常常聽到別人在討論脈輪，但是脈輪到底是做甚麼的呢? 脈輪跟我們的身心狀況息息相關，還會幫我們的能量場進行新陳代謝喔！ 你知道如果想要擁有豐盛的生活，應該要注意哪一個脈輪嗎？平常要怎麼幫助自己的脈輪平衡呢？靈氣是一個不錯的選擇喔！ 平常我們可以藉由靈氣能量，活化自己的脈輪，讓身上能量運作更為順暢。但要怎麼做呢？ 今天這一集，會帶大家認識脈輪，也會帶一段活化脈輪的靈氣呼吸法，活化並調整身上的脈輪能量，讓自身的氣場流動與大宇宙共鳴，幫助自己在新的一年，順流而行。 Powered by Firstory Hosting
本集內容：東西方在看待靈氣的方向是很不一樣的，那不一樣在哪裡呢？你有聽過靈氣五戒嗎？靈氣五戒跟我們有甚麼關係呢？裡面的內容到底在講甚麼？今天這一集將介紹東西方靈氣的不同，也將介紹靈氣人一定要知道的靈氣五戒，讓你對靈氣有更多了解。 Powered by Firstory Hosting
本集內容：你是不是常聽到別人說靈氣(Reiki)，但不知道這是甚麼？靈氣是宇宙的能量，幫助我們身心快速恢復健康與平衡的狀態。那靈氣可以用在哪邊呢？在療癒時會發生甚麼狀況？如果我想要學，又要怎麼學習呢？今天這一集將介紹靈氣，帶你一探究竟靈氣是甚麼，讓你對靈氣有更多了解。 Powered by Firstory Hosting
本集內容：你會不會有時候想要練習冥想，但思緒就像猴子一樣跑來跑去，根本靜不下來；或是想要學習呼吸法，想要讓自己更專注，但是一直抓不到拍子；又或是身為身心靈工作者，有甚麼方法可以幫助自己快速穩定能量狀態，讓你好好面對個案呢?可以試試看呼吸法。今天這一集將帶一段等長比例呼吸法，讓你藉由調整呼吸節奏，錨定心智，讓自己身心能量穩定。 Powered by Firstory Hosting
本集內容：三級警戒待在家WFH工作壓力大；媽媽一直煮三餐、罵小孩老公，整個人變得超焦慮；看電視看疫情狀況，看著看著跟著緊張恐慌起來；待在家久了不知為何感到悶，這時候該怎麼辦呢？冥想或許是一個很不錯的方法喔。今天第一集會帶一段引導式冥想給聽眾朋友。希望藉由這一段冥想，幫助更多人在這段時間裡，穩定自己的狀態，靜下心來，去去焦慮走。 Powered by Firstory Hosting