《This is going to hurt》《Normal People》《The psychology of Money》《The inner game of tennis》
Hi朋友们，篝火晚会第十七期了，这次是由篝火晚会和公众号123木头人联合发布的读书系列。也欢迎大家关注公众号“123木头人”，查看这一期的文章。这一期仍然是我跟青青跟大家分享，这次有两本书：《美国怎么了：绝望的死亡与资本主义的未来》、《老友、爱人和大麻烦》（《老友记》“钱德勒”扮演者马修派瑞回忆录）。把这两本书放在一起读，是因为《美国怎么了》这本书当中提到的“绝望的死亡”三大死因之一：阿片类药物成瘾就是马修派瑞的死因，他的回忆录对这本书阐述的现象和观点算是一种印证（此外，有关阿片类药物成瘾，我们还推荐一个美剧《成瘾剂量》）。《美国怎么了》这本书是2015年诺贝尔经济学奖获得者和他的妻子共同撰写的一本偏经济学的书籍，整本书的行文风格更像是剥开揉碎的一篇论文，抽丝剥茧、层层论证。他们从一个社会调查发现的现象：美国近30年来，没有学士学位的中年白人劳工阶层死亡率上升，进而逐步挖掘背后的原因，揭示美国资本主义下精英体系带来的“劫贫济富”，同时揭示了美国医疗卫生体系的弊病：美国花费巨资，医疗卫生支出达到GDP的18%（中国占比约为7.2%），但却造就了西方世界最糟糕的健康状况。医疗体系效率低下除了市场经济在医疗体系的失灵之外，一定有其背后深层次、结构性的问题……在绝望的死亡中，阿片类药物成瘾的泛滥尤其触目惊心、细思极恐。这也牵扯到了我们喜爱的演员马修派瑞。从小父母分开、母亲工作忙碌长期出差，对他造成了沉重的影响，他这一生都希望得到母亲的认可，也一直都觉得自己是一个被抛弃的人。《老友记》带给他的金钱、名誉、地位，但也让他在不能停歇的工作中，选择一次次使用阿片类药物让自己保持清醒、远离疼痛，又一次次与药物成瘾做斗争。R.I.P。最后我们讨论了很多药物监管和使用的问题，在这里我们不约而同地想到了近期非常火热的“减肥药”司美格鲁肽，它有非常严格的适应症，即成人2型糖尿病患者的血糖控制，美国FDA批准了该药用于BMI指数在27或以上，且至少患有一种体重相关疾病的患者，或者BMI在30以上的人群。而现在这种药物的使用已经严重超出了适应症范围，到了泛滥的程度。我们认为这是一种挑战和考验人性的药，因为人们总有更健康但又更苦的方式可以实现同样的目标，但司美让这件事更轻松，更顺人心。强烈呼吁身边的朋友在认真理解药物的适应症和可能的不良反应之后再去使用，健康是最重要的。
篝火晚会的第十六期，我们和大家分享西南联大学生、中国文学家、翻译家杨苡的百年人生。她的故事不仅是一段有趣的个人回忆录，更是中国历史的缩影。这也是一本非常难得的人生讲述，毕竟我们很难想象一个生在五四运动那年的人，竟然也经历了三年疫情……在这本书里，杨苡讲述了杨家大家族的兴衰，也讲述了显赫而殷实的大家族中娘、大公主、四姐、二姨太不可思议的人生际遇。她记录了自己在天津、昆明和重庆的生活，以及与巴金等名人的书信往来。这是一本比较长，但很有趣、很好读的人物传记，它不一样的地方就在于，就像一个奶奶在给你念叨她年轻时候的故事。即便历史很厚重，但从她的笔触里，我们没有感受到苦难，更多的是她对人生“好玩”的态度。注：本期播客有大量本书内容的探讨，不想被剧透的朋友可以直接去看书~本期主播：轶茹和青青BGM丢火车 - 《火车日记》孙燕姿 - 《银泰》莫文蔚 - 《只是不够爱》蔡健雅 - 《坠落》Delos - 《Good Night》
朋友们好久不见！这一期跟大家分享一本猎奇的书《天真的人类学家》这本书是我们在听知行小酒馆的一期播客的时候偶然了解到的，算是“人类学入门经典田野调查手记”。作者用幽默诙谐又讽刺的笔触讲述了自己两次踏入中非国家喀麦隆的一个原始部落多瓦悠兰，与多瓦悠人共同生活，了解他们的语言、风土人情和文化的窘迫遭遇。因为文化差异太大，当地的割礼、头颅崇拜等风俗也很容易产生生理不适，增加了这本书的不易读性（对我们两个来说）。除此之外，作者几乎是从现代文明发端的英国一脚踏入原始社会，为了完成田野调查，牺牲了个人形象和身体健康，种种困难之下竟然能再一次来到这个地方，这让我们对牛马的崇敬又增添了几分。如果不是情怀，那就是善！此外，在聊天中没有提到，但是我们想表达：虽然不知道多瓦悠人现在状况如何，虽然我们了解到他们的生活、文化与我们有天壤之别，但深处AI时代中的我们，仍然认为把现代文明、科技带给他们是一种傲慢。就如人类学的理念，每种文化都有其自身的价值和意义，都应该被尊重和理解。这一期内容很简单，给大家简单介绍内容梗概、讲讲喀麦隆这个国家，以及分享我们在这本书中看到和感受到的culture shock。BGM：African Typic - Sam Fan Thomas
这一期的篝火晚会读书系列，我们带来日本推理女王宫部美雪的经典之作《火车》。这部1992年发表的长篇小说讲述了刑警本间在帮助妻子的侄子何也寻找失踪未婚妻关根章子的过程中，揭开了一个冒名顶替的惊天秘密。故事背景是日本九十年代的经济泡沫，涉及信用卡滥用、个人破产和黑社会追债等社会问题。通过这本书，我们看到了当时日本在经济繁荣背后的诸多隐患，也引发了对现代社会类似问题的深思。《火车》是一本推理小说，尤其后半部分的推理过程引人入胜，恨不得一口气读完。但在阅读这本书的过程中，由于主动或被动的消费而引发的个人信用危机让我们很难不联想到当下消费主义背后的隐患。在准备这期播客的时候，我们查阅了一些资料，不仅书中人物的个体经历，就连社会情绪、大背景都与当下异常相似。希望这期播客和《火车》这本小说，能给“寒冬”中的你一点启发。参考链接：https://www.bilibili.com/video/BV17umRYGE7J/?vd_source=79319d98230d74077402707c86bffabd40年经济过山车，日本二战后如何快速崛起，又是如何走向崩溃？看懂日本通缩三十年之——那场泡沫的诞生00:02:19:日本经济繁荣背后的借贷、信用卡滥用与个人破产问题00:04:37:信用卡贷款依赖：年轻人的消费观与债务危机00:09:14:日本经济奇迹的背后：汽车产量超越美国，贸易逆差与广场协议的影响00:13:52:信用卡贷款的陷阱：揭开现代社会的公害之谜00:18:28:信用卡推广：东亚国家共同的陷阱00:23:07:揭开信用卡背后的秘密：利息、手续费与社会问题00:27:46:那些让人毛骨悚然的催债手段00:32:24:一部让人毛骨悚然又欲罢不能的推理小说，结局开放式的恐怖之谜00:36:59:追寻平静背后的故事：中国社会与日本90年代的共鸣00:41:38:自媒体内容营销：从带货到商业化的过程分析00:46:16:真正的快乐来源：超越社交媒体的精彩世界00:50:54:在朋友圈外找到真实生活：吐露小烦恼和分享快乐的重要性
本期的推荐书目是一部经典作品——毛姆的《面纱》。这是我们两个人相差极大的阅读书目里为数不多的交集。以前对毛姆的认知，都停留在他的代表作《月亮与六便士》上，而这次阅读《面纱》的过程中我们第一次了解了毛姆这个人。他除了知名作家这一身份，在一百多年前就几乎周游了世界，在那个交通不太发达的时代，就来到过中国，他的私生活也颠覆了我们的认识。《面纱》描述的是100年前，英国姑娘凯蒂随丈夫瓦尔特在中国香港和大陆湄潭府的经历。那个年代大众对于婚姻和成功的预期深刻影响了两个人，二人的结合在很大程度上可以说是满足外界的预期，最终难以避免又注定了不幸福的婚姻生活。他们在湄潭府的经历，环境的改变和交往的人群变化，让两个人尤其是凯蒂，终于跳脱出原来的生活，重新思考自己的人生和婚姻。虽然故事发生在100年前，但其中毛姆描写的对婚姻的理解和个人的成长探索，并未过时。本期主播：轶茹和青青你将听到以下内容00:01:24 从疫情期间就列入青青书单的面纱，和我2018年就读过一遍的面纱00:03:38 故事梗概（不想剧透的话可以跳过哦~）00:07:25 弃医从文，还当过间谍的毛姆的精彩一生00:17:43 《面纱》的时代背景，1920年的中国香港和殖民了香港的英国00:26:06 女性在结婚之后的社会地位由丈夫的职业决定00:33:27 《面纱》里的主人公们，女主凯蒂的家庭00:47:41 查理渣男经典语录大放送00:50:27 一生追逐完美爱情的凯蒂可能根本不懂什么是爱01:08:10 “死的却是狗”01:13:21 电影《面纱》，第一不在中国拍摄的，关于中国的西方电影BGMAlexandre Desplat-The Painted VeilOlivia Dean - Be My Own BoyfriendAlexandre Desplat - Satie Gnossiennes - Gnossiennes No. 1 - LentAlexandre Desplat - Kitty's journey
Hey朋友们，这一期开始，青青正式迎来了篝火晚会总编辑的新身份！我们也自此开启一个新的读书系列，将每月互相推荐一本书。仍然感谢你关注青涩的我们。读书系列的第一期，我们为大家推荐两本截然不同的书：《无尽与有限：36岁当妈妈》和《认知觉醒》。 虽然我们两个都没有当妈妈，但是身为女性却无法避免关于“当妈妈”的讨论。与市面上的育儿参考书不同，荞麦在《无尽与有限》中聚焦了妈妈这一身份的处境：为何纠结于生或不生，生育给身体和心理带来的变化，当妈妈后与小家庭、大家庭的关系理解，身为妈妈与世界的对抗……这本书对母亲这一身份的理解是之前少有看到的，我们希望把这本书推荐给所有的女性朋友。《认知觉醒》是作家周岭的一本畅销书，从“进化论”的视角，讨论了人思考问题的方式，以及行为方式，告诉我们如何改变和成长，也告诉我们成长底层逻辑，但我们却认真讨论和批判了为什么即便读过这本书，懂得了很多道理，却也很难改变。� BGM：于贞-她和她和她Paris Paloma-LABOUR于贞-奇迹Alicia Keys-SuperwomanP!nk-The King Is Dead But the Queen Is AliveSasha Alex Sloan - Older李佳隆; GALI - 无法拯救新裤子 - 生活因你而火热Jessie J - Flashlight
Hey朋友，出其不意的更新，感谢你的再次光临！篝火晚会第十一期，总结了十一的旅行感悟，同时预祝大家双十一快乐！� 本期嘉宾：青青� 节目简介：如题，这个十一我如愿去了青甘大环线，青青在杭州深度游。大西北就恰似我的想象，壮美而神秘，从青海湖到茶卡盐湖，再到翡翠湖、丹霞地貌、每一处风景都让人流连忘返，还有我心心念念的莫高窟。青青的杭州之旅则显得更为休闲和惬意。她在良渚地区露营、爬山，大自然的宁静与美好，惊喜和感动就在身边。山高路远，出发才是答案，人间烟火，远方也是归程。� 时间轴：00:02:22 旅行的规划：山高路远，出发才是答案00:05:11 我以为旅行前一周收拾好行李是基操00:07:22 今天想去新疆，明天想去云南，后天说直接去00:10:06 奇妙的是，他从此爱上了爬山！00:12:11 健身、爬山甚至看演唱会都会让你上瘾00:13:37 有关《脱口秀和ta的朋友们》巡演00:19:55 大西北！美好和遗憾00:25:24 青海湖环湖300公里，走半个月？