“追求卓越”是衡水中学的校训。无数人在这里度过了高度相似的三年，却走向了极为多样的人生。本专题《追求卓越》，邀请来自不同年代的衡中校友，分享他们的记忆与选择。在这些故事背后，你不只能看到个人的努力与挣扎，还有时代脉搏与教育制度的烙印。我们想要追问：卓越究竟意味着什么？它是名校的代名词，还是更广阔的人生价值？如果你也曾被“卓越”二字所定义、激励或困扰，欢迎订阅我们的播客。在这里，和我们一起思考成长的代价，并找到属于你自己的答案。【本期嘉宾】小北：高三那年遭遇了班主任带头的集体霸凌，但他在大学期间就完成了心态上的翻转，清华读研，毕业后远赴美国读计算机博士，就在今年经历了导师断供、去留未定的动荡。另一方面，他如今住在车里，一边当司机做地陪，自嘲是homeless，一边探索学术与生活的边界。在他身上，我能看到一种自洽的乐观，也能看到超越衡中优等生范式，从做题家到出题家的转变，寻找自己真正喜欢做的事，并为坚持找到更多理由。【时间轴】04:00-07:30 衡中量化管理：荒诞的细节“某班北前二北一男生拖着下巴眯眼看左同桌女生”“玩脚”“挠胳膊”“12:48没上床”……都是扣分项11:00-14:00 在衡中如何暧昧：“答题卡背面写三行诗，塞进对方柜子，制造拉扯感。”17:00-20:00 高中霸凌：无法反抗的地狱“班主任在讲台上指着我喊‘你为什么不行’，全班哄笑。”“语文老师把我的答题卡揉掉，作文不打分，高考前说‘你再用那支笔就完蛋’。”41:00-43:00 大学转折：在立人班的价值观重塑：“为天地立心，为生民立命”“追求卓越的最重要的品质就是利他，利他的卓越才值得追求。”⭐48:58-43:00卓越可以被定义吗？卓越可以被训练吗？“可以训练的是：如何去解构规则，然后如何去发现捷径，然后如何去在了解自己的基础上，发挥自己的最大的潜能，然后去榨干自己的能力去实现这个事情，然后是屏蔽力、高精力。”53:00-54:00 保研清华&赴美读博：信念与极限“每天只睡4.5小时，像是拼图的最后一块，必须拼上清华。”“导师断供，我选择住在车上，在健身房洗澡，比衡中自由。”“衡中之后我对生活只有两个要求：第一个厕所有门，第二个就是我想洗澡的时候就能洗澡”01:00:00-01:02:00 边读博边做地陪：自洽与反叛“我在12个小时内帮客人找住持做遗体告别。”“车上聊美国的天南海北的故事都很精彩，切身处地感受的那些拳拳到肉的那些和喜怒哀乐。”“引导客人面对真实自我，是我觉得有意义的事。”⭐01:15:00-01:17:00 教育现实：跃迁梦破碎，为什么衡中模式失效了？“做题家路径失效，阶级跃迁承诺崩塌，系统性迷茫普遍”“博士生之间差距比人和狗还大，清华同学多进大厂，本科同学多选国企/银行”“早签合同半年，签字费多7万刀，年薪多12万刀。”01:07:00-01:10:00 情感与亲密关系“衡中出来的人，处理亲密关系的能力普遍差一些。”“女友辞掉工作来美国找我，她没有一丝焦虑，我选对人了。”01:22:00-01:23:00 从做题家到出题家：“我已经不是做题家，我在创造自己的规则。”01:25:00-01:27:00 最后的愿望“希望大家永远活在爱里。”“一路平安——这一路，可以是任何你希望的路。”“找到你真正喜欢做的事，以及更多坚持下去的理由。”【结尾】小北28岁的故事，远未完结，从衡中密不透风的规则，到加州星空下的车轮，他走过的，是一条罕见的路径。这条路，与其说是“追求卓越”，不如说是一场对“卓越”的彻底解构与重建。他亲手拆解了那个由分数与量化砌成的神坛，在废墟之上，用体验、用真诚、用近乎野蛮的生长力，重建了一座以自我为尺度的殿堂。他的经历向我们揭示：真正的卓越，或许从不在于征服一套既定的题目，而是意识到在系统性的迷茫之中，个体并非无能为力，我们依然可以去寻找自己的“题眼”，去创造属于自己的、微小而确定的意义。感谢小北，也感谢每一位在寻找答案的你们。【联系方式】添加听友群、品牌合作请加主播：edwardlh521
“人要为自己的选择负责任。你想清楚这是你选择带来的后果，痛苦就会小很多。”这句话，来自我们今天的嘉宾小YUN。她是一位创业者，一个新手妈妈，也是和施言认识十多年的老朋友。在决定生育前，她确认了自己在物质条件、婚姻关系和内心认同三个层面都拥有了掌控感，并用一场催眠坚定了自己的选择；她受心理学启发，坚持母乳亲喂到一岁半；在大家都觉得带娃和创业无法兼顾时，她带着宝宝和阿姨一起去出差，并拿下了创业比赛的冠军。这期节目，没有育儿的鸡飞狗跳，也没有创业的焦虑内卷。我们将深入一场冷静又温暖的对谈，聊聊她如何通过催眠突破心理卡点，如何看待“父亲是蛋壳，母亲是蛋白”的家庭角色，以及在她看来，剥离掉妈妈、创业者所有这些身份之后，那个不变的自我核心究竟是什么。无论你是否打算成为父母，和我们一起聊聊这场关于选择、责任与自我探索的对话。【时间轴】01:25 – 05:05 决定生育的时间节点：物质、关系、内心三个层面的“掌控感”；年轻时设想的“最早30岁再结婚”，生育更靠后05:05 – 09:46 催眠体验：突破生育的心理卡点——通过催眠回溯童年记忆，释放“当妈妈很辛苦”的潜意识恐惧催眠后次月怀孕，“梦到女儿的那一刻，我体验到全身流过的狂喜”09:46 – 14:39 怀孕与分娩的真实体验，分娩时才发现对无痛麻药过敏的意外经历14:39 – 22:22 哺乳体验与精神分析视角——母乳亲喂对安全感建立的重要性每个孩子对喂养方式的接受度不同22:22 – 29:18 带娃出差与时间管理——带宝宝、阿姨一同出差，兼顾哺乳与创业比赛“我们这种管理时间的能力，做什么都能成功”29:18 – 33:51 夫妻角色与家庭协作——丈夫承担“危险三件套”：剪指甲、挑鱼刺、举高高“爸爸是蛋壳，妈妈是蛋白，孩子是蛋黄，爸爸负责保护妈妈和孩子的蛋白与蛋黄”33:51 – 37:25 如何选择育儿嫂：更看重性格匹配，而非经验丰富释放天性 vs. 