健身教練的思維信

▍為什麼聊這主題 除了透過體適能檢測之外，還有什麼方法能幫助教練理解學員的進步呢？事實上，健身產業對於進步的觀點，多半以強度為指標，先少靠慮到領導力，也就是學員心態上的進步。 在這集當中，將與你分享我在《MET教練領導學》課程裡習得的4P模組概念。先聲明，為了用詞更好理解，我將不會以4P的原型與你分享，而是以我的後設學習方式，與你分享我的所學與實務應用。 希望你聽完這集後，能初步的開始關注學員的心態成長議題。 --閒聊人生請來這：Wow這就是人生-- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB我的《女子漾》專欄 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 即便在熱愛的事情，也會有遇到煩膩的時刻，包含教課這項服務也一樣。因此，當低潮期來臨時，試著找出問題來源，並作出調整非常重要。本集與各位分享5個，健身工作會出現的「錯誤搭配」，希望幫助你找到問題的根源。 --歐郎體育：https://www.instagram.com/coach_blackie1113/--閒聊人生請來這：Wow這就是人生-- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB我的《女子漾》專欄 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 如果不與其他產業進行比較，健身教練的工作其實真的不輕鬆。你想賺多少錢，會與你所貢獻的時間與意願性成正比。處在這樣的壓力下，教練們一定要學習理財規劃。本集與各位教練們分享，如何進行簡單有效的理財規劃，以及探討壓力對於消費行為，會有哪些影響。聽完本集後，希望能幫助你重視理財的重要，並且降低你的花錢內疚感，享受工作，享受生活。 --書籍推薦：從0開始打造財務自由的致富系統：暢銷10年經典「系統理財法」，教你變成有錢人--閒聊人生請來這：Wow這就是人生-- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB我的《女子漾》專欄 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 我發現許多健身教學短影片，都會不斷強調“感受度”，好似感受度越高越有效！相信我，這是個被誇大的用詞。 因此，如果你很在意感受度，或是聽到學生向你反應”教練，我練起來沒感覺“，進而會產生焦慮感的話，相信我，聽完本集你會自由很多。 快點來聽，一起打破定型思維的框架～ --閒聊人生請來這：Wow這就是人生-- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB我的《女子漾》專欄 Powered by Firstory Hosting

▍為什麼聊這主題 我很鼓勵教練朋友除了經營一對一教學外，練習經營團課，其實能收穫許多的好處：增加控場與危機處理能力、練習在眾人面前說話與培養領導力等。 但要有人願意來上你的團課，才有培養上述能力的機會啊，所以本集與各位教練朋友分享，如何善用「8分滿」概念經營一堂團課。 如果使用有效，請記得回來與我分享～ --OOH YEAH!運動空間：https://www.instagram.com/oohyeahtw/-- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB我的《女子漾》專欄 Powered by Firstory Hosting

▪️為什麼聊這主題 本集與各位輕鬆聊聊，教課前我會做的（注意）的4件小事，讓我們從小細節，成就學生們的運動持續性，還能提升個人魅力喔！ -- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB我的《女子漾》專欄 Powered by Firstory Hosting

▪️為什麼聊這主題 有教練朋友提問，關於自由教練與健身教練收入差異，以及最高年薪多少等議題。 看完提問後，只覺得單純回答薪資差異挺沒意思的，我更想聊聊關於永續經營的部分。  ▪️我好奇各位教練朋友們 1.）高收入等於高熱度嗎？ 2.）做這份工作的初始目的是？ 3.）對你而言，這份工作的意義在於？ 4.）你想做多久？ 5.）如何經營，才能持續做到你所設定的時間？ -- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

教練朋友們，你覺得新手階段，有什麼方式可以累積經驗呢？不妨聽完本集，留言跟我分享吧。 ▪️為什麼聊這主題 上週收到一位聽友的私訊，通知我之前上傳的單集有問題，讓我得以儘速解決。 為了感謝這位聽友，我問了對方，有沒有想聽什麼議題，我錄給你聽，作為回報，因此得知對方是一位新手教練，她想了解有沒有什麼累積經驗的方式或建議，於是有了這一集。 本集我將分享，還是新手階段的我，當初為了累積教學經驗，如何使用我身邊看得見的資源做事；控場能力是什麼？培養控場力有什麼好處？考取證照以後，我們該練習什麼事情，提升教學自信。 方法不難，讓我分享給你知。 ▪️本集重點： ．新手教練一定要知道的重要認知是？   ．善用資源，化被動為主動的提供服務 ．如何練習控場能力：教團課就對了 ．說話怎麼練：練習解構與轉化你的專業術語 ．誠實是你最好的品牌經營？ ▪️聽完本集，歡迎教練朋友們，與我分享你的流程方式囉，大家加油～ -- ▪️顧問職涯諮詢服務：《健身教練的思維信》IGE-mail：jaycine0420@gmail.com--歡迎底留言告訴我聽後心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments--請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

