怪獸訓練電台

EP118.新舊之間，柔術與肌力訓練跨界漫談

2024-12-1740:23

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EP117.小孩子才做選擇，我就是又要跑步又要重訓

2024-12-1055:28

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EP116.「標準動作！？」

2024-12-0347:44

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EP115.大尺碼跑者

2024-11-2601:03:51

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EP114.「不」恐懼行銷

2024-11-1901:13:11

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EP113.你真的沒時間練嗎？人生難得幾回練….

2024-11-1256:29

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EP112.不完美主義

2024-11-0556:21

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EP111.居家健身(下)

2024-10-2942:54

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EP110.居家健身(上)

2024-10-2259:47

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EP109.如何兼顧肌力訓練和其他運動。

2024-10-1501:10:57

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EP108.舒服你的不舒服

2024-10-0801:13:55

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EP107.一生應該至少一次大增肌

2024-10-0101:04:20

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EP106.到底是練太多還是練太少

2024-09-2401:12:31

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EP105.蛤？！減重二十五公斤！！！

2024-09-1701:06:08

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EP104.教練，醫生叫我不要做重訓

2024-09-1052:54

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EP103.增肌大原則

2024-09-0301:02:051

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EP102.對，我們就是要等到奧運結束才要聊奧運

2024-08-2755:55

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EP101.教練！我要增肌減脂！

2024-08-2001:10:42

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EP100.為什麼上健身房卻練不出效果？談運動阻抗

2024-08-1357:01

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EP99.為什麼兩倍自體重深蹲？

2024-08-0656:20

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