体と意識の使い方

「あなたの体の状態や動きの質はあなたの意識が決めている」 余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。 LINE友達追加で３つの動画をプレゼント！ https://line.me/R/ti/p/@040qnguk 【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】 ①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞　 ②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密 ③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！ ホームページ https://alex-kyoto.com

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運動が苦手な人は螺旋の動きを意識すると良い

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09-08
04:32

悩みから望みへ(体の話)

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09-06
04:20

あなたの体の状態はあなたの意識が決めている

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09-03
08:47

ヴィオリニストひまりちゃんの演奏聴いてきた♪

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09-01
05:33

イメージをリアルに昇華させる方法

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08-29
05:13

理想の音楽が聴こえてくるようになりました。

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08-26
05:52

人や物に触れるときどんなふうに触れていますか？

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08-23
06:18

問いかければ弾ける

#問いかけ演奏練習 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

08-20
04:06

自己一致して生きる、表現すること

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08-19
06:32

難しいフレーズでもリラックスして演奏する秘訣<快適に呼吸し続ける>

#呼吸 #難しいフレーズ #緊張 #リラックス #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

08-16
08:18

【演奏者の方へ】どんな難しいフレーズでもリラックスして弾けるようになる方法

#周辺視野 #アレクサンダーテクニーク教師 #難しいフレーズで指が回らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

08-14
07:09

本番で頭が真っ白に！そのときこそ本来の力が発揮される！

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07-24
05:05

演劇表現するときの3要素

#演劇 #体と声と表現 #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

07-14
06:49

思い込みが症状を作る

#アレクサンダーテクニーク教師 #思い込 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

06-17
06:38

呼吸について

#呼吸について #アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

06-05
07:38

自分に戻ってくることを伝えたいん

#アレクサンダーテクニーク教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

06-02
03:55

丁度良いを探そう

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05-17
03:35

天才演奏家の秘密

#アレクサンダーテクニーク教師 #天才 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

05-09
06:59

苦しみや恐れの中に飛びこもう

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04-29
05:02

場と機会が自分を成長させてくれる〜第2回体と声と表現のレッスン振り返り〜

自然の中で 体をゆるめ声をひらく リトリートhttps://www.reservestock.jp/events/1027457/MTEzNTUzM2E3OWRkYjYzNGU5N/OWYxODljODk2YmZhYmEyNjA5O #アレクサンダーテクニーク教師 #体と声と表現のレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7

04-15
06:58
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