「有時候失去，正是找到真自由的開始。」“Sometimes, losing everything is the beginning of finding true freedom.”1. 自由 – freedom • 我體驗了自由——想去哪就去哪。 • I experienced freedom—the freedom to go wherever I wanted. 2. 心靈的平靜 – inner peace • 還有一份心靈的平靜。 • And to enjoy a deep sense of inner peace. 3. 蛻變 – transformation • 我也經歷了身心靈的蛻變。 • I also went through a transformation of body, mind, and spirit. 4. 寬恕 – forgive • 我學會了寬恕。 • I learned to forgive. 5. 接受 – accept • 我學會了接受。 • I learned to accept. 6. 放下 – let go • 我學會了放下。 • I learned to let go. 7. 臣服 – surrender • 我學會了臣服。 • I learned to surrender. 8. 婆家 – in-laws’ home • 來自婆家的批評很傷人 • The criticism from my in-laws after the engagement were very hurtful.✨ 想要在清晨養成雙語晨間習慣，並與一群志同道合的女性一起成長嗎？歡迎加入我的 女子晨間雙語俱樂部 👉 https://flywithlily.com/6am
「有時候失去，正是找到真自由的開始。」“Sometimes, losing everything is the beginning of finding true freedom.”I will never forget that day in Kaohsiung, around 2010, when we held our engagement banquet at my family’s house. A college friend came to congratulate me and said, 「You’ve made it.」 But in that moment, I didn’t feel a trace of joy.永遠忘不了那天，在高雄家裡舉辦訂婚酒席，大概是2010年。一位大學同學來祝賀我，說我「成功了」，可那一刻，我心裡卻沒有一絲喜悅。At the time, I was preparing to marry the man I thought was my prince charming. But the wedding preparations nearly broke me: invitations, outfits, makeup, and hair were all left to me to arrange. I had to take care of my father’s feelings, while also hosting my fiancé’s parents who had flown all the way from Ireland, along with their friends from Hong Kong. Thankfully, my half-sister—though we don’t share the same mother, she has always been caring—was by my side to help. Without her, I wouldn’t have made it through.那時的我，正準備嫁給當時心目中的白馬王子。但籌備過程中，我幾乎被壓垮：邀約、服裝、妝發全得自己張羅，還要照顧爸爸那邊的情緒，同時也迎接從愛爾蘭遠道而來的未婚夫父母與他們在香港的朋友。幸好有我同父異母的貼心姐姐陪我一起幫忙，不然我真的撐不住。But what exhausted me the most was the criticism from my in-laws after the engagement: my table manners, my clothing, my behavior… I had been bullied as a child and a teenager, and that same feeling of 「being disliked when I was myself, and still not being loved when I tried to please others」 came flooding back.但最讓我無力的，是在訂婚之後，婆家對我的各種不滿：餐桌禮儀、穿著打扮……我從小曾被霸凌，那種「做自己被討厭、委屈自己也不被喜歡」的情緒，再次湧上心頭。