建立规矩：避免过度干预“教孩子怎么玩”，保护孩子的自发探索与父母分开住，保持育儿自主性41:08 – 45:29 有娃家庭的情绪崩溃与支持——哺乳期睡眠不足导致情绪崩溃丈夫“在场”本身就是一种情绪支撑45:29 – 51:19 朋友因育儿观念差异与丈夫产生冲突，自我意识强的女性更容易产后情绪波动51:19 – 55:50 身份认同与身体变化——“穿回牛仔裤的那一刻，我感觉我回来了”55:50 – 60:17 女性主义视角下的母职思考——母亲在生理上更具安抚优势接受阶段性“自我融合”，不是丢失自我60:17 – 67:51 育儿对自我与创业的影响——更敏感于言语中的控制与PUA不怕失败，“事情失败不代表人失败，生死之外都是擦伤”67:51 – 70:40 多重身份下的自我核心：本质是“自我探索者”70:40 – 75:23 与母亲关系的重构——从依赖到独立，建立小家庭的自主性“真相不会伤害人”，坦诚面对关系75:23 – 78:26给准妈妈的建议给伴侣与家人的建议【结语】关于母乳喂养可能引起争议的观点，在此我们也转发小YUN的说明：“我分享的这些关于母乳、断奶的观点，只是解释自己的思路和选择，不代表‘正确’，不代表没有选择母乳或更早断奶的妈妈做错了，每个妈妈根据自己和宝宝情况做出的选择都应该被支持和尊重。”从小YUN的故事里，我们看到的不仅是一个女性如何成为母亲，更是一个清醒的个体，如何在人生的重大选择面前，保持思考、承担责任，并主动塑造属于自己的生活。她的经历或许无法复制，但她那份对自己的选择负责，并在每一个角色中持续探索自我的清醒与勇气，却值得我们每个人借鉴。愿我们都能像她一样，无论在何种身份里，都始终记得：拨开所有角色，你始终是那个对自己有兴趣的人。【联系方式】添加听友群、品牌合作、想和我们聊聊天请添加主播：edwardlh521
“追求卓越”是衡水中学的校训。无数人在这里度过了高度相似的三年，却走向了极为多样的人生。本专题《追求卓越》，邀请来自不同年代的衡中校友，分享他们的记忆与选择。在这些故事背后，你不只能看到个人的努力与挣扎，还有时代脉搏与教育制度的烙印。我们想要追问：卓越究竟意味着什么？它是名校的代名词，还是更广阔的人生价值？如果你也曾被“卓越”二字所定义、激励或困扰，欢迎订阅我们的播客。在这里，和我们一起思考成长的代价，并找到属于你自己的答案。【本期嘉宾】Aurora：父母都毕业自衡中的“衡二代”，她也在衡中度过三年高压青春；大学毕业后，她又在美国做过初中数学老师，从被教育者到教育者，她以双重视角反思教育与自我。她把自己从“小镇做题家”的叙事里抽离，反而自嘲为“小镇错题集”——全是错题，没有对的；跨越中外，她重新审视“追求卓越”的定义：不必时刻追求卓越，要时刻追求开心。【时间轴】衡中三年回顾：高压下的个人情感、社交与家庭关系02:59 衡水人从小对于衡中是怎样的印象？07:45 作为一个“衡二代”，“人生的唯一路径就是上衡中”。11:20 在衡中如何表达喜欢？—— “我喜欢一个人必须要在成绩上超过他，这样我就会彻底忘记他。”14:07 “这个地方没有办法让我交朋友，交那种真心或是可以留下很久的朋友。”16:25 衡中排名PTSD：好几次失败都会想起曾经一次月考四位数的退步26:03 “鸡血打三年，打一次人就已经肿了，打三年只能越来越肿。”30:05 父母的角色——“我妈妈不愿意承担我的情绪，我爸像一个传销组织头目。”逃离与重构：人生的转折点，不断追问与反思自己，重新定义“卓越”35:17 选择南方大学是逃离衡中的关键节点，“开始思考我到底要为谁而活。”39:55 重新思考衡中校训——“一群卓越的人在追求卓越，其实他们不需要去追求卓越，因为他们本身就是卓越。”39:44 “我的内驱力、行动力远高于别人，在于我对自己的高要求和高焦虑。”41:47 “别人可能是小镇做题家，我是小镇错题集。因为我全是错题，没有正确的。”44:42 卓越是必须追求的吗？“你会发现很多事情不是因为你过了线才能拥有。”47:42 被优绩主义影响的爱情观——“一定要足够优秀才值得被爱，但事实上这事儿就很离谱！”疗愈与重新出发：对中美教育的亲身体验，疗愈自己，开启人生新的篇章54:27 看到美国学生，“凭什么ta的中学能过得如此开心？我初高中就是在成绩单上找自己的名字。”57:04 “我抑郁的根源在于分不清身体的疲惫和情绪的累。”67:46 在美国任数学老师，国内外教育对比：是塑造“考试机器”，还是培养“有灵魂有血肉的人”？69:50 如何疗愈自我：更换多位心理咨询师的感悟、写作和旅行75:29 给学弟学妹的建议：“学习是现在特别痛苦的一件事情，但它是帮助你成为自己的一个工具。”【结语】从衡中的“错题集”成长为跨越中美多元尝试的独立个体，她的故事让我们看到教育不仅仅是分数的竞争，更是一场关于自我认同与生命意义的漫长探索。在痛苦与疗愈之间，逐渐学会与过去和解，也重新定义“卓越”——它不必是外界的标准，而是内心真实的自洽与自由。希望每一位曾在或正在“优秀”与“快乐”之间徘徊的人，都能从她的经历中获得一丝共鸣与力量，找到属于自己的人生节奏。【联系方式】添加听友群、品牌合作、想和我们聊聊天请添加主播：edwardlh521
好久不见各位朋友们~本期播客我们将聊透situationship，一种很多人嘴上说“这样挺好”，枕头里藏的全是眼泪的关系。你将会听到从心理学视角、社会学视角分析这种关系的成因，从亲身经历和多方视角拆解这种关系的影响，最后给出切实可操作的Tips。那些在深夜共享体温却回避灵魂触碰的人，正在经历这个时代最典型的情感饥饿。或许听完这期，你会突然看懂自己手机里那个既不舍得删、又不敢备注全名的人，欢迎朋友们一起留言交流~（太久没更新了，开头佩佩和施言在唠嗑，大家可以直接从03:20开始）【时间轴】03:20 定义：是介于某友和date之间的三无对象——情感上没有承诺、没有标签、没有共同的长期目标06:59 situationship往往结束在，当其中一个人提出"想要明确关系/身份"的时刻08:28 探讨关系状态：situationship、“朋友之上，恋人未满”、某友与date有什么区别？14:40 为什么当前社会出现了越来越多的新型情感关系？你愿意选择代餐吗？22:00 亲密关系代餐：一切的矛盾的根源来自于贪心24:35 选择题：-你是愿意从未拥有过你喜欢的人，还是愿意拥有后再失去他ta？-状态低谷时，你愿意独自走过还是希望身边有个人，哪怕并不是真感情？26:47 爱是同床共枕时，袒露的不只是身体29:55 当代年轻人为何有这么多情感问题：因为婚姻不再是关系的尽头30:44 从心理机制上来说，是因为我们对确定性的恐惧31:25 问题不会独立存在，所有微观问题的背后，都是社会问题34:56 这些人的共性：对婚姻没兴趣，在经济上独立36:20 situationship会麻木吗：“不会，我的需求只要明确了，一直换人就好了”38:30 为什么大家沉迷于不确定性：回避型依恋的自我保护，保护交出自己的程度40:57 一个案例：“我觉得我们对彼此的chemistry，不会让彼此进入一种被传统定义的关系，那太boring了”⭐如何保护自己的情绪？：57:00 Tip1：不要把对方对你的态度等同于你对自我价值的认同58:10 Tip2：审视自己的胜负欲，我们是为了爱而来，不是为了赢而来63:20 Tip3：自问---你到底是真的想要这个人/感觉，还是在害怕什么-你是否可以接受他的随时离开-你是否可以接受永远不跟他讨论未来-全情地体验，但面对关键决策，请不要拖沓【音乐】《Girls Need Love》——Summer Walker/Drake有句歌词我想就是在写尝试situationship的开始："We could start with a handshake babyI'ma need more than a hug"【联系方式】添加听友群、品牌合作请加主播：edwardlh521
【本期内容】大家好~今天是一期特别节目，嘉宾Andrew是一位长期旅居东南亚的数字游民，他将带领我们走进一个关于性别表达和个人探索的故事。裙子为什么宽宽大大男生也可以穿？有很多裙装非常舒服为什么男孩儿不穿来跳舞？谁规定的女孩儿必须化妆才是正式约会？被误会了为什么不能直直地说？......Andrew不仅分享了他穿女装的心路历程，还和我们探讨了关于偏见、个性表达以及如何在社会中保持自我，节目里还有更多你意想不到的精彩内容，希望能给你带来一些新的启发~【时间轴】00:00 - 05:52 Andrew的女装经历：他尝试穿女装的背景和动机，以及在服装店的小插曲。05:52 - 08:57 舞蹈与社交体验：Andrew穿女装参加舞蹈活动的经历，以及他作为“follower”的新视角。08:57 - 12:20 性别表达与偏见：性别表达在社交场合的影响，以及人们对此的第一反应。12:20 - 20:52 个人故事与社会偏见：佩佩和Andrew分享了他们面对社会偏见的个人经历和看法。20:52 - 27:44 日常生活中的自我表达：如何在约会等社交活动中展现真实自我。27:44 - 33:49 误解与沟通：误解的产生和如何通过沟通来消除偏见和误会。33:49 - 35:33 环境影响与个人选择：Andrew分享了他在泰国和国内对于穿女装的不同感受和可能的选择。35:33 - 42:37 文化差异与社交体验：文化背景对个人行为的影响，以及在不同文化环境下的社交体验。希望在bgm结束时，能让你感受到一点点的放松，如果你有任何想法或故事想要分享，别忘了在评论区留言，我们下期见~
【本期内容】好久不见，这一期其实录制于一年前，但现在才发出。距离美剧《Beef（怒呛人生）》播出也已经一年了，这一年大家过得好吗？你现在有情绪时都会用什么途径发泄呢？还是会压抑克制自我，在委屈麻木和毁灭欲爆棚之间纠结内耗？本期播客中，我们从美剧《Beef》情节切入，由个人经历出发讨论了情绪失控和同理心的话题，分享个人情绪失控的经历，探讨在不同情境下的情绪表达和管理：比如与亲近人和陌生人发生冲突时有哪些不同情绪反应？如何在情绪高涨时觉察自我，避免过度伤人？同理心是否是天赋，以及在日常生活中如何识别和培养同理心？【时间轴】00:00 - 05:59 与父母争吵时情绪失控的体验：痛哭、无力感，毁灭欲06:00 - 10:59 同理心的天赋性和在社交中的运用，以及如何在情绪表达时不伤害他人11:00 - 14:59 工作和社交场合中如何处理情绪和冲突，保持情绪表达的适度15:00 - 19:59 公共场合遇到不文明行为时的情绪反应，以及如何勇敢地表达不满20:00 - 24:59 同理心在日常沟通中的作用，以及在忙碌生活中保持同理心的挑战25:00 - 29:59 情绪高涨时如何通过冷静思考和深呼吸等方法进行自我调节30:00 - 33:59 公共场合遇到不守规矩的小孩哥，如何管理自己的情绪反应34:00 - 39:59 如何在保持真实的同时表达同理心40:00 - 45:59 共情能力的减退，以及如何影响个人的表达能力和社交互动46:00 - 58:14 “别装，别矫情！”
【本期内容】六一儿童节了，你还记得小时候最要好的那个朋友吗？这期选题原本是一个有点伤感的话题：每个人只能陪你一段路，“告别”不同阶段的“朋友”。施言和佩佩聊了彼此对朋友的理解，各自不同时期对于友情的美好回忆，结果聊得越来越欢乐，也让我们自己想起了存在于友情之中的点点闪光之处。借用《三联周刊》描述《老友记》Joey的话：我们或许最终都会迈向更加稳定的所谓的下一个人生阶段，但是我们都不会忘记，曾经有过那样一个青黄不接的时期，那个时候你的事业、你的爱情都是一团混乱，但是你有朋友，有朋友陪你，有朋友用力地拥抱你。这就是为什么大家都很喜欢 Joey 这个人的原因，当其他人都马不停蹄地奔向成人世界，只有 Joey 执着地停留在那些很幼稚但是又很热烈的状态，在无限的时光中，他就是单纯地希望朋友们可以永远都在一起。【时间轴】01:17 伤心，姐妹结婚以后购物都跟老公去costco，再也没陪我逛过便利店02:51 佩佩和施言互不知情的五个快问快答06:58 “你什么时候才真正把我当朋友的？” 震惊！互相认为对方是好朋友的时间竟然差了一年09:50 一起来做小测试：请用“我、兔子、钥匙、桥”造句13:24 朋友是什么？“是你观看这个世界的另一双眼睛”18:10 还记得小学每天一放学就去朋友家看动画片的欢乐时光23:50 大学的疯狂经历，跟朋友一起整夜徒步55km去另一个城市！25:55 哎，为什么长大了，更难交到朋友了呢？28:54 我们认识新人的方式渠道多了，也不再轻易表达友情中的占有欲了33:24 朋友进入下一个人生阶段，你会如何维系这段友情？36:33 交给你的身体和你的心，默契和信任不会因为时间推移而消失~37:40 为什么大家都喜欢《老友记》中的Joey？44:10 在班主任面前，朋友把违规零食全部揣进口袋替自己解围，“她像在发光！”46:43 日本京都街头，默默旁观目送道别的少女，太暖了，直男也会被女生的友情打动！48:45 被友情滋润着的大家，记得不用害怕前路，无论发生什么，朋友会用力地拥抱你~【音乐】片头曲：《Photograph》 - Arcade Fire片尾曲：《She Said》 - 菅野洋子 （《下妻物语》插曲）一起聆听洋子阿姨的清甜少女音，祝大家六一愉快~【听众社群】合作请加：edwardlh521
