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台灣是個溫泉寶島 在特殊地理位置與地形結構下 孕育出非常豐富的溫泉資源 此外鄰近的日本 溫泉也是多到族繁不及備載 本集帶你玩遍台日溫泉 一）台灣溫泉：1.很厲害的【美人湯】2.地表最強的溫泉【鳩之澤溫泉(藍湖溫泉) 】 (1)新北市『烏來』 來到新北市唯一的山地區「烏來」，相傳兩、三百年前，泰雅族來到烏來，當他們發現河邊居然有著冒著白煙的熱水， 便高呼「Ulay」（泰雅語中的「冒煙的熱水」），於是便把這個地方稱之為「烏來」。這兒的溫泉源頭分有二部份， 1.由山麓的石縫中流出、2.從活灘亂石中冒湧而出，因此在烏來常常看到很多人在溪中煮溫泉蛋，或是挖個坑就開始泡溫泉，自在的很。 烏來溫泉屬於弱鹼性碳酸泉，水質清澈透明、溫度甚高，也就是傳說中的「美人湯」 ●《璞石麗緻Pause Landis》簡單設計不簡單設施～美人泡美湯（抽獎湯屋券） 多年前的88風災重創了烏來，有許多溫泉業者放棄了烏來；不再投資不再重建，但麗緻老闆覺得還是要把烏來溫泉的特色還原給世人， 於是花了許久的時間許多的財力恢復整理飯店。除此之外，璞石麗緻希望大家來此不僅僅泡溫泉，還要能感受烏來的山水，泰雅的文化， 因此計畫行程結合導覽給人不一樣的烏來之旅。傑菲亞娃光是聽到此便真心覺得老闆佛心來著，也無比支持璞石麗緻在地傳承的理念。 ◆『璞石麗緻』有男女大眾池、6個主題湯屋（懷古、鍋物、南國、金洛、泰雅、樸石）、客房湯、私人湯，選擇非常多， 每個露天湯屋的設計都極具巧思。開放的空間讓整個湯屋有著坐擁天地的氣勢，從石磨留下的泉水無論是冷水或是熱水皆為純正的溫泉， 也就是想泡個冷泉都不會有問題，諾大的水池要放滿需要點時間。一邊泡著溫泉一邊看著風景與姊妹聊聊天， 此時微風徐徐稀釋了些熱氣，呼吸起來頗為舒適，慢慢的溫泉上了腰際，整個通體舒暢，看看池水果真是清澈的美人湯耶！ ●烏來景點：首先搭乘全台唯一可載客的『台車』台車，全長1.5公里來回「烏來站及瀑布站」可串聯烏來老街和瀑布商圈， 坐在小小的台車上，跑起來可不馬虎喔，時速25公里的行進中可欣賞秀麗的青山綠水，十分有趣。 來到充滿濃厚泰雅風情的『溫泉老街』有著原住民各式各樣的風味小吃，ex. 烤山豬肉、溪蝦、竹筒飯、小米酒小米麻糬..等， 老街上的「泰雅博物館」參觀，裡面展示泰雅族的歷史文化及食衣住行等文物，瀏覽一番對泰雅族有更進一步的瞭解。 (2)宜蘭太平山 ●地表最強的溫泉【鳩之澤溫泉(藍湖溫泉) 】鳩之澤位於土場溪畔，海拔約520公尺，因群山環繞，多望溪穿越，而形成澤地， 加以棲息鳥類繁多，鳥鳴聲縈繞於翠谷幽蘭，不絕於耳，而得其名。 鳩之澤屬於弱鹼性碳酸溫泉，泉水湧出後經氧化及沉澱作用，呈現稀有的寶藍色，也是台灣絕有的藍色溫泉，媲美冰島著名的藍湖溫泉。 水質清澈無臭味，適合沐浴，有美人湯之譽，也是網美最喜歡的拍攝點。園區有露天溫泉SPA、戶外家庭湯屋、露天裸湯區， 還有仿火山溫泉煮蛋槽，只要10幾分鐘，就能煮出美味可口的溫泉QQ蛋。 ▲溫泉設施：家庭湯屋(含無障礙湯屋)、溫泉煮蛋槽(限額50人)、戶外溫泉SPA區(限額60人)、 男女裸湯(限額25人) /露天溫泉SPA、露天裸湯區 門票150/溫泉屋冬季：700 ▲分享日本溫泉旅遊攻略（二）日本溫泉大集合及順遊景點：(聞名世界的日本溫泉，今天就要來跟大家分享個各種溫泉及景點喔) ■日本溫泉三大名湯：大分「別府溫泉」、「草津溫泉」、「銀山溫泉」、豐臣秀吉療傷的「有馬溫泉」、砂浴、氣泡溫泉、石油味溫泉、蘋果溫泉…。 (1)說到溫泉一定要介紹「日本第一溫泉縣」九州東北部的【大分縣】因溫泉數量和湧出泉量以「日本第一溫泉縣」聞名。