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分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞 認識情緒反應的參考推薦🙂 電影：抓狂管訓班 書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments Powered by Firstory Hosting
母親節要到了！ 面對家人是否好有壓力？原生家庭好難解 你不是孤單的，很多人都有這樣的情緒！ 好聽Podcast推薦：安卡小姐『人生自救指南客運』第41、42集 『我的父母不是我的父母』 https://open.spotify.com/episode/4H4VqGwQxY4frpCc6ixQml?si=WAhLykazTg2Y19ZcTAdVcA 解解原生家庭的結🤔 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments Powered by Firstory Hosting
✨全新一季的節目內容 從自我探索到療癒話題，展開一場關於認識自己的旅程🚌 邀請大家和我們一起，在療癒的路上彼此陪伴和分享！ #自我探索的源頭，又為何需要療癒？ #你的療癒方式是什麼屬性 #尋找自己有感的活動🥰 #其實靈性話題很生活 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/bellayao 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz6o48hed8me0859myz3s8ee?m=comment Powered by Firstory Hosting
從解剖課中，看見大體老師們透過身體，無聲的將生命以另一種方式延續，你是否想過當有一天死亡來臨，你會想怎麼運用死去的身體呢？ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/bellayao Powered by Firstory Hosting
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從小地方開始著手整理，選擇要丟棄和要留下的東西，進而整理居住環境，整理人際關係。用整理的魔法，讓生活變得更自由吧！ Powered by Firstory Hosting
接種COVID-19疫苗很可怕嗎？ 副作用很難受嗎？ 別擔心，只要一些小物和小方法 讓我們的全民接種抗疫時期好過一些～ 全島一命，接種防疫，預備起跑！ Powered by Firstory Hosting
「和陣痛在一起，安靜的等待寶寶到來。」、「寶寶也和我一起努力著。」 從未曾聽過溫柔生產，到近乎自己獨立生出寶寶，因為想給寶寶一個溫柔的開始，所以踏上這段奇妙的生產旅程。 本集邀請在德國和台灣，都經驗溫柔生產的媽咪Milliya Tsai 來分享她美好、獨特、正向的生產故事！ 目前的疫情，讓大家都和自己的”陣痛”在一起 持續保持信念，相信陣痛過後，會迎接新的美好☀️ Powered by Firstory Hosting
猜猜看在國外開刀到底是什麼樣的天價？！台灣的醫療品質絕對是物美價廉啦！ 校正回歸讓過去的確診數字增加，希望在數字背後，大家能體諒醫療人員的用心付出，讓我們一起用信心繼續支持第一線的醫療人員！ Powered by Firstory Hosting
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