【本期内容】从大学到职场，我们都曾经历各种迷茫和焦虑：不清楚自己喜欢什么、想要什么、能做什么、能成为怎样的人，缺少建立对自我和外界认知的立足点，陷入无意义的内耗。这期播客，我们从“最小单位的确定性”这个概念出发，聊聊我们是如何感受、理解所经历过的确定性和不确定性，以及如何跟当下、附近、具体的生活产生连接，抓住身边微小的确定性，从而真正接纳自己。5月25日是大学生心理健康日（5.25谐音“我爱我”），友情播报：打开小红书搜索🔍确定性，找到更多自我肯定的确定性。5月25日-6月25日，带话题#我的确定性 发布笔记，则有机会获得小红书独家周边。【粉丝福利】评论区说说你最近焦虑的事情，或者确定性，我们将送出5份小红书独家周边“心理学精美盲盒”！【时间轴】01:10 如何理解“最小单位的确定性”04:28 刚上大学的感受：大学竟有晚自习？爸妈，你们欺骗我了太多11:56 衡水中学毕业生现身说法：被规训的“确定性”，让我们缺少对自我的认知，和对外界主动探索的欲望23:12 真相是：其实，迷茫只是你自我否定的保护色24:45 如何建立确定性no.1：从事入手，从建立可持之以恒的小习惯开始，甚至是每天吃一个水煮蛋28:04 如何建立确定性no.2：从人入手，从释放善意开始，建议浏览豆瓣<陌生人善意小组>32:24 如何建立确定性no.3：从真实生活中的附近入手，哪怕只是跟楼下便利店老板打个招呼，陪邻居遛个狗39:12 “世界那么大”、“生活在别处”，都对，但如何能过好当下，生活里细微的美好也值得细细体会41:55 拆解：当世界的唯一正确观太强了，当大家都奔着同样的目标，当这个目标过于遥远或者宏大，就感觉迷茫，就丧失了确定性42:30 再拆解：认识自己，接纳自己，才能开启新的旅途47:04 如何做到自我认同？why me？why now？52:14 佩佩荐书：《千面英雄》，世界与自我的本质。每个人都是一个小宇宙，向内探索就能看到整个世界，英雄是我们每个人心中都隐藏的神性，只是等待着我们去认识它，使它呈现出来。我们不需要与平凡握手和解，个体一直在英雄体内，真正的英雄，只有一个，那便是我们自己。53:33 施言荐书：《社会学的想象力》，想象力就是有能力从一种视角转换到另外一种视角，我们如何从一种宏大的、抽象的、远方的困惑，转换到对当下的、附近的、具体的、自我的认知和感受，去建立这样一种确定性。【片尾曲】-真的很好听，请一起听完这50s吧~milet - 《Who I Am》听众群二维码：我们也在小红书上开设了“实验品626”的同名账号，欢迎逛一逛！商务合作请联系：edwardlh521
【本期内容】：这期播客是两个月前（农历正月初七）在上海小宇宙录播室录制的。年初三四，就开始卷小宇宙同学，问：“你们啥时候复工?小宇宙录播室啥时候能用?”但录完后，施言自己还是拖了两个月才剪出来（啊啊dbq），还把开场、结尾“祝大家新年快乐”的话都剪掉了（笑）。这期主题的出发点，也是缘起于施言的心态转变：节前回家时，带着逃避、想走、待不下去的心情；年初二临走前，和父母哭吵、和解，最后竟然还有了想“常回家看看”的念头。最后意识到：这一次“告别”，反而是真正“回家”。告别家乡，在上海和佩佩激情洋溢地聊了聊： 不同成长阶段的春节返乡都有哪些见闻？ 如何看待以及如何维系家乡里的那些关系（父母/亲戚/老友）？ “家乡”对于我们意味着什么，应该以怎样的心态来“告别家乡”？ 【音乐】《For The Love Of Life》 - David Sylvian
【本期内容】：开年第一期，施言和佩佩聊一聊“如何唤回丢失的激情”：如何定义激情（passion）？激情和情绪的关联及差异是什么？工作上和感情上缺失激情又该怎么办？我们每个人都会有情绪起伏，时而充满能量，时而困顿麻木；也总看到身边这样那样的人，或是热情似火，或是冷眼旁观；有人缠绵在不同的关系，也有人抗拒关系就想一个人呆着。但我们都会有（有过）对美好的渴望和期待：即使内敛的人也渴望情绪的自然流露，即使孤独的人也渴望有所共鸣地拥抱在一起。在那一刻，激情在心中萌芽。【时间轴】00:40 佩佩开场锐评：“施言，你就是台没有激情的、坏掉的机器！”03:48 施言回顾2022的三个阶段：工作问题如何影响情绪状态07:03 自我修复的能力，是保持passion、保持赤诚真心的前提09:53 怎么去定义激情（passion）？它对我们来说意味着什么？11:05 “热爱”作为激情的情绪原动力，热爱的浓度足够高，就让人唤起激情13:59 工作上和感情上，缺失激情的原因有哪些不一样？17:04 识别自身状态，是充满能量的“真有激情”？还是强作积极的“情绪假象”？19:03 激情一定来自正向的情绪状态（热爱）吗？极度的悲伤、愤怒、痛苦是否也可能驱动激情？25:28 缺失激情的状态表现：1、压抑/克制情绪表达；2、缺少改变和行动的勇气26:51 施言自述“学坏”经历，尝试新的生活方式乃至过去自己的对立面29:44 把自己逼到极限状态，去感知情绪的力量32:46 要勇敢，给自己造一个能量库34:27 诚实剖白，不要假装没有情绪起伏，不要温和地走进那个良夜38:23 没有谁是一座孤岛，孤独的人也渴望有所共鸣的拥抱在一起，而这也是激情的萌发40:41 行动力，干！凡事你先干了再说42:55 什么样的人会精神内耗？44:13 “很有激情”和“情绪稳定”，两种追求是否矛盾？47:15 情绪是某个瞬间迸发的火花，而激情（passion）是一种连绵的内在自我驱动力50:15 工作场景如何唤回激情：1、不得不承认，你得“熬”到问题解决；2、主业外找到工作生活状态的正反馈53:10 亲密关系如何唤回激情：坚定地相信感情和缘分，“我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了”（王小波）57:00 佩佩继续锐评：“施言，我觉得现在跟你说话，我更大胆了”58:48 施言回评：“佩佩，你其实也有脆弱受伤的一面”66:59 新年期许：四个大字，“支棱起来”！【音乐】《I Could Go》 - Oberhofer【粉丝社群】也可添加主播微信：edwardlh521
【本期内容】：迟来的2022年度总结，我（施言）和佩佩在上海小宇宙录播室录制了这期节目。过去一年我们只推出12期内容，产量不算多，但感谢各位听众朋友一路的陪伴和支持！作为主播，我们也在一边创作一边感悟，直到这期才与大家分享：为什么做《实验品626》这档节目（还有为什么取这个名），以及我们想做一档怎样的节目。佩佩说“想做播客版的《老友记》”，我觉得很妙，这是我们做节目的发心也是坚持创作的理念。2022年对每个人都意义特别，我们也聊了过去一年里眼中的彼此、身边的朋友，以及自己的变化。一年前我们在录制第一期播客时，问过彼此对2022的期待。新的一年，我们也将怀抱对2023的美好期待，继续坚持创作，也希望能和各位听众朋友有更亲密的连接！ 【时间轴】01:59 施言做播客的缘起，从个人solo到与朋友对谈06:06 第一期crush主题播客录制的那一夜07:17 临场被cue：施言和佩佩眼中的对方09:59 继续被cue：让彼此印象深刻的3件小事25:22 施言做播客的心路历程27:03 为什么取名《实验品626》？（佩佩：我超喜欢XX，施言：但这与你无关）30:07 新一年做播客需要竭力改善的3大问题35:31 播客继续坚持，但我们不喜欢给别人画饼（高情商发言）38:17 《实验品626》会坚持的选题方向45:54 聊聊过去一年，彼此身边的改变53:27 再聊聊过去一年，自己的改变69:27 聊到最后，问问彼此对新一年的规划 【音乐】《Can't Help Falling In Love》（《星际宝贝史迪奇》插曲）- A*Teens 【粉丝社群】也可添加主播微信：edwardlh521
【播前福利】：感谢护肤品牌瑷尔博士对本期的赞助支持！瑷尔博士是福瑞达医药集团旗下的品牌，专研微生态科学护肤，通过精准科学的护肤方式，帮助亚洲女性解决肌肤微生态失衡困扰，从内外源一起抗老。双十二之际，我们为听众朋友争取到了优惠福利，大家可以复制淘口令【38￥hZzrdWfkGIJ￥】到某宝领取产品专属优惠券，或者直接到官方旗舰店，给官方客服回复【实验品626】即可查看详细优惠信息，也可领取部分产品专属优惠券，参与双十二满减叠加；下单时备注【实验品626】，部分产品还会有加赠哦！【本期内容】：与皮肤科医生浅野一起聊聊：医美护肤小知识，不同性别的容貌焦虑和对美的追求，以及如何接纳我们自己的不完美。【本期主播】：佩佩、施言【本期嘉宾】：浅野（即刻ID：浅野一生）：中国医科大学整形外科研究生，三甲医院不会看皮肤病的皮肤科医生，可能是最年轻的美国艾尔建认证注射医师，十分热爱医美，日常折腾自己。【时间轴】02:36 从小在美业长大的佩佩，看过不下500个做医美的女生，却从不做项目？04:45 浅野遍尝所有项目的体验，起源于悄悄打肉毒素06:54 唯一真正做过“整形”的施言：“我终于拥有了下巴！”07:42 医美行业的男性客户都是什么样的13:28 一个性别视角：男性女性在审美和容貌焦虑上的差异19:14 男性客户消费医美的画像是什么21:18 一起惊呼“弯弯圈”为何如此内卷！24:25 “你从哪一岁开始做项目保养，你的皮肤就停在哪一岁”这句slogan是真是假？27:32 “早C晚A”的正确用法30:06 化妆水真的能补水吗？（并不！）32:36 男生很喜欢送女生各种化妆水，但妹子真得需要吗？34:08 为什么不建议用卸妆水？使用卸妆膏后还需要二次使用洗面奶吗？35:37 抗糖化强推烟酰胺！37:20 我身边做轻医美项目的男生花了六万去给自己的脸“换了一次血”38:15 社交动向晴雨表：男生是否用发蜡抓发型，女生是否夹睫毛做美甲43:00 接纳自己的不足之处：不是短板，而是特色45:45 医美消费，悦人还是悦己？但发心还是为了快乐！ 【粉丝社群】也可添加微信：edwardlh521
半年前邀请Tara（即刻ID：Captaintara）录制的一期香水主题播客《vol.3 我如何把香水用作自我探索的工具？》，意外得到大家普遍好评，并有幸上了小宇宙首页编辑精选。当时在评论区看到来自睡山的这则留言（睡山是施言的大学校友，目前主业影像科医生），以此为契机，撮合Tara和睡山两人合作了这期播客。上一期侧重从感性经验和人生经历层面，探索香水和自我认知的关联。这一期则从客观且专业的香水知识入手（香水剂型分类、香水轮理论和香调分类），理解香水创作，并延伸到香水与其他艺术之间的通感勾连，以期带大家感受凝结在香水创作过程中的那些智慧、美感和灵思。【时间线】02:43 小白识香第一步：常见香水剂型有哪些种？ 基于香精含量由低到高，可分为：古龙水、淡香水（EDT）、淡香精（EDP）、香精06:14 留香和扩散，是彼此牵制的反函数 古龙水的挥发扩散性更强，而香精的留香时间更长 更有目的地选香水：用香到底为了取悦别人还是取悦自己？08:34 同一款香水的不同剂型，浓度的参差带来截然不同的感知体验 香水是一种元素的交响 Diptyque · 水中影 | 娇兰 · 蝴蝶夫人11:57 香水轮理论下的香调分类：统一描述香气的语言规则 香调大类：清新香调（Fresh）、花香调（Floral）、东方香调（Oriental）、 木质香调（Wood） 东方香调到琥珀香调的命名流变15:10 清新香调 - 芳香草本 清新香调的五个小类：芳香草本、柑橘、水生、绿调、果香 谐调（accord）、香调（note）的分别 芳香草本（兼论馥奇调）：YSL · 鸦片男士 | 霍比格恩特 · 皇家馥奇 | Dior · 旷野 | 香奈儿 · 蔚蓝17:15 清新香调 - 柑橘调 爱马仕之旅 | 欧珑 · 情柚独钟/赤霞橘光 | 祖氏挚爱· 醉心青柠 古龙的分类里会大量用到柑橘：迪奥 · 清新之水 | 爱马仕 · 橘绿之泉19:59 清新香调 - 水生调 Creed · 银色山泉 | 三宅一生 · 