His parents even told him, "If you insist on marrying Lily, we will cut ties with you."Yet I was moved by his determination and his love. Even when we went to Hong Kong to register our marriage without either set of parents present, he still chose to stand by me.他的父母甚至對他說：「如果你堅持娶Lily，我們就斷絕關係。」我卻感動於他的堅持與深愛——即使在我們到香港公證結婚那天，雙方父母都沒有出席，他還是一樣選擇站在我這邊。But in the end, the marriage still fell apart. Barely a year and a half later, I discovered his affair with his assistant. To be honest, I hadn’t been happy for quite some time. Looking back now, perhaps what he did actually gave me a way out.只是，這段婚姻最後還是走向破裂。結婚不到一年半，我發現他與助理的婚外情。誠實地說，那時候的我早已不快樂。現在回頭看，也許他所做的，反而是給我一條出路。I left him, and I also left behind the home and the seven years of life I had built in Shanghai. It was a true new beginning.我離開了他，也離開了我在上海築起的家和七年的生活。那是一場真正的重新開始。I set out with $10,000, planning to travel for three months. But one journey turned into ten years, and I have now traveled through more than forty countries. My luggage, once heavy, has been reduced to less than seven kilos.我帶著一萬元美金上路，原本只打算旅行三個月，沒想到這一走就是十年，踏遍四十多個國家。行李從沈重到精簡，如今只剩下不到7公斤的隨行裝備。I discovered freedom—the freedom to go wherever I wanted, to meet whoever I wanted, and most importantly, to carry an inner peace with me.我體驗了自由——想去哪就去哪，想見誰就見誰，還有一份心靈的平靜。Along the way, I went through deep transformation in body, mind, and spirit. I learned to forgive, to accept, to release, and to surrender. I learned to live in peace with myself.因為在這段旅程中，我也經歷了身心靈的蛻變。我學會了寬恕、接受、放下與臣服。我學會與自己和平共處。Many people say they envy my life. To be honest, I also envy the version of me who exists today. Over these years, I have cried, broken down, and even thought of ending my life. But I have also experienced the sweetness of love, the ecstasy of life, and now, a quiet contentment.很多人說羨慕我的生活，說實話，我自己也很羨慕現在的自己。這些年，我哭過、崩潰過、也曾想過結束生命。但我也經歷過愛情的甜蜜、生命的狂喜，還有如今的恬淡自在。In the past, I often struggled to write, feeling blocked and empty. Now, with the help of AI tools, I can create with flow and share my emotions, stories, and reflections. This is something unimaginable for our parents’ generation, and I feel grateful to live in a time with such possibilities.