才华有限Talk

Iris打入算命先生内部学习也很长时间了，每次的学习笔记厚厚一沓。作为新年第一期节目，我们一起聊聊怎么用玄学开启新年。Helen是蛇年本命年，当然不会放过这个向Iris免费咨询的好机会！相信这期节目也能解答大家对于玄学的好奇，什么是八字、太岁，统统一次讲清楚，也祝大家新年交好运，红红火火，恭喜发财！最关心太岁的属蛇、虎、猪、猴的朋友可直接跳转【19:00】听刑冲克害对应的“注意事项”+“蛇年优势”02:50阴阳五行和星座运势说得相反，我该信谁？04:10什么是“四柱八字”？原来真的是指“八个字”。09:00八个字就能看人生剧本，中国12亿人的人生剧本基本一致吗？12:40命会不会越算越薄？知行合一才是关键16:30什么是太岁？原来太岁指的是木星对地球的影响力！17:30什么叫犯太岁？19:00刑、冲、克、害听上去很可怕，原来是4种不同的作用力。20:00属蛇、猪、虎、猴的小伙伴在蛇年，磁场是不一样的，仔细听一下！41:49玄学生支个招：有什么装备推荐？42:20本命年穿红色有依据吗？43:30 “犯太岁”并不可怕！46:00不要被很多命理学名词唬住48:00应对新年，最主要是做好积极的心理暗示

大家有没有被短剧刷屏，霸道总裁成为了短剧最热门的人设之一。而真实生活中，霸道总裁真的像短剧一样么？他们会很油腻么？他们有用不完的时间么？他们真的那么强势（不讲道理）么？他们出行都是私人飞机么？与霸道总裁工作（折磨）过的Helen与Iris就给大家揭秘，真实的霸总到底是什么样的。04:00 霸总喜欢“拖延”，谋定而后动 ，天下武功并非“唯快不破”05:50 霸总对产品的“极致”极其苛刻，并热衷于躬身入局去了解核心竞争力07:08 霸总非常善于牢牢掌握、放大自己的核心竞争力，善于抓“小”放大08:00 腾讯霸总小马哥，竟然半夜回复一个角落的小图标修改？09:21 产品和用户体验，是很多创业一代霸总最在意的11:00 与乙方/媒体合作时，霸总会要求品牌部的人员设计完美的参观动线，周到、细致地帮助vendor理解品牌12:00 霸道总裁们习惯“见微知著”13:00 霸总出行很多是0牌面，更愿意减少无用接待寒暄，提高自己的“时间使用效率”15:00 大揭秘，BAT霸总-腾讯小马哥出行居然是独行侠19:00 女霸总大部分都非常“大气”，霸道但充满人格魅力21:00 女霸总很多是“事业“、“家庭”两手都要抓，两手都要硬22:00 霸总都是超级“时间管理者”，单位时间里极致专注，时间效率极高28:00 霸总居然不隐藏信息，不打信息差？！极度的坦诚是无坚不摧28:00 虚高价格、炒作不实热销，最终受害的是企业自己，会把潜在消费者推走29:00 霸总的嘴，是PR工作者的工作前线30:00 霸总坚持“长期注意”，不在意短期的失意32:00 I人变成E人，霸总会为了适应团队自我改变39:00 霸总看人的眼光非常毒辣，一个人的底色与能力，无处遁形41:00 霸总对员工的核心要求其实很简单，“思维同频”、“高效执行”、“一脉相承”