一生之水 | 爱马仕 · 尼罗河花园 | 大卫杜夫 · 冷水24:39 清新香调 - 绿调 积歌蒙 · 寂静 | 娇兰 · 薄荷青草 | 香奈儿· 绿色气息 香奈儿19号 | 解放橘郡 · 像你的人 不同香调分类间存在绵延、微妙而流动的过渡28:06 “像创作者一样思考”，从感知和结构双重角度与创作者共鸣 超脱原本分子/元素层面，让香水成为时间维度上更开放的系统31:19 清新香调 - 果香调 尼古莱 · 无花果茶 | 祖玛珑 · 黑莓与月桂 | Creed · 拿破仑之水36:20 花香调（普通花香调、朦胧花香调） 普通花香调 - 白花：芦丹氏 · 柠檬树花 | Memo · 茵莱茶桂 | 爱马仕 · 蓝水仙 普通花香调 - 有色花朵：馥马尔 · 一轮玫瑰 贵妇肖像 | 卡朗 · 同名男士 | 迪奥· 真我 | Masion Margiela · 鲜花市场 朦胧花香调：香奈儿 · N5 | 芦丹氏 · 银霭鸢尾 | 帝国之乡 · 光之呐喊46:09 东方香调 东方花香调：Coty · 牛至 | 娇兰 · 蓝调时光 午夜飞行 YSL · 女鸦片 | 芦丹氏 · 迈索尔檀香 | 爱慕 · 史诗女士 | 阿蒂仙 · 廷巴克图 娇兰 · 蓝调时光：晨光熹微时巴黎蓝色天幕即将绽开的样子。 新间美也 · 香染：对艺术与文学远渡重洋的捍卫。54:20 木质调 娇兰 · 伟之华 | 芦丹氏 · 林之妩媚 | 香奈儿 · 梧桐影木 | Le labo · 33号香水 | 莱俪 · 墨恋 | 馥马尔 · 不羁香根草 | Tom Ford · 乌木沉香 苔藓木质（兼论西普调）：Coty ·西普 | 娇兰 · 蝴蝶夫人 | 香奈儿 · 19号香水 | YSL · 左岸64:51 睡山对于香水和其他文艺作品的感知起源，“见识高山，珍藏顿悟瞬间”【音乐】OP&ED：《UNDERSTAND》 — keshi插曲（按先后顺序）： 《One Last Dance》 — Us The Duo 《us》 — keshi 《Affection》 — Cigarettes After Sex 《Snug》 — Aso 《Apocalypse》 — Cigarettes After Sex【附录】香水轮（琥珀香调=东方香调）注：关于播客中提到的芳香草本-馥奇、苔藓木质-西普这两组的对应关系，芳香草本、苔藓木质都属于香调（note），代表基础的香味类型和感受；馥奇、西普则都属于谐调（accord），是多种note的固定组合搭配。以卡牌游戏类比，馥奇和西普是卡组，芳香草本和苔藓木质则是单张核心卡牌。另外播客中Tara提到的「解放橘郡 · 赫曼如影」创作灵感与雨果诗作的关联故事：雨果 | 静观集，《两个骑手在森林里想什么》
这期邀请到喵哉（即刻ID：喵哉）作嘉宾，也是第一次做三人对谈，录制过程“曲折”而有趣。一开始我们三位一起脑暴内容、提前串提纲，准备了很多精彩有价值的点。结果录制的时候，发现按着提纲再去表达，生硬不自在。于是临时决定抛开提纲，在几个大主题下，即兴漫谈。本来还担心聊得比较发散，但实际边剪边听时，内容脉络很清晰，表达状态也很棒。尽管三人观点各有差异，但得益于各自的感受、思维和表达力——喵哉总能用形象的比喻串联点题，佩佩也总有生动的案例故事来活跃氛围，彼此搭配十分默契。这期内容的起点是，疫情前后如何影响我们的出行状态和社交距离，人和空间、人和人的关系的变化，进而在关系中应该如何维系、如何结尾，最后聊到差异化的生活状态和底层驱动力。就像我们三个之间的相互碰撞，我们的分享没有也不会给出生活的唯一解，但相信各位听众都能在此找到自己的那份共鸣和收获。【时间线】01:52 上海解封后的恍如隔世，被限制的出行和自由09:44 身在北京的封闭和开放，随心飞的便利，与每天4小时的通勤路14:21 被啃食之后残缺的自由，当获得这份自由，我该去哪里呢？16:29 出行自由和心灵自由的隔阂，自由它到底是什么？19:02 自由的对象，从广阔的空间和城市，转移到具体的个体身上20:26 探索与自己相处的过程，只是对象、方式和环境发生了变化23:40 《海上钢琴师》的结尾，与城市空间的断联，于是人成为一种介质26:31 北京vs上海，城市空间规划如何影响出行、社交距离和社会关系33:30 人的表达欲永远存在，它不会莫名其妙被消解，只会转移到其他关系中35:36 老朋友还是新朋友，给不同社交距离的对象去配置时间投入37:07 线下面对面的深度沟通，彼此时空的互相占有38:28 线上的简单互动，社交关系的连点成线42:05 人跟人的关系质量是时长乘以密度48:25 关系并不总是如理想般光滑，关系的边界模糊而粗糙50:47 关系走向结尾，一个人愤怒地摔门而去，而另一个人看起来天真不知道发生了什么54:23 发给ex的话，人的关系长短靠情义，而不全是情意58:20 关系营造应该是彼此在同一个屋子里共建氛围，离开之际尽可能留下灯盏，不要让对方置于黑暗60:40 关系结尾的状态代表一个人的社交底线，人际的善意一直流动，火种一直延续63:13 社交状态的矛盾体，关系中奋不顾身的付出和毁灭，和死本能的动机66:05 关系中追求存在还是幸福？有的人追求幸福，事实上却是追求存在感68:23 生活状态中的征服欲、不松弛和不配得感72:12 永远只跟自己比，别人的游戏会让你的价值框架被带跑73:47 但松弛也是一种特权，人生是否是一场马拉松，我知道要积极乐观向上，但也想接纳痛苦的自己79:05 有些人看到灯塔会直奔而去，黑暗中待久了你是会迷茫的83:32 但有些人看到那盏灯还是执意选择黑暗，光照会限定方向，而黑暗则孕育无限86:02 选择灯塔，与目标同在；而选择黑暗，与未知作伴【音乐】OP：《Luv(sic.) Part 2》 - NujabesED：《Aruarian Dance》 - Nujabes【阅读】《关于旅行、城市和公路片》
一个月前，和《极客公园》执行主编卫诗婕（即刻ID：卫诗婕）录制这期“性别”主题播客，和最近发生在小宇宙、即刻上的事件没有关系，但我们所讨论的内容也印证了一些相关现象和问题。舆论场上的各种性别讨论很多，也很撕裂。看得出大家对性别问题很关心，也意识到其严重性和紧迫性，但却难以达成共识。这期播客，我们更多基于自身切实的经历体验，感受和理解当前女性群体所面对的“结构性困境”，尤其是各种场合下所遭遇的性骚扰、性侵、暴力风险。进一步，我们从媒体和传播学视角，探讨社交媒体平台上男女对立的性别冲突是如何造成的，是什么导致了我们在公共讨论中的“结构性愚蠢”。必须承认，当前的性别困境下，女性是显著的弱势群体，不能忽视和否定女性群体为自身所做的长期努力抗争。但同时，不管男女，我们在面对性别等复杂公共议题时，都应该审慎思考和表达，努力辨别真问题、真矛盾，少谈主义，少去攻击。没有谁天生就是谁的敌人。【时间线】00:42 女性主义意识的觉醒，往往是发生在女生受到切身的骚扰甚至伤害08:24 破除“受害者有罪论”和“荡妇羞辱”，首要原则是倾听理解，而非审视施压14:40 长路漫漫，强烈的声音要有，实用的声音也要有16:43 怎么界定“性骚扰”？23:13 女生如何应对所遭遇的性骚扰？30:11 唐山事件绝对是一个性别问题，折射出女性的共同恐惧35:12 社交媒体环境的恶化，让人们陷入性别对立的“结构性愚蠢”之中38:21 少谈主义、少去攻击，骂男人解决不了问题41:44 社交媒体产品设计应引入传播学、伦理学视角，减少公共议题讨论撕裂45:22 国内性别话题讨论的发展趋势【音乐】OP：《A Word of Wisdom》 - M83ED：《Running Up That Hill (A Deal With God)》 - Kate Bush【《怪奇物语》插曲】【拓展阅读】《当我不再是一个女权主义者》（施言）
时隔四个月，施言和佩佩两位主播再度合体，策划并制作这期以“沟通”为主题的播客内容。我们通过即刻征集了大家在职场、家庭、亲密关系及其他场景中所涉及的典型沟通问题，希望能做个拆解，并尝试结合自己的工作生活实践，提出一些可行的建议。除此之外，我们也讨论了沟通的意义——人为什么要沟通，如何结构化分类各种沟通问题以及对应的根因，我们所认为的善于沟通的特质，以及一些通用型的沟通原则和技巧。本期内容比较干货，但我们更想传递的是，主动沟通的价值。正如巴西小说家保罗·科埃略说：“原罪不在于夏娃吃了禁果，而在于她如果不跟亚当分享这项发现，她就会孤独。”【时间线】02:05 人为什么要沟通：《圣经》巴别塔典故，人的社会性、对连接和关系的需求05:30 沟通的4个目的：信息的传递、情感的表达、关系的建立、问题的解决06:31 两个维度划分沟通困境：双方是否有沟通意愿+是否有能力用语言沟通清楚09:24 讲不清楚的原因（1）：没想清楚，结构化思考和表达能力欠缺11:50 讲不清楚的原因（2）：语言本身的有限性，词不达意14:20 讲不清楚的原因（3）：传播媒介的有限性，文字、声音、面对面的三种沟通场景18:02 两位主播的第一次面即经历（感谢佩佩回忆得这么细致）21:58 讲不清楚的原因（4）：沟通双方思维方式、预设立场的差异，缺少共同的context23:36 职场沟通困境：最大的问题是缺乏有效沟通造成的信息差，彼此需求不明确，背景信息没拉齐32:02 职场要求理性、做成年人，而爱情则是两个人心安理得做小孩的唯一场景35:19 亲密关系沟通困境：“我不说，但是希望对方懂”，到底是想要发泄情绪 or 解决问题？44:11 相爱容易相处难，不论男女，一切靠智慧47:52 与crush对象的沟通，如何拿捏尺度：明确目的+适当勇敢主动53:11 与陌生前辈大佬的沟通，如何平衡自己的心态：好奇心+真诚+利他59:39 家庭沟通困境：父母的立场好像永远和我们不一样65:26 善于沟通的人有哪些特质（1）：信任、同理心、认可沟通本身过程的价值70:17 善于沟通的人有哪些特质（2）：愿意先坦诚、及时反馈、给对方一个愿意说话的环境73:28 有效沟通四步走：明确谈话目的+统一立场+拉齐背景信息+一些沟通技巧75:18 重复沟通，不断触达76:51 沟通小技巧（1）：“yes，and”原则，给对方更多肯定，引导对方更多表达77:39 沟通小技巧（2）：前置情绪，将沟通双方拉到同样的出发点78:59 沟通小技巧（3）：做“选择题”，而非“是非题”79:33 沟通小技巧（4）：持续寄予肯定，没有人喜欢被说服82:01 沟通小技巧（5）：“PEE表达原则”point+evidence+explanation【即友问题简要整理】职场场景： 沟通双方中至少有一方目标不清晰，不知道自己想要什么，导致沟通无法顺利推进。如何能明确对方真实的沟通目的（针对客户）or 如何能让对方明确其自身需求（针对团队）？ 双方默认背景信息已拉齐，但实际存有分歧，直到最后跑出结果不如意，才发现路走错了。亲密关系场景： 一吵架我就自闭，一自闭对方就抓狂，一抓狂对方就更加自闭，恶性循环。 明明知道沟通不畅是绝大部分事情的成因，但生气上头的时候就是不想沟通。 当我情绪低落，对方不能共情我的情绪和感受，直接来一句：“你为什么老是这样子？你能不能开心一点呢？你为什么就是不能开心一点呢？不要再不开心了…” 在恋爱中怎么表达愤怒？ 想知道怎么跟一个crush对象平等相处，既不想太主动也不想失去联系。家庭场景： 在原生家庭里常被忽略感受和不能表达情绪，久而久之失去沟通的意愿。 和父母沟通时，你在讲道理，他们给你讲道德（绑架你）。 和家人沟通的时候，不能完全理解对方考虑问题的出发点。 如何破解家人的阴阳怪气？ 怎么和长辈沟通不想结婚？其他场景： 跟不熟悉的前辈大佬沟通的时候，很容易把自己放在很低的位置，而且也不知道要说什么？ 大学宿舍里有时会因为沟通不当产生误会，从而产生消极情绪。【音乐】OP：《Maria la o》- Los Indios TabajarasED：《Over the Rainbow》 - Los Indios Tabajaras
