 目標不應該被放在遙遠的未來。 把它融入日常習慣，才能「觸手可及」。 📍三個練習方法： 為下一個目標取三個名字，挑一個最能打動自己的並大聲說出來。 綁定日常習慣：把目標和既有習慣連結，例如「閱讀」綁定「睡前滑手機」的時段。 創建靈活計畫書：用小步驟取代完美計畫，例如學吉他 → 這週先學拿姿，下週學和弦，下下週彈一首歌。 📍核心提醒： 行動不是靠逼迫，而是靠情感。當目標有名字、有故事，行動才會自然發生。 📍行動挑戰： 今天就為一個你想達成的目標取名字，並讓它融入日常習慣，你會發現行動力開始啟動。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍吵架訓練的啟發：學習表達不是為了「贏吵架」，而是能拿到自己最想要的結果，並在必要時保護關係。 📍同族的故事：小說中被嘲笑的男孩，因外星同族的出現，瞬間翻轉群體眼光，從「怪人」變「特別」。 📍群體眼光會轉換：一個人時，差異被當缺點；但當同族出現，尤其是表現亮眼時，差異立刻成優勢。 📍同族的力量：不只是陪伴，更是支持系統，讓你知道自己不是孤單的怪胎，而是某個群體的一部分。 📍成績的重要性：優秀的同族能放大影響力，讓群體對差異的眼光徹底改變。 📍具體練習方法： 列出三個和你特質相似的人（真實或網路榜樣）。 主動加入社群、讀書會或專業團體，找到共鳴。 持續培養實力，在某個領域展現成績，讓同族的力量更強。 📍行動挑戰：今天就去找一個能讓你覺得「不孤單」的人，和他建立連結，先聊聊先靠近，這就是同族感的開始。 📍核心提醒：被笑的怪人，一旦找到同族，就能立刻變成受人喜愛的亮點。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
📍來賓背景：古典音樂出身＋朗讀實戰，整合成「聲音表達」專業。 📍轉捩點：高三被老師點名參賽→主動提案「巡迴朗讀」克服陌生場緊張→台中市朗讀第一名。 📍聲線類型： 提琴型（木質共鳴、耐聽、陪伴感） 管樂型（穿透力強、存在感高） 先認識自身屬性，再做音色與表達策略優化。 📍克服緊張：先 Say Yes 搶到舞台，再快速組織輸出；刻意練習比完美準備更重要。 📍咬字發音提升：錄音回聽→標記口頭禪/連接詞→逆向手寫逐字稿，讓問題「被看見」。 📍青春期變聲怎麼辦：先不求音色，優先練「清楚溝通」與心態接納（每個人都在變，重點是被支持）。 📍讓孩子敢開口的環境設計： 安全感優先：不批評、不放大錯誤。 神秘點數卡：先鼓勵參與，再教內容；說得多、說得完整就有額外獎勵。 具體正回饋：不是只說「很好」，而是指出「哪裡做得好」。 📍親子溝通心法： 別只在「有目的」時才對話（功課/考試/規劃）；平時就建立「朋友式溝通」。 父母先拋磚引玉：先分享自己的小故事，再邀孩子回應（可複製的說話範本）。 📍主持人自我成長經驗：剪音檔＝高頻回放自我；「陪伴型聲音」是優勢，可用暖嗓與節奏變化提升表達層次。 📍行動挑戰： 本週錄 1 段自我介紹並回聽，列 3 個可改進點。 與孩子每日 1 次「無目的對話」：父母先講一則自己的小事。 嘗試「逆向逐字稿」一次，體感咬字清晰度差異。 —————————————— 《讓孩子說出自信力》 https://reurl.cc/3M51jX 【符合108課綱核心素養】 ☆★ 表達力，就是孩子面對未來的底氣 ★☆ 不只練說話技巧 更要讓孩子在與人互動、面對情緒、展現想法時 可以自信、勇敢、有條理地開口！ 從小學就奠定一輩子受用的口語表達力 Youtube：聲音表達訓練專家 林依柔 Podcast：說話人聲 Facebook粉絲專頁：聲音表達講師林依柔 Instagram：kidadultzoe Hahow線上課程：超人氣吸睛表達力－職場必學表達課！ PPA線上課：魅力表達聲語課-從生活到職場都自信優雅的說話之道 專屬親子的表達力線上課：閃亮自信表達課 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心主題 學習不能只靠輸入（讀、聽），必須透過輸出（說、寫、做）來檢驗並內化。 📍三大核心觀點 1.輸出是檢驗是否真正懂的唯一方法 像做菜一樣，不親手端出來，你不知道自己是否真的會。 2.給別人看得見的，才算自己的 知識像水流過去，只有透過輸出（寫作、演講、行動），才會沉澱成自己的智慧。 3.六字真言：讀、聽、說、寫、做、看 學習要反覆循環，而不是停留在「輸入」。 📍三個練習方法 1.每天三句話練習 將今天學到的一件事，用三句話寫下心得。 2.把學到的東西講給外行人聽 如果能講到對方聽懂，就代表你真的懂了。 3.從做中找答案 把知識馬上應用到行動中，才是最高效的學習。 📍行動挑戰 從今天開始，別再只是「懂」而已，試著把學到的東西寫下來、講出來、做出來。 學習不是收集，而是轉化。 📍總結 學習不在於「收集」多少知識，而在於能否「輸出」轉化成自己的智慧。 如果只是讀了、聽了，卻沒有說出來、寫下來或做出來，那些知識終究只是路過。 真正屬於你的知識，必須經過 檢驗、轉化、應用。 每一次小小的輸出，都是一次讓自己更清晰、更有力量的過程。 所以，別再當資訊的倉庫，而要成為知識的創造者。 從今天開始，把你學到的一點點，立刻用「說、寫、做」的方式輸出，讓知識成為你生命的一部分。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀念 夢想不是人生的必需品，而是調味料。 真正的主食，是「能感受到自己正在活著」。 📍四個重要觀點 夢想不是必須品：沒有夢想並不代表人生失敗，關鍵是能否感受自己正在活著。 夢想是調味料，不是白飯：夢想能增添生活風味，但支撐我們活著的基礎，是日常的存在感。 真正的能力是感受活著：很多人追逐夢想卻忽略生活中的酸甜苦辣，那才是更踏實的存在。 夢想可以很小很彈性：不必是宏大的志業，簡單的小夢想（如吃一頓喜歡的餐、看場音樂會）也能讓生活更有色彩。 📍三個練習方法 三分鐘感受檢測：每天安靜下來，觀察身體和情緒的感受，並記錄下來。 調味小夢想清單：列出三件能讓生活有滋味的小事，並付諸行動。 生活細節覺察：吃飯專心感受味道、散步觀察聲音與氣味，這些都是活著的證據。 📍行動挑戰 找一件讓你「真切感受到活著」的小事，今天就去做。 夢想是錦上添花，但日常的感受才是人生的主食。 📍結語 別再焦慮「我有沒有夢想」，學會在一杯熱茶、一次真誠的對話裡，找到活著的證明。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀念：高情商=懂得放下 情商的最高境界不是抓緊一切，而是能夠放手，為新的幸福留白。 📍三個重點啟發 情商高的人懂得放：丟掉無法長久維持的關係，放下心裡的負擔，才能迎接真正讓你快樂的人事物。 人生不是擁有，而是體驗：物品的價值在於帶來快樂的體驗，而非永遠佔有。 捨得的本質是自由：捨去不適合的東西，換來心靈空間與更自在的生活。 📍三個練習方法 定期清理生活空間：檢視每件物品是否在服務你，若只是負擔，就勇敢放下。 嘗試簡化生活：挑一天只帶手機或信用卡，練習不依賴物質，體驗自由感。 情感寄託清單：寫下你把情感依附在哪些人事物上，檢視這些依附是否健康。 📍行動挑戰 找出一件你最捨不得放下的東西/關係，問自己：它是否真的在服務我？ 嘗試設計一個「放下練習」，讓自己逐步體驗更自由的人生。 📍結語 放下不是失去，而是獲得更大的世界。 真正的情商，不是全力抓住，而是懂得什麼時候該鬆手。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍改變不是靠一夕革命 我們常期待「翻天覆地」的大改變，但真正有效的，是微小而持續的改變。 觀點一：工作不等於人生 不一定要找到夢想工作，反而可以選擇「脫身的工作」──能換取金錢和自由，讓你把心力留給真正熱愛的事。 觀點二：人生不是二選一 別困在「要賺錢還是要做自己」的二元對立。 人生有無數可能性，敢於探索才能發現新的機會。 觀點三：改變是水滴的累積 真正的轉變，來自每天一點小小的行動，例如少喝一杯含糖飲料、多走一步路。 