過去的我，常常寫不出東西，覺得文思枯竭。現在，透過AI工具，我能流暢地創作，分享我的心情、故事與體悟。這是我們父母輩無法想像的事情，我為自己能活在這個時代、擁有這樣的可能性感到感恩。This memoir is dedicated to myself, and also to you, who may be searching for direction in the midst of uncertainty.這本回憶錄，是獻給我自己，也是獻給在迷途中尋找方向的你。May these stories bring you comfort, and a little courage.My website: flywithlily.comSocial Media: @flywithlily
從訂婚酒席到流浪世界：我的重生起點｜中文回憶錄第一集｜EP. 1809這是一段來自我回憶錄的真實故事。從一場高雄的訂婚酒席，到一段破碎的婚姻，再到我帶著一萬元美金上路、踏遍四十多個國家，行李愈來愈輕，心靈卻愈來愈自由。這一路，我學會了寬恕、接受、放下與臣服。也許你現在正走在迷途中，希望這段分享能給你一點陪伴和勇氣。✨ 想要在清晨養成雙語晨間習慣，並與一群志同道合的女性一起成長嗎？歡迎加入我的 女子晨間雙語俱樂部 👉 https://flywithlily.com/6am
⚠️ 本集錄音因網路不穩，音質略受影響，感謝包涵 🙏但內容絕對值得你聽完！在這集特別的中文版訪談中，我邀請到癌症康復者兼健身愛好者——嫚嫚。我們聊到她如何走過疾病、重建生活、打造事業，也分享了我自己的數位遊牧與線上創業旅程。這是一封溫柔的邀請信，獻給正在追尋自由與力量的你。🌅 加入全女性晨間社群【雲雀實驗室 2.0】👉 flywithliy.com/6am嫚嫚的Podcast：《嫚言漫語Talk》https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AB%9A%E8%A8%80%E6%BC%AB%E8%AA%9Etalk/id1717344279嫚嫚的方格子部落格：https://vocus.cc/salon/healmanifest嫚嫚的IG: @food_fitness.lifehttps://www.instagram.com/food_fitness.life
💬 今日格言｜Quote of the Day“Your identity is your story — and you get to rewrite it anytime.”「你的身份就是你的故事，而你隨時都有權重寫它。」📚 今日單詞｜Words of the EpisodeAwaken — 覺醒👉 To awaken is to notice what you used to ignore.覺醒就是注意到那些你曾忽視的東西。Identity — 自我認同👉 Your identity is not fixed; it’s a journey of rediscovery.身份不是固定的，而是一段不斷重新認識自己的旅程。Wanderer — 流浪者、旅人👉 A wanderer walks with curiosity, not with fear.流浪者是帶著好奇，而不是恐懼在前行。📣 行動呼籲｜Join Lark Lab ✨如果你也正在尋找「懂你的人」，想在清晨建立屬於自己的儀式感，加入 雲雀實驗室 2.0 吧 🌅這是一個為 40+ 女性 打造的清晨成長社群：每天 6AM 的晨間儀式每月英語讀書會每週深度陪伴與真實交流👉 到這裡報名：flywithlily.com/6amBecause you don’t have to wander alone. 🕊️
🪷 Quote of the Day｜今日格言💬 “I like my coffee like I like my mornings: dark, strong, and full of possibility.”☕「我喜歡我的咖啡，就像我喜歡我的早晨：濃烈、強勁，充滿無限可能。」📘 Words to Remember｜單詞筆記Part 1spark：火花，靈感瞬間possibility：可能性switch between languages：語言間切換Part 2practical phrase：實用句型ice breaker：破冰工具、開場白local：當地人exchange：交流Part 31-on-1 conversation class：一對一對話課language immersion：語言沉浸式環境background music：背景音樂（象徵陪伴感）🧡 CTA｜Call to Action🎧 如果你喜歡今天的語言靈魂火花，請把這一集分享給正在學英語的朋友。📩 想收到更多雙語筆記和語言學習靈感？來訂閱我的 weekly newsletter 到Flywithlily.com下載離開妳的舒適圈三十天的挑戰📲 想用語言連結世界？歡迎加入我的 coaching 或參加語音挑戰計畫，我們一起說出更有力量的聲音！
🎙️ Podcast Ep. 1805 簡介這一集，我分享了三段特別的經歷：錄到哭的那一集 —— 在孤單時透過語音日記找到自己的勇氣。最想放棄的時候 —— 經歷父母離世與低潮，重新發現「放棄也是療癒的一部分」。聽眾的感人故事 —— Elena 與 Gloria 的堅持與陪伴，讓我明白這段旅程不只是教學，更是靈魂同行。單詞記憶：teary：含淚的，眼眶泛紅的colorful life：豐富精彩的人生voice diary：語音日記grieving：悲傷中的、哀悼中的burnout：筋疲力盡、耗竭healing：療癒、修復bounce back：重新振作give up halfway：半途而廢stick with something：堅持下去show up for yourself：為自己出現 / 做自己該做的事kindred spirit：心靈契合的人、靈魂知己如果你正在低谷或創作路上掙扎，記得—— You are not alone.每一次想放棄，都可能是更靠近自己的起點。🎧 如果今天的故事有打動你，幫我在 Apple Podcast 或 Spotify 留下五星評價吧～💌 想收到我的靈感週報，可以到 IG @flywithlily 或到flywithlily.com 點連結訂閱 newsletter。📲 如果你也有自己的語音夢、創作夢，來我的課程或 coaching，我會陪你走一段路。《雲雀實驗室2.0》是我的女性早起社群邀請你一起來加入https://flywithlily.com/6am
Quote of the Day“Don’t cry because it’s over, smile because it happened.” — Dr. Seuss「不要為結束而哭泣，要為它曾經發生過而微笑。」 — 蘇斯博士 📖 本集摘要 Summary在這一集，我分享了一段發生在冰島的真實愛情故事——從初遇的心動，到異國戀的甜蜜與距離感，再到放手時的心碎與祝福。你會聽到：為何一次短暫的相遇，能成為心裡長久的溫暖。異國戀中真實的告別與情感失落。如何在旅行中重新定義「家」的意義。學會不抓住的愛，尊重每個人表達愛的方式。為什麼有些人不是要陪你一輩子，而是幫你更認識自己。這不只是愛情故事，也是一次心靈歸鄉的旅程。📚 Vocabulary Learning 生詞整理heartbreak – 心碎After the heartbreak, she learned how to love herself more.homecoming – 回家（可指心理或精神上的）Traveling the world helped her experience a different kind of homecoming.awkwardness – 尷尬、彆扭There was a sweet awkwardness in the way he held my hand.grow into oneself – 漸漸成為真正的自己He was still growing into himself, unsure but sincere.felt seen – 被看見、被理解的感覺For the first time in years, I felt truly seen.lead someone on – 誤導別人He didn’t want to lead me on, so he ended it.abandoned – 被遺棄的I felt completely abandoned when he stopped replying.meant to stay – 註定要留下Not everyone is meant to stay, but they still leave a mark.be present – 活在當下Learning to be present helped me enjoy my travels more.external validation – 外在認同I no longer need external validation to feel worthy.crave – 渴望She used to crave security, but now she embraces the unknown.unique presence – 獨特的陪伴Every person brings a unique presence into our lives.separation – 分離Separation doesn’t always mean goodbye forever.🛎️ 行動呼籲 Call to Action如果你也在旅途中愛過、放手過，並嘗試找到屬於自己的「家」，歡迎加入我們的女子社群 【雲雀實驗室 2.0】。這裡是為自由靈魂設計的空間，我們用英語、旅行與真誠連結，陪你在生活與愛情中找到力量與快樂。👉 加入方式：請到flywithlily.com/6am，成為會員、參加線上聚會，或到我的 Instagram @flywithlily 分享你的故事。🎧 記得訂閱節目，把這一集分享給需要的人，也歡迎留下你的評論。💙 Even heartbreaks can lead us home.「即使是心碎，也能帶我們回家。」
🎧 Quote of the Day“Freedom is not the absence of commitment, but the ability to choose – and commit to – what is best for you.”「自由不是毫無約束，而是能選擇對你最重要的事，並堅定地投入其中。」📖 本集摘要 Summary在這一集，我分享了從 2005 年開始聽播客，到 2014 年自己開始錄製節目，並一路堅持到第 1800 集的心路歷程。你會聽到：為什麼**持之以恆（consistency）與韌性（resilience）**是我能走到今天的關鍵。我最喜歡的錄音城市、最瘋狂的錄音地點，甚至在飛機上剪音檔的趣事。當創作能量枯竭時，如何善待自己並重啟靈感。數位遊牧的真實一面：不只是海灘筆電照，還有收入不穩、孤單感和簽證挑戰。如何把網路斷線、計畫變動，都轉化成創作的養分。這一集，獻給所有想在旅途中創作、並且真心生活的人。📌 單詞 & 片語 Vocabulary BoostConsistency = 穩定性、持續性Her success comes from consistency, not luck.Resilience = 韌性、反彈力Traveling full-time requires a lot of resilience.Background noise = 背景噪音Creative burnout = 創意耗盡Glamorous = 華麗的、夢幻的Unpredictable = 不可預測的Cost of living = 生活成本Visa runs = 為了更新簽證而出國一次Feel alone even when you’re not alone = 身邊有人卻仍感孤單When the WiFi goes down, I go within. = 當網路斷了，我就回到內在🛎️ 行動呼籲 Call to Action如果你想學英語、同時活得更自由快樂，加入我們的「雲雀實驗室」。運動、冥想、感恩日記都用英語進行，還有英文讀書會和線上共學時光，幫你每天不只學語言，而是用英語去過你真正想要的人生。👉 flywithlily.com/6am
🎙️EP.1802《為什麼我來到了越南大叻：一座和峇里島、會安、清邁都不同的地方》💬本集金句名言 “Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it.Because what the world needs is people who have come alive.”— Howard Thurman「別問世界需要什麼，問你自己：什麼讓你感到活著？然後就去做。因為這世界最需要的，是那些真正活著的人。」— 霍華·瑟曼✨ In this episode, I share why I chose to live in Da Lat, Vietnam — a place that’s quietly different from the usual digital nomad hubs like Bali, Hoi An, or Chiang Mai.大叻不是我原本規劃中的城市，但它有一種難以言喻的寧靜和自然的療癒力。比起我熟悉的峇里島、會安、清邁，它更少社交壓力、更少觀光商業氣息，卻多了讓我重新連接自己、聽見內在聲音的空間。這裡的慢節奏與松樹的氣息，為我打開了一種全新的創作節奏和生活靈感。📝本集重點單詞筆記 VocabularyDigital nomad — 數位遊牧者Supportive community — 互相支持的社群On my radar — 在我的考慮清單上Mild — 溫和的（用來形容天氣或人的性格）Spacious — 寬敞的Distraction — 令人分心的事物Rhythm — 節奏、生活步調Expectation — 期待Hear my own voice — 聽見自己的聲音（比喻重拾內在感受）🌿推薦加入｜雲雀實驗室 2.0｜Lark Lab 2.0如果你也在追尋屬於自己的生活節奏、想早起共學、想透過創作與語言建立自由人生，歡迎加入我打造的全新線上成長空間 「雲雀實驗室 2.0」 🕊️✔ 英文讀書會｜共學共工時光｜月末儀式冥想✔ 專為 40+ 自由靈魂、數位遊牧者、自媒體創作者設計✔ 限時「90 天陪伴計畫」只要 $xxx 美金（含教學+社群）📍立即加入 >> www.flywithlily.com/6am🎧 喜歡這一集的分享，別忘了訂閱節目、留言五星評論，也歡迎追蹤我的 IG 👉 @flywithlily 用你的方式，慢慢打造你想要的生活 💛
這一集是非常特別的第1801集，我回顧了過去100集的旅程，從澳洲的柏斯到越南的大叻，從陽光沙灘到燈火巷弄，從瘋狂的潑水節到靜謐的山路，每一站都讓我的靈魂有不同的轉變。這不只是一段旅程紀錄，更是一封獻給生命、聲音，以及持續成長的勇氣的情書。單詞整理surprise詞性: noun / verb意思: 意想不到的事物；使人驚訝例句: Life is full of little surprises — we just need to be open to them.生活中充滿了小驚喜——我們只需要敞開心去感受。vivid詞性: adjective意思: 生動的、清晰的、歷歷在目的例句: The memory of that day is still so vivid in my mind.那天的回憶仍然歷歷在目。warm-hearted詞性: adjective意思: 熱心的、溫暖的、有同情心的例句: She’s one of the most warm-hearted people I’ve ever met.她是我遇過最有愛心的人之一。nomad詞性: noun意思: 遊牧者；（現代）遊走各地生活或工作的人例句: Being a digital nomad allows you to work from anywhere in the world.當一名數位遊牧者讓你能在世界任何地方工作。madness詞性: noun意思: 瘋狂；極端興奮、混亂的情境例句: The whole city was full of laughter, water fights, and pure madness.整座城市充滿了笑聲、水仗和純粹的瘋狂。rugged詞性: adjective意思: 崎嶇的、粗獷的（常形容山地或自然景觀）例句: We drove through rugged mountain roads with breathtaking views.我們開車穿越崎嶇山路，沿途景色令人屏息。spine詞性: noun意思: 脊椎、脊柱；也可比喻事物的主幹、骨幹例句: The islands looked like the spine of a mythical creature rising from the ocean.那些島嶼看起來像一隻神話生物從海中升起的脊椎。workshop詞性: noun意思: 工作坊、實作課程例句: We held a creative writing workshop with a group of passionate learners.我們舉辦了一場創意寫作工作坊，參與者都非常熱情。milestone詞性: noun意思: 里程碑；重要事件或階段例句: Reaching Episode 1800 is such a huge milestone in my journey.達到第1800集是我旅程中很重要的一個里程碑。transformation詞性: noun意思: 轉變、變化（尤其是內在的）例句: Travel isn’t just about distance — it’s about inner transformation.旅行不只是移動，更是一種內在的轉變。soul詞性: noun意思: 靈魂、本質、內在深處例句: Some journeys don’t change your schedule — they change your soul.有些旅程改變的不是行程，而是靈魂。chapter詞性: noun意思: 章節；人生的一段經歷或時期例句: Every place I’ve been to feels like a different chapter of my life.我去過的每個地方，都像人生不同的一個章節。雲雀實驗室 2.0｜清晨6點見的女子俱樂部 如果你是：1. 40歲以上女性，渴望找回生活節奏與自由感 2. 想建立晨型習慣、學習語言、重啟創作3. 正在人生轉彎處，希望遇見一群支持彼此的女生現在加入我們的【90天季會員啟動計畫】，限時特價中！名額有限，一起飛吧 點擊這裡看詳情 → flywithlily.com/6am
本集格言：“What seemed like failure became the starting point of my true beginning.”「那些看起來像失敗的時刻，可能正是你重新開始的起點。」嗨，我是 Lily。這是《學英語環遊世界》的第 1800 集紀念特別篇。每一百集，我都會送自己一份禮物——一段旅程、一個反思、一份勇氣。1600 集我在帛琉的海邊錄下海風的聲音，1700 集我在澳洲的大地上跳起感恩的舞，現在，我身在越南，要把這集獻給我的真實人生故事。從 2010 年一場看似「成功」的訂婚酒席說起，到十年遊歷四十多國的人生流轉，這是一段從崩潰中找到自由的旅程。不是一帆風順的童話，而是我如何從失落中學會了選擇自己的生活。📚 本集英文學習關鍵字Engagement banquet 訂婚酒席External validation 外在認可Inner truth 內心的真相Overwhelming 壓力太大的、招架不住的Stand by someone 支持某人，不離不棄Be enough 足夠、值得Set free 解放、獲得自由Starting point 起點💡 想學習英文的你，試著選一兩個單詞記下來、唸出來，和自己的情緒連結，它就會變成你的一部分。❤️ 溫暖邀請｜Call to Action如果你也曾經懷疑自己、在人生的路口迷失方向，這一集是給你的。歡迎你來到我的網站 🌐 flywithlily.com，訂閱電子報、加入我的雲端社群，一起用故事學英文，用勇氣創造自由人生。因為——我們在路上相遇，願彼此照亮。我是 Lily，我們下集見 ✨Have a wonderful day!
“Home is not where you are born; home is where all your attempts to escape cease.”— Naguib Mahfouz「家不是你出生的地方，而是你不再想逃離的地方。」這一集，我回到台灣短短十天，卻過得比出國還精彩（和更累）。從一下飛機吃火鍋、沙發借住人生、到花蓮和高雄學生的溫暖招待，這不是觀光，這是生活的回味。還有，我終於把健保費全部繳清了，感覺自己成熟到可以去選市長了 😂這集也會教你幾個實用的英語生活用語，像是： • “crash on someone’s couch” • “adulting” • “scorching hot” • “make yourself at home”還會分享我在講課中學到的事，以及來自學生的一碗海鮮火鍋，如何讓我重新感受到家的味道。💬 本集段落搶先看：🔥 一下飛機就吃火鍋，是友情的熱量補給🛋️ 沙發人生哲學：沒買房，卻到哪都有家🧾 還健保超爽，重獲自由大人感🧑🏫 學生熱情滿點，我反而成了被療癒的那個🥵 台灣熱得像鐵板燒，我的汗水有護照🍜 花蓮學生招待的那頓飯，才是真正的人情味🎧 Call to Action：你最近也有一段比放假還忙、但回味無窮的小旅行嗎？對你來說，「家」是地點、是人，還是一種心安的狀態？留言告訴我，或在 IG tag 我 @flywithlily 你的帳號名稱，一起聊聊家的模樣。🎁 現在就到網站 go.flywithlily.com 加入創始學員，或免費下載我為你準備的📘《離開你的舒適圈：三十日挑戰》中英文手冊，開啟屬於你的冒險人生！
Quote of the Episode“Some people return to our lives not to rekindle love, but to remind us that healing is possible.” 有些人回到我們的生命，不是為了重燃愛火，而是提醒我們：療癒，是可能的。在越南河內的那一晚，我和一位曾經深愛過的人重逢。我們沒能走到最後，但彼此仍懷抱善意。在火車街看著火車呼嘯而過，我忽然明白：有些重逢不是為了復合，而是為了讓你安心地放下。這一集，我想和你聊聊：🌿 如何面對舊情人而不再糾結🌿 成熟轉化關係的練習與提醒🌿 火車街的旅行體驗與文化趣事🌿 幾句你能用上的英語情感表達願你也能在人生某個意外的路口，遇見曾經的那個人——不為從頭開始，而是為了好好說再見。🔔 歡迎訂閱《自由之后的旅程》，留言告訴我：你是否也曾經歷一段無法定義的關係？你怎麼看待和前任做朋友？#自由之后的旅程 #河內火車街 #前任關係 #情感療癒 #學英語環遊世界 #播客推薦 #FlyWithLily
本日格言：“Wherever you go becomes a part of you somehow.”— Anita Desai「無論你走到哪裡，那個地方都會在你心中留下痕跡，成為你的一部分。」— 安妮塔‧戴賽這一集，我想帶你一起出海——真的出海！我登上了越南下龍灣的遊艇，望著那一座座神秘又壯麗的石灰岩島嶼，停靠三個小島，玩水、探洞、划獨木舟，一邊讚嘆風景的同時，也在旅途中遇見了來自義大利的 Paula。我們兩個原本素不相識，一位在海上漂流的女子，一位充滿活力的歐洲旅人，卻在遊艇上笑著成為彼此的旅伴。⠀這一集不只是風景的紀錄，也是友情的開始。在路上，原來一個人旅行也可以不孤單。📸 讓我用聲音，帶你走進這段下龍灣的旅程。✨🌍 自由之后學院 正在招收創始學員！ 🎉💫想要一邊學英語，一邊打造自由環遊世界的生活嗎？來加入我創辦的《自由之后學院》吧！在這裡你可以透過Lily的協助下擁有你的個人播客和專屬網站，還有用英語去學習：🌐 如何經營線上事業🧠 自我成長與身心健康技巧🧳 環遊世界需要的一切能力與心態🎁 現在就到網站 go.flywithlily.com 加入創始學員，或免費下載我為你準備的📘《離開你的舒適圈：三十日挑戰》中英文手冊，開啟屬於你的冒險人生！
這一集，我帶你走進越南北部的一座寧靜小城 —— 寧平（Ninh Binh）。凌晨4點，我被夜車丟在半路，一路走向旅社，卻意外收穫了超溫暖的接待、可愛的旅館女主人，還遇見了我最喜歡的越語老師本人！從陸龍灣的船上巧遇陌生家庭、被邀請一起唱歌喝飲料，到最後自己默默去做指甲、讓自己感覺「我值得被好好對待」——這一集，是一段孤單卻不寂寞、平凡卻充滿善意的旅程。🌿 這一集你會聽到：在凌晨落單卻被旅社主人無條件接納的故事與越語老師Thuy的初次見面，語言與友情的連結坐船時的溫馨巧遇，以及陌生人帶來的歡樂中英混合學習日常旅行英文：如 “get off the bus”, “check in early”我的旅遊小建議：3美金住到滿分民宿、如何搭陸龍灣的最佳船路線！***CTA 行動呼籲｜加入自由之後的旅程如果你喜歡這樣真實又溫柔的旅行故事，也想學習實用的中英旅遊表達，歡迎訂閱我的節目「自由之後」，一起踏上屬於我們的自由旅途。加入自由之後創始學員：https://go.flywithlily.com/免費下載「三十日離開舒適圈中英手帳」：https://flywithlily.com/我在 IG 上等你來分享你的旅程與心情：@flywithlily
🎙️ EP. 1795 ｜越南最狂環線騎行：Ha Giang Loop 四日冒險記這一集，我要帶你一起進入越南北部的山林裡，一段騎機車的環線冒險：Ha Giang Loop！🛵 四天三夜，我和來自世界各地的旅伴，一起穿越雨天與雲霧，🌸 在路邊買花、在山洞裡滑行、在瀑布旁合照，💃 還誤打誤撞參加了一場當地男孩的14歲生日村民舞會，跳起了竹子舞！最後的道別有點感傷，但也讓我更確定——自由的路上，總會有新的冒險等著我。🎧 現在就來聽這一集，感受越南北部公路上的真實、驚喜與人情味！🎁 現在就到網站 go.flywithlily.com 加入創始學員，或免費下載我為你準備的📘《離開你的舒適圈：三十日挑戰》中英文手冊，開啟屬於你的冒險人生！
✨ 格言 Quote of the Day“Life doesn’t have to be perfect to be beautiful.”「生命不必完美，才能美得令人心醉。」📖 節目簡介 Show Notes在這一集，我帶你回到2025年5月的 Ta Van 山谷，那些風輕雲淡的日子裡，我經歷了許多觸動人心的相遇與內在療癒。從和老朋友的重逢、一封意外的來信，到寫給前夫的一封信與深刻的放下；從魔法蘑菇的自我探索，到身體節奏的覺察與臣服；從播客創作的累積到事業願景的清晰，我用聲音記錄下這段充滿勇氣與信任的旅程。六月，我準備好了。我準備讓夢想發光，也讓愛進來。你呢？你的六月祈願是什麼？☁️ 本集亮點 Highlights：一封來自過去的信，如何溫柔打開內心？用聲音記錄創作與事業的進展關於愛、夢想、身體與宇宙支持的深度覺察🧭 延伸連結：離開舒適圈 30日挑戰（免費下載）：flywithlily.com線下演講：客播營：6/14高雄、6/21花蓮（報名表：flywithlily.com/hakka）講座：6/18 花蓮婦幼親創園區 （報名專線：035-8227225 洪就業輔導員）等你來擁抱覺醒！
🎙️播客簡介：《走出舒適圈：Jo從台北到南非的創業蛻變》「每件事真的沒有你想的這麼糟糕。」在這集感動與啟發交織的訪談中，我們邀請到特別來賓 Jo——一位來自台灣，卻在南非落地生根的旅遊創業家。她不僅從台北的辦公室人生轉身創業，更走過抑鬱的黑暗，打造出屬於她的「Journey Africa」品牌。🌍 她的故事充滿了挑戰與堅持，跨文化的適應、第一團旅行團的混亂現場、被誤會是女兒的爆笑場面……還有那句激勵無數聽眾的話：🎯 本集你會聽到：Jo 用她的經歷告訴我們——人生的道路不是一條直線，而是一段段靠勇氣鋪出來的轉彎。她如何從7歲開始與南非結緣為什麼半自助旅行會改變你對非洲的想像創業初期的崩潰與轉機如何從抑鬱中走出、找到心中的自由給每位想出走卻還在猶豫的你，一句最真誠的建議📥 現在就到我的網站flywithlily.com下載免費的《離開舒適圈挑戰》指南！這份工作手冊會幫助你突破卡關狀態，重新點燃你的冒險精神與行動力！👉 點我下載挑戰指南📍更多關於 Jo：📌 官方網站：「Journey Africa 揪你去南非」👉 https://journeyafrica.tw/📌 YouTube 頻道：👉 揪你去南非🌟 行動呼籲：你準備好踏出你的第一步了嗎？🎧 如果你喜歡這一集，記得按下訂閱，留下五星評論 ⭐⭐⭐⭐⭐分享給你身邊那個「想出走卻不敢跨出第一步」的朋友，這一集可能就是他/她的人生轉捩點 🌍✨
簡介說明：在這一集中，我想和你分享單身女子環遊世界的真實旅程。從2024年七月開始，我又展開了一段沒有設限的冒險旅程，走過峇里島、澳洲、馬來西亞、越南與泰國，一路探索世界、也探索自己。單身，從來不是一種限制，而是一種自由的狀態。這一路上，我不只看見了世界，也學會了如何更深刻地去愛自己。如果你也曾好奇，一個人旅行到底會不會很孤單？會不會危險？該怎麼開始？這一集，我誠實地回答了旅途中最常被問到的10個問題，希望能帶給你勇氣、靈感與一點點出走的衝動。❓節目中回答的10個常見提問：你一個人旅行，不會害怕嗎？你不覺得孤單嗎？你怎麼養活自己？旅費從哪裡來？你會不會羨慕別人有伴可以一起旅行？你一個女生，真的安全嗎？你會一直這樣旅行下去嗎？你怎麼交朋友？一個人不無聊嗎？會不會有年紀焦慮？覺得自己是不是「太晚」才開始？家人支持你這樣一個人跑來跑去嗎？你學到最多的是什麼？🎧 收聽本集後，別忘了到我的網站下載《30天離開舒適圈挑戰》指南，開始你自己的自由人生旅程。🌍 網站連結｜flywithlily.com