最近冬季的成都天气让人常常抱怨，不由得联想到了来到了阴沉沉的冬季，也来到了情绪病高发的季节。作为有家人患病康复中的Helen，以及曾经因为工作深陷焦虑症+抑郁症的Iris，于是我俩想以亲身经历者，来谈一谈“情绪病”“抑郁症”“焦虑症”。希望大家不要恐惧，也不要妖魔化情绪病。03:45 【事业上升期】是女性、中青年最容易患病的节点05:30 成长的压力，换赛道的压力，创业的压力，竞争的压力，都容易成为压垮精神的最后一根稻草06:00 关注身体信号“比如早醒、失眠”，都是精神压力投射到了身体健康的红灯07:00 关注自我是否在“逆行”，越来越多人提醒你是否想太多08:10 如果有朋友开始提醒你“爱自己”，请给自己一个暂停，这是wakeup的信号09:00 如果你跟亲密关系突然矛盾变多，也要关注是否自己抑郁了、焦虑了10:50  要高度关注自我的感受，放弃理智分析，因为感受会在你精神留下痕迹，甚至伤害到你12:50  情绪过于平静，体重暴涨，胃疼结节，也许都是情绪病的早期信号18:00【 生育前后】也是女性需要高度警惕的情绪病高发期19:00 激素导致女性产前产后抑郁是“无法控制的”，50％～70%的女性会出现抑郁倾向，抑郁症的几率约在10%～15%21:30 社会里大家天然就认为女性是小孩的“第一责任人”，无形中加压导致女性情绪病24:00 作为生育女性的家人，配偶，有责任分担育儿工作，让女性可以把自己“走出家门恢复自我”27:00 产后的女性“身体的残破”也会导致焦虑、抑郁30:00 【更年期抑郁】是近几年才被关注的女性最高情绪病发病期31:00 不要惧怕“吃药”，药物是一种科学的阻断不良情绪的方式，避免伤害自己33:00 如果有狂哭、嗜睡、疼痛、脑雾等“躯体化”反应，请听医生的使用药物介入36:00 情绪病像感冒，心理咨询师像预防感冒的“口罩“38:00 医院有科学的检查，帮助判断情绪病的严重程度39:00 抑郁症低龄化的一大诱因，也许是成年人有太多的情绪病，一代代影响42:00  请“不要拒绝用药”、“不要拒绝用药”、“不要拒绝用药”47:00 面对情绪病患者，请不要教条，不要否定他们的感受49:00 身体力行的拥抱，精神牵引，带着运动，给予照顾都能让情绪病患者很舒服情绪病像一场感冒，有人也许很容易康复，有人也许每到冬季都会复发。我们一起平常心面对，积极治疗，积极面对，积极生活❤。 

很多朋友最近都来问“能不能买房”“是不是投资房产的好时机了”.....因为在地产开发商工作超过了1年，这一期的Iris顶着头盔，给大家浅聊一下买房如何避坑。01:05 Iris打入地产开发商内部工作，一探究竟03:15 坦白局，地产行业是有重度信息差的行业，坑很多04:10 买房不是买菜，不要被“清盘”“热抢”的饥饿营销套路06:12 PPT卖房，不要信，不要信，不要信07:10 让销售不要只讲政策讲未来，多讲讲房屋本身09:18 聪明的购房人群，已经越来越关注能穿越周期的好产品，好品质，好服务12:17 购房者常常分不清楚到底侧重自住，还是投资12:55 投资一定算笔明白账，容易流通+稳定收益最重要13:45 地产两极化，极致的高端，极致的性价比，都还有投资空间，丰俭由人17:20 现在依旧有大量房产，品质≠价值23:00 自住需求，要列生活清单，能帮助买到舒服的好房25:00 越清晰的理想生活轮廓，越能找到理想的家31:00  有“烂尾前科”的地产商，要谨慎32:00 买房前，可以查查你想买的项目背后的各关联公司，近几年的诉讼记录35:00 买房一定要用脚丈量，去周边实地看看40:00 买二手房，一定要“打入”小区内部观察45:00 维权的过程中请擦亮眼睛50:00 放弃房产暴涨的想法，住房不炒默念100遍关于卖房，还有很多不能讲的......比如烂尾的原因，比如“茶水费”.......在纷杂的信息中，与其相信别人的说辞，别人的关系渠道，不如相信自己的好眼光。

玄学席卷社交媒体，赛博玄学，电子木鱼成了年轻人的新潮流。秉承Marketer一如既往的严谨，以及对于信息不对称坚决SayNo的态度，Iris决定以身入局，打入算命先生内部一探究竟。经过全中国东南西北中的“付费比稿”投入，终于觅得良师，为大家浅浅揭秘玄学行业的“内幕”。05:00 旺夫跟赔钱货，讲的也许是一个人06:00 “听老婆话会发达”是有依据的08:00“一命二运三风水”的科学解读09:00 房屋缺角是否真的有网上说的那么可怕？10:00 手串的神秘力量大揭秘15:00 玄学到底是迷信还是科学？ 中国人自己的大数据16:00 阴阳五行是中国传统文化的“元素周期表”19:00 国学体系是一本不断叠加的博大精深的跨学科百科全书21:00 “玄学”也要分学科，地理课、心理课、化学课......30:00  命理学俗称算命，是对人类性格规律的客观总结32:00 风水堪舆大师，也是天体，占星，地理学专家35:00 奇门遁甲，也要懂兵法，哲学40:00 1000多万种排列组合，古人的大数据交叉分析模型智能得可怕45:00  中微子的探索，也许能解释更多玄学奥秘

“创业”又开始进入大家的话题中心，无论是摆摊、做电商外贸、搞自媒体，本质也是一种小型创业。今天Iris作为一个“坚决不创业者”，而Helen作为一个创业5年，目前拥有3地分公司，50多名员工的创业者，聊聊创业的那些事儿。附上收听指南：04:00创业就像结婚，契机很重要05:40什么时候适合创业？工作3-5年，不建议大学生创业09:30“企二代”也会先进大厂学习，再“创业”/继承家业11:20创业到底“爽不爽”？自我价值的满足，这很爽！14:40创业我赚到钱了吗？15:45经济大环境固然重要，但总有人会穿越周期19:30怎么选赛道？技术型 or 资源型26:30选合伙人要像选婚姻伴侣一样严谨31:08合伙人之间的配合，制度保障不能少36:20创业长跑的最核心准备是什么？37:01心态的准备，不能有“一夜暴富”的心态38:06风险管理很重要！43:00现金流管理不能忽视！！！46:20最重要的一条：边干边迭代！47:00小成本创业？可以先来干个小买卖

大家看了最近《再见吧爱人里》的黄圣依杨子的相处了么？从全网唏嘘两人17年的婚姻关系，到更多女性发现原来PUA无处不在；不止存在于职场，在婚姻中，甚至友情中，有亲密关系存在的地方总有PUA。这期节目，就给继续大家分享，希望带给女孩子们一些启发，让我们一起拥有强大的内核，活出自信人生！00:55 删除10年老友，PUA也存在于友情中01:18  阳光柔软的性格更容易吸引PUA，强大内核是关键02:07 “你很难被动摇”不是你不好，而是你不容易被PUA02:56 有成熟的价值观，有坚持，不展露软肋就能防御PUA03:33 在职场如何不当“软柿子” ，一定要主动设置原则+边界感07:08 职场中不要心软，不要圣母，也不要越位10:24 当“里外不是人一旦发生”的情况发生，请立刻退后，不要继续被反咬贬低16:08 勇敢展现自己的能力和优秀，不要惧怕展现自己17:34 职场的“长辈文化”“酒桌、前辈文化”算是PUA么？21:27 试探底线一点被击破，引发的是更不被尊重23:15 面对奴隶化的职场训练，要坚决say no24:15 面对服从性的测试，要坚决、巧妙躲开26:27 面对亲密关系中的情感勒索，要坚决保持距离27:05“你不上道”的否定，本质是想操控你27:48 优质的亲密关系，一定有换位思考在里面，对方会站在你的角度给予关怀和建议29:25 不断拖拽你进行负面思考的人，本质也在PUA你30:10 “你没有缺点么？”面对PUA时要反问对方32:10 在生活中去靠近给你正向反馈的人32:00 防PUA攻略：【分辨PUA】→【避让/反抗】→【修炼强大自信的内核】

国庆期间刷了一部好剧《山花烂漫时》，被这部优秀的展现女性成长力量的群像剧深深打动。全剧没有去渲染苦难，而是娓娓道来张桂梅老师建立免费女子高中帮助大山里贫困女性读书的过程，侧重展现了女性成长的决心、互助的温暖、向上的力量，以及张老师本人的幽默，坚韧与可爱。联想到之前电影《出走的决心》热映，以及赵丽颖获得飞天奖后再次被热议的《知否知否》，在这些女性题材的作品里，东亚女性不再被冠以柔弱、顺从的形象。在职场的10几年，Helen和Iris见过很多迎难而上的女性，他们无一例外都拥有强大、自信的精神内核；也遇到过很多有潜力的女性，因为PUA以及打压一度怀疑自我。这两期节目，就给大家一一分享，希望带给女孩子们一些启发，让我们一起拥有强大的内核，活出自信人生！00:44 人生低谷刷了6遍的知否，囊括女性一生的问题05:06 东亚女性更容易被顺从，被驯化05:57 首先要分辨是“正向指导”还是“刻意驯化PUA”06:35 要清晰分辨“负向反馈”出发点是否真诚、善良08:44 好的指导，刺耳但帮助成长，能激发潜力，有成长路径13:22 如何面对“深夜临时派发工作”这种打破边界感的行为？15:40 来到新的工作环境，要主动打造个人人设，设立边界17:46 不要让所有人对你的印象是只有工作19:04 好的领导，会分轻重缓急、准备解决思路、并肩作战21:03 很多时候，不舒服的评价来自于价值观、处事风格的差异，语言上的礼貌能化解情绪对立24:15  如何面对“你性格不好”这种人身攻击的行为？24:48 对性格的批判，目的大部分是希望操控、顺从25:37 面对生活、职场的人身攻击切忌陷入“自证陷阱”28:48 如何面对“你离开了我/这里再也找不到这么好的了“的PUA？29:49 功利一点，清晰评估平台是否提供了对等的价值.............从职场PUA话题延伸到生活中的PUA，更多解题思路下一期继续~

今年你有被全网热议“消费降级”打中么？与其被动降级，不如主动避坑。这一期，我们就抛开消费观，2位快消行业的营销老鸟偷偷告诉你们哪些是消费陷阱！鱼子酱气垫真的有鱼子酱么？苏打饼干健康么？口红真的比金价还贵么？FMCG快消行业大揭秘↓，让我们一起更“聪明”地花钱吧！02:16 鱼子酱化妆品里真的有鱼子酱么？请问配料表03:28“0某成分“不代表没有，只是含量低04:27“有机”真的值得N倍的价格么05:44“古法”一定代表品质更好么09:12 “原产地”的概念是否也收割过你的钱包07:53  聪明的消费者要学会3看“配料成分+生产日期+执行国标”08:52“黑松露风味”里有真松露么09:50“茶”真的能抗衰老么12:17  诺贝尔奖的某酒值5万么17:11  喝水买红瓶更甜，买绿瓶更健康么23:01 苏打饼干原来一点都不健康24:53 散装糖果居然比盒装更贵29:11  某口红给大家敲了警钟，聪明的消费者一定要分辨“克重游戏”， Pick -up- price低≠更划算30:13 小克重的试用产品也许克单价比黄金还贵31:58 消费信息不对称广泛存在很多行业，比如房产，装修，互联网........打个总结，消费行业的小陷阱大部分都在提供“情绪价值”，多用“3看+1克”做横向对比，就能当一个聪明的小买手拉。让我们一起快乐买买买无负担~~

激动！看到霸屏的黑神话：悟空大火，连带山西文旅出圈，我们不禁感叹“It's time，终于等到了这一天”。游戏行业从业人员Helen激动的是，终于有一款国产3A大作亮相，成为“全村第一位大学生“。这样现象级的真实玩家下载量，覆盖了全球更广的游戏玩家，这已经不仅仅是款游戏，更是中国文化及审美的文化作品，是第九艺术。而让Iris跳脚激动的是终于体验了一把锦鲤体质！就在一个多月前，Iris刚刚走完了山西古建筑之旅，晋南的很多文博古建筑出现在了游戏里，比如隰县小西天满堂悬塑；国家地理杂志的公号更是引用了领队@逻辑羊社长拍摄的很多照片，与团友交流是提到的“山西文博之旅应该要大火了”竟一语成真。本期节目，就给大家聊聊，山西古建筑文博之旅时的真实感受。有关于人的，有关于文物的，有关于传承的.......03:36  什么是“3A”游戏，游戏专家Helen给大家科普一下06:32  黑神话：悟空不只是游戏，而是“第九艺术”，是凝练了中国文化审美的艺术作品07:59 文博人纠正我们，地上文物看山西，地下文物也可看山西08:49 海量文物资源超乎想象，山西文博之旅建议分为晋南、晋北、晋中三条线10:19 山西的古建文化，在现代建筑中依旧可以找到影子10:43 在关公的宇宙总部-解州关帝庙，感受关羽的人格魅力，从人到神的不断加封16:00  隰县小西天，惊艳的除了满堂悬塑，还有快乐随和的工作人员19:22 上午阳光打在广胜寺飞虹塔，赞叹百年琉璃古塔散发的光芒20:56 广胜下寺至今流落海外的4副壁画让人无奈，当年你也会选择卖壁画保寺庙么？24:59 永乐宫的朝元图，第一次了解完整的道教神仙的组织架构26:43 古人也会“美术比稿”？去永乐宫看看做做评判吧29:04 永乐宫搬迁特展，搬迁10年的每一笔账目明明白白，老一辈文博人让人敬佩33:32 山西老一代对青少年的传承非常重视，同行的90后太远少年屡被“抽问”36:26 同行的团友覆盖70、80、90，碰巧遇到了同样热爱古建筑榫卯积木的老阿姨们41:05 山西文博旅行需要理性与宽容，很多景点是文物保护单位，而非5A景区，不是网红打卡点Iris还会去山西，去很多很多次，去走访走访守庙人，去再看看古建筑，再看看壁画，去很多次，去把山西的好一遍遍刻在记忆里。希望山西文旅越来越好，希望更多人去看到我们曾经的文化、艺术、建筑，有多好。

看了这次巴黎奥运会，整个人的精神状态相当舒畅。这么高规格的全球活动，主办方频频砸场——开幕式有争议被奥委会下架视频、颁奖典礼国旗挂错、国家名字念错写错……可能世界就是一个巨大的草台班子！奥运会都能搞砸，职场中被我们搞砸的事儿又算什么呢？对不对！这一期，Iris和Helen将分享她们职场中那些被搞砸的事儿，除了和大家一起分享失败的“喜悦”之外，也想让大家放轻松，有一些事儿被搞砸没什么大不了。如果能有learning更好，没有learning的话，也是一段人生经历。做广告和市场营销的有趣之处，在于不断探索，不断创造，有搞砸的，当然也有高光。每一个项目或多或少都有操盘人的个人气质和色彩，希望每一个热爱市场营销的小伙伴，都能赋予所做项目以“灵魂”。送上收听指南02:10 几百万赞助了豆瓣最低分的电影09:40 项目搞砸，居然还是和联合国合作的17:22 人生高光！压中了豆瓣最高分综艺21:00 8年前，和故宫掀起了一场传统文化热潮27:29 差点就让《功夫熊猫》为成都代言了34:20 PPT排版做的奖状，竟被挂到全国各地