📍具體練習方法 拆解大目標 → 把「學語言」拆成每天 5 分鐘 podcast、5 個單字。 重新檢視工作 → 把工作視為任務，而非人生全部，降低壓力。 選擇心智圖 → 列出所有可能選項，跳脫非黑即白的思維。 📍結論 改變不是靠一次爆發，而是靠「不累的小改變」。 從今天開始，用最小的行動開始累積，你的人生就會慢慢靠近嚮往的方向。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 （9/15前輸入折扣碼2ndearly可再折扣300元） https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍自我探索與天賦：Allison 在人生最低谷時接觸了「天賦原動力」測驗，發現自己是「明星」特質，重新找回了迷失已久的自信 。她強調，東方教育總強調補足短處，但發揮長才更重要，不足之處則可透過與人合作或適度練習來彌補 。 📍個人品牌與流量迷思：Allison 認為，經營自媒體不等於建立個人品牌 。她指出，流量高不代表能變現，因為單純的流量無法換成現金，除非背後有完整的商業模式 。個人品牌的核心是 建立信任與傳遞價值觀，而非盲目追求吸睛的搞笑影片 。 📍日更與低流量變現：Allison 曾日更貼文長達 8 個月，粉絲數從零增長到兩萬多 。她分享了超哥的案例，證明即使粉絲數只有一千多、影片流量未破萬，只要說出自己的價值觀，同樣能吸引到精準客戶並成功變現 。 📍面對內耗與自我懷疑：她曾因為網友的負評而陷入嚴重內耗，甚至不敢開啟 Instagram 的通知 。她建議，停止與他人比較是解決內耗的關鍵 。人與人的比較會讓人精疲力竭，每個人的經歷與節奏都不同 。 📍人生經歷的串連：她引用賈伯斯的話，強調人生每一步都不會白走 。她舉例說明，多年前學習 Canva 的經歷，雖然當時不明白目的，卻在日後成為她快速製作提案簡報的重要技能 。她建議要隨時覺察和復盤，才能發現過往經驗的價值 。 📍感情與職涯的迷失：Allison 曾為了愛情放棄新娘秘書的工作，轉而協助男友創業，在過程中完全迷失了自我 。她從這段「八點檔」般的關係中學到，情侶或夫妻創業必須有明確的「主副之分」與界線 。她也因此意識到自己「不安於現狀」的天性，毅然選擇了離開 。 📍活出真實的自己：她認為，不需要為了討好每個人而刻意塑造虛假的人設 。展現真實的自己，包括缺點，反而能降低他人的期望值，讓關係更健康 。她鼓勵大家活在當下，享受過程，而不是過度執著於結果 。 —————————————— Allison IG：https://www.instagram.com/allison_330a/ 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 （9/15前輸入折扣碼2ndearly可再折扣300元） https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 完美主義不是高情商，懂得「混」才是智慧。 20%的事情才是真正重要的，應該集中精力。 80%的瑣事，可以允許自己「混」過去，避免能量浪費。 📍四個重點啟發 重點放在少數事：集中資源在那20%的核心任務。 混不是敷衍：而是智慧的能量分配。 別在小事上浪費力氣：不必過度在意別人眼光。 允許自己有混的空間：心情更輕鬆，壓力更小。 📍三個具體練習 列清單：寫下最近一週做的所有事，標記出真正重要的20%。 允許清單：從剩下的80%中，挑三件允許自己「混」的事。 節省心力法：找出最小可行動作，降低在不重要事上的投入。 📍行動挑戰 今天就挑出一件你最近執著的小事，允許自己「混」過去。 把節省下的能量，投入在真正重要的20%核心事物上。 📍結論 高情商不是全力以赴每件事，而是懂得「選擇」。 真正的自由，不是做到最好，而是知道什麼可以不必做到最好。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 （9/15前輸入折扣碼2ndearly可再折扣300元） https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 行為來自「腦中影像」的驅動。 習慣不是比誰快，而是依照「固定順序」啟動。 與其完全推翻舊習慣，不如在信號出現時插入「新出口」。 改變習慣的關鍵是意識到「我有選擇權」。 📍三個實用練習 1.辨認信號 找出觸發壞習慣的時機。 例如：吃飽 → 抽菸；焦慮 → 滑手機；晚上10點 → 熬夜。 2.設計替代出口 在同一個信號後換成新動作。 例如：吃飽後 → 去刷牙、泡茶；焦慮時 → 深呼吸＋寫一句話。 3.腦中預演 像菲爾普斯一樣，在腦中反覆播放「新習慣版本」。 讓身體逐漸熟悉，等信號出現時自然就會走向新出口。 📍行動挑戰 今天就寫下你最常見的一個壞習慣觸發點。 幫它設計一個新的出口，並在腦中預演三次。 明天一旦信號出現，讓自己順著新劇本走。 📍結論 改變習慣不是跟自己打仗，而是給自己新的選擇。 舊軌道仍然存在，但你可以設計新的出口，讓人生轉向更好的方向。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
📍核心觀點 壞習慣可能會隨生活狀態自然消失，不必強迫硬戒。 習慣像水流，用「新水」慢慢取代舊水。 調整心態比自責更重要，重點是把注意力轉向新的選擇。 📍三個具體練習 1.記錄觸發點 發生壞習慣時，記下「當下我在做什麼、什麼情緒觸發了它」。 例如：焦慮時滑手機、無聊時咬指甲。 2.設計替代行為 找一個能取代的動作，不要只是壓抑。 例如：想咬指甲 → 拿筆塗鴉；想滑手機 → 改聽音樂放鬆。 3.一點一滴累積 不求馬上100分，先做到「今天少做一次」、「三天試著替代行為」。 像水滴一樣持續注入新習慣，自然會取代舊習慣。 📍行動挑戰 今天就寫下你最想改善的一個壞習慣。 幫它設計一個替代習慣，不求完美，先從第一步開始。 📍結論 改掉壞習慣不需要硬碰硬，而是靠替換和累積。 與其焦慮自己「為什麼還沒改掉」，不如立刻去設計新的習慣，讓生活開始流動。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
📍願望沒有行動就是空想：光想不做，等於什麼都沒發生。 📍許願 ≠ 成真：許願時同步思考「怎麼做」才會啟動力量。 📍清晰的第一步最重要：大願望太大容易卡關，專注在小小的第一步就能開始。 📍三個具體練習： 三問法：每次有願望時，馬上問自己「第一步是什麼？今天/明天能做什麼？如果不做會怎樣？」 行動清單：把願望轉換成可操作的步驟（例：想開 Podcast → 寫節目名稱、找錄音教學）。 每日一個行動願望：睡前寫下明天一個小行動（例：學英文 → 明天背十個單字），堅持 21 天養成習慣。 📍行動比完美更重要：不要等到準備好才開始，從不完美的小步驟就能累積力量。 📍結論：願望 + 行動 = 成長，不管多小的第一步都比空想更有力量。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊首發場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍職涯轉捩點：Adorn 曾是月薪 28K 的設計師，因被主管誣陷作品很醜而離職，這段被她稱為「黑歷史」的經歷反而成為她創業的開端 。她發現自我價值觀和美感對她非常重要，因此決定不再被低薪和不尊重對待 。 📍從耳環創業到品牌顧問：她從販售有故事性的耳環開始，發現早期的客戶群雖然喜歡產品，但預算有限。這讓她意識到需要重新定位品牌，將產品升級為高價位的水晶飾品，並將客群鎖定在對自己有想法、事業心強的女性，成功地提升了品牌價值 。 📍疫情下的轉型：因為疫情，耳環需求銳減。Adorn 順勢開發了多功能的水晶鏈，能當口罩鏈也能當飾品，成功應對市場變化 。