侯鈞元 第四季

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・ 阿元在大四怎麼安排自己的時間，上課vs工作 ・ 要怎麼把握學校資源或選擇繼續進修，行動大於選擇 ・ 可以選擇或嘗試跟自己科系沒關聯的工作嗎 ・ 選擇大公司還是小公司好？ ・ 有實習經驗在求職上會比較順利嗎 【小趙同學課後300字心得】 在大三時候 我決定先去找實習 雖然我讀設計但是對企劃發想很有興趣 想知道自己到底適不適合做企劃 所以就應徵了Medicathon的實習企劃 還記得我面試那天很誠實的跟阿元說 我想試試自己適合什麼，才選擇企劃而不是設計 （有興趣的話可以聽聽：這集就是我在唸員工的樣子｜EP.18） 就像阿元說的 不要害怕做錯選擇，行動比選擇重要 與其停留在原地猶豫該選哪條路 不如先嘗試看看自己有興趣或想嘗試的事情 每個人的狀況不同 很多人會問我在Medicathon的工作內容 但我覺得這些只能作為參考 先選擇自己感興趣的事情，如果發現不喜歡或不適合 可以立刻轉換方向、嘗試別的選擇 無論一開始的選擇是否正確 都可以讓你更清楚下一步該怎麼做調整 所以這樣有300字了嗎 沒想到脫離學校後還要寫課後心得 （沒有啦我愛Medicathon喔！） - 任何問題可以在Apple Podcast 評論留言 如果你有個人品牌經營的需求(個人IG經營、粉絲專頁經營) 或是你的品牌公司，想要經營自己的ig/fb/youtube/podcast頻道 Medicathon也許是陪你一起長大的好選擇！ 請搜尋官方網站：www.medicathon.com 或官方instagram：https://www.instagram.com/medicathon/ - 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan 想聽小趙同學提問什麼問題 可以私訊小趙Instagram：zhao.cx_ -- Hosting provided by SoundOn

賣殼對我來說是一個很有特色的人 有些人的有特色是與生俱來的 但我覺得賣殼的是自我探索與修煉進化出來的 從一開始認識到現在他都在搞健美 聽起來很專注，但其他超級分心 因為他每過一段時間就會換一個新的口味 找到一些新的、有一些新的發現 喜新但不至於厭舊 - 我們在工作上和日常生活上很多交集 有很多健美的知識、趨勢、有趣的發現 不知道為何我反而跟他交流的比他的學生和選手多 一方面我提供他更莫名其妙的想法 另一方面他也補上了我在健美缺少的情報與實務經驗 我之於健美運動的關係真的很微妙 因為我怎麼看都跟這個沾不上邊，但我卻離這個運動很近 而這個拉近距離的原因，就跟賣殼非常非常有關係 - 這集我們聊了很少健美 更多是聊一些平常比較不會有機會問到的東西 像是家庭關係和以前的發展史 和其他你在社群上找到的面相可能會略有差異 但我覺得聽完之後你會更能理解 賣殼這個沒有魅力的男人背後，是多麼ㄉ有魅力 - 來賓Mike的instagram請搜尋：mike_g_g_ - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

辰心應該是第一個加入前就這麼喜歡Medicathon 加入後也一直喜歡的同事 以整個學生的群體來說，她是個資質和個人特質很明確的小朋友 是面試的時候眼睛會一亮，覺得特別優秀的那種實習生 - 不過帶著自信加入公司的趙董 初期應該算是受了很多內心的打擊 畢竟在學校一切都很美好的情況在這裡起了很多變化 儘管我已經非常留心與注意不要傷害到信心或破壞成就感 但還是很難避免自信滿滿的從學校跨到業界的落差 - 積極與求好心切的人都會有得失心很重毛病 小小的一根毛都可以被放大解讀成一根針 我能理解是因為我也經歷過 但不代表我能直接把她從不自信的泥沼裡面一手拉起 對我來說「實習」有很大層面需要包含不同角度與崗位的「體驗」 而調動不同工作崗位的行為也加深了她覺得自己做不好的心態 基本上有段時間可以算是全盤皆崩，感覺她看什麼都很崩潰XD 對我們來說很小很小的事情，可能就可以對她造成很深很深的陰影 - 整件事情的細節很多，誠如這集裡面提到的 包含參與這個節目其實也都是「體驗」的一個環節 幸運的是趙董在這找到了成就感 自然她其他本來因為心不定而做不好的事情 也會因為心定下來而能發揮她本來應有的水準、慢慢進步 心境上真的是死去的塊根植物發芽了滿感動的 - 這集其實沒什麼主軸結構 比較像是我有了一個完整的時間好好的唸她一頓 大家就忍耐著點聽我一頓唸，平常大概也是這種感覺 其實我自己聽起來也是挺煩躁的，就請大家多擔待ㄌ感恩 - 來賓辰心的instagram請搜尋：zhao.cx_ - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

有芃自遠方來，你娘卡好 在晞芃的鴕鳥梗還沒紅的時候我們就認識了 算是我網路搭訕的網友(因為真的太好笑了很想談簽約) 結果第一次見面我就直接把整杯美式打翻在我的褲子上 讚啦 後來也什麼約都沒簽，一直保持在偶爾正經偶爾不正經的情況 一路到這集錄音的那天，我們才真正簽約合作 - 晞芃是一個既好笑又細心的小朋友 名字很難打，我還把她名字打在Line公告上 在社群上她的形象一直都是一個看起來大而化之的人 但實際上很多內心戲、怕東怕西 業配怕自己表現不好 拍東西怕自己不好笑、長得不好看 不管做什麼事情都很怕得罪人 在她狀態不是很好的時候有一段時間滿讓人擔心的 但很開心看她現在又變回那個野小的小芃友 - 很好笑的晞芃大家應該很熟悉了 這集其實是很希望可以給大家看到多一點她正常的樣子 但她還是一樣北爛，我盡力ㄌ - 來賓晞芃的instagram請搜尋：moochen0811 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

陳柏融是我的高中同學 同班、同社團、同寢一年、同樣考到雲林 但不是同性戀 - 高中對他的第一印象 是會抓陌生人的雞雞跟很愛刷人屁股還有亂親男生的手 如果沒看過他女朋友還真的會很認真懷疑他是不是gay 熟了以後，走樓梯的時候只要他走在後面 幾乎所有人都是轉過來面對他，然後倒退上樓的 加上他媽的手長腳長又高，長得又北爛講話也又很雞掰 很自然就一直是好朋友到現在 啥小都聊，從好笑的到人生要幹嘛都聊 - 高三後到現在 每年的過年基本上我都是人先到三峽再打給他 要幹嘛我其實不知道 整團人裡面都會抽菸只有他不會抽 但他會糾正所有人亂丟煙蒂和吐口水 我還有存一個他家每個人叫什麼名字的備忘錄 他雙胞胎表妹叫小花狗跟小莎莎，表妹爆爆王的ID是芒果小冰沙 阿罵叫憨狗、阿公叫通A 他媽的他會抽考，忘記了他媽的會追著你一副要抓老二的樣子 幹你娘很可怕又很噁心 這些不是很重要的事情佔據我的腦容量 忘都忘不掉不知道算不算是一種困擾 - 他的人生真的很屌 做了很多平行時空的我可能也會很想做的事 走路環島、國際志工、朝聖之路 雖然現在轉職成工程師少了一點熱血的感覺 但看他牽了一台新機車又露出那種淫蕩的樣子 果然還是一樣雞掰，內心又比較放心了 - 來賓陳柏融的instagram請搜尋：_royal.life - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

