寧夏璐66號茶坊

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 學生衝突、師生衝突事件時有所聞，當校園變成暴力戰場，校園安全誰來守護？ -課堂上有些同學就是愛欺負人，該如何引導孩子在保護自身安全的前提下，伸出正義之手？ -別讓孩子從被霸凌到成為霸凌者，老師家長可以怎麼做，避免校園變戰場？ -什麼是「酷凌行動」？每個人都可以培養改寫衝突劇本的能力嗎？ -以暴制暴可能讓事情更壞，如何教孩子保護自己？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：公視《青春發言人》節目製作人 鄭淑麗、公視校園暴力專題【你好-我是莫莫尼】及【酷凌行動-你也能改寫衝突劇本】企劃 趙德瑤 好讀推薦 1.互動遊戲網站：Re:Choice 三日間 2.公視校園暴力專題系列影片 你好，我是莫莫尼-校暴中的加害者篇 當暴力發生在眼前-真的有旁觀者效應嗎? 其實你有能力改寫衝突劇本 校園為何成為戰場?-師生衝突篇 3.少年行，不刑- Podcast 4.學校沒有教的青少年必備關鍵能力！ 給中學生的關鍵社交情緒能力（套書共4冊）｜https://cplink.co/bCqxooLW 給中學生的衝突管理術｜https://cplink.co/lefgzZfF 給中學生的SEL社會情緒學習指南｜https://cplink.co/DXtZsY8i 5.0720 S5EP.75 藏在青春期孩子傷痕底下的秘密 6.小路的選擇 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在網紅盛行的時代，越來越多孩子嚮往成為網紅，甚至將網紅作為他們獲取資訊的主要來源。當演算法推播、AI生成內容與真假難辨的長短影片充斥，我們該如何判斷誰的內容值得信任？開個頻道做短影音就有機會影響千萬人，網紅、自媒體工作者是否該承擔社會責任？需要具備查證與平衡中立的義務嗎？ 一個健全的媒體環境，必須讓傳統媒體與負責任的自媒體互補共存，抵抗聳動與失真的資訊。身為父母與教育工作者，如何培養下一代的資訊素養與媒體識讀，幫助他們看懂網紅自媒體世界的真相？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：資深媒體人黃哲斌 好讀推薦 1.黃哲斌FB、黃哲斌｜最新文章｜天下雜誌、網紅關你何事 2.20230614 S6EP.70「歧視政見」玩笑開過頭？在網路社群時代，你有不被關注的勇氣嗎？ 3.1004 S6EP.102 好歹，我也是個網紅！不問出身的網紅文化 ft. 韓嵩齡 4.底層網紅：時尚、金錢、性、暴力……社群慾望建構的最強龐氏騙局！ 5.被出征的世界：炎上、正義魔人、群眾狂熱、取消文化 6.人肉搜索、失蹤網紅 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：基富通。理財，不是等孩子長大之後才學的生存技能，而是從小就能培養的生活能力。 如何避免金錢被當成控制與管教的工具？正向教養講師 Ocean 從孩子的價值感與歸屬感出發，讓理財教育變成建立能力的過程，而不是操控手段。當孩子有了零用錢，無可避免將伴隨許多問題，如何應用正向教養的「三不三要」原則，幫助爸媽陪孩子在犯錯與選擇中，長出真正的理財力？ -5歲就給孩子零用錢，當孩子做出不符合父母期待的決定（買糖果買卡牌），該怎麼引導？ -當孩子說別人都有我沒有，老是羨慕別人，怎麼溝通？ -當付錢的不是自己，孩子只需要考慮「喜不喜歡」，當付錢的是自己，才會開始思考「值不值得」。如果孩子就是沒有什麼金錢概念，對同學跟自己都「很慷慨」，該怎麼讓他把錢花在刀口上？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：基富通專案好好長大理財講座講師、正向教養講師Ocean，以及神秘來賓Mumu同學 本集節目合作：基富通 【ＴＩＳＡ臺灣個人投資儲蓄帳戶】👉 https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/ 專家嚴選、定期定額、0手續費、千元起投 現在就開始啟動，長期累積資產 想成家、想創業、想退休、有夢想 TISA好享投－基富通陪你通通好投！ *投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書 好讀推薦 1.我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？、我們為什麼要讀書？為什麼要工作？【自我探索平裝版】：為了得到幸福，希望你能好好思考這些事 2.小學生的聰明理財教室【全2冊】 3.錢的決定學：和孩子一起成為財務蒙福的好管家 4.https://oceankang.com/ 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 當我們遇到事情，總覺得應該再撐一下就好？擔心放棄會被說缺乏毅力。但一昧的硬撐，其實是一種「逞強」，容易讓人處在內耗與虛耗的狀態裡，影響身心健康。在精神科職能治療領域，會關注如何幫助個案「恢復功能」，例如「注意力缺失」、「感恩」、「時間規劃」等這些「功能」的「缺失」，雖未達疾病狀態，卻讓人快樂不起來。這是一個充滿變數與挫折的年代，施以諾教授提醒：我們需要的是「剛強」而不是「逞強」，從職場心理健康與人際相處，剛強是目標管理，不是討好他人；剛強是不需要證明自己，也相信自己本就值得被愛。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：輔大醫學院職能治療學系專任教授，GOOD TV《維他命施》主持人，施以諾博士 好讀推薦 1.你需要的是剛強，而不是逞強：比「撐下去」更重要的61件事 2.叫她系主任 3.環法自由車賽：逆風飛馳 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -去戶外騎車，突然感覺身上被不明蚊蟲叮咬後起疹且發癢，竟是毛毛蟲過敏？ -聽說流鼻涕是身體在排毒，鼻涕的功用其實是？ -被鍬形蟲夾擊該怎麼處理？ -身為多寶爸媽、工作都非見紅休正常班，如何與另外一半協調育兒、家務？ -孩子在家活潑好動，參加社區的棒球活動，教練比較嚴厲，孩子在球場就比較害羞拘謹，該怎麼讓他安心做自己？ -三歲小孩在家戒尿布戒得很開心，但在學校卻尿褲子，放學後心情很低落，不想再上學，怎麼辦？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣》 https://cplink.co/A1eimj0y 2.婚內愛情保鮮學：全球頂尖的婚姻科學研究，告訴你親密關係的幸福處方 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 很多人對張修修的認識，是他在自己的Youtube頻道介紹《失控的焦慮世代》以及許多好書，並將書中的精神身體力行實踐出來。而他的生命故事，也和閱讀息息相關。他觀察，那些讓自己非常佩服的厲害人物，沒有不愛閱讀的。童年時父母離異，當時最開心的就是去親戚家窩在書的世界裡。 曾經他一心想為成長的土地做點什麼，卻不知道自己可以做什麼。因此他辭掉年薪數百萬的聯發科業務，背著吉他騎上腳踏車環遊世界，這趟旅程讓他重新思考：工作不只爲努力賺錢，還有更重要的意義和目標。而在人生最低谷時，一集podcast節目介紹的一本書，引領他走上更堅定的人生道路。 他定義自己「是個愛追根究底的理工科技宅」，現在把這個研究精神著重在如何讓「人」身心更健康，從科學角度分析運動、習慣養成，助人活出不凡人生～～。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：不正常人類研究中心 張修修 好讀推薦 1.家庭裡的覺醒對話：張輝誠的十年蛻變，走向內在穩定的教養之路 2.張修修的不正常人生Shosho's Abnormal Life 3.我是張修修—努力成為最好版本的自己，活出屬於我的不正常人生 4.張修修的不正常人類研究所- Podcast 5.《納瓦爾寶典》，一集3 小時 35 分鐘的podcast 引我走上富有以及幸福之路 6.1082 萬次轉動：帶著電玩哲學的單車冒險 7.Good Energy代謝力打造最強好能量 8.《失控的焦慮世代》：手機+社群媒體正在重塑青春期孩子的大腦！再不行動就太遲了🥲 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -4歲兒子重感情，不願接受離別，跟好朋友道別時常會情緒爆炸，如何透過繪本引導他好好說再見？ -輪到孩子玩某個遊樂設施時，突然有個不認識的小孩直接介入，感覺像插隊，碰到這種狀況，怎麼反應比較不會錯怪路人小孩？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 千萬不要因爲心生恐懼，而合理化以惡制惡的救贖心態，因為保持正面與人性，需要極大努力，才能不被內心的魔鬼或惡所吞噬。 好讀推薦 1.明天還要一起玩、再見，朋友！哈囉，朋友！ 2.《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣》 https://cplink.co/A1eimj0y 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在成績至上的教育環境中，孩子常被單一的分數定義成功或失敗，但幸福人生其實還需要另一種關鍵能力——非認知能力。它不像智力那樣用分數衡量，而是關乎社交、情緒、韌性、自信、團隊合作，還有人與人之間真誠的連結。 DFC臺灣執行長許芯瑋，是第一個把「世界最棒學校」創立的 DFC 學習法引入臺灣的教育實踐家。就DFC的角度，非認知能力就是自信與韌性、以及人際連結。他分享如何透過「感受、想像、實踐、分享」的歷程，在家庭與教育現場，親師攜手培養孩子成為有溫度、有行動力的創造者，有能力設計自己的幸福人生。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：DFC臺灣執行長許芯瑋 好讀推薦 1.親子天下2025教育年會，9月24日在台北文創，【AI Prompt世代】AI生成答案，教育生成意義，報名詳情＞ https://cplink.co/CaQ7A6Kr 2.【大師論壇】Kiran Sethi X 黃瑽寧Ｘ許芯瑋Ｘ黃致潔：從家庭到世界：和孩子一起成為動手改變的大人 3.關於非認知能力，一定要知道的5件事 4.DFC Taiwan臺灣童心創意行動協會 5.苦盡柑來遇見你 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -幼兒園老師抱怨兒子調皮搗蛋的行為，要怎麼溝通或是要考慮轉學嗎？ -雖然不是當事人，卻深受新聞事件影響情緒，除了悲傷落淚還能怎麼辦？ -怎麼用輕鬆的方式做好幼小銜接？讓孩子不要一開學就因為注音而覺得挫折？ -當孩子問：媽媽，我為什麼是我？面對孩子的哲學大哉問，適合親子共讀的資源？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.克莉絲蒂推理全集 2.EP89【十分鐘心理學】沒發生在我身上，卻覺得很痛 3.我家有個小小哲學家！：從每天洗澡時、睡覺前、回家路上的親子對話中，練習獨立思考的能力 4.給7-11歲孩子的哲學大哉問 5.《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣》 https://cplink.co/A1eimj0y 6.🎉 熱銷 8000+ 家長推薦！👀給孩子自己看的注音動畫課程 【ㄅㄆㄇ兒童注音趴＆拼音趴】動畫＋唸謠＋角色互動，3 歲起就能看懂、喜歡，小一新鮮人更不能錯過～ 由魏瑛娟老師 × 溫美玉老師共同設計💛讓孩子快樂學注音，從此愛上閱讀 💛 📌 現正優惠中，輸入折扣碼【GPNS350】再折 $350 ⚠️ 課程持續調漲中，現在買最划算！ ▶️ 立即試看與了解：https://cplink.co/vjXFB8wQ 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 提到薩提爾的冰山理論，他的名字一定會被提起，他也是寧夏璐聽友回饋最受啟發與感動之人。李崇建老師，他被稱為台灣薩提爾的推手。27歲大學畢業後，他對人生感到迷惘，工作斷斷續續，曾從事泥水匠、貨櫃搬運工、乃至酒店少爺，內在經常感到憤怒，輾轉去當記者又發現自己不適應，決心寫作但沒有穩定收入，「只好」到山上當老師，作為唯一應徵者被錄取，然而，這段人生轉折，卻開啟了他不一樣的人生旅程。 母親在他國一時離家，他為此恨了媽媽20年。很愛爸爸，但父子一開口就吵架。為了滿足爸爸的期待，他甚至會體罰弟妹……然而，當他回想起自己童年也曾有過的一段美好回憶，這段回憶竟成為他反轉人生的力量…..。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：薩提爾冰山理論推手李崇建 好讀推薦 1.李崇建【一週一練習，一年學會冰山理論（有聲課程）】 ➤ 每週 20 分鐘，陪你練習安定情緒、看見更深的內在。 ➤ 看懂慣性反應背後的情緒與渴望，讓溝通不再只是忍耐或爆炸。 ➤ 適合伴侶、親子、職場關係，打造柔軟又有力量的溝通模式。 👉 輸入折扣碼【PODA500】，立刻現折 500 元 課程連結：https://cplink.co/HQLm5RKY 52週的溫暖療癒對話練習，讓說出口的話更被聽見，讓內在的你更被理解。 2.恨了媽媽二十年李崇建：轉個念，我終於可以回家 3.李崇建：認識薩提爾，改變了我的一生 4.0114 S6EP.27 回應聽友：夾心世代的暖心說話術 （上）ft. 薩提爾教養專業講師李儀婷 5.0525 S5EP.59 聽友敲碗：薩提爾的對話練習（趴兔）練心，練習愛自己的心 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 當孩子提早離開媽媽的子宮來到這個世界，他的每一步成長都需要更多關注與支持。孩子生得少，一個都不能少。主持人黃醫師擔任2025早產兒照護大使，和兩胎都早產安胎的來賓，一起聊聊我們如何給這些小小生命更多溫柔的陪伴與守護。 -產檢時就被告知要立刻住院安胎，每一天只能「躺平」過日子，身心備受煎熬的媽媽，如何堅強面對？ -極低體重早產兒上幼兒園？需要留意什麼？會不會跟不上？有哪些資源可以幫忙？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：早產兒基金會公關宣導組專員 謝麗芳 好讀推薦 1.台灣早產兒基金會| Premature Baby Foundation of Taiwan 2.親愛的醫師媽媽：早產兒守護者許瓊心醫師與她的巴掌仙子 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 少子化已經不是新議題，生育率年年創新低！搶救少子化，提供生育津貼、育兒補助，仍解決不了根本的問題。生育從來不只是個人的選擇，亦會影響國家和社會、企業的永續發展。少子化很難在短時間內立刻解決，但綜觀國外經驗，「打造友善家庭職場文化」的「幸福企業」，有機會讓生育率止跌回升！理想的職場，不只顧業績，也顧家庭！各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：在Baker McKenzie台北所擔任合夥律師、歐洲商會人資委員會聯合主席許修豪律師 好讀推薦 1.你心中的幸福企業上榜了嗎？2025【親子天下友善家庭職場獎】開放報名中！不論你正在這樣的企業工作，或期待更多企業這樣做——現在就是推薦的好時機！→https://site.parenting.com.tw/topic/2025ffwa-1283 2.未來年表: 人口減少的衝擊, 高齡化的寧靜危機 3.【國發會接受歐洲商會2025建議書】 4.你都沒在聽：科技讓交談愈來愈容易，人卻愈來愈不會聆聽 5.李光耀觀天下 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 說好了四週年代班主持人要做四集，延宕了許久的最終回登場。這回是嫂嫂和小叔的組合，他們是在什麼因緣際會下，都成了「寧夏璐派」？覺得自己年少很叛逆的維成，在22歲的年紀，沒告訴家人也沒帶一毛錢就背著一把吉他開始了徒步環島的人生探索之旅，如果孩子決定這麼做，身為父母，如何不讓擔心取代關心？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集代班主持人：為吾維 身體工作者維成、米米媽 維成和米米媽是小叔和嫂嫂的關係。維成本身高敏體質，在身心靈產業耕耘10年。 米米媽育有一子，是 DVTT AED RUNNER 醫聲救心隊的志工。 好讀推薦 1.40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 2.我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生 3.黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己 4.腦筋急轉彎1、2 5.《忘了我記得》  👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 侯文詠老師最為人熟悉的人生轉折，就是從醫師變成作家。從自己是個孩子，到成為父母，他體會到人生的每個階段，都有其意義。面對人類成長這道永恆的課題，歷經不同世代，如何讓今天不留遺憾，變成自己想望的大人？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：台大醫學博士、作家侯文詠 好讀推薦 1.變成自己想望的大人：侯文詠的成長四部曲【實現自己】 2.為什麼偉大不能被計劃 3.約翰.勒卡雷 - 此生如鴿(修訂紀念新版) 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -孩子考差了，沒上自己的第一志願……對未來感到迷惘，怎麼幫助他開啟更多選項？ -坊間有許多評量測驗，做這些評測要留意什麼？ -MQ（Motivation Quotient）動機商數是什麼？怎麼從評測中看到行為表象背後的意義？ -如何激發低學習動機的孩子熱愛學習？ -問孩子未來想做什麼？他都說：不知道。如何發現孩子的天賦，找到孩子心之所向？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：少年特有種Podcast 主持人、親職溝通作家羅怡君 好讀推薦 1.親子天下線上講座《我獨自升級－啟動國高中開學新節奏》 時間：2025.8.1(五)19:30-21:00（線上講座） 講師：羅怡君、陳志恆 幫助孩子在暑假下半場啟動內在學習力，穩定開學節奏！ 報名連結＞＞ https://premium.parenting.com.tw/event/70 2.畫出專屬孩子的動機地圖 3.MQ 動機商數評測 ＞＞https://cplink.co/3dw037Gs 4.羅怡君：孩子教我們的事 5.如何找到你真正想做的事：AI世代生涯探索行動指南 6.夢想勒索：協助被「夢想」壓迫的年輕人，在絕望中找到前進的動力 7.邁向目的之路：幫助孩子發現內心召喚，踏上自己的英雄旅程（經典增修版） 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 百萬Youtuber The DoDo Men的Ian，在自己想要挑戰的人生清單中，加入了鐵人三項這個長期目標，而且第一次就決定要挑戰226（完成總長226公里的鐵人三項比賽，包括3.8公里的游泳、180公里的自由車和42.2公里的跑步。）從來不知道這項挑戰有多難，一心想要挑戰看看自己的體能極限在哪裡！他直面自己的恐懼，想放棄又沒自信的時候，如何堅持下去？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：The DoDo Men Ian 好讀推薦 1.The DoDo Men - 嘟嘟人、跳脫Do式圈- Podcast 2.【超級鐵人全記錄】EP1：人生清單最恐懼的一項！🔥 3.【超級鐵人全記錄】EP2： 跑到吐也不能放棄！鐵人三項訓練真實紀錄壓力超大… 4.【超級鐵人全記錄】EP3：不會游泳的人要游3.8公里！克服心中最大的恐懼！ 5.【超級鐵人全記錄】EP4: 第一場的鐵人三項比賽！7個月訓練後的初鐵竟然還腸胃炎！ 6.Ryan Trahan 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -人生後半段風景，如何坦然接受自己，擁抱全新的自己？ -如何培養小孩閱讀實體書的「興趣」，同時又能不要硬性規定？ -給孩子吃的營養品或食品裡的添加物，我們應該要怎麼辨識？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.親子天下發起全台首次，超過1300名國中小 ＃樂讀少年 大調查 找出養成孩子自動自發愛閱讀的6大關鍵 https://cplink.co/9ZDyzAS4 2.黃瑽寧：別讓孩子的大腦，浸泡在食品添加物裡 3.推薦《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣》 https://cplink.co/A1eimj0y 4.世界上最透明的故事 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 台灣四面環海，擁有最美海岸線，但許多人對海的認識相當有限，甚至對海敬而遠之！如何從小讓孩子親近海洋進而擁抱海洋？海洋教育也是許多聽友的許願題。本業麻醉科醫師的「主動脈」，自嘲在「好山好水好無聊」的花蓮生活，他經營民宿之餘，為了圓一個與鯨豚在海中共「游」的夢，與夥伴合資買了帆船，並命名為「永遠天晴」，轉身投入帆船體驗，開設帆船學校，推廣海洋教育。各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：主動脈楊曜臨醫師 好讀推薦 1.《達克比出任務｜一起玩遊Sea》開始囉！夏天和達克比一起玩大海系景點吧！推薦10條親海近海遊程，帶著孩子走進自然、連結海洋，透過玩遊戲，激發孩子主動探索的欲望吧！https://cplink.co/9Zxi28FN 2.麻醉醫師靈魂所在的地方 3.主動脈故事館 4.花蓮帆船：永遠天晴 5.航海家的臉 6.逐夢大海 7.麻醉科醫師的憂鬱、麻醉醫師靈魂所在的地方：在悲傷與死亡的面前，我們如何說愛？ 8.心安的練習：一位麻醉醫師的人間修行 9.黑潮海洋文教基金會 10.在漫長的旅途中、與時間的河約定：來自極地的永恆呼喚 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 「你應該要開朗一點，你應該要跟人打招呼，你應該要勇敢地表達自己的想法……」面對各種社會的期待，讓內向者常常自我懷疑。創辦內向者小聚場社團、暢銷書《安靜是種超能力》作者張瀞仁，明明很內向，卻投身大聯盟產業，她如何從不斷自我否定的狀態裡，在熱愛的棒球領域找到內向者的優勢？ -棒球是台灣的「國球」，如何帶孩子認識這個運動產業的全貌？ -小四孩子很在意他人眼光，高敏又內向，為了迎合別人而委屈自己，該怎麼讓他「活出自己」？ -怎麼幫助性格內向、安靜的孩子學習社交（聊天）技能？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：國際慈善策略顧問，內向者小聚場社團創辦人 張瀞仁 好讀推薦 1.來去看棒球：歷史淵源X 比賽規則X 重要賽事X 場邊活動 第一本融合本土觀點，全方位解析棒球賽事與產業生態的知識圖文書，暢銷書《安靜是種超能力》作者、前運動經紀人張瀞仁首度跨界鉅作～～ 2.安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說 3.Susan Cain: Susan Cain：內向者的力量 4.征服情海 5.0921 S5EP.93 內向、高敏感者，如何自在表達？ft.脫口秀教母黃小胖 6.家在世界的屋宇下：諾貝爾獎經濟學大師阿馬蒂亞．沈恩回憶錄 7.世界上最透明的故事（日本出版界話題作，只有紙本書可以體驗的感動） 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在動了六次手術，經歷兩胎都早產，她離開高壓的電子產業回歸田園大地，從一畝香草田開始永續創業之路，不只創造自己人生的第二曲線，也形塑一個永續共好的香氛產業鏈。真正驅動自己成為連續創業家的，是與生俱來的天賦還是後天環境養成？新創初期最不可或缺的3F是什麼？創業路上難免會不斷遭遇挫折，怎麼正向看待？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：Blueseeds 芙彤園創辦人詹茹惠 Stephanie 好讀推薦 1.0與100的堅持：Blueseeds從一畝香草田開始的純淨革命 2.《保溫箱的藝術家》音樂劇 3.異數 4.《忘了我記得》 👉加入社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn