E03 别怀疑了，这就是职场霸凌
Update: 2024-05-19
Description
这是「才华」有限的第三期节目。
这一期，我们来谈一个敏感的话题，就是“职场霸凌”。
简单地说，职场霸凌就是在工作中被他人欺负——孤立排斥、公然侮辱、人格侮辱、忽视指责、独断专行等。
在Helen与Iris的职场10余年经验中，看到过的、体验过的职场霸凌既包括同级之间的相互压榨排挤，也上司对下属的打压羞辱，甚至也包括下属对上司的孤立排斥等。
常说00后集体整顿职场，但无论是职场老鸟，还是职场新人，都应该揭开遮羞布，直面职场霸凌，一起探讨解决办法，共创更有尊严的职场环境。
收听指南
05:00 今天你被职场霸凌了么？
06:00 客观区分“职场霸凌”VS“不公平对待”
11:21 施虐者也可能曾经是职场霸凌的受害者
13:55 初阶的职场霸凌，很普遍
18:20 下属霸凌上级
25:00 PUA算霸凌么？ 你必备的反PUA技能
31:53 霸凌者的本质是人格缺陷者，已有心理问题
34:50 0 不要被“狗哨训练”，勇敢说不
35:00 关于面对职场霸凌的建议，你不必忍，也不必滚
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