同時，她將原本分享穿搭和時尚趨勢的內容，轉為輸出更具深度的個人成長和創業故事，意外開啟了教學事業 。 📍知識付費的覺醒：Adorn 坦承自己早期是個「免費仔」，只參加免費講座，不願意花錢上課。直到人生遇到低潮，她才決定嘗試付費學習，並發現這是一個重要的轉變。她建議大家要投資自己，因為知識的價值遠高於物質，而且可以避免浪費時間 。 📍擺脫迷茫的方法：Adorn 強調，迷茫時不要閉門造車，要多與你欣賞的人交流，因為人際互動可以激發新的想法 。此外，她也鼓勵大家停止自我批判，將注意力從羨慕他人轉向專注自己，向內挖掘個人天賦和核心價值 。她說，每個人都比自己想的更有價值 。 📍出版《星光藍圖》的初衷：這本書不僅僅是創業大道理，更希望透過分享她的心路歷程，幫助那些處於低潮或迷茫中的人找到力量 。藍色在她的品牌中，不代表憂鬱，而是勇氣、智慧和行動力的象徵 。 —————————————— ADORN｜天堂路學院創辦人、《星光藍圖》作者 擅長品牌打造與人生藍圖設計，已協助數百位創業者與講師，從混亂自我到高價轉型－用靈魂打造有磁場的品牌，活出高價值人生 —————————————— 📍 Instagram｜https://www.instagram.com/bebraveadorn 💙 免費課程報名｜https://bebraveadorn.com/free-webinar/ 📍 官網｜https://bebraveadorn.com/ 🎧 Podcast《高價值人生經營學—從覺醒到開創的創業地圖》｜https://open.firstory.me/user/bebraveadorn/platforms —————————————— 📘 官網購書（白色封面為官網限定款） 【11/8 年會】《星光藍圖》新書發表年會（含書 📖、票券、星光周邊 🌌） 👉 https://bebraveadorn.com/store/2025-starlight-revelation/ 【官網購書】《星光藍圖》書籍套組 👉https://bebraveadorn.com/store/starlight-blueprint-book/ —————————————— 📘 其他購書平台： 👉 博客來：https://www.books.com.tw/products/0011030310 👉 金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2014941911965/ 👉 誠品：https://www.eslite.com/product/10012084572682974450005?srsltid=AfmBOopaMWt9eMejS71ebIoK7aq-tPnWIrkH2WMHnJ7tIKBM9Ao2P51R 👉 MOMO網路書店：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=14361503&Area=search&mdiv=403&oid=1_1&cid=index&kw=9786269922482 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊首發場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍習慣 vs. 意志力 意志力像手機電量，用完就沒了； 習慣像自動程式，一旦設定好就能無限運行。 📍三個核心觀點 習慣是自動駕駛：多數日常行為都是習慣，不用耗腦力。成功的人靠習慣，不靠硬撐意志力。 重複是力量：刻意重複的行為，會累積成自信與成就感。每天小小進步，比偶爾爆衝更有力。 拖延也能被收編：與其跟拖延對抗，不如引導它，把時間用在讓自己有動力的事情上。 📍三個練習方法 從最小的習慣開始：例：門口放書 → 一定會翻幾頁；床邊放運動鞋 → 促使行動。 綁定新舊習慣：把新習慣和既有習慣掛鉤。例：喝咖啡後 → 整理桌面；看電視前 → 做10個深蹲。 用習慣替代思考：列出麻煩卻必要的事，把它們固定時間自動化。例：固定週末繳費、每週六清理冰箱。 📍結論提醒 意志力撐不久，習慣才是能陪你一生的力量。 小習慣累積，最終會讓生活輕鬆卻穩定前進。 想要成為什麼樣的人，先養成相應的習慣，你就會自然走向那個方向。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊首發場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍拖延的根源 不是懶，而是「害怕選擇後的壓力」。 我們擔心選錯，反而讓自己一直停在原地。 📍三個核心觀點 你害怕的不是選擇，而是表現壓力：選了好歌就怕唱不好 → 逃避開始。 選擇沒有對錯，只有得失：人生不是是非題，而是開放題。 與其完美規劃，不如馬上開始：懶散的嘗試，比卡在計畫裡更能帶來自由與突破。 📍三個具體練習方法 把選擇當嘗試：降低壓力，把結果導向轉為過程體驗。 列出得失表：同時寫下「會失去什麼、會得到什麼」，幫助看清現實。 允許自己「懶散規劃」：在興趣、社交等領域不要過度計畫，放手體驗。 📍結論提醒 不要把選擇看得太重，行動才是改變的開始。 每個選擇都是成長的機會，沒有完美答案。 人生不是為了找到唯一正解，而是持續透過行動靠近自己想要的樣子。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊首發場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 你是不是常常因為「拖延」而自責？ 從小到大，我們都被教導「拖延＝懶惰」，但真的是這樣嗎？ 其實，拖延並不是敵人，它是內心發出的訊號。 當你遲遲不想動手時，背後可能隱藏著更深層的選擇： 這件事其實不符合你的價值觀 你真正想做的，或許是另外一件事 或者，你只是需要一點喘息的空間 在這一集裡，我會帶你重新理解「拖延」： 為什麼它不是懶，而是一種有意識的選擇 拖延如何幫助我們遇見更真實的自己 三個小練習，把「拖延」轉化為力量：拖延清單、主動選擇拖延、允許自己短暫躺平 📍與拖延和解，其實就是與自己和解。 當你懂得聆聽這個訊號，你會發現：人生不是逆流而上，而是隨心所欲地流向最適合你的方向。 📍今天的行動：下一次想拖延時，先別急著自責，拿紙筆寫下「我拖延，是因為……」，這就是與內心誠實對話的第一步。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn
《究極Podcaster一人工作流》工作坊首發場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍完美是人為設定的幻想 沒有真正「完美」的餐廳、電影、愛情。所謂完美只存在於我們的主觀感受。執著於完美，永遠無法滿足。 📍完美是拖延的藉口 「等我準備好再開始」只是自我安慰，完美成了逃避行動的理由。 📍行動比完美更重要 完成一件不完美的事，本身就是學習與成長的養分。 📍不完美讓我們更真實 當你接受失敗與不確定，你會更輕鬆，也更能享受過程。 📍 三個實用練習 魔鬼之心練習 花 5 分鐘問自己：如果不用完美來評價，我最想做什麼？ 把答案寫下來，哪怕只是小小一步，也去嘗試。 挑戰未完成任務 找出一件因為「怕不完美」而拖著沒做的事，告訴自己「只要做完，不必完美」，然後立刻開始。 重寫失敗的意義 當挫折出現，先停下來記錄：這次的不完美經驗讓我學到什麼？ 你會發現，成長往往藏在失敗裡。 📍 行動呼籲 今天請你馬上做一件事： 找出一個「你一直等到更完美才想做」的目標，允許它「先不完美」，動手開始。 因為完成，才是真正的力量。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：5glanpodcast@gmail.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn