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爸媽成長營(廣東話讀書會)

Author: 爸媽成長營|育兒 · 情商 · 理財

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《爸媽成長營》是一個廣東話Podcast,專為渴望成長的爸爸媽媽而設。我們透過分享有關育兒、情緒管理和財務自由的書籍精華,幫助父母在繁忙生活中每日進步1%,成為孩子最好的榜樣!

71 Episodes
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【如何讓孩子跌倒後,能夠自己企番起身 ?】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 每位父母都希望孩子能情緒穩定、有自我調節的能力。 但情緒不是天生就會管理的,而是從一次又一次「被理解、被陪伴」的經驗中培養出來。 這一集,我想和大家一起反思: 我們如何幫孩子建立「不倒翁」一樣的情緒底座? 讓他在生活中遇到挫折、壓力時,能夠重新站起來。 孩子的情緒調節力,背後其實是「核心價值」與「自我覺察」的累積。 當孩子越能了解自己為什麼生氣、難過、害怕,也就越能冷靜地選擇回應方式。 如果你也常為孩子的情緒困擾、焦慮、爆發而感到無力, 希望這一集能讓你重新看到希望—— 情緒不是要被壓抑,而是要被理解、被引導。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https...
【失望和挫折是生活的日常】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 孩子發脾氣時,你是不是常常第一句就說:「冷靜一點!」? 但其實,越急著讓孩子冷靜,我們越容易錯過他情緒背後真正的需要。 在《情緒流動》第二集裡,我想和你一起聊聊—— 當孩子感到「失望、挫折、無望感」時, 父母可以怎麼「有溫度」地接住情緒。 我們不需要急著糾正或壓抑,而是透過理解與陪伴, 讓情緒自然流動,也讓孩子慢慢學會安撫自己。 ▋ 本集重點: ▪ 如何回應孩子的「失望」而不是壓抑? ▪ 當孩子挫折時,我們能否看見那份「求助」? ▪ 當孩子對學習或生活感到冷漠,父母可以怎麼陪伴? ▋ 陪你一起重新理解情緒,成為能安撫、能理解的父母 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https...
【如何培育孩子情緒調節的能力?】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 成為父母後,我們都渴望孩子能懂得情緒調節, 但在現實中,孩子常常失控、哭鬧、頂嘴、甚至封閉自己。 其實,他們並不是不懂事,而是——還沒學會如何面對情緒。 ▋這一集,我想和你一起用新眼光理解: ▪ 「負面情緒」的背後原因 ▪ 父母如何成為孩子情緒調節的榜樣? ▪ 原來群體遊戲,是孩子社會情緒的必要訓練 我們不需要成為完美、永遠冷靜的爸媽, 只要願意接納情緒的流動、真誠地回應, 孩子就會在我們身上學會——安撫自己。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub Threads:@growparents.b...
孩子沉迷手機、家長越管越焦慮?📱 今集邀請 家長效能訓練導師 繆美詩 (Rachel)一起探討: 父母如何從「控制」走向「連結」,讓孩子在自由中學會自律。 在這個電子產品無處不在的時代,我們常以為「禁止」就能讓孩子自律, 但真正有效的教養,往往不是靠命令,而是靠理解與信任。 當我們學會「先連結,再引導」,孩子才會願意聽、願意改變。 ▋本集核心重點:擺脫控制,建立自律的關鍵步驟 ▪ 看見焦慮: 為什麼家長容易陷入對電子產品的焦慮與「控制」行為? ▪ 深層需求: 孩子沉迷手機或網絡,背後真正缺乏的是什麼? ▪ 關係優先: 為什麼「修復連結」是解決手機沉迷的第一步? ▪ 共情力量: 當孩子發脾氣要手機,如何看見他內心的無力感、挫敗感並與他共情? ▪ 自律真諦: 訓練「自律」不是訓練「服從」!自由才是自律的先決條件。 ▪ 擴闊視野: 如何透過提問和知識,擴闊孩子的視野 ▪ 擁抱失敗: 孩子在使用電子產品的路上,為什麼我們需要擁抱他的「失敗」? Rachel Youtube channel https://www.youtube.com/@RachelTheParentingMus...
【成就都是滯後指標,專注開始與持續】 📘《原子習慣》 身為父母,我們常常希望孩子能進步、更自律, 但很多時候,孩子其實是在模仿我們「如何改變自己」。 《原子習慣》提醒我們:成就只是滯後的指標, 與其焦急地看結果,不如專注在「開始」與「持續」。 當我們學會讓好習慣變得簡單、讓行動變得有滿足感, 家庭的節奏也會變得更平靜、更有力量。 在這集【爸媽成長營】,莎莎將分享: ▪ 兩分鐘法則:如何用最小阻力開始行動 ▪ 建立好習慣的環境設計技巧 ▪ 如何為行動創造即時的回饋與滿足感 ▪ 父母如何用系統思維帶領孩子一起成長 無論你是想讓生活更有秩序的父母, 還是希望重新找回持續行動力的自己, 這集都會幫你找到一種更輕鬆、更長久的改變方式。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 ...
你是否常常為自己或孩子訂下許多目標,卻總是半途而廢? 其實,真正的改變並不靠意志力,而是靠「系統」。 莎莎分享《原子習慣》這本影響全球千萬人的著作,帶你一起從父母的角度理解—— ▪ 如何讓改變變得輕鬆? ▪ 讓成長更持續? ▪ 以及如何從每天 1% 的小習慣,累積成巨大轉變。 ▋重點內容包括: ▪ 用「環境設計」讓好習慣自然發生 ▪ 用「誘惑捆綁」讓行動更有吸引力 ▪ 從「目標導向」轉為「系統導向」,建立持久成長的生活節奏 無論你是忙碌的父母,還是希望重新找回自我節奏的成年人,這集都能幫你找到更輕盈、有效的成長方法。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub ...
📘《Raising Mentally Strong Kids》 你是不是也一樣,總是想讓孩子開心、不想他們受苦?但這份出自於愛的渴望,可能正悄悄地阻礙他們變得堅強。我們以為的「愛」,有時反而削弱了孩子面對未來挑戰的能力 。 這一集,我們會繼續探討書中的核心智慧,並聚焦在一個所有父母都必須學習的課題:停止「拯救」,並容許孩子面對他們能夠承受的掙扎 。因為只有透過這些經歷,他們才能真正建立起堅韌的品格與自信 。 ▋在這一集中,你會學到: ▪ 為何過度保護,反而會養出脆弱、自我中心的孩子 。 ▪ 如何理解「適度掙扎」對品格塑造的重要性 。 ▪ 當孩子遇到問題時,如何引導他自己想辦法,而不是直接給答案 。 ▪ 教孩子在逆境中也要履行責任 。 ▪ 為什麼「做家務」是培養能力感與毅力的最佳訓練 。 ▪ 擁抱無聊,因為無聊是創意的種子 。 ▪ 自制力原來可以透過技巧後天訓練 。 讓我們一起學習,如何找到「支持」與「挑戰」的平衡點,給予孩子恰到好處的保護,陪伴他們長成一棵能抵擋生命風暴的大樹 。 📚《Raising Mentally Strong Kids》 https://amzn...
📘《Raising Mentally Strong Kids》 你是否也曾因為懲罰孩子而感到沮喪?希望他從教訓中學習,但他只感覺到被威脅或情緒發洩 。又或者,你發現自己的管教方式時鬆時緊,就像一台夾公仔機,反而鼓勵了孩子的「賭徒心態」 ? 這一集,我會和你深入分享書中的「愛與邏輯」(Love & Logic) 育兒哲學 。它比「溫柔而堅定」多了一個關鍵元素——邏輯,教我們如何有邏輯地去愛,同時充滿愛地陪伴孩子經歷邏輯性的後果 。 ▋在這一集中,你會學到: ▪為什麼傳統懲罰對孩子無效,甚至會適得其反 ▪如何跳出「嚴厲」與「寬鬆」搖擺不定的陷阱 ▪每天 20 分鐘「專屬時間」的重要性 ▪如何將孩子犯錯的「自然後果」轉化為學習機會 ▪願意承受「短期混亂」,換取孩子的「長期責任感」 。 ▪美國現正流行的「權威式管教」:為何清晰的界線能帶給孩子安全感 。 ▪設定簡單有效的家庭規矩,只需兩條核心原則 。 讓我們一起學習,如何不用吼叫和威脅,而是用愛和邏輯,培養出內心強大、有責任感、懂得解決問題的孩子。 📚《Raising Mentally Strong Kids》 ht...