教練朋友們，你認為體驗諮詢最困難的事情是什麼呢？聽完本集，留言與我分享吧。 ▪️為什麼聊這主題 「體驗諮詢」是每個健身教練，想成功獲得學生，增加收入的重要過程，但大家有沒有懷疑過自己的流程方法，究竟有沒有盲點呢？為什麼有的學生能成功，有的卻不行？ ．我想在本集與各位分享，關於體驗諮詢這件事，思維上的盲點 ．分享3個，我個人不會再體驗課做的事情，讓客戶與我安心相處。 聽完這集，或許能為你的體驗諮詢流程，注入新的靈感，提高你與客戶的信任關係。 ▪️本集內容： ．讓客戶認識你，比認識你的技能還重要 ．關於成交，大部分教練會忽略的一件事 ．3個我不會在體驗課做的事：說太多話把對方操死不以成交為目的 ▪️聽完本集，歡迎教練朋友們，與我分享你的流程方式囉，大家加油～ --留言與我交流心得請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

▪️為什麼聊這主題 最近收到教練聽友對於Letter4的一些反饋後，我便順勢問問對方有想聽什麼議題嗎？對方是一位自由教練，因此提了有關自由教練的議題，那就順勢而聊囉～ ▪️想自由不一定要當自由教練 其實我個人認為自由教練工作（角色）挺爭議的，像是前幾年爆出許多買賣糾紛（或許現在還有），都讓有些客戶對於自由教練有著負面的印象。 事實上，選擇以自由教練為工作模式的人還是大有人在，如果你問他們為什麼想當自由教練，大概得到的答案就是：想自由。 這讓我不禁想問：你們真的自由了嗎？又或是，想自由一定只有這條路可走嗎？ 聽完這集，希望你能有屬於自己的答案。 ▪️本集內容： ．你追的是自由，還是投機？關鍵是你想要哪一種的自由 ．自由教練工作，如同自由重量一樣都有虛擬限制 ．所以我自由了嗎？ ．誰適合當自由教練 ．分享我個人的經營方法 --文章推薦：《獻給自由教練的獨白信 》其實你的孤獨我都懂--留言與我交流心得請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

▪️為什麼聊這主題 每年都能收到屏科大休運系的邀請，以業師身份與學生進行分享，本集不藏私，與各位聊聊今年的我分享了些什麼，希望也能幫助教練聽友們，獲得不同的觀點，優化你的教學職涯。 當然，時間有限，我只能點到為止😂 --同場加映：別再落入大腦的陷阱？2023最後倒數，回顧整年「好表現」，邁向2024｜腦科學｜Wow這就是人生 --留言與我交流心得請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

訓練動作百百種，你能清楚知道自己為何而教嗎？ ▪️為什麼聊這主題 根據每個教練所接觸到的研習項目或領域的不同，自然會形成“誰說的好像都對，卻也誰都不對的”窘境，以至於許多教練在教課時越顯困惑。 今天就透過幾個常見的訓練動作與問題，與各位教練們分享本質邏輯。 ▪️本集內容 ．練背就能改善客戶駝背問題？ ．使用羅馬椅訓練時，腰酸就是錯？ ．你教硬舉是為了什麼？分享更好的解釋說詞給你知 ．槓碰胸的目的是什麼？有其必要性？ ．想練翹臀的最佳方法與盲點是？ --留言與我交流心得請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

能不能執行矯正，是健身產業不斷探討的問題，所你認為可以嗎？ ▪️為什麼聊這主題 本集絕對不是來論戰的😊我覺得持續論戰矯正議題，不如引領教練們關注教學的本質，以及分享其它可能忽略的事情，增加教練們的思維洞見，提高判斷力。 ▪️延伸討論 談到矯正，每個人下意識的會在腦海裡浮現“自己認為的答案”，但這是客觀事實嗎？ ．按教育部《重編國語辭典修訂本》，矯正釋義：改正、糾正。如：「矯正錯誤」、「矯正姿勢」。 ．健身教練能否矯正的問題，或許出在教練們針對各種情況下的選擇與判斷。 ▪️本集內容 ．為何優先考慮風險？ ．健身教練永遠看不見的“盲點”是？ ．重點不是矯正，是判斷狀況 ．回歸教學本質是第一要事 --留言與我交流心得請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️邀你追蹤：《健身教練的思維信》IG-- ▪️追蹤其它：《Wow這就是人生》Podcast《Wow這就是人生》粉專《Wow這就是人生》部落格Kai楷富 IGKai楷富 FB Powered by Firstory Hosting

🔘為什麼重要 一位健身教練所需具備的基本素養與心態該是什麼呢？請讓我從個人的經歷裡，與你分享3種可能是成腔濫調，卻也顯得真實無誤的思維與技能，讓你在這個產業走得更久更遠。 🔘本集內容 ▪️我哪位？你好，我是楷富 ▪️3種必備思維與技能是什麼？ --留言與我交流心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊-- ▪️《健身教練的思維信》IG：https://www.instagram.com/letter0420/ -- 🔘邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100084467351229《Wow這就是人生》部落格：https://youknowthatkai.comKai楷富 IG：https://www.instagram.com/jaycine0420/Kai楷富 FB：https://www.facebook.com/dance.wang/ Powered by Firstory Hosting