得天獨厚的條件，大分擁有以地獄之名而著稱的別府溫泉鄉、田園般的由布院（湯布院）溫泉，種類多(砂溫泉、泥溫泉、氣泡溫泉...)，且泉質優良的大分是九州觀光的一大資源。 ■百年歷史的【竹瓦溫泉(砂浴)】唐破風建築開始的懷舊之情 創設於明治12年(1879年)『竹瓦溫泉』由於當初使用竹子鋪成的屋頂後又改建為瓦式屋頂，所以被稱之為「竹瓦溫泉」，到了昭和13(1938年)才修建為「唐破風」建築，這種樣式非常不同，很能彰顯歷史的懷舊風，可以說是別府溫泉的象徵。所謂的「砂浴」是用溫泉水將砂加熱，蓋在身體上的一種桑拿。在竹瓦溫泉，不僅可以從體驗日本溫泉文化，還有桑拿、砂湯，很是豐富，且費用超平價的，是唯二可以砂浴的北九州溫泉(另一是別府海濱沙浴)，若想體驗砂浴，又不想去南九州的鹿兒島，那來竹瓦溫泉就可以囉～ ■從大分市往西南方行駛約1.5小時抵達竹田市長湯，有千年歷史的「長湯溫泉」在17-19世紀的江戶時代，就有專為藩主設置的「御前湯」，而後來到大正昭和期間則是文人墨客鍾情的神祕湯泉。這是日本少見的「碳酸泉」，由於溫度都不高(32-36度)，可以泡久一點，故稱之為「長湯」。另外超適合女孩們的『氣泡溫泉』特色就是泡入溫泉後，會有小小的氣泡附在皮膚，且這些小泡泡都會唱歌，泡在這樣32度的浴池裡，可以讓血管擴開，血壓下降，對女孩子很有美容效果喔。 ■大分【耶馬溪賞楓】坐擁雄偉的群山及海洋的環繞，四周有豐富的自然資源，在大分縣北部的溶岩高地受到山間河流的侵蝕， 出現了許多陡峭的斷崖和無數奇岩怪石，造就了美麗耶馬溪，充滿動律的溪谷美景。『青之洞門』(總長度342米，隧道長144米)，特別的青之洞及壯觀的競秀峰令人驚豔，尤其是溶岩高地上有著紅黃綠樹葉的點綴，搭上藍天白雲，整個視野無限好，宛如形象畫廊般，忍不住多拍了好多照片。而走入隧道時，眼看禪海親手鑿洞的痕跡，真心佩服和尚的毅力。 (2)日本關東：群馬縣【草津溫泉】～順遊埼玉縣『川越小江戶』『三峰神社』『美之山公園』、長野縣『輕井澤』 ●【草津溫泉】草津溫泉的湧泉溫度非常高，所以一整年都可以看到湯畑白霧蒸騰的景象。《羅馬浴場2》曾經來此取景！草津溫泉為天然酸性且富含硫磺，效果奇佳。由於此地的泉水溫度為近50℃的高溫，無法直接浸泡。草津溫泉的象徵「湯畑」，採用讓湧泉流經木樋（木製水管）冷卻泉水的作法，經此可將溫泉輸送至各家溫泉旅館，又不會稀釋泉水、降低溫泉的效果。 ▲草津溫泉有一項傳統活動，便是使用長木板攪拌溫泉浴池中的泉水，以達到使溫泉中藥物元素混合均勻，降低溫度和提高療效的目的。在湯畑的旁邊也有免費使用的足湯可以使用，一邊泡著足湯，一邊欣賞著湯畑，不但悠哉還很特別。 ●日本埼玉縣【川越小江戶】川越是以熱情洋溢的祭典與購物樂趣聞名的歷史與文化老街，川越在江戶時期為河運中心，建築受江戶風格影響最深，因此又名「小江戶」。這裡以完整保留日本江戶時期古老歷史、傳統文化、許多文化遺產而聞名。青磚瓦片製造的倉庫群及指定為文化財的 古老風味的建築並排街道兩側為首，世代相傳的百年老店林立，到處都充滿著古舊情懷。 ●日本埼玉縣【三峰神社】擁有1,900多年的悠久歷史，座落於標高1,000公尺的群山環伺中。 ●日本埼玉縣【美之山公園】居高臨下俯瞰雲海景觀，10～11月還可欣賞到紅葉與雲海同框的畫面。此外，美之山公園的夜景，也入選為「夜景100選」。 ●位在長野縣的【輕井澤】是著名的高原避暑地，也是非常熱門的日本旅遊勝地，輕井澤的秋天有許多地方可以觀賞紅葉，還有著被稱之為天鵝湖的「雲場池」湖面映照著藍天白雲，四季景觀色彩斑斕都忠實地映照在水面上，相輔相成。夏秋可以在樹林間一邊騎著腳踏車，一邊欣賞周邊美景，綠意盎然的初夏和紅葉紛飛的清秋是最佳觀賞時節，而冬季的雪景也十分特別，潺潺清泉從附近的樹林湧入池中，池水相當清澈，旁邊還有鋪設林蔭小道，非常適合悠閒地漫步於其中呢！ ▲【輕井澤滑雪】是日本最早開放的雪場之一，輕井澤滑雪場的坡度平緩，初級滑道就佔了50%。山腳有「初心者專區」，新手可在隔開的場地內練習基本動作，避免和雪場上呼嘯而過的滑雪老手碰撞。 (3)【神戶有馬溫泉】可是大有來頭喔，它名列日本三大古泉，以金之湯、銀之湯、太閣之湯三種泉質為主，其中我覺得金湯是一定要體驗看看的，溫泉水的顏色呈現金橙色，是屬於含鐵的鹽化泉，非常特別。最早期的有馬溫泉只有天皇、貴族和僧侶可以來泡湯，故當時又稱為天皇御湯，而一直到豐臣秀吉時期整頓溫泉街，一般老百姓才開始會來有馬溫泉旅遊。【有馬溫泉 太閣之湯】占地7000平方公尺，重建與當地有深厚淵源的武將‧太閣秀吉愛用的蒸浴與岩盤浴，男湯和女湯加起來共計有26種的浴場及岩盤浴，您可在此享受日本三大名湯之一。洗完澡後，可以在餐廳或小吃部享用美食佳餚。 (4)日本北海道宗谷豐富町【豐富飯店】有石油味的療效溫泉 北海道的「豐富溫泉」位於稚內南方大約50公里處，是日本最北的溫泉。相傳在大正末期採挖石油時，噴出了天然瓦斯與溫泉才開始豐富溫泉的歷史。「豐富」泉水非常黃濁是屬於鹼性的且帶有一點點石油的味道，算是一種「特殊元素」的溫泉，當地居民說此溫泉對皮膚病很有療效。豐富溫泉池內的溫泉應該說是含油分的黃色泉水啦，泡起來的確有淡淡的石油味，但泡完皮膚超咕溜的，很棒！這裡還設有烤箱，非常能紓解日程的辛勞。 (5)日北東北青森【南田溫泉Apple Land度假村】青森將自己的特色與日本溫泉文化相結合，發展出了自己獨特的休閒產業，而最具代表的應該就是蘋果延伸的「蘋果溫泉」了。蘋果溫泉的香氣能夠緩解疲勞、促進血液循環，能獲得美膚美容等效果。 (6) 日本東北山形【銀山溫泉】阿信+神隱少女的朝聖點，好美 位於東北山形縣尾花澤市的【銀山溫泉Ginzan onsen】屬於山間地區的溫泉地。尾花澤的銀山並非因溫泉發展的，據傳在1456年發現這裡有大量的銀礦後，人們湧入採集銀礦而繁榮，在江戶時代初期就有「延澤銀山」的稱號，也是當時日本的三大銀山之一。但不採礦後逐漸沒落，人煙稀少，提供礦工休息的旅店一一關閉，一直到昭和初期挖到溫泉源頭，泉質為為63度的硫磺、硫酸鹽溫泉，十分受到歡迎，讓這些旅店開始轉型為溫泉會館才慢慢復甦成為現在日本的溫泉聖地之一。 喜歡佳宜的朋友請記得幫我按讚、訂閱跟分享還有打開小鈴鐺喔，有最新的影片才不會錯過喔^^ 佳宜FB臉書 https://zh-tw.facebook.com/profile.ph... 佳宜IG https://www.instagram.com/chia0412/?h... 佳宜LINE官網 https://lin.ee/bUTnWwi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq5j08mcnw5h0864bbfxm3kp/comments Powered by Firstory Hosting

大小朋友愛吃的穀物零食 來到蝦皮除了買好買滿 還要給你從未注意的小知識 Q1：家樂氏作為一個近130年經營的品牌，最初是由什麼產品發跡？到現在為超過180個國家推出了多少系列/項目的產品？ 家樂氏哥哥Henry Ans：家樂氏鮮穀脆、可可猴系列、東尼玉米片、公雞玉米片、什錦果麥系列、Special K、香果圈、高纖麥麩、陽光大燕麥片、隨手包系列。 Q2：這麼長的歷史背景下，品牌曾經有哪些特別的經歷嗎？ 家樂氏哥哥Henry Ans：家樂氏做了業界第一的創舉，成為有史以來食品產業中第一個聘請營養師的食品公司 or 可以聊聊家樂氏為三位傳奇的太空在阿波羅11號登月行動中，特別提供早餐 Q3：家樂氏有一項特別的信念：滋養我們的地球。