人生不是前勁就是後退 我認識很多凱文，這個是一直在前勁的那個 凱文在很多人眼中是一個很聰明、嚴肅、難相處的人 但實際上他就是一個內心充滿活力但又很悶騷的38歲男子 - 因為凱文工作室跟住的地方離錄音室真的太近 (甚至他走過來錄音室比走去上班還近) 後來我們三不五時錄音就會閒聊 兩年前在他健身房準備擴大運營時直接正面撞疫情 我以為他一直都是沒什麼情緒的人 一直到我們在門口聊天，他跟我討了一根菸抽 我才發現，襪靠 原來他外表看起來不太在意沒想到內心其實情緒很滿 - 這集算是輕鬆隨意隨便的聊，跟平常聊天的感覺很像 除此之外也有小小補問了一些好奇的小事 - 來賓Kevin的instagram請搜尋：akrobatikk - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

若昱超屌！ 認識若昱營養師是在一個營養師聚會場合 當時我是廠商的講師兼PM 對若昱的印象就是，他的大頭貼是奇異果 當時配合的營養師很多 我都會跟阿姨說可以找奇異果營養師(殊不知根本不叫這個) - 後來發現，她真的是神級的存在 當一個人的實力很強大的時候 你會在很多不同人的對話中聽到對同一個人的讚嘆 甚至不同同溫層也會提到同一個名字 沒錯，就是若昱營養師 經歷過很高強度的臨床，一直到自費與商業領域 除此之外也可以感覺到她強大的耐心與愛心 很好的口才與運轉很快速的腦與邏輯 低調又謙虛沒架子 真的只能再講一次若昱超屌 - 扣掉專業我覺得最衝擊的是身心靈和佛法 一直以來我都覺得我們的頻率和感覺很接近很接近 甚至會有一種她是我，或是我是她的錯覺 但其實我們在節目錄音之前，幾乎沒有深聊過工作以外的事 所以這集我問了很多我好奇的問題，也很投入在其中 是一個很棒又很印象深刻的對話 -​​ 來賓王若昱營養師的instagram請搜尋：dailynourish_tw、hilda222 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

我跟小麥都是很有衝勁的人 差別是她行動力很好我行動力很差 第一次在水源街碰面的時候 她直接衝進廁所尬賽而且放屁超大聲 但依然不影響我們的交情 - 認識了三年多 中間陸續有大大小小的合作到現在很密切的合作 我們彼此都改變很多，但又感覺也沒什麼改變 基本上我們碰面就是她聽我一頓唸 連眉毛的痣都是我叫她除掉的 工作的事情或平常543瞎講一定是混在一起聊 講老半天每次最後兩個人行程都delay - 但這集中間一段內容 是連我都比較不知道或少聽到的 我覺得這算是一個比較深層的小麥，深麥 - 來賓小麥的instagram請搜尋：chiayun_dietitian - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

跳船仔回來渡假 扣除離職前格式化我整個即將結案的專案資料夾之外 伊鄢是很讓人驕傲的同事 因為他加入前後的剪輯實力有了巨大的差別 身為一起共事的主管與有榮焉 - 這集很輕鬆隨意 基本上就是找老同事回來喇賽而已 順便以此證明我不是太爛的老闆(??) - 來賓伊鄢的instagram請搜尋：ysml_ - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

2023年我的公司從9位變成3位 哪3位，就是這集的這3位 不如其他我聽到的集體離職鬼故事 我自己發生的情況顯得平淡又正常到讓人感覺不合理 笑著送走每一位同事後心裡冒出很多腦補 做錯了什麼？還是做對了什麼 一邊思考的同時公司還是持續運轉 案件持續開、進度繼續走、工作還在疊 - 我們幾乎無痕的銜接住所有工作量 要我回想過程的話，我還真的有點沒印象 總之就把東西都弄完了，身心都好累 - 過程中還是在腦補 全身上下唯一有點用處的腦 在這種時候似乎也發揮不了什麼作用 身邊的同行、創業的朋友都要我看開 但沒跟我說要看多開 到了去年底今年初 才開始還魂有了不同的靈感 一過生日就開竅，難道逢九真的比較混沌 - 接著就是這集裡面回顧的一些事 這集聊的，只能代表一些角度和一些片段 他不能代表全部，也缺少了那些我腦補也補不出來的部分 或許大家就真的只是剛好在差不多的時間覺得該換跑道而已 跳船的都在大海裡找到自己的浮木或下一艘更大的船 而我們還在黃金梅莉號上 還不是千陽，也還沒到新世界 - 來賓楊阿姨、品璇的instagram請搜尋：kchi77、pin88222 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