00:26:53 那些壮美的风景好像确实提高了视觉的阈值00:29:31 从前有座山，山里有个庙，去庙里打山泉水00:33:27 向往的生活：骑车、搭帐篷、打牌、煮饭00:39:32 给你一个播客版莫高窟十一攻略00:50:09 《又见敦煌》只有在敦煌才能看的剧场。你懂了吗，我没懂00:55:25 旅行搭子：开盲盒开到了美好的人01:03:17 有关旅行的期待以及下期节目预告！� BGM：橘子海-夏日漱石JORDANN-DehorsThe Kid LAROI,Miley Cyrus-Withour youFenne Lily-Car ParkSasha Alex Sloan-Oxygen MaskGhostly Kisses-Empty NotePaulini-Superwoman痛仰乐队-公路之歌逃跑计划-闪光的记忆林忆莲-面对面
篝火晚会的第10期，请到了返场嘉宾青青。上一次一起录播客是今年年初，聊新年的计划。计划赶不上变化，青青换了工作地点。几乎在同时我也换了一个房子，两个漂泊的人关于“搬家”这件小事有很多的感想。青青提议录一期播客。BGM：1. 夏日入侵企划-人生浪费指南2. American Football-Everyone is dressed up3. Athletics-IV4. Flavour Fluffy-Solstice day5. 丁世光-瘦子6. J.Tajor-Wait for me00:00:00 北漂变杭漂，第三个从北京迁徙到杭州的朋友00:09:43 搬家后的物品购置，我头一回买了鞋拔子00:13:40 总有些东西捉襟见肘，有些东西买了又买00:18:01 搬家背后的隐性成本00:28:01 北京海淀的老破小在劝退我的同时，还CPU我。我为什么要住这个房子来着？？00:37:50 租房让我们从自如身上学了不少鸡贼的运营手段00:48:16 索要好评几乎败光了我们对自如的所有好评00:53:15 搬家要找朋友帮忙吗？01:04:02 我们到底还要搬多少次家？
标题党了，貌似没有一起看雪看星星看月亮，倒是一起看过山看过海，看过一些脑残。没有谈过诗词歌赋和人生哲学，但是谈过我们这个时代都有的焦虑、彷徨，以及到底怎么谈恋爱。嘉宾：李雪溪同学这一期是在我4月中旬回沈阳的时候录制的，没什么主题，主打一个瞎唠。录制之前，为了在车上把《国富论》看完，我买了一个耗时5小时的动车。下车直奔知晓小酒馆，和许久不见的同学喝了点儿小酒。小酒馆里面没有位置了，我们坐在外面聊天。我真喜欢沈阳的生活呀，北京大得很，装了太多人的宏大理想，高谈阔论，却无处安放一个掏心窝子的篝火晚会。
这一期我跟青青讨论了2024年有关学习和Family的计划（此处体现了一个优秀剪辑师的功力，一期节目生生拆成两期）。“Flag”这个词已经被逐渐曲解为“你一定完不成的Flag”，所以我们用OKR和to do list代替，并相约6月做一个年中复盘。
Hey朋友，篝火晚会2024年第一期来啦~这一期的嘉宾是我的运动搭子青青虽然24年已经过了一个月，但是不妨碍我们在这个时候回顾过去的浓墨重彩的一年，再描绘一下新的一年。
篝火晚会第6期，仍然是小蒋出席。这一期我们聊了很多有关医美的话题，以及在京东、阿里和字节感受到的企业文化。BGM：Johnny Cash-Heart of GoldJuice WRLD-All Girls Are The SameLinearwave-GingerbreadSalem ilese-Hey SiriChristian Kuria-Deep GreenSnoozegod,skyswimming,the villion-silent nightBrxvs-firewood草东没有派对-如常Snoozegod,skyswimming,the villion-silent night夏日入侵企画-人间萤火海龟先生-玛卡瑞纳痛仰-为你唱首歌黑豹乐队-don't break my heart##shownotes：00:00:00 男权社会下的韩国医疗美容00:03:09 医美-从严肃医疗到消费医疗的行业变更00:07:10 中国医美行业的上中下游00:10:07 医美用户消费range00:12:59 医美服务价格差异的本质在哪里？