為了這項核心理念，家樂氏投入了哪些努力？ 家樂氏哥哥Henry Ans：e.g 解決飢餓問題、包括解決氣候的衝擊、浪費糧食的困境與天然資源的耗盡、減少廢棄物並且增加環保永續包裝..etc。品牌可以再細細分享又有哪些相對應的做法 最後就是怎麼吃最好吃 泡牛奶、優格、沙拉 或是直接當零食餅乾 喜歡佳宜的朋友請記得幫我按讚、訂閱跟分享還有打開小鈴鐺喔，有最新的影片才不會錯過喔^^ 佳宜FB臉書 https://zh-tw.facebook.com/profile.ph... 佳宜IG https://www.instagram.com/chia0412/?h... 佳宜LINE官網 https://lin.ee/bUTnWwi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq5j08mcnw5h0864bbfxm3kp/comments Powered by Firstory Hosting

每天划手機、用電腦感到肩頸痠痛？ 跟著物理治療師尤鉑僥探索全身痠痛的秘密！ ＠佳宜Q1：請問常見的痠痛來源、成因？ 物理治療師Ans： (1)不良姿勢(2)過度使用(3)肌力不足(4)柔軟度不足(5)運動過量(肌肉纖維撕裂)(6)肌肉發炎(7)疾病 Q2：請問新手爸媽常見的酸痛部位？ 物理治療師Ans： (1)肩頸(2)手肘(3)手腕(4)腰部(5)髖部(媽媽)(6)膝蓋 Q3：請問物理治療常見的疾病有哪些? 物理治療師Ans： (1)肌筋膜疼痛(2)肩周炎、肩夾擠症候群(3)網球肘、高爾夫球肘(4)腱鞘囊腫(5)媽媽手、板機指(6)下背痛 Q4：請問如何防範與避免疼痛出現? 物理治療師Ans： (1)正確的姿勢(2)適當的環境(3)足夠的肌肉力量(4)適度的柔軟度(5)適當的休息及保養(冷熱敷)(6)足夠的心理支持(7)良好的作息及習慣(8)護具的使用(9)適當的營養補充 Q5：請問適合媽媽產後的居家運動有哪些? 物理治療師Ans： (1)核心訓練(2)彈力繩(3)瑜珈(4)重量訓練 喜歡佳宜的朋友請記得幫我按讚、訂閱跟分享還有打開小鈴鐺喔，有最新的影片才不會錯過喔^^ 佳宜FB臉書 https://zh-tw.facebook.com/profile.ph... 佳宜IG https://www.instagram.com/chia0412/?h... 佳宜LINE官網 https://lin.ee/bUTnWwi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq5j08mcnw5h0864bbfxm3kp/comments Powered by Firstory Hosting

針對大家容易忽略的牙齒健康，請到牙醫師跟大家聊牙齒保健話題 Q1：請問1.牙縫很臭怎麼辦? Q2：請問2.漱口水能取代刷牙嗎? Q3：請問3.電動牙刷有用嗎? Q4：請問4.牙周炎該如何自我察覺 Q5：請問5.假牙材質有差嗎? Q6：請問6.甚麼是3D齒雕? Q7：請問7.笑起來牙齒很小顆或是會露牙齦怎麼辦 如何得到美麗的笑容 Q8：請問8.牙齦萎縮怎麼辦 Q9：請問9.植牙相關問題 Q10：請問10.矯正相關問題 喜歡佳宜的朋友請記得幫我按讚、訂閱跟分享還有打開小鈴鐺喔，有最新的影片才不會錯過喔^^ 佳宜FB臉書 https://zh-tw.facebook.com/profile.ph... 佳宜IG https://www.instagram.com/chia0412/?h... 佳宜LINE官網 https://lin.ee/bUTnWwi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq5j08mcnw5h0864bbfxm3kp/comments Powered by Firstory Hosting