認識哲均是因為當初錄音室不小心弄得太高級 想說增加多一點錄音室的使用頻率 就在朋友的營養師群組裡面徵求互惠的營養師 當時報名的有三組人 剩下兩組都因為我的拖延症而告吹(至今仍深感抱歉) 最後哲均就從當時一直合作到現在不曾間斷 而「直男營養師」這個IP也從當時一路延續到現在 - 平常我們什麼東西都聊 營養師的事、健身圈的事、男男女女奇奇怪怪的事都有 這集滿像是我們平常的私下聊天 討論一些無關緊要，有點認真又不是很認真的事 - 來賓哲均的instagram請搜尋：cccdietitian - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

肯尼是我以前節目的聽眾 基本上就是回覆我一些屎尿屁動態為主的那種網友 有一天他突然很認真的問我一些生涯方向的問題 當時我其實還沒有任何規劃要建團隊或找員工 想要接案存點錢再思考團隊的問題 甚至當時的辦公室也沒有把員工座位的事情評估進去 然後就因為跟肯尼的一次面談 最後決定要開始招募員工組團隊 然後就撿了土哥 然後撞疫情全遠端 然後肯尼因為沒有同事深感寂寞而提離職 然後就是現在這樣 - 其實我和肯尼真正共事的時間不長 相比他待過的其他公司，我們也不算有任何革命情感 但他是我很喜歡很喜歡的同事 坦率、認真、又淫蕩 那天錄音我們兩個人在一個多小時內喝完了整支百富15年 所以後半段我像個老頭子一樣一直在唸 沒辦法，畢竟碰到肯尼又喝酒的時候 我們通常都無法自理，可以錄音已經很好了 且聽且珍惜 - 來賓肯尼的instagram請搜尋：_kennylu1995 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

情緒跟壓力對我來說是很大的助力也是阻力 一直以來，我視這些為天賦 高張力的情緒給我靈感和感官刺激 壓力給我非內生性的成長動力 短時間其實不是太大的問題，甚至觀察不到異常 但只要時間拉長以月、以年、以十年計算 很快就會發現異樣，初期無法辨認是什麼原因 直到開始發現自己出現情緒障礙 其實大概率是已經出事了阿北 - 大部分我放在社群上的內容 貼文、限時動態或之前錄的節目 就算是負能量，那最多也是我可以接受被看到的一面 但今天這集呢 算是我不太能接受、也不太願意被看到的一面 所以邀請一位很能跟我一起感同身受的朋朋來一起聊 來賓Luke的instagram請搜尋：lukelee.95 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

很多人說出社會後很難交到好朋友 但我沒有這個困擾 在工作上碰到的很多合作夥伴 互相幫助之餘也都彼此關心、喇賽喇幹(沒有喇吉) 可能是因為這樣，總感覺我有一點不社會化 少了一點這方面的社會摧殘 但這樣的不社會化不是一場災難 而是不可多得的幸運 - 普頓是一個溫柔心思細膩的臭直男 我們一樣都是站在鎂光燈外黑暗處的幕僚仔 感恩普頓乾爹 介紹了很多優質客戶讓我們團隊三餐溫飽 除了工作的時候我們有很多交流 其他時間也有很多奇形怪狀的討論和研討會(?)分享 - 這集就跟大家介紹一下我ㄉ好朋友普頓 來賓普頓的instagram請搜尋：hampton_lu - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

農曆年前一直都是工作最忙碌的時候 這個年前工作債的週期已經多年了 今年多了一些插曲，忙碌之中多了很多混亂 但也因此得到了一些很棒的體驗 一些沒有因禍就得不了的福 很簡單的小溫馨日常更新 -- Hosting provided by SoundOn