晚安，親愛的

怎麼拼湊出自己的使用說明書📕 自我覺察 跟自己溝通和下指令的方式 接受跟順應真實的自己 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

體制和自由 自在的舒適區 刺激與麻木 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

躺著錄音的一天 睡前碎碎念 -- Hosting provided by SoundOn

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本集有告解信 因星星而相遇的故事 ／ 為什麼有時候就算在一起還是覺得疏遠？ 親密感的關鍵是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

💡情緒穩定=不會生氣？脾氣好？ 💡情緒化的人是因為不夠理性？ 💡另一半需要接住我的情緒？ - 本集來賓Jean.的Threads https://www.threads.net/@jeannelin / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

紀錄今天去諮商聊的一些故事 / 在心很裡面的地方 揉不到的瘀青 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

分享我自己一蹶不振、焦慮爆表時 幫助自己緩解，好起來的方法 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

走路八小時到基隆 用廢棄木材做成盪鞦韆 充滿創作力 總是能自己製造生活樂趣的外公 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

發現自己的劇本都在談離開? / 長大的瞬間 / 生日告白慘案 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

今日分享《親密恐懼》周慕姿 ⭐害怕被遺棄 被拒絕，容易因為另一半的行為陷入焦慮跟痛苦 害怕真實的自己不被喜歡，所以把自己的心藏起來? ⭐負面情緒是警鈴? ⭐總覺得朋友或另一半給的不夠多，覺得失望，該怎麼辦? / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

要夠好才能被愛嗎? / 今天提到的書《 超譯尼采》 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

新年願望+2023年度回顧 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

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今天的告解信，是一段放不下的回憶 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ / 背景音樂 來源 music by audionautix.com Creative">https://audionautix.com/">Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com Music">https://audionautix.com/">Music by Audionautix.com -- Hosting provided by SoundOn

本次讀的是我最喜歡的詩人蔡仁偉的《對號入座》 ／ 後面是閒聊我去成都找朋友玩的故事 以及討論我們對結婚的看法 -- Hosting provided by SoundOn

今天收到一封告解信 來聊聊愧疚 -- Hosting provided by SoundOn

如何對待讓人痛苦的關係 人生理想 高中回憶 -- Hosting provided by SoundOn

今天有 來自L同學的告解信 花束般的戀愛 觀影心得 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ / 背景音樂 Clouds AcousticMeditation 來源 music by audionautix.com Creative">https://audionautix.com/">Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com Music">https://audionautix.com/">Music by Audionautix.com -- Hosting provided by SoundOn

我付出的真的是對方想要的嗎? 真的有不求回報的付出嗎? / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ - 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | ***https://onsound.eu/ ***Music promoted by ***https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US -- Hosting provided by SoundOn