📚《Raising Mentally Strong Kids》02 你是不是也試過各種育兒方法,卻還是覺得無效? 本集,我們將深入探討育兒的根源問題,帶你認識四種主流教養風格——直升機父母、教官父母、漠不關心型和顧問型父母,並了解你的教養風格如何直接影響孩子的未來 。 Dr. Charles Fay 提出,好的教養就像一個「指南針」,而顧問型父母就是能為孩子指引方向的引導者。他們如何在 愛與堅定中找到平衡 ,培養出能獨立解決問題、內心強大的孩子?我們將透過真實案例,深入剖析其中的關鍵。 ▋今集你會學到: ▪ 你的育兒風格是哪一種? 直升機、教官還是顧問型? ▪ 為什麼讓孩子經歷「可負擔的錯誤」這麼重要? ▪ 如何從內心開始改變,成為「心智強大」的父母? ▪ 教養風格不一致怎麼辦? 學習如何與伴侶共同合作! 這支影片不僅僅是關於教養技巧,更是關於父母自身的成長旅程。學會如何照顧好自己,才能真正成為孩子最堅實的後盾! 📚《Raising Mentally Strong Kids》 https://amzn.to/4nuRlEi 📚《Captain Snout and...
📚《Raising Mentally Strong Kids》01 想養出情緒穩定、有自信的孩子? 很多父母試過各種育兒方法都無效,問題可能不是出在方法,而是孩子的大腦!👨‍⚕️ 精神科醫生Dr. Daniel Amen,結合心理醫生Dr. Charles Fay,從腦科學與心理學角度,帶我們深入了解如何從「大腦硬件」開始,真正培養出內心強大、有韌性、能應對挑戰的孩子。 ▋今集你會學到: ▪ 為什麼說大腦健康是育兒成功的「硬件」? ▪ 罵孩子真的會讓他變笨?科學研究怎麼說? ▪ 手機、社群媒體如何傷害孩子大腦,導致情緒失控? 如果你也正為孩子的行為問題、情緒困擾而焦慮,這支影片將為你帶來全新的育兒觀點,讓你成為更輕鬆、更有方向感的父母! 📚《Captain Snout and the Super Power Questions》 https://amzn.to/4mRGqDs 📚《Healing ADD》 https://amzn.to/4h0MsjY 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growpa...
你以為育兒只是學方法? 今集《爸媽成長營》邀請到 前香港新聞主播 繆美詩 Rachel,現為家長效能訓練(P.E.T)導師 分享她移民加拿大後的親身反思—— 從理性邏輯的媽媽,轉變為懂得共情、有 Empathy 的父母。 Rachel 坦言:「教育不能外判給學校。」 孩子的主動性與自律,不是靠催逼、提醒或懲罰,而是父母願意放手、信任孩子能學習承擔。 她用真實故事分享: ▪ 如何讓孩子在自由中學會自律 ▪ 父母的焦慮如何影響整個家庭 ▪ 「課題分離」與「共情溝通」的重要性 ▪ 從崩潰到成長的心路歷程 Rachel youtube https://www.youtube.com/@RachelTheParentingMuse Rachel PET Course https://www.theparentingmuse.com/petcourse 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podc...
📚《Rich AF》by Vivian Tu 👉 在 Amazon 購買這本書 https://amzn.to/3KjVnRj 很多年輕人對「投資」這兩個字感到害怕或陌生,認為那是只有天才或富人才能玩的遊戲 。作為父母,我們該如何引導孩子,讓他們懂得駕馭金錢,而不是被金錢所駕馭? ▋本集重點: ▪ 為什麼有錢人不是拼命存現金,而是讓資產為自己工作 。 ▪ 投資新手如何從每月小額開始,利用複利效應讓錢滾錢 。 ▪ 為什麼你不需要成為「選股天才」,透過多元化投資組合就能有效分散風險 。 ▪ 聰明地利用債務,讓它成為幫你賺更多錢的「鏟子」。 這集節目將打破你對投資的迷思,並提供具體、實用的方法,讓你在家中就能為孩子上一堂最有價值的理財課。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! ...
📚《Rich AF》by Vivian Tu 👉 在 Amazon 購買這本書 https://amzn.to/3KjVnRj 很多人以為只要努力工作、勤力儲錢,就能累積財富。但現實是:單靠儲蓄永遠追唔上通脹,更難達到財務自由。 今集我會同大家分享: ▪ 為什麼「光靠節省」唔會令你致富 ▪ 點樣學識 推銷自己,令老闆願意幫你加薪 ▪ 如何用 Brag Book(成就簿) + 談判技巧,突破薪金上限 ▪ 發展副業 Side Hustle 點樣幫助你加速賺到 第一桶金 ▋財富關鍵:與其省錢,不如主動賺多點錢! 這集將打破你對「省錢」的迷思,帶你走向更主動、更有效的賺錢之路。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:htt...
📚《Rich AF》by Vivian Tu https://amzn.to/3KjVnRj 在這個時代,我們努力讀書、努力工作,為什麼還是買不起房,過著薪水有限的生活? 其實,你並不是一個人。在本集「爸媽成長營」中,我們將會探討美國超人氣理財網紅 Vivian Tu 的《Rich AF》一書,帶你深度剖析新一代的財務困境,並找出真正的解決方案。 ▋這集節目,將解答你的以下疑惑: ▪ 為什麼你這麼努力,卻還是沒有錢? ▪ 為什麼爸媽教的「儲蓄」觀念,在新世代不再適用? ▪ 身為父母,該如何跟孩子談錢,打破家庭中的金錢禁忌? 不要再為金錢焦慮了! 透過學習遊戲規則、建立資產思維、開始練習預算,你也能擁有一個快樂而富裕的生活。 ▋重點整理 : ▪ 「儲蓄」觀念,在新世代不再適用 ▪ 先學習金錢遊戲規則 ▪ 放下過去的經驗 ▪ 打破金錢禁忌 ▪ Budgeting ▪ 非協商式的開支 ▪ 價值導向支出 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? ...
📘《被討厭的勇氣》《The Courage to Be Disliked》 Buy Here👉https://amzn.to/4lYJpd1 在教養路上,父母最常問的一個問題是:「點樣先可以令孩子真正快樂?」 阿德勒心理學提出嘅幸福公式,答案就係三大核心觀念:自我接納、他者信賴、他者貢獻。 本集我會同大家拆解,點樣用呢三大課題,幫助青少年擺脫比較與競爭、學懂愛自己,真正感受到「幸福感」。 ▋本集內容重點: ▪ 為什麼「自我接納」比追求完美更重要? ▪「他者信賴」如何幫孩子走出不安與恐懼? ▪「他者貢獻」——幸福感的真正來源 ▋ 透過哲學式嘅對話,你會明白:孩子嘅價值唔在於成績或表現,而係 存在本身就有價值。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Faceboo...