这一期是我们期待已久的话题——Gap Year。Gap这个词很火，特别是对于每天被困在城市、困在日常的打工人，充满了致命的诱惑。Iris是gap year的践行者和资深“玩家”，这不，她马上又要开启一次新的gap了。Gap year有何魔力？真的会让我们的人生进阶吗？我们想从Iris的亲身经历，和大家一起分享gap year背后的故事，以及更适合中国职场宝宝的gap建议。这一期干货满满，非常有实用性！赶紧来听听吧！如果对这个话题有疑问或者建议，也欢迎留言给我们。02:46作为过来人，不鼓励跟风gap year04:16逃避式的gap只会让人更焦虑05:54让人生扩容的gap才是有价值的06:50哪些时机更适合开启gap year09:03gap的第一件事是走出去、放松自己10:05我操盘了一件“社会campaign”，更懂“社会人”了19:32我也做了一件“人生campaign”，学到了体系化的技能22:30gap后我的脾气竟然变好了23:30gap可以用来发掘内心最渴望的自己26:013个实用的小技巧，让你避免gap时的焦虑30:50gap year的物质基础要多少31:30gap year的目标可以更广泛34:00怎么才能再次丝滑回到职场38:30gap year的后遗症怎么解决呢43:50gap weekend、gap month也是不错的方式

这是「才华」有限的第三期节目。这一期，我们来谈一个敏感的话题，就是“职场霸凌”。简单地说，职场霸凌就是在工作中被他人欺负——孤立排斥、公然侮辱、人格侮辱、忽视指责、独断专行等。在Helen与Iris的职场10余年经验中，看到过的、体验过的职场霸凌既包括同级之间的相互压榨排挤，也上司对下属的打压羞辱，甚至也包括下属对上司的孤立排斥等。常说00后集体整顿职场，但无论是职场老鸟，还是职场新人，都应该揭开遮羞布，直面职场霸凌，一起探讨解决办法，共创更有尊严的职场环境。收听指南05:00 今天你被职场霸凌了么？06:00 客观区分“职场霸凌”VS“不公平对待”11:21 施虐者也可能曾经是职场霸凌的受害者13:55 初阶的职场霸凌，很普遍18:20 下属霸凌上级25:00 PUA算霸凌么？ 你必备的反PUA技能31:53 霸凌者的本质是人格缺陷者，已有心理问题34:500 不要被“狗哨训练”，勇敢说不35:00 关于面对职场霸凌的建议，你不必忍，也不必滚

这是「才华」有限的第二期节目。这一期，我们来紧跟一个热点，就是“重生”。大家听到这个次有没有很熟悉呀，短剧实在是太火了，刷到停不下来。短剧目前好多都是以“重生”为主线。最近也有一些小伙伴，处在人生转折点上，比如互联网大厂35岁危机，比如人生下半场工作还是躺平，聊着聊着，都会说“如果我这样选xxx就好了”，人生来一次开挂吧。那不如开个脑洞，一起聊聊“重生”。，再来一次的话，我们会怎么样。虽然我的人生价值观，是“每一步都算数”，但是口嗨一下又没关系。收听指南03:48 7年时间浪费在渣男男友身上08:30 女孩子永远都不要放弃对自己人生的掌控力15:00 豪砸重金的新品开发，结果惨败20:00 没能扎根酒跟茶成为老行尊，是永远的痛26:00 转行导致中国痛失一枚准“航母人才”28:59 偶然站在了联合国粮农组织的现场，后悔自己的选择

00:00 想做一个什么样的播客？节目会聚焦女性与市场营销。关爱职场女性心理健康；也会分享一些品牌营销行业的有趣的知识和内容。我们希望节目有趣一点、也有用一点儿02:33 我们希望节目带给你们什么？我俩是话痨，常常见面聊天发现听不下来，话题横跨营销、结婚生子、女性进阶、社会趋势......随着两个人变成了“十几年工龄的营销老炮”，生活中越来越多人会来咨询关于关于职场女性，市场营销的问题。所以一拍即合，把我俩最擅长的聊天发现，搬到互联网上来，成为大家的“云唠嗑伙伴”，我们分享的不一定是对的，但是希望能给到大家启发，看到问题的不同面。社会给我们的压力，我们希望化压力为动力，挥洒善意与正能量。以后老了，还能翻出来听听，子女也可以听听哈哈03:42 谁是“叛逆学霸”& 谁是“逆袭学渣”？敬请从12分钟的节目介绍中揭晓^_^