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牙縫很臭怎麼辦? 漱口水能取代刷牙嗎? 電動牙刷有用嗎? 牙周炎該如何自我察覺 假牙材質有差嗎? 甚麼是3D齒雕? 笑起來牙齒很小顆或是會露牙齦怎麼辦 如何得到美麗的笑容？ 牙齦萎縮怎麼辦？ 植牙相關問題？ 矯正相關問題？ 喜歡佳宜的朋友請記得幫我按讚、訂閱跟分享還有打開小鈴鐺喔，有最新的影片才不會錯過喔^^ 佳宜FB臉書 https://zh-tw.facebook.com/profile.ph... 佳宜IG https://www.instagram.com/chia0412/?h... 佳宜LINE官網 https://lin.ee/bUTnWwi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq5j08mcnw5h0864bbfxm3kp/comments Powered by Firstory Hosting

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蘋果老司機必敗三手機殼品牌 ▶️Alto皮革配件 來自義大利頂級牛皮 越用越軟 延展性好 插卡手機殼 可以插到兩張卡 非真皮還會從旁邊裂開 有背帶的重要性 通勤 結合公司進出卡 方便優雅又時尚 ▶️UAG軍規防摔殼 多次認證足夠保護力 設計感兼具 防彈纖維堅硬 但輕量 誰說防摔 不能拿掉妥協的材料就不輕不帥 UAG顛覆你的想法 不同層次的黑 加高鏡頭框保護手機在桌面也不會直接摩擦 粉塵的硬度更高 邊框防護 蜂巢網狀防摔 釋放落地的壓力 四角防摔 緩衝接觸地面的後的直接衝擊 5層材質 兩邊隱藏小勾搭配背帶解放雙手 magsafe實現無線社會 不用拔插頭帥出新高度 好拆 長邊對長邊 短邊對短邊 透明殼防水痕設計 永不泛黃 觀眾留言 黑色可否也支援magsafe 即時回答 當然可以 ▶️Switcheasy Apple相關配件的老前輩 全線apple配件都有產品 無痕絲滑融入生活 能做成品牌的產品 從外包裝就很講究 有延展性的外殼更好拆裝 雙材質 ｐｃ背板 軟邊框 好拆裝又防摔 背帶手機殼 寬背帶釋放肩膀壓力 搭配不同風格提供眾多選擇 喜歡佳宜的朋友請記得幫我按讚、訂閱跟分享還有打開小鈴鐺喔，有最新的影片才不會錯過喔^^ 佳宜FB臉書 https://zh-tw.facebook.com/profile.ph... 佳宜IG https://www.instagram.com/chia0412/?h... 佳宜LINE官網 https://lin.ee/bUTnWwi 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq5j08mcnw5h0864bbfxm3kp/comments Powered by Firstory Hosting

野營在於回歸大自然 享受胼手胝足一步一腳印的成就感 登山講究輕量化 野營開車更重儀式感 迷戀老物件的歷史 以及惜物的感受 老獵人將美軍軍用品帶入野營世界 簡單 耐用 不主打高科技布料 反而堅持傳統以棉布上蠟的方式 保留原始手做 本影片 1.野營誘人原因以及與登山差別 2.最酷山上美食 3.野營打造儀式感怎麼做 4.野營地點怎麼挑！ Powered by Firstory Hosting