📘《被討厭的勇氣》《The Courage to Be Disliked》 Buy Here👉https://amzn.to/4lYJpd1 青少年到底在煩惱什麼? 為什麼孩子常常感到不安、自卑,甚至覺得世界充滿競爭與壓力? 這集節目,我們將深入探討青少年煩惱的根源,並從《被討厭的勇氣》這本經典著作中,提煉出阿德勒心理學的三個核心觀念,幫助家長學習如何有效地疏導孩子的煩惱,並建立更健康的親子關係。 ▋青年的煩惱: 1. 世界觀:世界太複雜、人生好難找到幸福,長大後人生只剩下殘酷的現實 2. 自我討厭/自卑:只看到自己的缺點,好像很難喜歡自己 3. 不知道人生的意義:覺得自己渺小,不明白自己為什麼活著 4. 社交恐懼:心裡很想要別人肯定我,害怕被拒絕與否定 5. 想要得到父母與他人認可 6. 害怕失敗 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們...
青春期是孩子最迷惘、父母最頭痛的階段。父母應該如何陪伴孩子走過叛逆期?本集特別邀請具有多年經驗的家庭社工「豆苗媽」分享,帶大家了解如何建立良好的親子關係、培養孩子的能力感,以及面對青春期挑戰的實用方法。 👩‍👧‍👦 無論您身在香港、台灣,還是海外(英、美、加)的父母,本集內容都能幫助您更深入理解青春期孩子的需要。 ▋本集重點: ▪青春期孩子常見的困難:升中轉變、朋輩關係、情緒波動 ▪父母如何幫助孩子建立多元社交圈子 ▪培養孩子的自我價值感與能力感 ▪運動與音樂對情緒調節的重要性 ▪面對青春期的親子溝通技巧 📬 想聯絡豆苗媽輔導? WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.f...
📚《人生成為》郝旭烈(郝哥) 在職場上,很多人以為「努力加班」就能升職加薪,甚至日日揣測老闆心意,結果卻事倍功半。如何聰明地與老闆相處?加班到底有沒有意義?面對突如其來的「份外事」又該如何回應? 這集我們將繼續解析郝旭烈(郝哥)的著作《人生成為》,為你帶來一系列實用的職場智慧。本集我們將從作者「前台積電高階主管」的經驗出發,深度探討AI世代必備的「軟實力」。 ▋郝旭烈提醒我們: ▪ 公司需要的不是「人力」,而是「解決問題的能力」。 ▪ 與其迎合老闆的喜好,不如看懂老闆的格局 ▪ 告別無意義的加班,讓你的時間投資更有價值。 ▋今集我們會一齊探討: ▪ 什麼是正確的「向上管理」? ▪ 如何避免無效努力? ▪ 職場中真正能令你脫穎而出的能力是什麼? 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! ...
【人生成為02】💡讀書不好就沒出路?懂得放手,才有高手!台積電高管的人生智慧 📚《人生成為》郝旭烈(郝哥) 相信許多人從小,都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書,將來才能找到好工作」。然而,努力只能用在念書上嗎?努力就一定找得到「好的」工作嗎?你的努力難道沒有其他選擇嗎? 這集我們繼續解析郝旭烈《人生成為》這本書,深入探討在這個快速變動的「AI世代」,父母們該如何應對教育與職涯的焦慮。 ▋本集亮點: ✔ 「懂得放手,才有高手」的親子成長心法。 ✔ 「想,都是問題;做,才有答案」的行動哲學。 ✔ 學習如何在「斜槓創業」成為新趨勢的時代,為孩子和自己打造多元的職涯選擇。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www....
📚《人生成為》郝旭烈(郝哥) ✨ 你覺得自己被「出身」或「環境」限制住,無法改變人生嗎? 前台積電高管郝旭烈(郝哥)在《人生成為》這本書中,教我們如何 突破自我設限,用「認為 → 作為」翻轉人生! ▋本集亮點: ▪ 為何「過去不代表未來」? ▪ 雙胞胎兄弟的真實故事:同樣出身,卻一個成功、一個失敗 ▪ 郝旭烈的 五大底層邏輯:認為 → 行為 → 成為 ▪ 「鐵飯碗」的新定義:走到哪裡都有飯吃 ▪ 從台積電高層到Podcaster,他的人生智慧 💡 記住:與其埋頭苦幹,更要抬頭苦幹! 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub Threads:@growpa...
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