这是一期《实验品626》和《人财两空》的串台节目。跟做HR的素素聊一下，在面试中被问到优劣势该怎么回答。之前也在文章中专门写过。抛开面试场景，明确自己的优劣势，仍然是自我探索很重要的问题。它关系到你是否足够了解自己，是否有勇气接纳自己。要基于个人多样化的人生体验，去挖掘不同于绝大多数人的个性特质，并且为这些特质构建体系和关联，以辩证思维去接纳自身存在的合理性，从而明确对于自我的认知，引导未来的人生选择。【时间线】00:30 校招生视角：2年时间，就业市场和人生选择的风向转变07:07 面试官/HR视角：经典面试问题“说出你的三个优劣势”，到底是在问什么？17:02 个人优势不等同岗位要求，而应该是你差异化的闪光点22:20 优劣势往往是相对的，一体两面25:35 为矛盾的自我建立关联，用辩证的思维探索自我33:44 相对剥夺感驱使着我们尝试更多体验42:18 把个人优劣势作为自我探索的切入点【音乐】OP：《a little because》 —— 菅野洋子（作曲）/手嶌葵（演唱）ED：《Because》—— 菅野洋子（作曲）/手嶌葵（演唱）
这期邀请翎羽（即刻ID：顾翎羽-）来聊下她养育两只狗狗的酸甜苦辣。翎羽说自己是一位“海淀区95后的三胎妈妈（两只狗狗，一只猫猫）”。更打动我的一点是，她会很有心地从养宠物反思到家庭教育——如何养孩子，以及如何成为合格的家长。做这期播客，当然不仅仅是养宠育狗的经验分享，而是以养狗的话题切入，我们探讨人和宠物的关系、互动，又延伸到围绕亲缘关系，我们和父母，和下一代该如何相处。这是我们希望通过声音和故事，更想分享给大家的。友情提示：这期播客中，大家会不时听到动次打次、嗷呜嗷呜的背景音，这是狗狗们在房间欢快地闹腾，请大家见谅。【时间线】03:08 养狗狗之后，生活方式有了哪些变化？06:58 狗狗意识到自己被换了主人，会如何反映在情绪状态上？12:46 收养的大宝vs亲养的二宝，当妈妈的会偏心嘛？18:24 育娃（狗）生活的酸甜苦辣23:09 为什么年轻人普遍把养宠物定义为家长和孩子的关系？养娃和养宠物有哪些相似和差异的地方？28:38 养宠物是年轻人迫于生育养娃压力的一种替代性满足嘛？31:33 可小时候养宠物不会代入这种家长心态，宠物在家庭结构中的角色变化35:23 养宠物是单身青年对亲密关系缺少的一种替代性满足嘛？39:20 为什么是这只而非另一只：挑宠物的时候会考虑什么？45:51 如何成为合格的主人？47:37 对狗狗未来的预期，以及如何看待宠物的“离去”52:10 从养狗狗到反思家庭教育，我们应该成为怎样的父母？56:55 养宠物和养娃，家庭教育中如何正确运用权威66:48 对待宠物也要有同理心69:20 机器宠物能够作为实际宠物的代替项吗？72:02 育娃心得：心累并快乐着！【音乐】OP&ED：《Nel Blu Dipinto Di Blu》 —— 小野丽莎
第二期和阿梓聊了从选专业到找工作所面对的各种人生迷茫，这一期聚焦在职场主题，和同在大厂做战略的朋友胖胖一起探讨，0-3岁打工人在职业选择上的困惑和我们的思考。这次对谈完全基于我们个体化的经验和视角，不指望给到有类似困惑的听众以明确建议，更何况我们自身也处在这种迷茫和焦虑中。但仍希望这种思考的力量给到大家以勇气，思考的角度给到大家以参考，去面对未来的各种不确定性。【时间线】02:54 找工作的理想预期：兴趣和自我价值实现06:28 现实环境下，对校招和社招来说还要不要进大厂？11:48 找工作的底层逻辑：能不能让我以后选择变得更多？16:39 调整预期：每份工作都是一个围城，都是有限认知下做出的有限选择22:16 做一个体验派，破除想象，强化认知，理性决策24:21 积极输出也是一种体验28:14 不要让“行动力不足”限制自己的选择【音乐】OP&ED：《Toy Blues》 —— 岩崎太整 （《血界战线》OST）
“分子维度上同频共振的友与爱：一闻到你，就想要微笑。”上周邀请Tara（即刻ID：Captaintara）以香水为主题做了场直播。Tara对香水的体验和研究很深，品鉴和通感能力也极强。而且在前期协作内容提纲时，她就准备了详实的材料。我作为一个对香水/气味很钝感的人，读到她笔下的文字，都惊艳于她能将这样一种抽象的感触，用生动而形象的文字描绘出来。Tara还聊到今年3月她参加“理想国x小众之地”举办的一场香气寻踪展的体验，如这场展的主旨：“被文字撩拨起嗅闻的欲望，由香水触动引起阅读的本能，创造空间得以注入每个人的想象”。香水的魅力在于，它不仅仅是时尚消费品。作为一种媒介、一种工具、一种语言，香水也在帮助我们定义自我、连接他人、认识世界。【时间线】01:41 一闻到你，就想要微笑：通过气味产生连接的故事06:54 如何帮别人去挑选香水？如何发掘他人身上的隐秘特质？如何将这种特质和香水气味匹配起来？11:59 如何通过香水更好地完成自我定义和身份认同？16:27 一场香气寻踪的展：突破疫情禁锢，脑内巡游4大洲26:40 为什么未来想把香水和工作结合起来？如何成为调香师？现在都在做哪些努力和准备？35:17 思索和联想：如何培养底层的通感能力？38:09 气味是认识世界的一种语言，是敲开思维之门的钥匙41:49 从第一瓶香水到通往香水之路，有哪些重要的事件或节点？45:17 昨日重现：气味唤醒对日本的记忆，和对日本文化的联想50:26 听众互动：更爱描摹意境还是还原现实的香水？52:46 听众互动：Tara喜欢的香水的故事【音乐】OP&ED：《magnolia》 —— keshi插曲（按先后顺序）： 《Beautiful》—— Finding Hope 《Sweet》 —— Cigarettes After Sex 《无眠》 —— Tara（Cover 苏打绿） 《Ophelia》 —— 魏如萱【相关香水】 无人区玫瑰，百瑞德 Byredo Santal 33，Le Labo 托斯卡纳皮革，Tom Ford 慵懒周末，梅森·马吉拉 Maison Margiela 和服·扁柏 & 和服·樱，独立调香师 新间美也 Miya Shinma 柏林人 Berlin(h)er 不眠打字机 Typewriter 玫瑰窗 Rosarium 巴厘风情 Balinesque 焦黑炼狱 Black Tar 东京柑橘，蒂普提克 Diptyque 可可小姐，香奈儿 Chanel 月亮女神 & 牧羊少年，潘海利根 Penhaligon's 冥府之路，阿蒂仙 L'Artisan Parfumeur（播客中未出现） 黑莓缪斯，阿蒂仙 L'Artisan Parfumeur（播客中未出现）【推荐书籍】 温佑君《精油图鉴》 林翔云《调香术》 克罗德·艾列纳《香水：气味的炼金术》 庄卉家《京都之水·瓶装记忆》 颂元《有悬念的气味，以及不盲从的生活》 乌尔巴诺维斯《东京夜行》