00:19:53 公立和民营医美的经营理念有何差异？00:26:54 医美行业的市场格局00:30:55 企业文化可有的聊00:34:51 有关字节的坦诚清晰00:37:41 东哥我要跟你当兄弟！00:43:52 有关阿里的认真生活，快乐工作00:45:41 “真实不装”
我跟妞妞上一次电话是在2020年。那时候我来北京快一年了，妞妞好像在博后还没出站。这是我们认识的第13年，若是回想年轻时候的理想，如今我们都算是顺遂：妞妞是大学老师了，我一直在创业团队。我们毫不避讳地艳羡他人，但也在自己的围城里贪恋。感谢生活捶打，今天我们都能接受社会的真实与狡猾，承认自己的渺小和普通、寻找焦虑与自洽的平衡。00:00:00 对过程有信念，那个尽头就不重要了00:13:57 在我们的概念里，明天一定比今天更好00:19:03 完成好过完美，可我做不到只努力到60分00:24:03 赤诚00:29:11 我想要成为的人是：坚持自我和宠辱不惊00:37:34 此处@李雪溪00:43:53 这个节目其实还有另外一个主播00:49:15 我们都生活在推荐算法包裹的世界01:00:49 宇宙01:03:09 很多深刻的瞬间我们都忘了
我跟妞妞上一次电话是在2020年。那时候我来北京快一年了，妞妞好像在博后还没出站。那时候的状态是：你有你的逆境，我有我的挫折。两年后，妞妞生了娃，我在北京也有了很多新的体验。
你好，这一期还是我和李雪溪。我们日常也经常会聊到亲情，但从没有像这次这样。#声音：关轶茹、李雪溪#音乐：《给你的歌》破碎乐队《我对自己开了一枪》佛跳墙《模样》张悬《关于我爱你》张悬《Older》Sasha Alex Sloan《披星戴月的想你》告五人《呼吸有害》莫文蔚《Remember me》电影《寻梦环游记》插曲《请不要担心》电视剧《请回答1988》插曲《青春》电视剧《请回答1988》插曲#剪辑：关轶茹00:00:00 我就是不想做自我介绍，我就是喜欢小惊喜00:01:57 “我最细小的脆弱在于我跟我爸”00:04:45 这个家庭不会说谢谢以及对不起00:06:33 病榻00:11:09 “我爱你”00:15:41 “你想她吗”，“我根本就没忘”00:22:46 我就想要你好00:28:04 我所有内心柔软的地方都在亲情这部分00:33:43 可是恰恰我知道你是非常好的人00:38:07 我实在不敢想象我爸爸会怎么样00:42:28 可以是一个文艺晚会也可以是一个体育晚会
00:00:00 李雪溪和我的手机铃声作为开头00:00:50 李雪溪聊对我的第一印象：第一面是无感的00:01:53 人总有无法告人的某些点，但我对你是坦诚的00:06:34 为什么叫做篝火晚会00:09:59 好朋友遍布天南海北，身边连个饭搭子都没有00:13:12 “我人际关系上的焦虑都在于害怕失去”00:17:53 我们都太容易有喜欢的滤镜00:21:09 我只在意跟值得珍惜的人坦诚地做朋友00:31:32 “今年结婚甭管是谁”，“吹牛逼甭管是谁”00:33:25 生孩子是人生的分水岭嘛00:34:21 这孩子就叫糖葫芦了00:37:01 只有释怀了，才愿意承认我们只是不合适00:47:01 我凉薄了吗，这可能是人生的常态00:52:07 遇到喜欢的人，本能的内耗太对不起自己了00:52:20 把对成就感的期待放在兴趣爱好上00:55:08 如果认为你需要努力，那就不是真正的喜欢